14 TUNTEITA KÄSITTELEVÄT AKTIVITEETIT (LAPSET JA NUORET) - ECONOMÍA - 2025

Tässä artikkelissa osoitamme sinulle aktiviteetteja, joilla voit työskennellä tunteiden kanssa lasten tai opiskelijoiden kanssa, selitämme, mitkä ovat ne, yleisimmät tunteet ja miksi on tärkeää työskennellä heidän kanssaan lapsuuden aikana.

Tunneälyn käsite on melko moderni. Se sisältää kyvyn tunnistaa ja hallita tunteita oikein, mikä tekee siitä erityisen hyödyllisen menestyksen sekä henkilökohtaisessa että työelämässä.

Emotionaalisesti älykäs henkilö pystyy tunnistamaan tunteet, jotka heillä on ja mikä heitä aiheuttaa, sen lisäksi, että osaa hallita niitä oikein, itsensä hallinnan ja hyvän motivaatiokyvyn.

Emotionaalinen älykkyys on tärkeä päivittäisessä elämässä, osaaminen selviytyä koulu- tai työstressistä, osata neuvotella ja ratkaista konflikteja, pystyä suorittamaan paljon enemmän akateemisessa tai työympäristössä tai osaamaan työskennellä ryhmässä.

14 toimintaa tunteiden käsittelemiseksi

1- Tunteiden sanakirja

Tunteiden ja tunteiden sanakirja voi olla hauska tehtävä perheenä. Ikään kuin se olisi matkakirja, ja pohdinnan ja tunteen syventämisenä pyydämme lapsia ottamaan sanakirjan kotiin joka viikko.

Jotta tämä toiminta menisi eteenpäin ja olisi kannattavaa, tarvitsemme perheiden yhteistyön, joten ensimmäinen askel on ottaa heihin yhteyttä ja pyytää heitä osallistumaan tunteet-projektiin.

Tällä tavalla lapsi vie joka viikko sanakirjan kotiin ja valitsee erilaisen tunteen perheensä kanssa. Kyse on sen tunteen määrittelemisestä, piirtämisestä, sen oireiden osoittamisesta, sen biologisesta merkityksestä, missä tilanteissa se näyttää, kuinka se voisi olla kyseisen tunteen riittävä hallinta, sopimaton.

Mitä enemmän tietoja ne tarjoavat, sitä rikkaampi sanakirja on. Kerran luokassa jokainen lapsi pystyy paljastamaan tunteensa, jonka parissa he ovat työskennelleet, ja keskustelu voidaan avata kaikkien tunteista.

Se voi olla erittäin mielenkiintoinen aktiviteetti, koska se suosii tunteiden sanastoa ja toiminnan edetessä tunteet nousevat perustason ulkopuolelle, mikä voi merkittävästi rikastuttaa lasten emotionaalista lukutaitoa.

2 - Ilon kirja tai Tunteiden kirja

Tämän toiminnan avulla aiomme tuoda lapset lähemmäksi ilon tunneta ja saada heidät luomaan resurssin lähestymistapaan, kun he eivät tunne niin hyvin muistaa tapahtumia, jotka tuolloin tuottivat heille iloa.

Tämä toiminta on hyödyllistä, koska sen avulla voimme sopeutua jokaisen lapsen ominaisuuksiin ja ikään. Tällä tavoin teemme kirjaa käyttämällä värillisiä arkkeja ja erilaisia ​​paperimateriaaleja (tussit, värikynät, lyijykynät…) kaiken, mitä haluamme sisustaa.

Olisi mielenkiintoista aloittaa ilokirja kurssin alussa, jotta opiskelijoilla on koko kirjan kurssi ja he voivat tarttua siihen kaikki iloiset asiat, jotka heille tapahtuvat jokapäiväisessä elämässä.

Kirjassa voi olla mikä tahansa toiminta, joka tekee lapsesta onnelliseksi: käynti elokuvissa tai eläintarhassa, uiminen tai leikki veljensä kanssa.

Jotta voimme syventää tunteellista lukutaitoa, pyydämme lasta lisäämään lauseen jokaisen piirroksen alle, jossa hän kirjoittaa ”Olen onnellinen, koska….”.

