BATOFOBIA: OIREET, SYYT JA HOIDOT - ARTE - 2025

Batofobia on äärimmäinen ja irrationaalinen pelko syvyyksiin, jotka muodostavat ahdistuneisuushäiriö, jossa henkilö, joka on kokenut joitakin paniikkia ja kauhua altistuessaan fobia ärsyke. Se on erityinen fobia, joten sillä on samat ominaisuudet kuin klaustrofobialla, verifobialla tai hämähäkkifobialla.

Kun baptofobiasta kärsivä henkilö joutuu tilanteeseen, jossa hän ei näe pohjaa tai päätyosaa (esimerkiksi tumma tunneli tai erittäin korkea kaivo), hän kokee erittäin korkeat ahdistuksen ja ahdistuksen tunteet.

Baptofobiaa sairastava henkilö pelkää ennen kaikkea tilanteita, joissa he eivät näe loppua, joten he yrittävät välttää tämän tyyppisiä tiloja hinnalla millä hyvänsä, jotta kärsivät sen aiheuttamasta erittäin epämiellyttävästä ahdistusreaktiosta.

Kun ihminen altistuu näille tilanteille, he kärsivät sekä fyysisistä, kognitiivisista että käyttäytymisreaktioista, ja kaikkiin niihin liittyy enemmän kuin korkea epämukavuus.

Kuinka voimme tunnistaa baptofobian?

Ensinnäkin on pidettävä mielessä, että pelko, pelko tai parannus erittäin syviin tiloihin voi olla täysin normaali reaktio eikä sen aina tarvitse olla foobinen häiriö.

Ne tilanteet, joissa on elementtejä, joita emme voi hallita (kuten erittäin syvät tilat), voivat aktivoida ahdistuneisuusreaktiot automaattisesti. Keho aktivoituu selkeämmällä tavalla ollakseen tarkkaavaisempi ja pystymään tarkkailemaan mahdollisia vaaroja, joita ei hallita.

Niin kauan kuin tämä ahdistusreaktio ei ole liian korkea ja koettua pelkoa voidaan hallita, emme puhu batophobiasta ja tarkoitamme täysin normaalia reaktiota.

Siksi tärkein näkökohta, joka on otettava huomioon batrofobian tunnistamiseksi oikein, on koetun pelon tai pelon tyyppi.

Millainen baptofobian pelko on?

Pelolla ja pelolla, jota baptofobiaa kokevilla ihmisillä on, on useita piirteitä. Ei vain mikään pelko kokemus on pätevä vahvistaa tämän ahdistuneisuushäiriö.

Ensinnäkin on otettava huomioon, että puhuakseen batrofobiasta kokenut pelko liittyy perusteellisesti tiettyyn tilanteeseen. Jos pelko ei esiinny erityisesti tilassa, jossa syvyyden tunnetta tulkitaan selkeästi rajatulla tavalla, emme voi puhua batophobiasta.

Lisäksi, jotta syvyyden pelko voidaan yhdistää baptofobiaan, tällä pelolla on oltava toinen sarja ominaisuuksia.

Ei yhdenmukainen

Baptofobiaa sairastavan ihmisen pelko on täysin suhteeton.

Syvyyttä välittävä tilanne tai tila ei merkitse todellista vaaraa yksilölle, mutta hän tulkitsee sen erittäin huolestuttavana, vaarallisena ja haitallisena ja reagoi liioitellen voimakkaasti ahdistuneesti.

Ei järkevä

Koettu pelko on myös täysin irrationaalinen, koska henkilö reagoi voimakkaasti ahdistuneisuuteen neutraaliin tilanteeseen, joka ei merkitse mitään vaaraa. Lisäksi kokeman pelon irrationaalisuus ei ole vain havaittavissa tai tunnistettavissa, vaan yksilö itse kykenee tulkitsemaan sen sellaisenaan.

Henkilö, jolla on batophobia, on yhtä mieltä siitä, että hänen fobiansa on täysin epäloogista, eivätkä he kykene rationalisoimaan miksi kärsivät siitä tai mitkä syvien tilojen elementit aiheuttavat heille niin paljon pelkoa.

Ei hallittavissa

Kaksi edellistä kohtaa on lisättävä selkeä hallitsemattomuuden osa.

Henkilö, jolla on batophobia, ei pysty hallitsemaan ahdistusvastettaan, ja kun se ilmestyy, hän ottaa täysin huomioon sekä tunteensa että ajatuksensa ja käyttäytymisensä.

ole hyväksyttävää

Henkilö, jolla on batophobia, ei kykene kantamaan tilannetta, jossa ilmenee selvä syvyyden tunne.

Kun henkilö on tiloissa, kuten tunneleissa tai syvissä kaivoissa, hän yrittää paeta mahdollisimman pian välttääkseen epämukavuuttaan ja suurta ahdistuneisuutta.

oireet

Pelko, jonka syvyys tuottaa baptofobiaa sairastavalla, aiheuttaa voimakasta ahdistuneisuutta.

Baptofobiassa havaitaan ahdistuksen suhteellisten fyysisten oireiden selkeä ylivoima, vaikka kognitiiviset ja käyttäytymiskomponentit ovat myös läsnä ja voivat olla tärkeä rooli.

