KUINKA PÄÄSTÄ EPÄUSKOON: 9 VÄLTTÄMÄTÖNTÄ VINKKIÄ - GEOGRAFÍA - 2026

Tässä artikkelissa esittelen sinulle, kuinka voit voittaa aviomiehesi / vaimosi miehen tai naisen uskottomuuden avioliitossa tai parisuhteessa. Näiden vinkkien avulla voit jatkaa suhdetta terveellisesti tai lopettaa pari ja pystyä luomaan terveellisiä siteitä toisen henkilön kanssa tulevaisuudessa.

Uskottomuus voi tarkoittaa jotain hyvin erilaista eri parille. Vaikka monet voivat ajatella, että seksi toisen henkilön kanssa on ainoa mahdollinen uskottomuus, toiset ajattelevat myös, että tunteellisen suhteen ylläpitäminen ilman fyysistä yhteyttä esimerkiksi Internetin kautta on myös uskottomuuden muoto.

Aina aviomiehen, vaimon, avioliiton vai parisuhteen kautta on vaikea käsitellä uskottomuuden löytämistä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että suhteen pitäisi loppua.

Sondea (2012) -tietojen mukaan Espanjassa joka toinen kahdesta on ollut jonkin aikaa uskottomana, joko mies tai nainen.

Latinalaisen Amerikan suhteen GFK-yritys teki kyselyn, johon osallistui 4800 ihmistä kustakin maasta ja saivat seuraavat tulokset: Kolumbia (29%), Ecuador (27%), Brasilia (26%), Costa Rica (22%), Meksiko ja Venezuela (21%), Panama (19%).

Käytännön vinkit uskottomuuden voittamiseksi

1-Anna viha ja kipu mennä

Uskottomuuden löytäminen on erittäin vahva emotionaalinen isku. Tunnet luonnollisesti suuren surun ja tuskan, ja silloin et pysty ajattelemaan selvästi.

Sinulla on todennäköisesti sekavia tunteita: toisaalta rakastat kumppaniasi ja mahdollisuus suhteen päättämiseen kaataa sinut, ja toisaalta viha ja pettymys ovat valtavat, etkä voi kuvitella, että tämä voisi loppua hyvin millään tavalla..

Siksi ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on ottaa itsellesi jonkin aikaa ja antaa ensimmäisten hetkien uskottomuuden löytämisen jälkeen mennä tekemättä minkäänlaista päätöstä.

Sinun ei pitäisi päättää mitään "kuumaa", ts. Kun mieltäsi hallitsevat nämä voimakkaat tunteet. Kun muutama päivä tai jopa muutama viikko on kulunut, voit alkaa miettiä, mitä polkua sinä ja kumppanisi haluat seurata.

2-Tunnista tunteesi

Kun kipu on ohi edes vähän, sinun tulisi alkaa miettiä mitä tunnet ja kuinka pystyt käsittelemään sitä.

Jotkut ihmiset nöyryyvät uskottomuuden jälkeen, että heidän itsetuntonsa laskee äkillisesti ja luulevat olevansa arvottomia.

Toisilla on kostoa tai syyllisyyttä. On tärkeätä ottaa huomioon, että et todennäköisesti ole tehnyt mitään, joka johti uskottomuuteen, uskottoman tekee päätöksen niin, joten syyllisyyttä ei pitäisi todella tapahtua.

Kosto ei myöskään tee sinusta parempaa tuntemusta. On tärkeää tunnistaa, mitkä tunteesi koskevat tätä tilannetta, jotta ne voidaan käsitellä, nostaa niitä tarvittaessa hiljaisessa keskustelussa kumppanisi kanssa ja pystyä käsittelemään niitä oikein, tarvittaessa ammattimaisella tuella.

3-Keskustele kumppanisi kanssa

Seuraava askel olisi pitkä keskustelu toisen henkilön kanssa, analysoida tapahtunut ilman moitteita ja aina molemminpuolisesti kunnioittaen.

