Hedelmiä, jotka alkavat B ovat banaani, Acorn, munakoiso, The babaco, bataatti, mm. Jotkut näistä lajikkeista ovat arvokkaita ravintoarvostaan ja lisäravinteiksi erilaisissa ruokavalioissa ja elämäntapoissa. Lisäksi monet antavat huomattavia tuloja maailman talouteen.
Hedelmien ja vihannesten syöminen on erittäin tärkeää, jos haluat saada terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Hedelmä on välttämätöntä, on tunnettua, että se tarjoaa kehon moitteettoman toiminnan kannalta tarpeellisia vitamiineja ja mineraaleja.
Lisäksi se on erinomainen korvike niille, jotka taistelevat mielenosoituksia vastaan päivän aikana, kun niitä yhdistetään jogurttiin tai viljaan.
Jotkut hedelmät, jotka alkavat kirjaimella B, ovat:
Marja
Yksinkertainen lihainen hedelmä, jonka sisustus on syötävää, tunnetaan marjana. Tähän termiin sisältyy monia tyyppejä tunnettuja ja yleisesti käytettyjä lajikkeita.
Esimerkiksi tomaatti, vesimeloni, rypäle, kurkku, meloni, mustikka ja kurpitsa. On tärkeää selventää, että espanjaksi marja ei tarkoita metsän hedelmiä, kuten yleisesti uskotaan.
Joillakin kielillä termi kattaa kuitenkin molemmat käsitteet, esimerkiksi mansikat ovat metsän hedelmiä, mutta eivät marjoja.
Banaani
Banaani, jota tieteellisesti kutsutaan paratiisin museoksi, on väärä marja. Se on eniten kulutettu intertrooppinen hedelmä maailmassa, koska se hyödyttää kehoa.
Se on hyvä kalium-, C-vitamiini-, A-vitamiini- ja kuitulähde. Lisäksi se on erittäin makea, joten sitä käytetään yleensä monissa jälkiruokavalmisteissa, vaikka sitä voidaan syödä myös yksin.
tammenterho
Tammenterho on hedelmä, jonka maku riippuu sitä tuottavan puun lajista. Se on tyypillinen holmin tammen, tammen, korkkitammen hedelmä.
Tammenterho toimii monien sikojen ja villieläinten ravintolähteenä, vaikka se on myös ihmisen kuluttama tuote erilaisille valmisteille ja resepteille.
Esimerkiksi kun siitä tehdään jauhoja, sitä käytetään yhdessä vehnäjauhojen kanssa leivän valmistukseen. Sitä käytetään myös muun muassa makeisiin ja likööreihin.
Babaco
Monissa maissa tunnetaan muun muassa lechoza, papaija, chamburro, se on hedelmä, jonka makea massa on arvostettu gastronomiassa. Sen avulla voit valmistaa muun muassa makeisia, liköörejä, mehuja, hilloja.
Se on muodoltaan amerikkalainen jalkapallopallo, jolla on hieno ja herkkä iho. Sen väri on kellertävän oranssi, kun se on kypsä ja makea. Se on tyypillistä maailman trooppisille alueille, Amerikassa ja Euroopassa.
Sen kulutus on arvostettu terveyshyötyjensä ansiosta, esimerkiksi se on hedelmää, jossa on runsaasti kuitua ja C-vitamiinia, mikä tekee siitä ihanteellisen terveellisen ruuansulatusjärjestelmän ylläpitämiseen.
Badea
Tunnetaan myös nimellä parcha granadina tai maracujá grande, se on suuri hedelmä, jolla on vihreä tai keltainen iho ja valkoinen keskusta, maulla, jota monet tutkijat pitivät ”ei kovin hyvänä mautena”, vaikka he pitivät sitä ”lahjaruokana”. Se tulee trooppisilta alueilta, kuten Kolumbiasta, Venezuelasta ja Ecuadorista.
Viitteet
- Pedro Arias, Cora Dankers, Pascal Liu, Paul Pilkauskas. Maailman banaanitalous: 1895-2002. FAO: n tutkimusten numero 1. Perustutkimukset FAO: N PERUSTEET. Ruoka ja maatalous.org. (2004). Palautettu osoitteesta books.google.co.ve.
- Audrey Vera. Tammenterhon hyödyt ja ravitsemukselliset ominaisuudet. Terveys. Elokuu 2011. Venelogy. Palautettu osoitteesta: venelogia.com.
- Babaco on suosittu sato. Uutiset - liike. Käydä kauppaa. Lokakuu 2011. Palautettu osoitteesta: elcomercio.com.
- Victor Manuel Patiño. Neotropiikan alkuperäisten hedelmäpuiden historia ja leviäminen. CIAT-julkaisun numero 326. CIAT. (2002). Palautettu osoitteesta books.google.co.ve
- Marja. Palautettu osoitteesta: es.wikipedia.org
- Musa x Paradisíaca. Palautettu osoitteesta: es.wikipedia.org.
- Acorn. Palautettu osoitteesta: es.wikipedia.org.