Yksi vaihtoehto tästä työstä on tehdä "Tunteiden kirja". Voimme työskennellä luokassa olevien erilaisten tunteiden parissa ja lisätä kirjan muut tunteet: surua, vihaa, inhoa ​​…

Pyydämme lasta samalla tavalla kirjoittamaan erilaiset tilanteet, jotka tuottavat näitä tunteita, ja syyn, miksi he ovat tällä tavalla. Kun lapsi on oppinut sen, voimme lisätä seurauksen, eli sen, mitä hän tekee, kun tunne on tapahtunut.

Tämä kirja voi olla lapselle erittäin hyödyllinen tietoisuuteen tilanteista, jotka edeltävät ajatteluaan, tunteista, joita ajatus tuottaa hänessä, ja siitä, kuinka hän toimii sen jälkeen, jotta tällä tavoin on helpompaa korjata hänelle mahdollisesti sopimaton käyttäytyminen. parempaa emotionaalista hallintaa.

3 - purkki rauhallista

Rauhoitusastia voi olla hyödyllinen toiminta vihan ja myös stressin tai hermostuneisuuden käsittelemiseen, joita lapset esiintyvät eri tilanteissa.

Se on manuaalinen toiminta, jonka voimme tehdä lasten kanssa. Tätä varten meillä ei tarvitse muuta kuin tyhjää pulloa, johon aiomme lisätä nestettä ja glitteriä. Voit lisätä useita ruokalusikallisia liimaa ja myös väritystä, jos haluat nestettä jollain värillä.

Sen tehtävänä on ravistaa pulloa, kun lapsi tarvitsee rauhoittua ja sen etuja voidaan käyttää alusta alkaen.

4- Tunteiden biologinen toiminta

Pystymme työskentelemään opiskelijoiden kanssa kuudessa perustunteessa: ilo, suru, pelko, inho, viha ja yllätys. Ja koska ne ovat perustoimintoja, niillä on biologinen merkitys ja universaali ominainen kasvokuvio.

Tällä tavalla pystymme etsimään tietoa jakamalla luokka kuuteen ryhmään ja antamalla jokaiselle ryhmälle yksi perustunne. Pyydämme sinua löytämään tietoja tuosta tunteesta ja sen biologisesta merkityksestä.

Heidän pitäisi sitten esitellä se luokalle. Se on toiminta, joka on suoritettava vanhempien lasten kanssa, koska toiminnan sisältö on monimutkainen.

5- työskentele tunteita korteilla

Tunteiden käsitteleminen päivittäin on hyödyllistä, mutta korttien valmistelu, jossa tunteet ovat läsnä ja he voivat pohtia niitä, voi tuoda meille monia etuja.

Tällä tavalla voimme valmistaa kortteja erilaisilla tunneilla ja annamme ne, jotta he pystyvät ratkaisemaan ne.

Nämä kortit voivat vaihdella kasvoista, joissa heidän on arvattava, mikä tunne on takana, vinjetteihin, joissa heidän on tarkennettava tarinaa, korostettava vaihtoehtoluettelosta tilanteita, joissa hän tuntee kyseisen tunteen (esimerkiksi asiat, jotka pelkäävät sinua tai jotka tekevät sinusta inhottavaa).

Voit lisätä lauseita, jotka ovat tosi ja vääriä, jokaisesta tunteesta, jotta näet missä määrin he ymmärtävät ne, kehittää lauseita, joissa heidän on täytettävä aukko tunneilla… on monia vaihtoehtoja, sinun on vain oltava hieman luova!

6- Tunteiden resepti

Aktiviteetti, joka myöntää erilaisia ​​variantteja, on resepti tunneille. Kyse on reseptin tekemisestä, kuin se olisi ruoanlaittoa, mutta erilaisilla tunneilla.

Tätä varten voimme joko suunnitella reseptin, jossa aineosat ovat erilaisia ​​tunteita, tai valita yhden tunteen ja pyytää lapsia suunnittelemaan reseptin, jossa lopputulos on tunne, jonka haluamme työskennellä.