Varmasti hän pystyi selittämään, kuinka asiat tapahtuivat, mitä he tunsivat tai tunsivat tällä hetkellä, ja ehkä voit kertoa kuinka tuskallinen tilanne on sinulle.

Ja sitten sinun on päätettävä, haluatko jatkaa parin kanssa vai ei. Koska uskottomuuden kohtaaminen ei välttämättä tarkoita, että parin tulisi jatkaa tai loppua.

Jos päätät pysyä kumppanisi kanssa, on vielä pitkä tie kuljettavana, jossa pariskunnan sitoumukset uusitaan ja vähitellen terveen siteen kannalta välttämätön luottamus palautetaan.

Mutta jos he päättävät erota, syntyy haavoja, joiden on parannettava voittaakseen uskottomuuden ja hajoamisen, rakastaa uudelleen ja luottaa uudestaan, karkottamalla sen kuuluisan käsitteen, että "kaikki ovat tasa-arvoisia".

Tämä päätös on erittäin tärkeä, ja se on tehtävä yhdessä rehellisen keskustelun jälkeen, jossa teidän molempien tulisi yrittää sivuuttaa tämän tuskallisen tilanteen aiheuttamat tunteet.

4-ota vastuu

Ota vastuu ja ajattele huolellisesti polkua, jota haluat seurata. Jos haluat saada kumppanisi takaisin, se on pitkä ja vaikea prosessi, mutta jos kohtaat tilanteen todella vastuullasi, joka vastaa sinua, suhde voidaan rakentaa uudelleen.

Ja jos parisuhde loppuu, sinun on myös otettava vastuu tapahtuneesta ja sen seurauksista, jotta elämäsi voi jatkua emotionaalisesti terveellä tavalla.

Toisaalta, jos toinen henkilö on ollut uskottomana sinulle, sinulla voi olla tietty vastuu siitä. On mahdollista, että kommunikoinnista oli puutetta, vähän aikaa jakaa yhdessä, tietyt suhteelliset ongelmat, hyvin rutiininomainen elämäntapa, lyhyesti sanottuna, monet tekijät voivat suosia uskottomuutta, mutta sinun ei pitäisi tuntea syyllisyyttä.

Vastuun ottamisen ja syyllisyyden tunteen välillä on suuri ero. Vastuun ottaminen tarkoittaa sitä, että ymmärrät tehneesi virheen ja tehdäksesi jotain sen hyväksi, kun taas syyllisyys merkitsee sitä, että sinusta tuntuu, että sinusta tuntuu devalvoituneena henkilönä tekemästä virhe.

5-haku tuki

Monet ihmiset kokevat halua kertoa perheelleen ja ystävilleen mitä tapahtui, ja yleensä se on erittäin hyvä idea, koska jaettu kipu on vähemmän kipua.

On jopa todennäköistä, että jotkut näistä rakkaista ovat käyneet läpi samanlaisia ​​tilanteita ja voivat antaa sinulle jotain tukea kertomalla sinulle omista kokemuksistaan.

Mutta ole varovainen, koska voi myös tapahtua, että perheenjäsen tai ystävä yrittää parhaalla mahdollisella tavalla vaikuttaa sinuun niin, että päätät jatkaa tai lopettaa suhteesi kumppanisi kanssa.

Tätä ei pidä sallia. Jos tarvitset objektiivisia neuvoja, voi olla parasta kysyä ammattiterapeutilta, perheenjäseneltä tai hyvältä ystävältä.

Älä anna kenenkään vaikuttaa päätökseesi. Ota aikaa tuntea, ajatella ja laittaa ennakkoluulot syrjään. Pariskunnan jatkuminen vai ei, riippuu vain sinusta ja toisesta henkilöstä.

Lyhyesti sanottuna perheen ja ystävien tuki on aina hyvää, mutta he eivät voi auttaa sinua valitsemaan polkua, jota parin tulisi seurata uskottomuuden jälkeen.

