MÄKIKUISMAN (MÄKIKUISMAN) 14 OMINAISUUTTA - ECONOMÍA - 2026

On monia terveyttä ominaisuuksia Johanneksen vierre (St. Johnin vierre): se on masennuslääke ja tulehdusta estäviä, se on parantavaa, antibakteerinen, auttaa hoitoon kastelu, lievittää kuukautisia edeltävä oireyhtymä ja muut, jotka selitän alla.

Tämä kasvi, jota kutsutaan myös mäkikuismaksi tai mäkikuismaksi, tunnetaan kasvitieteessä nimellä "Hypericum perforatum". Sitä käytetään monien erilaisten ulkoisten ja sisäisten tilojen hoitamiseen. Sitä käytetään pääasiassa masennuksen tai matalan mielialan, tulehduksen ja kivun hoitoon.

Se on monivuotinen kasvi, jolla on voimakkaita keltaisia ​​kukkia. Ne kasvavat luonnollisesti eri puolilla maailmaa, etenkin joillakin alueilla Euroopassa ja Aasiassa.

Sen nimi johtuu siitä, että se yleensä kukkii San Juan -festivaalin aikana (24. kesäkuuta). Toisaalta "perforatum" tulee pienistä pisteistä, joilla on lehdet. Ne sisältävät kasvin eteerisen öljyn, ja ne voidaan nähdä valoa vasten.

Tätä ainetta voi löytää erittäin helposti yrttilistoista. Sitä voidaan ostaa eri muodoissa, kuten kapseleina, nestemäisinä uutteina, öljyinä, voiteina jne.

Monet ihmiset päättävät käyttää sitä yksinään mielialansa parantamiseksi, vaikka sillä on paljon enemmän ominaisuuksia. Viimeisimmässä tutkimuksessa on havaittu, että mäkikuisma voi olla tehokas kaikentyyppisiin tulehduksiin, syöpään, virus- ja bakteerisairauksiin; muun muassa.

Kuten kaikki lääkkeet, mäkikuisma voi kuitenkin olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa ja aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia.

Mäkikuisman historia

Tätä kasvia on käytetty antiikin Kreikasta lähtien, ja sillä on ollut pitkä historia mielenhoitoon.

Keskiajalla he käyttivät sitä paljon "hirvittääkseen demonit". Noin 1800-luvulla sitä kutsuttiin “nervina”, koska se valittiin ratkaisemaan hermoston häiriöt. 1900-luvun alussa sen puhtaasti masennuslääkekäyttö alkoi.

Toimintamekanismi

Mäkikuisman vaikutusmekanismia ei ole vielä täysin ymmärretty. Se näyttää sisältävän ainakin 12 biologisesti aktiivista komponenttia.

Niiden joukossa ovat hyperisiini (eräänlainen naftaniantroneiden tyyppi) ja hyperforiini, joilla on suurin lääketieteellinen aktiivisuus. Vaikka on myös flavonoideja, ksantoneja, floroglutsinoleja…

Hyperisiini on aine, joka antaa punaisen värin mäkikuismasta valmistetuille öljyille. Erityisesti sitä löytyy kukista, terälehden mustissa pisteissä. Hyperisiinillä on masennuslääkkeitä ja viruksia torjuvia vaikutuksia, vaikka se voi aiheuttaa valoherkkyyttä (äärimmäisen herkkä valolle).

Mitä tulee hyperforiiniin, sillä näyttää olevan erittäin voimakas vaikutus lievittämään ahdistusta ja masennusta. Flavonoideja löytyy kasvin lehdistä ja varasta. Ne toimivat antioksidantteina ja vähentävät syöpäriskiä.

Myös muita lisäyhdisteitä, kuten tanniineja, on tunnistettu, joilla on verisuonia supistavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Sitruunoiden, kversetiinin ja rutiinin lisäksi.

Mitä vaikutuksia mäkikuismalla on aivoihimme? Näyttää siltä, ​​että tämä aine vaikuttaa hermojärjestelmäämme nostamalla serotoniinin, onnen välittäjän, tasoa.