7- Tunnelaatikko

Yksi toiminnoista, joita voimme tehdä lastemme kanssa tai oppilaidemme kanssa, on "tunneruutu". Tätä varten on välttämätöntä, että meillä on laatikko, joka voi olla pahvista, muovista tai mistä tahansa, mikä mielestämme voi olla hyödyllistä.

Aikaisempana tehtävänä voisi olla tunteiden käsittelemiseen tarkoitetun laatikon sisustaminen, jotta opiskelijat osallistuisivat enemmän aktiviteetteihin, joita sen kanssa suoritamme.

Kun laatikko on valmis, voimme pyytää lapsia tekemään tunneista kortteja. Kun työskentelemme emotionaalisen älykkyyden tai tunteiden kanssa, yksi perustavanlaatuisista näkökohdista on emotionaalinen lukutaito.

Meidän on varmistettava, että lapsilla on hieno tieto ja hyvä sanasto tunneista. Tätä varten voimme ensin tehdä tunteita koskevaa tietoisuutta ja tietoisuutta tarjoavaa toimintaa.

Kun opiskelijoilla on jo enemmän tai vähemmän laaja tunne-sanasto, he ovat valmiita tekemään tämän toiminnan. Sitä voidaan tietysti mukauttaa erilaisiin ominaisuuksiin ja ikäihin, joten voimme tehdä enemmän tai vähemmän kortteja riippuen siitä, onko niiden kapasiteetti suurempi vai pienempi.

Laatikon tarkoituksena on saada paikka, jossa lapset ilmaisevat erilaisia ​​tunteita koko päivän ajan.

Tällä tavoin pyydämme oppilaita tekemään tapahtuman ilmoittamisen lisäksi kortin, jossa on tunne-tunne eri tilanteissa, jotka aiheuttavat heille tunteita, ja piirtämään sitä kuvaavan kuvan.

Meidän on sijoitettava tunnelaatikko jonnekin, missä lapsi voi nähdä sen ja päästä siihen aina, kun hän sitä tarvitsee.

Tällä tavalla pystymme viikon lopulla kokouksessa lasten kanssa ottamaan laatikon ulos ja työskentelemään kaikkien luokkahuoneessa tapahtuneiden tilanteiden joukossa, mitkä tunteet ovat takana, miten niitä on hallittu ja jos ne olisivat voineet toteuttaa. muuten.

8- purkki positiivisia uutisia

Hauska aktiviteetti, jonka kaiken ikäiset voivat tehdä, on Good News Jar. Se on toiminta, joka auttaa meitä työskentelemään iloissa lasten kanssa.

Tätä varten joka kerta, kun lapsissa tapahtuu mikä tahansa riemukas tapahtuma (kaikki mikä heille aiheuttaa iloa ja jonka he haluavat jakaa), se kirjoitetaan paperille ja laitetaan purkkiin, joka meillä on luokassa tätä tarkoitusta varten..

Hyvä aika kerätä erilaisia ​​positiivisia uutisia voi olla kokoontuminen kerran viikossa. Tällä tavoin, kun sovittu aika on kulunut (se voi olla kauden lopussa), istumme yhdessä ja otamme pois uutispurkin.

Luemme ja muistamme tilanteet, jotka tekivät meidät onnelliseksi kerran ja kaikkien kanssa, teemme seinämaalauksen, jonka jaamme perheille.

9- Tunteellinen tarina

Aktiviteetti, josta voi olla hyötyä työskentelemällä eri tunneiden parissa, pyytää heitä suunnittelemaan tarinan, tarinan, jossa päähenkilö käy läpi erilaisia ​​seikkailuja ja tilanteita, joissa eri tunteet tapahtuvat.

Tätä varten voimme tarjota sinulle luettelon eri tunneista, joiden kanssa haluamme työskennellä, ja pyydämme sinua kehittämään mielikuvitustasi ja luovuuttasi tarinan kehittämiseksi.

Se voi olla mielenkiintoista, koska heidän on lakattava ajattelemasta ja pohtimaan jokaista näistä tunneista, missä tilanteissa me tulkitsemme ja olemme niitä tunteita ja mitä asiat tapahtuvat seuraavaksi.