Kasvofobian tärkeimmät oireet ovat:

1. Lisääntynyt syke
2. Lisääntynyt hengitys
3. Hikoilun liiallinen lisääntyminen.
4. Korkea verenpaine.
5. Lihasjäykkyys.
6. Pahoinvointi ja oksentelu
7. Vatsakipu.
8. Chill tunne
9. Tukahtumisen tunne
10. Katastrofiset ajatukset.
11. Ajatuksia siitä, että jotain huonoa tapahtuu.
12. Hallinnan puutteen tunne.
13. Täytyy paeta.
14. Vältä käyttäytymistä.
15. Paeta käyttäytymistä.

Yleisesti ottaen voimakkaimmat ja ahdistavimmat ovat fyysisiä oireita, jotka voivat ilmetä automaattisesti, kun henkilö altistuu syvälle avaruudelle.

Samoin joissakin tapauksissa ahdistusvaste voi ilmetä vain syvien tilojen mielikuvituksen avulla, ilman että on tarpeen altistua yhdelle näistä todellisista tilanteista.

syyt

Fobioiden alkuperän löytäminen on yleensä monimutkainen tehtävä, joten jos yrität löytää elementtiä tai jonkin verran kokemusta pienestä hetkestä lähtien, joka antaa sinulle mahdollisuuden selittää miksi sinulla on batophobia, et todennäköisesti onnistu.

Itse asiassa katsotaan, että batrofobialla ei ole yhtä alkuperää ja että yleisin on, että häiriö johtuu useiden tekijöiden yhdistymisestä. Joissain tapauksissa voidaan havaita yhteys syvyyksissä ja traumaattisissa tilanteissa lapsuuden aikana ja baptofobian kehittymisen välillä aikuisenä.

Samoin joissakin tapauksissa altistuminen kauhistuttaville tarinoille tai visualisoinneille syvistä tiloista voi myös olla tärkeä rooli baptofobian kehittymisessä.

Useimmissa tapauksissa tällaisia ​​suoria suhteita ei kuitenkaan havaita, minkä vuoksi myös geneettisten tekijöiden osallistumista tuetaan. Itse asiassa varovaisuus tai kunnioittaminen ennen syviä tiloja on normaali reaktio.

hoito

Kasvofobian pääasiallinen hoito koostuu psykoterapiasta asiantuntijapsykologin kautta tämän tyyppisissä häiriöissä. Psykoterapian on osoitettu olevan tehokkain hoito fobioiden puuttumiseksi ja sillä saavutetaan erittäin hyviä tuloksia.

Tehokkain psykologinen interventio batrofobian kääntämiseksi on kognitiivinen käyttäytymishoito. Vaikka muut hoitomuodot voivat tuoda mukanaan myös positiivisia näkökohtia, on suositeltavaa mennä tämän häiriön puuttumiseen psykoterapeuttiin, joka suorittaa tämän tyyppisen hoidon.

Fobioiden kognitiivinen käyttäytymishoito sisältää yleensä seuraavat elementit:

Live-näyttely

Se on perustavanlaatuinen vaihe batrofobian voittamiseksi ja koostuu potilaan altistamisesta niiden foobisille ärsykkeille, ts. Syville tiloille.

On osoitettu, että pelättyjen ärsykkeiden välttäminen on tärkein tekijä, joka ylläpitää ahdistuneita vasteita, joten itsesi paljastaminen opastetulla ja kontrolloidulla tavalla vähentää paniikkikokemuksia vähitellen ja voittaa pelot.

Systemaattinen herkistyminen

Niille potilaille, joille altistusta ei voida suorittaa, koska koettu pelko on liian voimakas, suoritetaan järjestelmällinen desensibilisaatio, lähestymistapa, joka altistaa potilaan asteittain foobisille ärsykkeille.

Rentoutumistekniikat

Ne suoritetaan yleensä ennen altistusta potilaan ahdistuksen vähentämiseksi ja rauhallisuuden tilan aikaansaamiseksi, joka helpottaa lähestymistapaa foboliselle ärsykkeelle.

Kognitiivinen terapia

Tapauksissa, joissa pelätystä ärsykkeestä on voimakkaita kielteisiä ajatuksia ja uskomuksia, kognitiivista terapiaa käytetään moduloimaan niitä ja varmistamaan, että ne eivät häiritse yksilön jokapäiväistä elämää.

Viitteet

1. American Psychiatric Association (1994). Psyykkisten häiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja, 4. painos. Washington: APA.
2. Anthony, MM, Craske, MG & Barlow, DH (1995). Oman fobian hallitseminen. Albany, New York: Graywind-julkaisut.
3. Barlow, DH (1988). Ahdistus ja sen häiriöt: ahdistuksen ja paniikin luonne ja hoito. New York, Guilford.
4. Warren, R. & Zgourides, GD (1991). Ahdistuneisuushäiriöt: rationaalinen emotionaalinen näkökulma. New York: Pergamon Press.
5. Wolpe, J. (1958). Psykoterapia vastavuoroisella estämisellä. Stanford: Stanford University Press.