- Organisaatiotekniikat
- - Asettaa tavoitteita
- - Aikaisempi keskittyminen
- Lukemistekniikat
- - Laajennuksen esikatselu
- - Kattava lukeminen
- - Tietojen analysointi
- Tekniikat keskittymiseen
- - Opiskele energialla ja ilman nälkää
- - Vaihtoehtoiset opiskelupaikat
- - Yritä olla kiinnostunut opiskelusta
- Muistiinpanotekniikat
- - Tee omat muistiinpanosi
- Synteesi
- Muistamisen tekniikat
- - Mielenkartat
- - Yhdistämistekniikka
- - Kirjoita muistaaksesi
- - Puhu muistaaksesi
- - Piirrä muistaaksesi
- - Tee testit
- Tekniikat ennen kokeita
- - Liikunta tai kävele ennen kokeita
- Viitteet
Learning tutkimus tekniikoita olitpa lapsi, nuori tai aikuinen on tärkeää oppia paremmin ja nopeammin, ja tietysti menestyä tentit. Selitän sinulle menetelmiä, joita käytetään ala-asteella, ESO: lla tai lukiossa; Mutta jos et ole opiskellut tämän tyyppisiä tekniikoita aiemmin, ne auttavat sinua myös, jos olet yliopistossa tai opiskelet kilpailutentteja. Jos teet heistä tapan ja opiskelet myös oikealla tavalla, näet hyviä tuloksia.
Joskus ajattelemme, että kova opiskelu tarkoittaa parempaa opiskelua, enemmän tiedon hankkimista ja korkeampien akateemisten tulosten saavuttamista, mutta tämä ei ole täysin tilanne. Ilmeisesti mitä enemmän tunteja panostamme opiskeluun, sitä enemmän aikaa annamme aivoillemme tiedon hankkimiseen, mutta se ei takaa parempaa tulosta.

Kuten käytännöllisesti katsoen kaikki elämässä, tärkeä ei ole myöskään se, mitä teemme, vaan miten teemme sen. Joten, jos akateemiset tuloksesi eivät ole niin hyviä kuin toivoisit tai jos sinulla on vaikeuksia saada tietoa, kysy itseltäsi tämä kysymys: opiskelenko hyvin?
Organisaatiotekniikat

Lähde: pixabay.com
- Asettaa tavoitteita
Ensimmäinen vaatimus, jotta opiskelu olisi tuottavaa, on, että se sisältää rakenteen. Et koskaan opiskele oikein, jos teet sen ilman mitään organisaatiota ja jos luet ja katsot asioita ei järjestyksessä.
Joten järjestä ennen aloittamista opittava aihe, mitä sinun on opittava ja miten aiot tehdä. Tätä varten paras tekniikka on asettaa tavoitteita.
Esimerkiksi: tällä viikolla minun on tutkittava koko aihetta 4, joten tutkin tänään viittä ensimmäistä sivua, kunnes tunnen ne täydellisesti, huomenna seuraavan 5 ja torstaina viimeisen 5.
Tällä yksinkertaisella ajan ja sisällön organisoinnilla opiskelu saavuttaa jo merkityksen, tarkoituksen ja tiedät mitä sinun on opittava.
Jos opintojakso on hidas tai tarvitset suunniteltua enemmän aikaa joidenkin näkökohtien oppimiseen, mitään ei tapahdu, mukauta tavoitteita kykyihisi, tee se vähitellen, jos tarvitset, mutta tee se organisoidusti.
- Aikaisempi keskittyminen

