21 MASENNUKSEN SEURAUKSET LAPSILLA JA AIKUISILLA - ARTE - 2025

Yleisin ja yhteinen seurauksista kärsii masennuksesta ovat yleisiä terveysongelmia somaattisten, itsemurha, ahdistusta, menetys itsetunto, apatia, pakkomielteet, eristäminen, ärtyneisyys, unettomuus tai liiallinen unen.

Masennus on tällä hetkellä ensisijainen kansanterveysongelma, ja sen oireet ja vaikutukset voivat olla erittäin haitallisia paitsi kaikille siitä kärsiville, myös ympäröiville. Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan se vaikuttaa 350 miljoonaan ihmiseen ympäri maailmaa.

Sanomme, että henkilöllä on masennus, kun nämä tunteet vaikuttavat päivittäiseen elämäänsä aiheuttaen kipua itsessään ja heitä lähimpänä olevissa ihmisissä. Tämän vuoksi siitä kärsivät ihmiset tarvitsevat parannusta.

Mitkä ovat masennuksen seuraukset?

Kun olemme nähneet masennuksen tärkeimmät oireet, aiomme käsitellä seurauksia, joita sillä on yleensä siitä kärsiville ihmisille. Ne mukautetaan masennuksen asteeseen, joka jollakin on, sekä ihmisen temperamenttiin ja persoonallisuuteen:

1- Orgaaniset ongelmat

Ihmiset, jotka kärsivät siitä yleensä, voivat aiheuttaa ruuansulatusongelmia, kuten haavaumia, maksaongelmia, suoliston toimintahäiriöitä, syöpäoireita, vakavia rappeuttavia tiloja, onnettomia infektioita, allergioita, paineen värähtelyä, olemassa olevien ongelmien pahenemista ja kulumista.

2 - Somatization

Somatiisaatiota voi myös esiintyä, minkä ymmärrämme niillä ilmaantuvilla ruumiillisilla oireilla, jotka ovat lähtöisin psykologisista tekijöistä.

3 - Itsemurha

Itsemurha tapahtuu suoraan tai epäsuorasti. Ensimmäisessä tapauksessa henkilö lopettaa elämänsä tietoisesti, kun taas toisessa hänen elämänsä haalistuu ajan myötä masennuksen seurausten vuoksi.

Seuraukset, jotka olemme aiemmin osoittaneet, annetaan yleensä vakavimmissa masennustapauksissa. Joka tapauksessa tämän asteen kärsivät ihmiset eivät estä heitä esittämästä seuraavia henkisiä muutoksia:

4 - Ahdistaa

Uppoutuminen todelliseen tunteelliseen tyhjyyteen ilman voimaa päästä siitä pois ilman apua aiheuttaa henkilössä loputonta tusketta.

5- Tuottaa käyttäytymishäiriöitä

Toisaalta se voi myös muuttaa siitä kärsivän käyttäjän käyttäytymistä negatiivisella tavalla, johtaen hänet tavallista herkemmäksi tai jopa pakkomielle.

6- pirteät reaktiot

Toinen seuraus on omituinen reaktio siihen, mitä tapahtuu päivittäin. Joko keskusteluissa muiden ihmisten kanssa tai jopa normaaleissa tilanteissa.

7- Se aiheuttaa tunne-, taloudellisia ja sosiaalisia epäonnistumisia

Tämä saattaa olla yksi tunnetuimmista, koska on olemassa monia esimerkkejä ihmisistä, jotka suuren masennuksensa takia ovat konkursseuttaneet yritystään tai joutuneet jopa purkautumaan kumppaninsa ja ystäviensä kanssa.

8- Vaarantaa vakavasti itsetunnon

Masennusta kärsivien ihmisten itsetunto on hyvinvoinnin tukipilari, ja se on kehitettävä ja luotava ammatillisen avun avulla.

9- Se voi aiheuttaa pakkomielteitä tai hulluutta

Henkilöstä riippuen hän tulee pakkomielle erilaisista esineistä tai toiminnoista ja alkaa jopa nähdä asioita, joita ei ole olemassa.

10- aiheuttaa apatiaa

Apatia voi jättää siitä kärsivän henkilön ilman motivaatiota harjoittaa toimintaa.

11- Herkkyys

Masennuksella olevilla ihmisillä on taipumus ottaa asiat helpommin kuin toiset väärään suuntaan. Toisin sanoen heitä voi häiritä useammin kuin toisia, joilla sitä ei ole.