Pyrimme siis työskentelemään emotionaalisen älykkyyden erilaisten kompetenssien parissa.

10- Tunteiden arvoitukset

Tunteiden kanssa tehdyt arvoitukset voivat auttaa meitä opettamaan lapsia erottamaan tunteiden tärkeimmät ominaisuudet.

Vaikka voimme kannustaa lapsia ikänsä ja kypsyystasonsa mukaan keksimään arvoituksia itse, jos haluamme työskennellä syvällisesti tunneominaisuuksien kanssa, on parasta, jos keksimme ne itse.

Voit tehdä tämän ottamalla kasvojen ominaisuudet, kunkin tunteen toiminnan, tilanteet, fyysisen tunteen, jonka ne meissä tuottavat… joku niistä on hyödyllinen ja auttaa lapsia!

11- Mitä pelkäät?

Tämä dynaaminen antaa meille mahdollisuuden työskennellä pelossa lasten kanssa. Tätä varten työskentelemme ensin pelon parissa ja annamme esimerkkejä tilanteista, joissa voimme pelätä.

Seuraavaksi pyydämme lapsia ajattelemaan tilanteita, joissa he pelkäävät tai ovat pelänneet. Pyydämme heitä kirjoittamaan sen muistiin ja jakamaan sen kumppanin kanssa.

Me kirjoitamme sen muistiin ja kiinnitämme yksi kerrallaan niitä ääneen kutsumalla opiskelijoita osoittamaan, mitä he pelkäävät, mitä he tuntevat pelkääessään jne.

Pelon (ja tunteiden yleensä) käsittelemiseksi on tärkeää käydä läpi tunneiden fyysiset signaalit (mitä tunnen) ja erottaa ne tunteen emotionaalisesta osasta (miltä tunnen). Tämä on tärkeää, jotta saavutetaan hyvä työ kaikilla tunneälyn alueilla.

Lisäksi tunneälyn kykyjä tapahtuu, koska henkilö kykenee tunnistamaan myös fyysiset signaalit, joita oma keho tuottaa ja jotka varoittavat meitä takana olevista tunneista.

12- Tunteiden muisti

Muisto tunneista voidaan tehdä lasten kanssa. Tällä tavalla voimme tehdä muistin itse tai voimme pyytää lapsia piirtämään kuvat, joita käytetään myöhemmin tämän toiminnan suorittamiseen.

Kyse on siitä, että tehdään ”korttipareja”, joilla on sama tunne (kaksi identtistä korttia, jotka heijastavat kasvoja pelolla, toinen kaksi korttia, jotka heijastavat kasvoja yllätyksenä, ilolla, vihalla, surulla ja inhotuksella).

Perustunteisiin voimme käyttää kasvoja, jotta autamme lapsia tuntemuksen tunnistamisessa ja ymmärtämisessä. Kun lapset ovat nuoria, voimme työskennellä vain näiden kuuden tunteen kanssa.

Jos katsomme, että näillä 12 kortilla peli on jo liian yksinkertainen, voimme lisätä niin paljon tunteita kuin haluamme, ja koska kasvojen ilme ei kuvaa sekundaarisia tunteita, voimme piirtää tilanteita, jotka heijastavat näitä sekundaarisia tunteita.

Kun olemme tehneet pelin, kyse on korttien sekoittamisesta (jos laminoimme niitä, ne ovat paljon parempia) ja niiden asettamisesta pöydälle kuvapuoli alaspäin. Se vuorostaan ​​merkitsee sitä, että jokainen lapsi poimii yhden kortista ja löytää sen takana olevan tunteen myöhemmin etsiä toisen tunnetta kuvaavan kortin. Tällä tavalla emulsioiden käsittelemisen lisäksi harjoitamme muistia.

Jos haluamme myös tehdä variantin tästä pelistä, voimme tehdä toisaalta yhden kortin, jolla on tunne-nimi, kasvot… ja toisen kortin, jossa on tilanne tai mikä tahansa muu, joka heijastaa samaa tunnea.

Tämä olisi hyödyllinen toiminta vanhempien lasten kanssa, kuin edellinen peli saattaa olla heille liian helppoa.