Jotta aivomme toimisivat kunnolla, hermosolujemme täytyy vapauttaa ja imeä tietty määrä serotoniinia. Jos se on erittäin korkea, voi esiintyä ongelmia, kuten serotoniinioireyhtymä. Vaikuttaa siltä, ​​että se on hyvin alhainen, masennus.

Mäkikuisma aiheuttaa lisääntynyttä saatavissa olevaa serotoniinimäärää estämällä entsyymin, nimeltään monoaminioksidaasi (MAO). Tämä entsyymi on vastuussa serotoniinin tuhoamisesta, jonka se löytää polulleen.

Toisaalta se estää myös neuroneja palauttamasta serotoniinia sisäänpäin. Siten se pitää serotoniinin poissa solusta ollakseen tehokas.

Mäkikuisman ominaisuudet ja käyttö

Mäkikuismaa on käytetty moniin erilaisiin olosuhteisiin. Pääasiassa sillä on masennuslääke, antiseptinen, yskänlääke, vahvistaa immuunijärjestelmää ja anti-inflammatorisia vaikutuksia.

Alla voit löytää tämän kuuluisan yrtin odottamattomat ominaisuudet.

1- Masennuslääkevaikutukset

Mäkikuismaa on käytetty laajalti Yhdysvalloissa, Isossa-Britanniassa ja Saksassa luonnollisena masennuslääkkeenä. Tämä on yleisin käyttö mäkikuismassa, erityisesti lievän ja kohtalaisen masennuksen hoidossa.

Tutkimuksen mukaan tämä aine vastaa masennuslääkkeiden kuten fluoksetiinin (Prozac), amitriptyliinin ja maprotiliinin vaikutusta. Lisäksi se on selvästi tehokkaampi kuin lumelääke (Istikoglou, Mavreas, & Geroulanos, 2010).

Näyttää siltä, ​​että sen masennuslääkevaikutukset johtuvat hyperisiinin ja hyperforiinin vaikutuksesta. Kuten edellä mainittiin, nämä aineet säätelevät dopamiinin, serotoniinin, norepinefriinin, GABA: n ja L-glutamaatin tasoja.

Näiden aineiden alhainen taso näyttää liittyvän masennukseen, mutta mekanismi ei ole täysin selkeä ja monimutkaisempi kuin miltä näyttää. Tästä syystä mäkikuisman ottaminen on vaarallista ilman lääkärin valvontaa tai yhdessä muiden masennuslääkkeiden kanssa.

Kuten myöhemmin huomaat, tämä aine on vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa ja sillä voi olla haitallisia vaikutuksia. Se voi jopa lisätä serotoniinioireyhtymän tai itsemurhan aiheuttamaa kuoleman riskiä.

2 - anti-inflammatoriset vaikutukset

Mäkikuismalla on tehokas anti-inflammatorinen ja mahasuojaava vaikutus. Itse asiassa rotilla on osoitettu vähentyneen paksusuolen tulehduksesta vastaavien entsyymien verta.

Tällä tavoin mahahaavojen esiintyvyys väheni. Se myös lievittää ihon turvotusta ja öljynä levitettyjä haavoja. Erityisesti pääkomponentit, jotka aiheuttavat tämän vaikutuksen, ovat kversetiini ja bioflavonoidit.

3 - parantavat vaikutukset

Mäkikuismaa on käytetty paikallisesti moniin erilaisiin dermatologisiin ongelmiin. Siksi se on osoittautunut tehokkaaksi lievittää pintahaavoja, palovammoja, mustelmia, leikkauksia, mustelmia ja haavaumia.

Vaikka sitä voidaan käyttää myös kosmeettisissa tarkoituksissa, sillä naamion muodossa se auttaa poistamaan aknen, mustapäiden ja liiallisen öljytuotannon kasvot.