12 - pakene todellisuudesta

Koska he eivät ole tyytyväisiä elämäänsä ja heillä ei ole itsetuntoa tai mitään näennäistä tai tietoista motivaatiota elää, he pyrkivät välttämään todellisuuttaan.

13- Se vaikuttaa mieliin ja vartaloon

Kuten olemme nähneet tämän artikkelin aikana, masennus kykenee tylsyttämään ihmisen mielen ja kehon aiheuttaen heille toimimattomuuden.

14- He eivät taistele

Nämä ihmiset tarvitsevat ammattilaista auttaakseen heitä taistelemaan ja pääsemään masennuksesta parhaiten sopivilla välineillä, koska heillä on yksinään erittäin vaikea tehdä niin.

15- Vedä epäonnistumiseen

On totta, että jos kärsimme masennuksesta, menemme pieleen kaikissa elämämme osa-alueissa, joten on välttämätöntä, että ammattilaisen apua etsitään mahdollisimman pian.

16- Väsymys

Masennuksella olevat ihmiset ovat erittäin väsyneitä eivätkä pysty jatkamaan päivittäistä toimintaansa ilman apua. Vaikka ne näyttävät olevan fyysisesti vahvoja, ne todella kulutetaan.

17 - yksinäisyys

Kaikki nämä seuraukset saavat henkilön tuntemaan olonsa hyvin yksinäiseksi tai haluamatta nauttia kenenkään yrityksestä. Hänen fyysisen koskemattomuutensa vuoksi meidän on kuitenkin oltava hänen kanssaan koko ajan.

18 - rakkauden välinpitämättömyys

Et selvästikään ole utelias tai halua olla toisen henkilön kanssa, koska ollaksesi sellaisen henkilön kanssa, jonka sinun on ensin oltava hyvin emotionaalisesti ja fyysisesti.

19 - katkeruus

Heille on ominaista myös turhautumisen ja lannistumisen tunteet kaikesta mitä he tekevät.

20- Käytä vartaloa

Kehossa on sekä fyysisten että psyykkisten ongelmien kertymisen vuoksi huomattavaa kulumista, joka saa ihmisen väsymään eikä hänellä ole voimaa kohdata päivittäin.

21- Luo huonon mielialan ja ärtyisyyden

Ihmisille, jotka kärsivät masennuksesta siitä, että he eivät ole tyytyväisiä elämäänsä ja eivät tunne hyvinä, on usein tunnusomaista se, että he ovat erittäin ärtyneitä ja huonolla tuulella.

Kuten oireet, myös sen seuraukset riippuvat henkilöstä, joten kaikki niistä kärsivät eivät esitä samaa.

Kuinka voimme estää sen jokapäiväisessä elämässämme?

Kun olemme nähneet sekä sen oireet että sen mahdolliset seuraukset, meidän on kysyttävä itseltämme, kuinka voimme estää sen ilmestymisen tai miten hallita, että se ei ilmesty. Tässä on muutamia vinkkejä sen ilmestymisen välttämiseksi päivittäin:

Tee uusia aktiviteetteja

Hyvä tapa tuottaa positiivisia tunteita ja parantaa itseäsi on jatkuvasti tehdä uusia toimia. Tällä tavoin vältä kyllästymästä ja olet aktiivinen ja energinen.

Mene ulos ystävien kanssa

Kotona pysyminen ei ole aina hyvä vaihtoehto, koska joillekin ihmisille voi olla koettelemusta pysyä lukittuna ja työskennellä vain päivittäin tekemättä vuorovaikutusta työn ulkopuolella olevien kanssa. Siksi on suositeltavaa, että lähdet aika ajoin rentoutumaan ja stressiä poistamaan kavereidesi kanssa.

Pitää huolta

Tärkeä kohta, joka auttaa estämään masennusta, on itsestäsi huolehtiminen ja rakastaminen. Siksi kiinnittämällä huomiota fysiikkaasi ja tapaan, jolla pukeudut ja hemmottelet itseäsi, ei ole mitään vikaa, koska se auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin.

Oleminen perheen kanssa

Toinen erittäin hyödyllinen tapa estää masennusta on viettää aikaa rakkaitsi kanssa, he rakastavat sinua ja rakastavat sinua ja voivat auttaa sinua kaikessa mitä tarvitset heidän ehdoton tuensa avulla.

