KUINKA ITSETUNTOA KEHITETÄÄN JA MUODOSTETAAN? - ARTE - 2025

Itsetunto kehittyy ja muodostuu lapsuudessa ja murrosikässä; Se on osa ihmisen kypsyyttä, koska se on keskeinen indikaattori heidän kehityksessään. Kypsyysaste nähdään tilanteissa, joissa tasapainon on oltava ilmeistä tai kenties tietyn välinpitämättömyyden suhteen tilanteisiin, jotka voidaan relativisoida, mikä tekee niistä väliaikaisia.

Henkilön koko elämän ajan on hetkiä, jolloin yksilön osoittaman itsetunnon tasosta riippuen heistä voi tulla onnellinen tai päinvastoin, kyse voi olla sairauksien ja monimutkaisten tilanteiden synnyttämisestä jotka voivat elää täysin.

Kaikella tällä on paljon tekemistä omistautumisen kanssa, joka on annettu koko henkilölle elämän ajan, koska on välttämätöntä kouluttaa lasta niin, että se kehittyy terveellisestä ja positiivisesta itsetunnoista.

Mikä on itsetunto?

Jotta tähän kysymykseen voidaan vastata, on välttämätöntä, että henkilö tarkastelee sisäistä "itseään", itsetutkiskelua, jossa hän tunnistaa itsensä ja tarkkailee millä tasolla he ovat.

Itsetuntoa, joka muodostuu omien henkilökohtaisten ominaisuuksien käsityksestä, koska se on yksilön ajattelutapa ja tunne.

Samoin itsetunto syntyy samaan aikaan kuin lapsi itse "itsekuvan" muodostumisesta ja hänen tekemästään henkilökohtaisesta arvioinnista. Ottaen huomioon koko elämän ajan ilmenevät aistinnot, muodostuu itsetunto.

Tästä syystä kyse on jatkuvasta itsearvioinnista, jonka muut tekevät, ja se on kuitenkin ekstrapoloitu heidän omaan mielipiteensä. Tämä edellyttää, että henkilö arvostaa itseään enemmän tai vähemmän, ja siksi tämä vaikuttaa hänen tavoitteidensa saavuttamiseen elämänsä aikana.

Meidän on myös viitattava turvallisuuteen, joka henkilöllä on tehtäviään suorittaessaan, koska itsetunton perusteella se on se, mistä henkilökohtaisen motivaation pilarit ylläpitävät, koska positiivisen ja sopivan itsetunton edessä henkilö ei aseta esteitä ja on taipuvainen voittaa ja jättää syrjään mahdollinen epäonnistuminen, jonka matala itsetunto voi aiheuttaa.

On kuitenkin monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että itsetuntonsa riippuu siitä, kuka henkilöllä on, sekä positiivisella että negatiivisella, että hänellä voi olla itsestään.

Lyhyesti sanottuna, itsetunto vastaa henkilökohtaista käsitystä, jonka henkilö saa koko elämän ajan. Se puolestaan ​​koostuu ulkoisista tekijöistä, kuten ympäristön antamasta näkökulmasta, ja että joskus ymmärtämättä sitä, henkilö omaksuu sen omakseen ja on olennainen osa itsetuntoa.

Miksi itsetunto on tärkeä ihmiselle?

Yksilön omasta arvioinnista saadaan tietoa hänen osallistumisestaan ​​elämään ja yhteiskuntaan. Samoin se vaikuttaa myös heidän henkilökohtaiseen kehitykseen ja yhteiskuntaan sopeutumiseen.

Kun kohtaat kysymyksen siitä, onko itsetunto tärkeä ihmisen kehityksessä, vastaus on yksinkertainen: korkea ja positiivinen itsetunto merkitsee todellisuuden optimaalista havaitsemista ja siten riittävää sosiaalista ja ihmisten välistä viestintää.

Tällä tavalla stressitaso ja ahdistuskuvat, jotka ihminen voi ilmetä eri aikoina, vähenevät.

Siksi voimme määritellä, että itsetunnon kehitys on oppimista ja sitä voidaan muuttaa ajan myötä, kuten mitä tahansa muuta tietoa.

Kuinka itsetunto muodostuu?

Itsetuntonsa liittyy ihmisen itsetuntemukseen. Tämä on jotain, jota yksilö omien kokemustensa ja tunteidensa kautta kehittää koko elämänsä ajan.

Lapsi ei ole syntynyt kehittyneellä itsetuntilla, hän saavuttaa sen ajan myötä, sen suhteen, joka hän ilmenee ympäristöön, ja sen tuloksen, joka sillä on hänelle.

Meidän on oltava selvää, että itsetunnon muodostuminen on välttämätöntä lapsen saamassa koulutuksessa, ja tämä käy ilmi perheen kasvatustyyleistä. Tästä syystä normien laatiminen on esimerkiksi perusakseli itsetunnon kasvattamisessa.