Tämä vaikutus näyttää johtuvan sen anti-inflammatorisesta ja antimikrobisesta vaikutuksesta. Sen lisäksi, että se kykenee stimuloimaan fibroblasteja, kollageenin tuotantoa ja keratinosyyttien erilaistumista (Yücel, Kan, Yesilada & Akin, 2016). Lyhyesti sanottuna se nopeuttaa ihovaurioiden paranemista.

4 - Antibakteeriset ja viruslääkkeet

Venäläiset tutkijat määrittelivät mäkikuisman antibakteeriset ominaisuudet vuonna 1959. Pääkomponentti, jolla on tämä vaikutus, on hyperforiini, koska on osoitettu, että se estää tiettyjen mikro-organismien kasvua.

Toisaalta se on myös osoittautunut tehokkaaksi tietyntyyppisille viruksille. Esimerkiksi tässä kasvissa olevat flavonoidit ja katekiinit ovat hyödyllisiä tuhoamalla influenssavirusta.

Lisäksi hyperisiinillä näyttää olevan aktiivisuutta herpesviruksia, Sendai-virusta (eläimillä), hepatiitti B: tä ja HIV: tä vastaan. Siksi sitä käytetään aidsin hoitoon.

5- Syövän vastaiset vaikutukset

Mäkikuismasta löytynyt hyperforiini ja hyperisiini toimivat myös syöpäsoluja vastaan. Ensimmäinen estää kasvainsolujen kasvua indusoimalla apoptoosia (ohjelmoitu solukuolema). Tällä tavalla se aiheuttaa syöpäsolujen kuoleman sarjan kemiallisten ilmiöiden kautta.

Hyperisiini on osoitettu myös erilaisissa tutkimuksissa estämään erityyppisten neoplastisten kudosten kasvua: glioomat, neuroblastoomat, adenoomat, mesotelioomat, melanoomat, karsinoomat, sarkoomat ja leukemia.

Sen tehokkuuden, toimintamekanismien ja mahdollisten vuorovaikutusten tai seurausten todentamiseksi tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta.

6. Antioksidantit ja hermosuojatoimet

Toinen mäkikuisman ominaisuus on sen kyky vähentää oksidatiivista stressiä. Tämä johtuu sen pitoisuudesta luteiinissa (suojaa näköä), C-vitamiinissa, karotenoideissa sekä hyperisiinissä ja flavonoideissa.

Keho on siis vastustuskykyisempi pilaantumisen, säilöntäaineiden ja tiettyjen kemikaalien hapettumisvaikutuksille. Sen lisäksi, että ikääntyminen, Alzheimerin tai Parkinsonin tauti.

7 - odottava vaikutus

Tällä kasvi pystyy edistämään kertyneen liman karkottamista keuhkoputkissa ja keuhkoissa. Siksi se auttaa toipumaan nopeammin rintainfektioista ja yskästä.

8 - kipulääkevaikutus

Ajankohtaisena öljynä se on käyttökelpoinen kivunlievityksessä. Sitä käytetään vähentämään kouristuksia, hermosärkyä tai hermosärkyä ja neuropatioita.

Niveltulehdus, alaselän kipu ja kihti, kihti, iskias tai fibromyalgia; ne voidaan lievittää, jos mäkikuismaa otetaan teetä.

9 - diureettinen vaikutus

Mäkikuisma estää nesteretention ja stimuloi toksiinien poistumista virtsan kautta.

10- Auttaa parantamaan enureesia

Enureasia tai infantiiliä inkontinenssia voidaan hallita mäkikuisman avulla. Toisaalta sillä on diureettisia vaikutuksia, jotka auttavat pientä pitämään enemmän nestettä vahvistamalla lihaksia. Samanaikaisesti se antaa rentouttavan vaikutuksen estämällä hermoja vaikuttamasta virtsarakkoon.

11- ruoansulatusvaikutukset

Tämä kasvi voidaan nielemään haavojen, maha-suolikanavan herkkyyden tai ärsytyksen parantamiseksi. Auttaa gastroenteriitin, ripulin, gastriitin (vatsatulehduksen) ja dysenterian hoidossa.