Tutustu negatiivisiin tunteisiin

Vaikka emme pidä siitä, päivittäinen päivämme on täynnä tapahtumia tai tilanteita, joista emme ole pitäneet kovinkaan paljon. Meidän on kuitenkin myönnettävä, että tämä on osa elämää ja että kaikki ei käy aina niin kuin haluamme. Meidän on oltava tietoisia negatiivisista ajatuksista, joita ne synnyttävät meissä, ja yritettävä olla ajattelematta niitä.

Muista hyvä, mitä tapahtuu sinulle joka päivä

Hyvä tapa poistaa nämä negatiiviset ajatukset on muistaa kaikki hyvät asiat, joita meille on tapahtunut päivän päätteeksi, ja analysoida kuinka olemme tunteneet. Tämä auttaa meitä tuntemaan olonsa onnelliseksi.

Urheilu

Hyvä tapa vähentää stressiä ja rauhoittaa itseämme sekä tuottaa positiivisia tunteita on urheilla.

Mitkä ovat oireesi?

Kaikilla masennuksesta kärsivillä ei ole oireita, joita näemme alla, henkilöstä riippuen, kesto ja esiintymistiheys voivat vaihdella:

• Monia negatiivisia tunteita, kuten surua, ahdistusta tai tyhjyyttä. Myös toivottomuus ja pessimismi sekä syyllisyys, arvottomuus ja avuttomuus. Normaalisti näiden oireiden perusteella voimme tunnistaa, että henkilöllä on masennus, koska ne ovat yleisimpiä ja tunnetuimpia.
• Ärtyneisyys ja levottomuus. Toinen oire voi olla, että he ovat päivittäin ärtyneitä tai levottomia.
• Mielenkiinnon menetys aiemmin suoritetuista toimista, mukaan lukien seksuaalinen yhdyntä Tunteiden takia, jotka nämä ihmiset kokevat, etteivät halua harjoittaa toimintaa, jota he käyttivät aikaisemmin ilolla ja motivaatiolla.
• Energian puute ja väsymys. Jotkut masennuksesta kärsivät ihmiset eivät tee mitään toimintaa, koska heillä ei ole motivaatiota tehdä sitä, koska heillä ei ole energiaa tai koska vain ajatteleminen siitä aiheuttaa heille väsymystä.
• Vaikeus keskittyä, muistaa yksityiskohtia ja tehdä päätöksiä. Ihmiset, joilla on tämä häiriö, eivät pysty keskittymään kunnolla suorittamaan mitään toimintaa, koska he eivät osaa ajatella selvästi heidän henkisen ja emotionaalisen tilansa takia.
• Unettomuus, herääminen liian aikaisin tai nukkuminen liikaa. Joskus heillä ei ole syytä nousta aikaisin, joten he mieluummin nukkuvat myöhään päivällä. Vaikka he kärsivät myös epämukavuudesta, he eivät välttämättä edes nuku tai nouse kovin aikaisin.
• Syö liikaa tai menetät ruokahalun. Henkilöstä, hänen luonteestaan ​​ja persoonallisuudestaan ​​riippuen he voivat syödä tai eivät voi syödä liikaa. Tämä voi laukaista muita häiriöitä, kuten syöminen vakavimmissa tapauksissa.
• Itsemurha-ajatukset tai itsemurhayritykset. Äärimmäisissä tapauksissa voimme havaita, että ihmiset haluavat lopettaa elämänsä, koska he eivät näe siinä mitään merkitystä, minkä vuoksi on niin tärkeää olla ammattilaisen käsissä, kun sinulla on masennus.
• Lopuksi, ne voivat myös aiheuttaa jatkuvia kipuja, kuten päänsärkyä, koliikkia tai ruuansulatuksessa esiintyviä ongelmia. Nämä voivat viedä aikaa poistua tai jopa olla käyttämättä lääkkeitä.

Viitteet

1. Aguilar-Navarro, S., ja Ávila-Funes, JA (2007). Masennus: kliiniset ominaisuudet ja seuraukset vanhuksilla. Gac Méd Méx, 143 (2), 141 - 146.
2. Claro I. (S / F). Masennus: oireet, seuraukset ja hoito.
3. Masennus. Kansallinen mielenterveyslaitos.
4. Galli, E. (2013). Masennus: sairaus. Herediana Medical Journal, 5 (2).