8 VIRTUAALI- JA KODIN KOGNITIIVISET PELIT - ECONOMÍA - 2026

Kognitiivinen pelejä, että aion kertoa teille tässä artikkelissa auttaa parantamaan erilaisia kognitiivisia toimintoja kuten kieli, muisti, orientoituminen… Aivot mahdollistaa voit kehittää elämääsi normaalisti päivittäin. Kaikki nämä tehtävät ja käyttäytymiset, joita teet, eivät olisi mahdollisia ilman heidän apua.

Yritä miettiä joitain toimia, jotka voit tehdä ilman aivojen apua… jos et osaa ajatella mitään, älä huoli, sitä ei ole. No, kaikki tieto kulkee ja tulee ulos aivoista. Perusteellisimmista toiminnoista, kuten hengittämisestä ja siitä, että sydämesi ei lopeta lyömistä, matematiikkaongelman ratkaisemiseen.

Ihmisillä, joilla on jonkin tyyppinen aivovaurio, joiden aivot eivät toimi optimaalisesti, on rajoitetut toiminnot, joista et ehkä ole koskaan ajatellut, ja jotka ovat erittäin tärkeitä normaalin elämän kannalta.

Toiminnot, kuten ruuan maistaminen, hiusten kampaus, ystävien ja tuttavien kasvojen tunnistaminen, ovat kognitiivisia toimintoja, jotka, täysin integroituneet aivotoimintoihisi, eivät ehkä voi kuvitella niiden oikean suorittamisen monimutkaisuutta.

Aivoilla on laaja valikoima mahdollisuuksia, mutta keskityn tänään mieleni kognitiivisen osan selittämiseen. Joten tässä viestissä aiomme puhua kognitiosta, että vaikka se saattaa kuulostaa tutulta, et ehkä oikeastaan ​​tiedä, mihin sana viittaa ja mitä elementtejä tai toimintoja se merkitsee henkisellä tasolla.

Kognitio on termi, joka viittaa mielenterveysprosesseihin, jotka liittyvät tiedon hankkimiseen ja kykyyn ymmärtää asioita hyvin. Kognitiiviset toiminnot ovat korkeammalla tasolla, ts. Ne ovat niitä, joita meillä on kehittyneenä lajina ja jotka evoluutiotieteen mukaan menivät lajin fylogeneettiseen vaiheeseen.

Mutta kognitio voi huonontua taudeista ja jopa vuosien varrella. Mutta älä huoli, minulla on hyviä uutisia, kognitio on herkkä myös muutoksille, joita aihe siihen tekee, ts. Sitä voidaan kouluttaa, ylläpitää ja jopa parantaa.

Nyt tiedät mitä on kognitio, mutta jos selitän mitä kognitiiviset toiminnot ovat, se tulee entistä selvemmäksi.

Mitkä ovat kognitiiviset toiminnot?

Mielenterveysprosessit tekevät aiheesta aktiivisen roolin päivittäin. Kognitiiviset toiminnot voidaan ryhmitellä prosessin tarkoituksen tai toiminnan mukaan. Tässä on kognitiivisten toimintojen luokittelu, jonka avulla ymmärrät varmasti paremmin kognition käsitteen:

• Suunta: Se on kyky, joka antaa meille olla tietoinen tilanteesta, jossa olemme jatkuvasti. Orientaatio voi olla henkilökohtaista, mikä viittaa omaan historiaan ja identiteettiin, ajalliseen tai alueelliseen. Tietäminen, missä talosi on, kuinka vanha olet tai mikä on nimesi, ovat oppaan tarjoamat tiedot.
• Huomio: kehotamme kiinnittämään huomiota kykyyn pysyä aktivoituna tietyn ärsykkeen edessä, saada hyvä tiedonkäsittely. Se voi olla jatkuvaa, valikoivaa tai vuorottelevaa huomiota.
• Praxiat: Praxias ovat taitoja, jotka auttavat meitä liikkumaan vapaaehtoisesti. Kuten esimerkiksi kirjoittaminen lyijykynällä tai kiinni kielesi.
• Muisti: muistin katsotaan olevan kyky koodata, tallentaa ja hakea tietoja. Muistityyppejä on useita, kuten semanttinen, episodinen ja proseduurinen.
• Visuospatiaaliset taidot: se perustuu kykyyn edustaa, analysoida ja manipuloida objektia henkisesti. Esimerkiksi tietäen, mahtuuko tietty esine ruutuun laittamatta sitä siihen tarkistaakseen.
• Gnosias: viittaa kykyyn antaa merkitys aistien kautta kaapattavalle informaatiolle. Toisin sanoen tämän toiminnon ansiosta voit tunnistaa tuoksut, tekstuurit, maut jne.
• Johtotehtävät: ovat taitoja, joilla pyritään saavuttamaan objektiiviset tavoitteet. Ne olisivat seuraavat: työmuisti, suunnittelu, päättely, joustavuus, esto, päätöksenteko, ajan arviointi, kaksinkertainen tehtävän suorittaminen tai moniajo.
• Kieli: se auttaa meitä kommunikoimaan, ja kaikkia sen osa-alueita pidetään kognitiivisina toimintoina, kuten ilmaisu, ymmärtäminen, sanasto, nimeäminen, sujuvuus, syrjintä, toisto, kirjoittaminen ja lukeminen.
• Sosiaalinen kognitio: sosiaalista kognitiivisuutta pidetään kognitiivisten ja emotionaalisten prosessien joukkona, jotka toimivat sosiaalisen tiedon kanssa. Esimerkiksi voimme ottaa mielen teorian.

