MIKSI HUIMAUSTA TUPAKOIDESSANI? - ARTE - 2025

Huimauksen tunne ensimmäistä polttaessasi ei ole epätavallista; itse asiassa on normaalia, että sinulla on jopa muitakin oireita, kuten pahoinvointia. Yleensä savukkeet sisältävät suuren määrän myrkyllisiä aineita, jotka pääsevät nopeasti kehomme sisälle ja aiheuttavat sille erilaisia ​​haitallisia vaikutuksia.

Savukkeet sisältävät tupakkakasvin lehtiä. Tämä kuivataan ja fermentoidaan ennen laittamista niihin. Tupakka sisältää muiden haitallisten kemikaalien lisäksi nikotiinia, ainetta, joka voi aiheuttaa voimakasta riippuvuutta. Siksi on niin paljon tupakoitsijoita, joilla on vakavia vaikeuksia lopettaa tämä tapa.

Tupakan tupakointi on yksi keuhkosyövän johtavista syistä. Vaikka se on liitetty myös muihin terveysongelmiin, kuten korkea verenpaine, sydänkohtaukset, sepelvaltimo- ja aivohalvaus.

Mutta jos tupakoit ensimmäistä kertaa tai koska et tupakoi joka päivä, on yleistä olla huimausta savukkeista. Mielenkiintoista on, että tupakoitsijat pidättäytymistilanteissa tai tupakasta "mono" voivat kokea huimausta. Vaikka jälkimmäisessä, huimaus voi olla pidempi.

Tässä artikkelissa selitän, kuinka kehosi reagoi tupakkaan ja miksi saat huimausta tupakoidessasi, sekä keinoja estää tätä tapahtumasta.

Syyt, miksi saat huimausta tupakoidessasi

nikotiini

Nikotiini on luonnollisesti läsnä tupakkakasvissa. Se on stimuloiva aine, ts. Se lisää joidenkin kehon toimintojen aktiivisuutta.

Se on yksi addiktiivisimmista huumeista, joita nykyään on, verrattuna sen riippuvuuteen kokaiinin tai heroiinin aiheuttamaan riippuvuuteen.

Nikotiini on vastuussa tupakkariippuvuudesta, ja se aiheuttaa suurimman osan huimauksesta. Tupakoidessaan tämä aine pääsee verenkiertoon keuhkojen limakalvon kautta. Aivoihin pääsy kestää 7-10 sekuntia.

Kun se saapuu vereen, nikotiini stimuloi välittömästi lisämunuaisia. Nämä rauhaset koostuvat kahdesta pienestä elimestä, jotka sijaitsevat juuri munuaisten yläpuolella. Niiden avulla tuotetaan hormoneja, jotka ylläpitävät vartalon toimintaa. Esimerkiksi he välittävät seksuaalista kehitystä ja vasteita stressiin.

Stimuloimalla näitä rauhasia ne vapauttavat epinefriinin (adrenaliinin). Tämä hormoni on sama, joka erittämme valmistautuessamme antamaan taistelu- tai lentovasteita.

Kun se saapuu keskushermostoon, adrenaliini lisää verenpainetta kaventumalla verisuonia. Lisäksi se lisää hengityselimiä ja sykettä.

Kuten kokaiini ja heroiini, myös nikotiini lisää dopamiinin vapautumista. Tämä välittäjäaine stimuloi aivokeskuksia, jotka vastaavat nautinnon ja palkinnon tuntemisesta.

Toisaalta muut tupakansavun kemikaalit voivat edelleen parantaa nikotiinin vaikutuksia aivoihimme. Yksi niistä näyttää olevan asetaldehydi.

Toinen nikotiinin havaittu vaikutus on, että se viivästää insuliinin vapautumista haimasta. Insuliini on hormoni, jonka tehtävänä on poistaa ylimääräinen sokeri veressä ja jonka tarkoituksena on pitää kehon sokeripitoisuus tasapainossa.

Kun haima epäonnistuu eikä vapauta tarpeeksi insuliinia, verensokeri (sokeri) nousee veressä. Näin tapahtuu tietyntyyppisissä diabeteksissä, joilla on erittäin vaarallisia terveysvaikutuksia.