Kun opiskeluaika ja sisältö on hyvin järjestetty, sinun on seuraava tehtävä valmistautua. Ja tämä ei ole muuta kuin sen varmistamista, että sinulla on tarvittava keskittyminen, jotta opiskellessasi sinulla ei ole mieltäsi ajatella muita asioita ja olet todella tarkkaavainen tekemällesi.
Ensimmäinen asia mitä sinun pitäisi tehdä, on luoda opiskelutila. Yritä olla järjestetty, puhdas, hiljainen tila, jossa ei ole elementtejä, jotka voivat helposti häiritä sinua, kuten matkapuhelimet, Internet, televisio jne.
Samoin on välttämätöntä, että sinä hetkellä olet rauhallinen, rento ja et ajattele muita asioita.
Jos olet hermostunut tai levoton kun valmistaudut opiskeluun, vie muutama minuutti rauhoittua ja asettua asumaan.
Lukemistekniikat
- Laajennuksen esikatselu

Kun aloitat opiskelun, älä tee sitä "hulluksi" ja noudata tiettyä metodologiaa. Ensinnäkin hyödyllisin asia on tehdä esikatselu. Se koostuu yleisen lukemisen ja enemmän tai vähemmän nopeasti kaiken sisällön, jonka haluat opiskella päivän aikana, kiinnittämättä paljon huomiota yksityiskohtiin.
Tämä harjoitus on ihanteellinen sinulle korostaaksesi tärkeimpiä lukemasi asioita ja saadaksesi esityslistan yleisen merkityksen.
Tavoitteena on, että tämä lukeminen antaa sinulle laajan tiedon kaikesta, mitä opit yksityiskohtaisesti myöhemmin, voit tuoda esiin tärkeimmät näkökohdat ja saada kuvan kaikesta, mitä sinun on tutkittava.
Jos tätä lukemista tehtäessä on osa tai yksityiskohta, jota et ymmärrä täydellisesti, mitään ei tapahdu, anna sen kulkea, meillä on myöhemmin aikaa pysähtyä ja tutkia se.
Tällä tavalla, jo suhteellisen vähän aikaa, meillä on jo käsitys koko esityslistasta, ja meidän on helpompaa lukea syvällisempi käsittely, jonka teemme seuraavaksi.
- Kattava lukeminen

Kun olet lukenut yleisen lukemisen, sinun on jatkettava kattava lukeminen. Kattavan lukemisen on nimensä perusteella tarkoitus antaa sinun ymmärtää kaikki opetussuunnitelman käsitteet.
Siksi tämän lukemisen tulisi olla hitaampaa kuin edellinen, pysäyttämällä ja tutkimalla niitä osia, jotka ovat vaikeampia ymmärtää ja varmistaa, ettei tarkistettavissa ole mitään näkökohtaa.
Mutta varokaa! Se, että ymmärrämme kaiken, ei tarkoita, että meidän on muistettava kaikki.
Tämän lukemisen tavoitteena on ymmärtää, ettei muista, koska jos yritämme muistaa kaikki kerralla, se on mahdotonta.
Siksi tämä lukeminen auttaa meitä tekemään koko esityslistan selkeästi ja tietysti oppimaan useita asioita lukemastamme, mutta kaikkea ei tarvitse muistaa, teemme sen seuraavaksi.
- Tietojen analysointi

Kun kaikki tiedot on ymmärretty, meidän on jatkettava niiden analysointia. Tämä koostuu sen tarkastelusta, joka on juuri lukemassamme esityslistalla.
Onko paljon tietoa vai vähän? Missä ovat tärkeimmät asiat? Mitkä ovat tärkeimmät osat, jotka minun on opittava?
Analysoi teksti ja merkitse tärkeimmät osat, lisäämällä numeroita, osioita tai alajaksoja ja kirjoittamalla keskeisiä ideoita jokaisen osan viereen.
Tällä tavalla, kun seuraavan kerran luet tekstiä, saat tiedot selkeämmin, tiedät, mitkä ovat tärkeimmät osat, ja opit jokaisen osan merkityksen helpommin.
Tekniikat keskittymiseen
- Opiskele energialla ja ilman nälkää
Nälkäinen voi tehdä sinusta hajamielistä ja energiaa, mikä tekee keskittymisestä paljon vaikeampaa. Siksi on erittäin tärkeää, että syöt aamiaisen tai lounaan ennen opiskelun aloittamista.
Muiden ruokien joukossa mantelit ja hedelmät ovat hyviä vaihtoehtoja.
- Vaihtoehtoiset opiskelupaikat