Mitä kognitio tarkoittaa?

Siksi esittelemme yhteenvetona ja korostamaan työtä, joka mielesi on suoritettava tietyn toiminnon kehittämiseksi, minkälaisia ​​tehtäviä kognitio yleensä suorittaa:

• Kognitioon kuuluu aistitiedon muuttaminen. Toisin sanoen kun kehosi vastaanottaa tietoa ympäröivältä maailmalta, ennen kuin tieto saavuttaa päämajaan, toisin sanoen aivoihin, tämä tieto on muutettava siten, että aivot ymmärtävät kyseisen tiedon. Jotta ymmärrät, sanotaan, että ärsykkeet ovat kielellä, jonka aivojen on käännettävä ymmärtääksesi mitä he yrittävät kommunikoida sinulle.
• Kognitio merkitsee aistitietojen vähentämistä: tämä tarkoittaa, että maailma, jossa elämme, on jatkuvassa liikkeessä ja ärsykkeiden ääretön tavoittaa meidät joka hetki. Joten aivoilla on kyky ottaa vain sinulle merkityksellistä tietoa ja myös tilata ja vähentää sitä, jotta energiamenot eivät ole valtavia. Mieti esimerkiksi nyt jalkasi, kenkäsi painetta, jota käytät. Tämä tunne ei ole uusi, vain, että aivosi ovat luokitelleet sen merkityksettömäksi, kunnes olet antanut sille käskyn välittää nämä tiedot sinulle. Kuvittele, että kaikille meille tuleville ärsykkeille mielemme antaisi saman merkityksen…. se olisi hullua!
• Kognitio sisältää tiedon käsittelyn: aivoillasi on kyky rekonstruoida ja luoda merkityksellinen tarina pienestä tiedosta. Yleensä nämä lisätiedot saavat ne yksityiskohdat, joita emme muista tai joille meillä ei ole pääsyä, muotoilemaan uudelleen tietämämme antaen johdonmukaisuuden siihen, mitä yritämme rakentaa uudelleen.
• Tunnustaminen merkitsee tietojen tallentamista ja hakemista: tarvitsemme varaston, jotta voimme tallentaa kaikki tiedot, jotka pidämme tärkeinä, jotta voimme käyttää niitä uudelleen, kun me käytämme niitä uudelleen. Se varasto, rakas lukija, on aivosi.
• Kognitio sisältää tiedon käytön: kaikkien edellä mainittujen prosessien ansiosta voimme käyttää tarvitsemmemme tietoa aina ja olla vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa optimaalisella ja tehokkaalla tavalla.

8 koti- ja virtuaalikognitiivista peliä

Kuten aiemmin mainitsin, kognitio on muovia, tämä tarkoittaa, että sitä voidaan ylläpitää ja muokata. Seuraavien ehdottamien pelien ansiosta voit saada kognitiivisen kykysi kehittymään entistä enemmän ja päivittäin tämä merkitsee mielen toiminnan paranemista kosketuksessa sinua ympäröivään kontekstiin ja vaatimuksiin jotka johtuvat siitä.