Joten muutaman kerran tupakoit, nikotiini estää insuliinin vapautumisen niin kuin pitäisi. Seurauksena on ruokahaluttomuuden tunne, pahoinvointi ja tietysti huimaus.

Huimaus voi johtua pulssin ja hengityksen nopeasta noususta, joka johtuu alhaisesta insuliinin vapautumisesta. Siksi, kun tupakoitsija lopettaa tupakan, tärkeä vieroitusoire on lisääntynyt ruokahalu.

Tämä johtuu hypoglykemiasta, josta elimistö kärsii luopuessaan nikotiinin kulutuksesta, kun se on jo siihen sopeutunut. Tässä tapauksessa sokeripitoisuuden lasku aiheuttaa myös lievää huimausta.

Nikotiinireseptorien stimulaatio

Kehossamme on nikotiinireseptoreita. Kun tupakoimme ensimmäistä kertaa, nikotiinia tulee suuria määriä ja sitoutuu liiallisesti näihin reseptoreihin kestävällä tavalla.

Siksi saatat tuntea “ison takapuolen” tai “korkean” tupakoinnin jälkeen, mikä johtaa huimaukseen, kun et ole tottunut siihen.

Hiilimonoksidi

Tupakansavu sisältää myös hiilimonoksidia. Tämä aine, kuten nikotiini, alentaa veren happitasoja. Tuottaa seurauksena, että aivomme eivät saa tarpeeksi happea.

Tämä johtuu siitä, että hiilimonoksidimolekyylit sitoutuvat hemoglobiiniin, joka kiertää punasolujen sisällä. Koska näillä on enemmän affiniteettia hemoglobiiniin kuin happea. Siksi yhdistymisen jälkeen ne eivät irtoa helposti.

Seurauksena on veren hypoksia tai happea vähentynyt hengitys, väsymys ja jopa pyörtyminen.

Nämä oireet riippuvat tupakan määrästä, jonka olemme tupakoineet tietyn ajanjakson ajan, ja siitä, kuinka olemme tottuneet tupakointiin. Kun hengitämme happea uudelleen, huimaus katoaa.

Vaikka pitkät huimausjaksot, joita esiintyy yleensä "apinan" vaiheessa, johtuvat pääasiassa nikotiinin vaikutuksista aivoihimme.

Vaikutukset keuhkoihin

Huimaus johtuu myös savun ylikuormituksesta keuhkoihimme. Ne täyttyvät hiilellä ja muilla hiukkasilla, jotka estävät happea virtaamasta vapaasti keuhkoputkien ja veren läpi.

Viimeinkin, savu aiheuttaa meille heikkouden, tukehtumisen ja huimauksen. Koska aivomme kamppailevat saadakseen happea, jota se tarvitsee.

Tätä tapahtuu myös suurilla nikotiinimäärillä, vaikkakin sen puoliintumisaika on hyvin lyhyt ja nämä vaikutukset eivät kestä kauan.

Lisäksi tupakoinnin lisäksi tupakointi aiheuttaa happea nälkää. Sama tapahtuu muiden tupakointitapojen, kuten perinteisten putkien tai vesiputkien (vesipiippujen tai vesipiippujen) kanssa.

Tupakoinnin tapa

Huimaukseen vaikuttaa myös tapa, jolla henkilö tupakoi. Tämä tarkoittaa määrää nikotiinia, joka tulee kehoon tietyn ajanjakson aikana.

Nikotiini imeytyy vereen suun ja keuhkojen limakalvon kautta ja pääsee aivoihin muutamassa sekunnissa. Jos he ottavat useammin ja syvemmät suihkut, kehoon kerääntyneen nikotiinin määrä on suurempi.

Kuinka kauan tupakoinnin aiheuttama huimaus kestää?

Savu- tai nikotiinimyrkytysten aiheuttamat oireet riippuvat jokaisesta henkilöstä, hänen tupakan käytöstä ja kehon herkkyydestä. Joissakin tapauksissa ihmiset voivat pahoinvoida ja oksentaa.

Yleensä huimauksella on taipumus poistua nopeasti riippuen savustetun tupakan määrästä. Se häviää yleensä muutamasta minuutista muutamaan tuntiin.