Jos vuorottelet opiskelupaikkojasi, parannat huomion ja oppimisen säilyttämistä. Lisäksi viikkojen opiskelu yhdessä paikassa voi olla väsyttävää ja tylsää.
Vaihteleminen eri kirjastojen tai opiskeluhuoneiden ja kodin välillä on hyvä vaihtoehto.
- Yritä olla kiinnostunut opiskelusta
Jos olet turhautunut siihen, mitä opisit, etenee kuin muurahainen.
Mutta jos sinulla on todellinen kiinnostus, se ei vie mitään opiskelua. Se on kuin viettäisit vapaa-aikaa ilmoittamalla sinulle siitä, mistä pidät.
Muistiinpanotekniikat
- Tee omat muistiinpanosi

Vaikka sinulla oleva esityslista on erittäin hyvä, kaikilla täydellisillä tiedoilla ja hyvällä rakenteella, on aina suositeltavaa tehdä muistiinpanosi itse.
Joten tässä vaiheessa sinun tulisi ottaa jo alleviivattu, järjestetty teksti, jossa on merkitty keskeiset ideat ja tärkeät käsitteet, ja aloittaa omien muistiinpanojen kirjoittaminen.
On tärkeää, että tekemäsi muistiinpanot ovat tiivistelmän muodossa, joten niiden on oltava lyhyempiä kuin alkuperäinen teksti, vaikka jättämättä huomioimatta mitään tärkeää lukemisen osaa.
Voit tehdä sen käsin tai tietokoneella. Jos teet sen käsin, muistat suuremman määrän asioita, kun kirjoitat esityslistat muistiinpanoihisi, mutta jos esityslista on erittäin laaja, se ei välttämättä ole kannattava, joten sinun on päätettävä itse, mikä modaliteetti on sinulle parempi.
Synteesi
Kun olet tehnyt yhteenvedon, sinulla on jo tarvittava materiaali, jotta pystyt muistamaan yksityiskohdat, mutta jos syntetisoit sitä enemmän, opit enemmän asioita ja vähemmän aikaa. Joten tee "yhteenveto yhteenvedosta".
Ajankohtaisesta päiväohjelmasta riippuen on hyödyllisempää tehdä yhteenveto samalla tavalla kuin edellinen, kaavio tai taulukot sisällöllä.
Täällä ei ole ketään, joka olisi parempi kuin toiset, mutta ihmiset, jotka mieluummin suorittavat tietyn tyyppisiä synteesiä tai opetussuunnitelmia, joita on helpompi syntetisoida tavalla kuin toisella.
Sinun on valittava, mikä tapa sopii sinulle parhaiten ja on hyödyllisin, tärkeintä on, että kaikki asiat syntetisoidaan hyvin.
Muistamisen tekniikat
- Mielenkartat

Toinen tehokas tekniikka, joka suoritetaan, kun olet syntetisoinut kaiken tiedon, on mielen kartoitus. Mielenkartta on kaavio, jossa kirjoitat muistiin avainsanat, joiden avulla ymmärrät ja muistat koko opetussuunnitelman sisällön.
Esimerkiksi tämän artikkelin mielikuva olisi seuraava:

- Yhdistämistekniikka
Tämä tekniikka on erinomainen nimien, tietojen ja yleensä kaiken muistamisen oppimiseen. Se koostuu oppimisen yhdistämisestä jotain silmiinpistävää tai jota tunnet jo hyvin.
Esimerkiksi; Jos haluat oppia, että dopamiini on välittäjäaine keskushermostossa, voit kuvitella "kullan kaivoksen maan keskustassa".
Jos joudut oppimaan vaikeita nimiä (kuten lääketiede, fysiologia, farmasia, biologia…), se ratkaisee sinulle suuren ongelman ja muistat ne helposti.
Voit oppia lisätietoja hänestä tässä artikkelissa.
- Kirjoita muistaaksesi
Jos teet muistiinpanoja käsin, säilytät enemmän tietoja, koska kirjoittaminen suosii muistamista.
Joten ota ne todella tärkeät ja vaikeasti muistettavat keskeiset käsitteet aiheesta ja kirjoita ne yhä uudelleen. Jos et kuitenkaan halua kirjoittaa ja pitää tylsää, tätä tekniikkaa ei ole suositeltavaa käyttää, koska opiskelu voi liittyä tylsyyteen.
- Puhu muistaaksesi

Jos yritämme muistaa jotain sen ajattelemisen lisäksi, sanomme sen ääneen ja kuuntelemme sen vuoksi, säilytyskykymme on suurempi.
Joten, kuten edellisessä vaiheessa, omistaudu itsesi toistamaan ääneen ne käsitteet, joita sinun on vaikea muistaa
- Piirrä muistaaksesi
Jos piirrämme kuvan käsitteiden viereen, visuaalinen muistimme tulee pelaamaan, mikä vahvistaa toimivan sanallisen muistin.
Piirrä jotain käsitteeseen liittyvää, jota sinulla on vaikea muistaa, ja muistat sen helposti.
- Tee testit
Tekniikka, joka auttaa paljon oppimaan ja ennen kaikkea lujittamaan oppimista globaalisti, on testien suorittaminen. Jos sinulla on kokeita tai testejä opiskelemasi aiheesta, älä epäröi ottaa niitä ja ottaa niitä.
Kokeilla tekemällä muutat tapaasi muistaa, koska et muista niiden osien kautta, joiden kanssa olet opiskellut, mutta teet sen globaalilla tavalla, mikä taas on muistityyppi, jota sinulta vaaditaan. koe.
Tekniikat ennen kokeita
- Liikunta tai kävele ennen kokeita
Sinun ei tarvitse olla katkera, surullinen tai hermostunut ennen kokeita. Jos olet opiskellut etukäteen, sinun tulee mennä turvallisesti ja rauhallisesti. Hermostuneisuus vain helpottaa sinun unohtaa oppimasi.
Joten yritä rentoutua ennen tenttejä; fyysisen liikunnan, kävelyretkien, lemmikkien tai ystävien kanssa olemisen jne. kanssa Opiskelu juuri ennen tenttiä on hyödytöntä suurimman osan ajasta.

Viitteet
- Castelló, A., Genovard, C. (1990). Yläraja. Älyllisen poikkeuksellisuuden psykopedagogiset näkökohdat. Madrid: Pyramid.
- Clariana, M. (2000) Ensenyar i appendre. Bellaterra: UAB: n julkaisupalvelut.
- Coll, C.; Palacios, J ja Marchesi, A (toim.) (2001). Psykologinen kehitys ja koulutus. 2. Kouluopetuksen psykologia. Toimituksellinen liitto.
- Sternberg, Robert, J; Wendy W. Williams. (2002). Kasvatuspsykologia. Boston Allyn ja Bacon-poliisi.
- Pintrich, PR ja Schunk, DH (2006). Motivaatio koulutustilanteissa. Teoria, tutkimus ja sovellukset. Madrid: Pearson. Prentice Hall.
- Pontecorvo, C. (2003). Kasvatuspsykologian käsikirja Toimituksellinen suosittu.
- Trianes, MV ja Gallardo, JA (koordinaattori) (2004). Kasvatus- ja kehityspsykologia kouluissa. Madrid: Pyramid.
- Woolfolk, A. (2006). Kasvatuspsykologia. Pearson koulutus. Meksiko.