Nämä vaikutukset johtuvat mäkikuisman tunnetuista antibakteerisista, supistavista ja anti-inflammatorisista ominaisuuksista.

12- lievittää kuukautisia edeltävää oireyhtymää

Vaikuttaa siltä, ​​että mäkikuisma voi auttaa vähentämään tämän oireyhtymän oireita joillakin naisilla. Se näyttää myös säätelevän mielialaa ja lievittävän vaihdevuosiin liittyvää ahdistusta.

Se vaikuttaa sekä fyysisiin että emotionaalisiin oireisiin vähentäen ärtyneisyyttä, rintojen arkuutta, kouristuksia ja ruokahalun muodostumista. Yhdessä tutkimuksessa havaittiin vähentävän näiden oireiden voimakkuutta 50% (Marylandin yliopisto, lääketieteellinen keskus).

Toisaalta se auttaa myös tukahduttamaan kuukautiskipuja. Sekä kuukautisten sääntely, jos se on hyvin vähentynyt tai liian runsas.

13 - Auttaa hoitamaan vuodenaikojen vaikuttavia häiriöitä

Kausittainen vaikuttava häiriö on eräänlainen masennus, joka syntyy syksyn ja talven aikana. Ilmeisesti sen ulkoasuun vaikuttaa auringonvalon puuttuminen.

Näiden potilaiden mielialan parantamiseksi mäkikuisman on osoitettu toimivan tehokkaasti, etenkin kun se yhdistetään fototerapiaan (potilaan altistaminen valolle).

Voi olla hyödyllistä opiaatin vieroitusoireyhtymän hoidossa

Kuten Klemow et ai. (2011), mäkikuismauute näyttää aktivoivan opioidireseptoreita, mutta aiheuttamatta vieroitusoireyhtymää. Siksi sillä on samanlaisia ​​vaikutuksia kuin oopiumilla aiheuttamatta riippuvuutta.

Rotilla on osoitettu vähentävän opiaatin vieroitusoireita. Sen vaikutus on verrattavissa klonidiiniin, joka on hyväksytty ja laajalti käytetty lääke tähän oireyhtymään.

Kuinka se otetaan?

Aikuiselle, jolla on lievä tai kohtalainen masennus, suositeltu vuorokausiannos on 300–900 mg mäkikuisiuutetta. Potilaille, joilla on vaikea masennus, sitä on kuitenkin annettu noin 1800 mg päivässä. Annokset jaetaan yleensä kolmeen annokseen aterian yhteydessä.

6-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille suositellaan pienempää annosta, noin 150 tai 200 mg tätä uutetta.

Jos haluat ottaa sen infuusiona, suositellut määrät ovat 1 tai 2 ruokalusikallista San Juan -kasvia. Ne tulisi keittää 10 minuutin ajan 240 ml: ssa vettä ja juoda vain yksi annos päivässä.

On tärkeää tietää, että jos masennuslääkitystä käytetään, mäkikuisman työ voi kestää 3–6 viikkoa.

Toisaalta ei ole suositeltavaa keskeyttää tämän kasvin hoito äkillisesti, koska se voi aiheuttaa epämiellyttäviä vaikutuksia. Siksi ammattilaiset suosittelevat annoksen pienentämistä vähitellen, kunnes se loppuu kokonaan.

Mäkikuisman sivuvaikutukset ja yhteisvaikutukset

Mäkikuismaa pidetään luonnollisena tuotteena ja vaikuttaa siksi vaarattomalta. Se toimii kuitenkin kuten mikä tahansa huume. Toisin sanoen sillä on vuorovaikutusta muiden aineiden kanssa, sivuvaikutuksia, sen väärinkäyttö on vaarallista, ja se ei koske kaikkia.

Tästä syystä on ensin tarpeen kuulla lääkärin kanssa, voitko ottaa tämän lisäravinteen ja missä annoksessa. Lisäksi erityisen varovainen, jos käytät muita lääkkeitä.