Huimaus tupakoinnissa ja geenit

Geenien on ilmeisesti havaittu liittyvän moniin tupakointiin liittyviin käyttäytymismalleihin.

Nämä geenit välittävät nikotiinireseptoreiden kehitystä kehomme hermoissa. Ehringer et ai. (2011), havaittiin suhteita tupakoinnin huimausvasteen ja 226 SNP: n (yksittäisen nukleotidin polymorfismi) välille hermosolujen nikotiinireseptorigeeneissä.

SNP: t ovat DNA-sekvenssien muunnelmia, joissa genomisekvenssissä on yksi emäs. Näiden erojen on tapahduttava vähintään 1 prosentilla väestöstä, jotta voimme puhua SNP: stä. Koska, jos se on vähemmän kuin 1%, sitä pidetään mutaationa.

Tutkimusnäyte koostui 789 henkilöstä, joka oli riippuvainen nikotiinista, ja 811 henkilöstä, joilla ei ollut tätä riippuvuutta. Niiden, jotka ilmoittivat huimauksesta tupakoinnin aikana, havaittiin olevan merkittävästi riippuvaisissa ryhmässä.

Erityisesti useisiin SNP: eihin CHRNB3-geenin alueella (joka osallistuu hermosolujen nikotiinireseptorien kehitykseen) liittyi huimauksen kokemus ensimmäisten savukkeiden tupakoinnin yhteydessä.

Mikä tupakan muoto on vähiten haitallista?

Teollisuussavukkeissa, rullaavissa savukkeissa ja muissa tupakkamuodoissa on nikotiinipitoisuuksia ja kemiallisia aineita, jotka vaihtelevat suuresti toisistaan. Joten ehkä kaikki eivät anna samaa huimausvastetta.

Teollisuussavuke sisältää noin 0,50 - 0,90 grammaa tupakkaa. Se voi siten sisältää 13,79 - 22,68 milligrammaa nikotiinia grammaa tupakkaa kohti.

Toisaalta sikari voi sisältää jopa 21,5 grammaa tupakkaa. Sen nikotiinipitoisuus on 6,3–15,6 milligrammaa tupakka-grammaa kohti. Toisin sanoen välillä 5,9 - 335,2 per puhdas.

Muut tupakkatuotteet ovat myös haitallisia ja riippuvuutta aiheuttavia, vaikka ne eivät aiheuta samaa huimausta. Esimerkiksi tupakan puristaminen aiheuttaa riippuvuutta ja suun syöpää. Putket lisäävät myös keuhko-, suun, kurkun, kurkunpään ja ruokatorven syöpäriskiä.

Vesipiiput, vesipiiput tai shishat, toisin kuin voidaan uskoa, aiheuttavat vaikutuksia aivan yhtä myrkyllisiä kuin tupakansavu.

Intialaisista Bidis-savukkeista on jopa enemmän nikotiinia, tervaa ja hiilimonoksidia kuin perinteisissä savukkeissa. Ne liittyvät myös suun, kurkun, kurkunpään, ruokatorven ja keuhkosyöpään. Sekä sydänkohtaukset.

Sama pätee Kreteksiin, tupakkaan ja neilikkaan tehtyihin indonesialaisiin sikareihin.

Voitko yliannostaa nikotiinia?

Emme saa unohtaa, että nikotiini on myrkyllinen aine, ja vaikka se on outoa, se on mahdollista yliannostaa.

Tämä tapahtuu, kun otamme yhtäkkiä liikaa keholle myrkyllistä ainetta. Ja se johtaa vahingollisiin oireisiin, jotka voivat olla vakavia ja jopa johtaa kuolemaan.

Nikotiinilla on kuitenkin lyhyt puoliintumisaika ja se eliminoituu nopeasti, mikä vaikeuttaa tämän yliannostuksen syntymistä.

Tyypillisesti harvat tapaukset nähdään pienillä lapsilla, jotka nielevät vahingossa nikotiinikumia, e-savukkeen nesteitä tai käsittelevät nikotiinilaastaria tupakoinnin lopettamiseksi.

Niitä on myös esiintynyt aikuisilla, jotka ovat täyttäneet sähkösavukepatruunoita ilman käsineitä tai tupakoineet paljon lyhyessä ajassa, jos he eivät ole tottuneet siihen.

