- Miksi meistä tuntuu niin paha, kun meidät huomiotta jätetään?
- ratkaisut
- Älä yritä hallita muita
- He eivät jätä sinua huomioimatta henkilöäsi varten
- Älä hae hyväksyntää muilta
- Ole itsenäinen
- Huomiotta jättäminen ei tarkoita, että joudut sivuuttamaan muut
- viestintä
- Opi sanomaan ei
- Jaa sosiaalisissa verkostoissa (vie hiiri kuvan päälle)
Huomiotta jättäminen on yksi huonoimmista tunneista, joita voit kokea. Tämä tunne riippuu kuitenkin näkökulmastamme tai ajatuksistamme, ja siksi voimme muuttaa sitä.
Itse asiassa rakkauden vastakohta ei ole vihaa. Se on välinpitämättömyys. Itse asiassa huomiotta jättäminen voi aiheuttaa jopa huonomman tunteen kuin hylkääminen, koska se voi johtaa siihen, että ajattelet, että et ole väliä muille.
Onko jotain näistä tapahtunut sinulle viime aikoina?
- Kollegasi eivät ota ideoitasi huomioon.
- Sijoitat aikaa kahvin / juoman luomiseen jonkun kanssa ja kiinnität enemmän huomiota WhatsAppiin kuin sinuun.
- Pomosi, ystäväsi tai kumppanisi kestää tunteja vastata viesteihisi, jos he vastaavat.
- Olet kiire päästäksesi kokoukseen eikä toinen henkilö ole saapumassa tai on myöhässä.
- Lähetät CV tai haet työpaikkaa, ja kukaan ei vastaa sinulle.
Miksi meistä tuntuu niin paha, kun meidät huomiotta jätetään?
Kun meitä kohdellaan välinpitämättömyydellä, voimme yleensä ajatella, että emme ansaitse, että meihin kiinnitetään huomiota. Tämä on kuitenkin merkki siitä, että meidän on työskenneltävä itseämme vastaan. Kiinnitä huomiota ajatuksiisi ja käytökseesi: kysytkö liikaa? Ohittavatko he todella sinua?
Ensinnäkin, sinun tulisi harkita näitä näkökohtia, tosin joskus tosiasia on, että huomiotta jättäminen voi myös riippua toisen henkilön huomiotta jättämisestä.
Jos yritys ei palauta viestejäsi, kumppanisi nauraa kuvista, jotka he lähettävät hänelle whatsappilla, kun olet yhdessä tai joku ei tule kokoukseen / tapaamiseen, kenties se on toisen henkilön vastuulla.
ratkaisut
Huomiotta jättäminen on jotain, mitä tapahtuu usein elämässämme, ja välttääksesi siitä pahaa, on parempi muuttaa näkökulmaa kuin yrittää muuttaa toisia:
Älä yritä hallita muita
Emme voi hallita muita, mutta meillä on hallitseva itsemme.
He eivät jätä sinua huomioimatta henkilöäsi varten
Kun meidät aluksi sivuutetaan tai hylätään, se ei johdu meistä. Luuletko, että henkilö, joka ei tiedä sinua, voi perustaa päätöksensä jättää sinut huomiotta persoonallisuuteesi?
Älä hae hyväksyntää muilta
Yksi huonoimmista asenteista, joita sinulla voi olla, jos haluat olla onnellinen ja itsenäinen, on muiden hyväksynnän hakeminen kaikkeen mitä teet. Aina on ihmisiä, jotka ovat samaa mieltä tekemäsi kanssa, ja muita, jotka eivät ole samaa mieltä.
Ole itsenäinen
Se liittyy siihen, ettei pyydetä hyväksyntää. Jos haluat olla onnellinen, tarvitset vain itseäsi. Sitten on tietysti muita ihmisiä, joiden kanssa jaat onnellisuutensa, vaikka he ovatkin "täydentäviä", sinun on oltava onnellinen itsestäsi.
Huomiotta jättäminen ei tarkoita, että joudut sivuuttamaan muut
Jos teet niin, syötät syklin, jossa ei ole paluuta: et huomioi, he jättävät sinut huomiotta ja sinä jätät huomioimatta uudelleen. Sinun ruokkii myös ajatuksesi, että "minä välitän ihmisistä, koska he jättävät minut huomiotta".
Siksi yritä kiinnittää enemmän huomiota muihin ja nähdä, mitä heidän reaktionsa ovat. Ei ole niin, että jos joku sivuuttaa sinut, kiinnität heihin huomiota.
Kyse ei ole tavasta jättää huomiotta ihmisiä eikä ihmisiä, jotka eivät ansaitse sitä.
viestintä
Jos tapaat ystävääsi kahvia varten ja hän kiinnittää enemmän huomiota älypuhelimeensa kuin siihen, mitä sanot, kerro heille. Käytä huumoria, jos sinusta tuntuu epämukavalta sen välittämisessä.
Opi sanomaan ei
Monissa tapauksissa se yleensä jätetään huomioimatta välttämään sanomista "ei" ja kohdata epämiellyttävä tilanne. Huomiotta jättäminen saa toisen ihmisen tuntemaan olonsa jopa pahemmaksi.
Jaa sosiaalisissa verkostoissa (vie hiiri kuvan päälle)