On totta, että mäkikuisman sivuvaikutukset ovat erittäin lieviä, etenkin verrattuna muihin lääkkeisiin. Niitä esiintyy joillakin ihmisillä ja ne koostuvat ihottumista, väsymyksestä, päänsärkyistä ja haavaumista, hermostuneisuudesta, huimauksesta ja suun kuivumisesta.

Tunnettu sivuvaikutus on ihon lisääntynyt herkkyys auringonvalolle. Siksi on suositeltavaa käyttää pitkiä vaatteita tai aurinkovoidetta, jos ihosi on erittäin vaalea.

Toisaalta, ei suositella raskaana olevien naisten, imettävien tai hedelmällisyysvaikeuksien vuoksi, koska sillä voi olla kielteisiä seurauksia. On myös havaittu, että se voi pahentaa tarkkaavaisuuden vajaatoiminnan häiriön oireita, etenkin jos nämä potilaat ottavat metyylifenidaattia.

On myös havaittu, että jos sinulla on jonkin tyyppisten psykoottisten häiriöiden (kuten skitsofrenian) kehittymisen riski, mäkikuismaa ei suositella, koska sillä voi olla psykoosin helpottavia vaikutuksia.

Jotain vastaavaa tapahtuu ihmisille, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. He eivät voi ottaa tätä kasvia, koska se näyttää lisäävän maniaa, tämän häiriön vaihetta, jossa potilas on liian energinen, mutta ärtyvä.

Mäkikuismalla on lukuisia yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa. Sen komponentit näyttävät indusoivan suolisto- ja maksaentsyymejä, jotka tuhoavat muita lääkkeitä tai metaboloivat niiden inaktiiviset muodot.

Siksi sitä ei pidä yhdistää masennuslääkkeisiin (SSRI), barbituraatteihin, syklosporiiniin, alkoholiin tai muihin lääkkeisiin, kemoterapeutteihin, suun kautta otettaviin ehkäisyvalmisteisiin, kouristuslääkkeisiin, triptaaniin (päänsärkyyn) jne.

Viitteet

1. Borras Blasco, J., Navarro Ruiz, A., ja Gozález Delgado, M. (2001). Mäkikuisma (Hypericum perforatum sp). Hospital Pharmacy, 25 (6), 356-626.
2. San Juanin ruoho. (10. kesäkuuta 2008). Hankittu EmpowHER: lta: empowher.com.
3. Istikoglou, CI, Mavreas, V., ja Geroulanos, G. (2010). Hypericum Perforatumin historia ja terapeuttiset ominaisuudet antiikista nykypäivään asti. Psychiatriki, 21 (4), 332-8.
4. Klemow KM, Bartlow A., Crawford J., et ai. (2011). Luku 11: Mäkikuisman (Hypericum perforatum) lääketieteelliset ominaisuudet julkaisussa: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, toimittajat. Yrttilääketiede: Biomolekyyliset ja kliiniset näkökohdat. 2. painos. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis; 2011. Saatavana osoitteesta: ncbi.nlm.nih.gov.
5. Mäkikuisman ominaisuudet. (SF). Haettu 26. joulukuuta 2016, SaberPropiedades: saberpropiedades.net.
6. Mäkikuisma. (SF). Haettu 26. joulukuuta 2016 Marylandin yliopiston terveyskeskukselta (UMMC): umm.edu.
7. Mäkikuisma. (SF). Haettu 26. joulukuuta 2016, Herbs2000: yrtit2000.com.
8. Mäkikuisma ja masennus: syvyydessä. (SF). Haettu 26. joulukuuta 2016, Kansalliselta täydentävän ja integroivan terveyden keskukselta (NCCIH): nccih.nih.gov.
9. Yücel, A., Kan, Y., Yesilada, E., & Akın, O. (2016). Mäkikuisman (Hypericum perforatum) öljyuutteen vaikutus painehaavojen hoitoon ja hoitoon; tapausraportti. Journal of Ethnopharmacology.