Seuraavaksi aiomme analysoida kahta tärkeätä vaihetta ihmisten oppimisessa ja siten itsetuntoa:

Lapsuudessa

Itsekäsitys alkaa muodostua siitä hetkestä, kun ihminen syntyy. Tämä on alku itse ihmisen havainnoinnille ja analysoinnille, jossa ihminen tajuaa, että hänen ruumiinsa koostuu muista osista kahdesta kädestä, kahdesta jalasta ja päästä.

On aika varmistaa, että ehdottomasti kaikki yksilöt ovat erilaisia ​​ja että yhteiskunta itse määrittelee parametrit, joissa hyväksynnät ja hylkäämiset luodaan ihmisten keskuudessa. Siksi tästä ideasta lapsi alkaa keskustella hyväksymisen tai hylkäämisen välillä.

Nuoruudessa

Oman identiteetin etsiminen tekee nuoruudesta mahdollisesti vaikeimman vaiheen kaikista niistä, joita ihminen kehittää koko elämänsä ajan. Siksi he tarvitsevat ympäristöstään tukea, joka on tarpeen riittävän itsetunnon luomiseksi kehityksessä.

Muutos on laaja, kun nuori lähtee kotoaan hakemaan itsenäisyyttä sen ulkopuolelle. Tästä syystä on välttämätöntä, että lapsuudessa arvioidaan itsetuntoa, jotta nuori voi mennä läpi tämän vaiheen.

Mitkä pylväät tukevat itsetuntoa?

On olemassa tutkimuksia, jotka tukevat tiettyjä itsetunnon muodostumisen peruspilareita: tehokkuutta ja arvokkuutta.

Mikä vaikuttaa itsetunnon muodostumiseen?

Kriitikot ovat epäilemättä itsetuntoa rakentavia tai tuhoisia tapauksesta riippuen. Siksi muita ihmisiä kutsutaan yleensä koulutukseen osallistuviksi, koska kritiikki vaikuttaa tavalla tai toisella itsetunnon kehittymisen tasosta riippuen.

Tämä on tieto, jonka henkilö tallentaa ja arvioi, koska hän olettaa sen omana ja tavalla tai toisella se vaikuttaa heihin. Epäilemättä tämä apuohjelma voi olla sekä positiivinen että negatiivinen. Jos se on negatiivinen, se voi johtaa henkilön harhauttamiseen tekemällä hänestä tuntemaan olonsa huonoksi ja siirtämällä epävarmuutta.

Kuinka kehität itsetuntoa?

Itsetunnon kehittämisen puitteissa itsekäsitys, jonka olemme aiemmin maininneet, sisältyy perustavanlaatuiseksi komponentiksi.

Mahdollisuus muodostaa positiivinen tai kielteinen itsetunto voidaan aina antaa, koska yksilöllä on jatkuva suhde ympäristöön. Itsetuntoa liikkuu samassa yhteydessä, jossa henkilö tekee, perheestä itse kouluun.

Siksi sen kehitys on merkityksellistä, koska se puuttuu yksilön persoonallisuuden luomiseen. Jos se on positiivinen, se suosii henkilön itsenäisyyttä ja ihmissuhteita.

Lisäksi se vaikuttaa myös ihmisen kärsimykseen erilaisissa tilanteissa, koska voi olla, että negatiivinen itsetunto syntyy, antaen tietä muun muassa erilaisille häiriöille ja käyttäytymisongelmille.

Kuinka on mahdollista parantaa itsetuntoa?

Koska itsetunto on alhainen, sinun on toimittava välittömästi ja siksi parannettava sitä, jotta henkilö voi johtaa elämäänsä normaalisti. Tästä syystä jäljempänä ehdotetaan seuraavia vaiheita käyttäytymisen muuttamiseksi negatiivisen itsetunton vuoksi:

Negatiivisesta positiiviseen

"Hiljaisuus" - "Tarvitsen hetken puhuakseni."

"Se maksaa minulle paljon" - "Olen siinä hyvä."

Lopeta yleistyminen

Ihmisillä on puutteita, ja siksi kaikki toimet eivät ole kielteisiä eikä niitä tapahdu samalla tavalla.

Positiivisen keskellä

Positiivisen on oltava pääasia, koska sitä on arvostettava ja arvostettava, koska ei ole optimaalista alistaa kaikkia toimia jatkuvalle arvioinnille.

Älä käytä vertailuja

Yksilön on oltava tietoinen omista ominaisuuksistaan. Tämä johtuu siitä, että jokaisella ihmisellä on omat piirteensä ja omat rajoituksensa on tunnustettava tekemättä vertailua muihin.

Itsetunto

Korkea itsetunto antaa henkilölle mahdollisuuden luottaa itseensä ja siten saada turvallisuutta.

Viitteet

1. FERRERAS CASADO, E. (2007). Itsetuntoa. Mekaanisen ja sähköisen julkaisut. (1) 1 (54 - 60).