Nikotiinin yliannostuksen oireita ovat hengitysvaikeudet, huimaus, pyörtyminen, päänsärky, heikkous ja kilpa-tai hidas syke.

Muita oireita ovat syljeneritys, vatsakipu ja pahoinvointi. Näin tapahtuu, koska keho haluaa jollain tavalla päästä eroon myrkyllisistä aineista, valmistaen kehon karkottamaan ne.

Jos havaitset tällaisia ​​oireita henkilössä, joka on käyttänyt nikotiinia tai itse, on parasta lopettaa käyttö ja kääntyä lääkärin puoleen.

Tietyissä tapauksissa lääkärikeskukseen työnnetään putki mahalaukun huuhtelua varten. He voivat käyttää aktiivihiiltä myös pitämään kehon absorboimasta enemmän nikotiinia.

Mitä tehdä huimauksen poistamiseksi?

Kun sinulla on huimaus tupakan käytöstä, on parasta pysyä samassa paikassa. Jos aiot nousta, tee se huolellisesti ja älä ole äkillinen, jotta kehosi mukautuu verenpaineen muutoksiin.

Toisaalta voit yrittää hengittää hitaasti ja syvästi palauttaaksesi happea. Hengitä niin paljon ilmaa kuin pystyt ja pidä 5 sekuntia. Poista sitten se hitaasti lukumääräksi seitsemän.

Pienet kevyet harjoitukset voivat myös parantaa aivojen verenvirtausta ja vähentää lievää huimausta. Kävele esimerkiksi kävellä. Vaikka huimaus on voimakas, on parasta pysyä samassa asennossa ja juoda runsaasti vettä vähitellen.

Jos tupakoit ja huimaat, kehosi yrittää kertoa sinulle, että tämä aine satuttaa sinua. Parasta on, että kuuntelet kehosi ja lopetat tupakan käytön heti. Sinulla ei todennäköisesti ole vielä riippuvuutta, ja lopettaminen on sinulle erittäin helppoa.

Savukkeessa olevat aineet

Tupakansavu sisältää yli 7000 kemikaalia, jotka pääsevät verenkiertoon suurella nopeudella. Itse asiassa ja ilmeisesti yli 250 ainetta on tunnistettu haitallisiksi. Tiedetään varmasti, että 69 heistä voi aiheuttaa syöpää.

Tämä koskee kaikkia, jotka hengittävät savua, tupakoitsijoita tai tupakoimattomia. Näyttää siltä, ​​että tupakansavun hengittäminen, jopa pieninä määrinä, voi myös olla haitallista.

Jotkut myrkyllisistä tupakkatuotteista ovat syaanivety, ammoniakki ja hiilimonoksidi. Toisaalta syöpää aiheuttavat aineet ovat:

- Arseeni.

- asetaldehydi.

- Aromaattiset amiinit.

- bentseeni.

- Myrkylliset metallit, kuten kadmium, beryllium tai kromi.

- Etyleenioksidi.

- Formaldehydi.

- Nikkeli.

- Polonium 210, joka on radioaktiivinen kemiallinen elementti.

- Vinyylikloridi.

- Polysykliset aromaattiset hiilivedyt jne.

Viitteet

1. Savukkeet ja muut tupakkatuotteet. (SF). Haettu 27. maaliskuuta 2017 Kansalliselta huumeiden väärinkäytön instituutilta: drugabuse.gov.
2. Savukkeiden tupakoinnin haitat ja lopettamisen terveyshyödyt. (SF). Haettu 27. maaliskuuta 2017, National Cancer Institute -sivulta: cancer.gov.
3. Onko normaalia huimausta tupakoinnin lopettamisen jälkeen? (5. helmikuuta 2017). Hankinnassa Verywell: verywell.com.
4. Merkit nikotiinimyrkytyksestä ja mitä sinun pitäisi tehdä. (5. syyskuuta 2013). Haettu osoitteesta AustinPUG Health: austinpug.org.
5. Korkean verensokerin oireet. (SF). Haettu 27. maaliskuuta 2017, NorthShore University Health System -sivulta: northshore.org.
6. Tupakointi ja huimaus. (16. elokuuta 2013). Hankittu Livestrong: livestrong.com.