13- Tunteiden noppa

Tunteiden noppa voidaan käyttää pelaamaan useita pelejä. Kyse on nopan tekemisestä, ja kummallekin puolelle laitamme yhden perustunteista: iloa, surua, inhoa, vihaa, pelkoa ja yllätystä.

Kun olemme tehneet sen ja sisustaneet sen (muista, kasvojen tunne voi olla ehkä hyödyllisin edustamaan sitä, mutta jos se on liian monimutkainen, voit tehdä sen vain sanalla), voimme tehdä monia erilaisia ​​toimintoja.

Yksi niistä voi olla keksiä tarinoita tai lauseita, joissa lapsen on käytettävä tätä tunneta. Siksi muotti kääntyy vuorotellen ja ilmestyneellä tunteella voimme keksiä tarinan.

Tai voimme rohkaista lapsia kiertämään kuolemaa ja matkimaan tilannetta, jossa tuo tunne ilmenee. Tai että he kykenevät väittämään ja selvittämään, missä päivittäisen elämän tilanteissa he ovat tunteneet tuon tunteen.

Voimme myös selvittää, mitkä olisivat sopimattomat strategiat tunteiden hallitsemiseksi tai mitkä olisivat sopivia. Noppa voi tarjota meille monia mahdollisuuksia ja pienellä mielikuvituksella se voi olla erittäin hyödyllinen ja hauska peli.

14- Tunteiden domino

Tunteiden domino-ominaisuuden avulla voimme myös pitää hauskaa ja voi olla erittäin hyödyllistä työskennellä lasten kanssa tunnetiloissa. Voimme rohkaista lapsia tekemään omia dominoita tai voimme tehdä dominoa yhdessä.

Tätä varten ensimmäinen asia on suunnitella, millaiset pelimerkit tulevat olemaan. Sinun, aikuisena, on ensin suunniteltava "vakiokortti", samoin kuin domino, jotka ovat valkoisia (kahdella päällekkäisellä neliöllä saattaa riittää).

Kun olet valmis, tulostat haluamasi kokoiset tyhjät laatat ja suunnittelet erilaiset kortit tunneineen yhdessä opiskelijoiden kanssa (voimme laittaa nimet, kasvoilmaukset, tilanteet…).

Kun se on tehty, on kyse dominojen pelaamisesta tunneihin perustuen.

Miksi on tärkeää työskennellä tunteiden kanssa lapsuudessa?

Tunteet ovat jatkuvasti läsnä missä tahansa tilanteessa, jonka lapset kokevat (ja mitä me aikuiset koemme). Sekä kotona, koulussa, ystävien kanssa… tunteet ovat aina kanssamme.

Lapset ovat jatkuvasti mukana tunnevaihdossa. Tämän vuoksi on erityisen tärkeää oppia tunnistamaan ja hallitsemaan tunteita oikein.

Vaikka uskotaan, että tunteet ovat "luontaisia" ja että emme useaan otteeseen voi tehdä mitään niiden hallitsemiseksi, totuus on, että tunneäly on oppinut rakenne ja että sitä voidaan (ja pitääkin) opettaa.

Vanhemmilla ja opettajilla on tässä suhteessa suuri tehtävä edessä. Tutkimuksissa sanotaan, että henkilökohtainen ja ammatillinen menestys riippuvat suuressa määrin henkilön tunneälystä.

Emotionaaliseen älykkyyteen sisältyy auttaa tunnistamaan, ymmärtämään ja hallitsemaan tunnetiloja oikein, mutta myös auttamaan lasta kehittämään itsehillintää, itsemotivaatiota, sosiaalisia taitoja, empatiaa tai itsevarmuutta.

Viitteet

1. Espanjan syövän vastainen yhdistys. Tunteet: ymmärrä heidät elämään paremmin.
2. Madridin yhteisö. Tunneäly: onnellisen perheen salaisuus.
3. Goleman, D. Emotionaalinen älykkyys.
4. Greenberg, L. (2002). Tunteet: sisäinen opas, mitä seuraan ja mitkä en.
5. Persian, L. (2016). Tunneäly Libsa.
6. Vallés Arándiga, A. (2009). Vanhempien ja lasten tunneäly. Pyramidi.