Arkielämässä voit pelata joitain pelejä, jotka auttavat sinua parantamaan kognitiivisia toimintojasi. Nämä voivat auttaa sinua:

Muista päiväsi päivittäin

Yritä muistaa päivän päätteeksi ennen nukkumaanmenoa päivän aikana tapahtuneita seikkoja, kuten aamiainen, muista yksi sanomalehdessä näkemistäsi uutisista, kuka oli viimeinen henkilö, jonka kanssa puhuit puhelimella.…

Tämä harjoitus parantaa muistisi lisäksi myös keskittymistä ja huomiokykyä, koska kun tiedät, että päivän päätteeksi yrität muistaa joitain päivän tapahtumia, kiinnität enemmän huomiota tehtäviin, joita aiot suorittaa.

Pelaa bingoa

Usko tai älä, bingon pelaaminen saa sinut kouluttamaan joitain kognitiivisista toiminnoista, kuten tunnistaminen, ärsykkeiden syrjintä, ketteryys ja nopeus etsimässä symboleja sekä motorinen koordinaatio käden, kuulon ja näkyvyyden välillä. Muista noudattaa varovaisuutta ja maltillisuutta pelatessasi, koska siitä voi tulla riippuvuutta aiheuttavaa toimintaa.

sudoku

Se on numeropeli, jonka olet varmasti nähnyt aiemmin. Pelin ratkaiseminen vaatii kärsivällisyyttä ja keskittymistä. Tämän harjoituksen avulla kehitetään sellaisia ​​toimintoja kuten havainto, deduktiivinen analyysi, suunnittelu, koordinaatio ja työmuisti.

Peli koostuu 81 neliön ruudukon täyttämisestä numeroilla, jotka puolestaan ​​jaetaan pienempiin 3 x 3 neliöihin. Käytetyt numerot ovat numeroita 1-9, ja ruudukkoon on jo kirjoitettu joitain numeroita. Säännöt ovat kaksi:

• Mitään kuvaa ei tule toistaa samassa rivissä, sarakkeessa tai alueella.
• Ja on vain yksi ratkaisu.

Löytää tie

Kun olet tuntematon sinulle, yritä kävellen kiinnittää huomiota asiayhteyteen, kuten kyltti, kyltti, tietty kauppa… Tämä auttaa sinua löytämään tien takaisin. Tämä harjoitus ei vain paranna muistiasi ja huomiokykyä, vaan myös harjoittelua.

Internetistä löytyy myös suuri joukko aivojen koulutusohjelmia, joiden avulla sinulla on varmasti hauskaa kognition parantamisen lisäksi.

Lumosity

Se on aivojen koulutusohjelma, jossa on yli 40 peliä, joten voit työskennellä muistin, huomion, joustavuuden, käsittelyn nopeuden ja ongelmanratkaisun alueilla.

Tämän henkilökohtaisen koulutusohjelman on luonut yritys, joka on sitoutunut aivojen koulutukseen ja neurotiedeeseen. Tämä ohjelma on saatavana tietokoneelle ja iOS: lle.

Aivolaboratorio

Sitä suositellaan kaiken ikäisille, ja se auttaa parantamaan muistia, logiikkaa, laskentaa ja visuaalisia taitoja. Yksi tämän sovelluksen erikoisuuksista on, että sen avulla voit kilpailla muiden pelaajien kanssa ympäri maailmaa ja jakaa tulokset Facebookissa. Voit ostaa sen App Storesta tai google-pelasta ilmaiseksi.

CogniFit

Luo kognitiivisiin tarpeisiisi räätälöity koulutusohjelma, jota muutetaan jatkuvasti edetessäsi. Se on koulutusohjelma, jossa eri maailman yliopistot tekevät yhteistyötä ja jonka avulla voit suorittaa koulutuksen kykyjesi ja ohjelman edistymisen perusteella.

Se toimii muun muassa kognitiivisilla alueilla, kuten prosessointinopeus, muutosreaktio, silmä-käsi-koordinaatio, esto, jaettu huomio, vasteaika ja suunnittelu. Se on saatavana tietokoneella portaalistaan ​​ja matkapuhelimille, joilla on iOs.

Brain metrix

Se on englanninkielinen koulutusverkkosivusto, joka on omistettu aivokoulutukselle. Webistä löytyy paljon erilaisia ​​pelejä kognitiiviseen harjoitteluun.

Tiedät jo, että aivot ovat kuin lihaksia, sinun on harjoitettava sitä toimiaksesi kunnolla. Pidä hänet aktiivisena ja onnellinen.