6-Mitä tapahtui, olkoon se menneisyydessä

Tämä on erittäin tärkeä neuvo, joka tulisi aina pitää mielessä. Menneisyys on juuri sitä, jotain, mitä tapahtui ja jota ei voida muuttaa.

Mitään ei saavuteta jatkamalla uskottomuuden aiheen nostamista, kun riita syntyy, moittamalla toista ihmistä tapahtuneesta.

Meidän on löydettävä tapa kääntää sivu ja jatkaa elämää yhdessä (tai erikseen), katsomalla eteenpäin ja yrittämällä olla niin, että tämä menneisyyden tuskallinen tilanne ei vaikuta negatiivisesti nykyisyyteen.

Kipu ja jopa viha eivät katoa maagisesti, mutta aika auttaa parantamaan nämä haavat, jos et jatkuvasti “tartu sormeasi reikään”.

Toisin sanoen, älä menetä menneisyyttä. Tiedätkö, että kivun ja kärsimyksen välillä on suuri ero? Kipu on epäluottamustapauksissa luonnollinen tunne ja häviää ajan myötä ja positiivisella asenteella.

Sen sijaan kärsiminen on valinnaista. Voit yrittää laittaa menneisyyden taakse ja aloittaa uuden luvun elämässäsi, tai voit jatkaa itsesi lyömistä ajatuksilla ja kuvilla koetusta epämiellyttävästä tilanteesta.

7 - Anteeksi se, joka huijasi sinua, ja anna itsellesi anteeksi

Tämä on toinen tärkeimmistä haasteista, jotka joudut kohtaamaan uskottomuuden voittamiseksi: anteeksianto.

Olipa molemmat päättäneet jatkaa suhdetta tai jos se päättyy, anteeksianto on välttämätöntä, jotta voit jatkaa elämääsi ankkuroimatta negatiivisiin tunteisiin, jotka uskottomuus on synnyttänyt teissä.

Ja anteeksiannon on oltava kaksinkertainen: sinun on annettava anteeksi kuka tahansa, joka ei ole uskollinen sinulle, ja myös annettava itsellesi anteeksi tekemäsi virheet.

Ja tietysti, jos sinä petit, sinun on annettava itsellesi anteeksi virhe ja otettava sen seuraukset. Ehkä suhde pilaantuu ikuisesti tai ehkä kipu ja pahoinpitely estävät tätä suhdetta paranemasta pitkään, jos päätät jatkaa yhdessä, mutta kummassakin tapauksessa joudut käsittelemään sitä ja anteeksianto auttaa sinua.

Joka tilanteessa anteeksianto on vapauttavaa. Se vie todennäköisesti hetken, mutta jos työskentelet sen parissa, puhumalla tunteistasi toisen kanssa, etsiessäsi tukea rakkailta tai terapiassa, ajan kuluessa pystyt antamaan itsellesi anteeksi ja antamaan anteeksi, ja kipu tai katkeruus sitoutuneesta uskottomuudesta tai kärsinyt he ovat poissa ikuisesti.

8-Käsittele kaksintaistelu

Uskottomuuden löytäminen aiheuttaa suurta pettymystä: tuolloin luottamus pariin on hajonnut, kipu on valtava ja jotta saadaan emotionaalisesti toipumaan tästä iskusta, on annettava tietty aika kaksintaisteluprosessille.

Surua menettämästä luottamuksesta rakennetaan tunnustamalla ja kanavoimalla alussa esiintyvät raivon ja vihan tunteet, kommunikoimalla toisen henkilön kanssa, jotta he tietäisivät nämä tunteet, ja antamalla aikaa sanonnan mukaan.

On tärkeää laittaa syrjään syyllisyys ja kauna, ottaa vastaava vastuu ja yrittää yhdessä päättää parin tulevaisuudesta.

Jos he päättävät erotella, menetetään illuusioita ja yhteisiä hankkeita varten surun aika. Ja jos he päättävät pysyä yhdessä, tapahtuu myös surullinen prosessi, jonka jälkeen molempien on työskenneltävä ahkerasti palauttaakseen terveet suhteet, jotka perustuvat keskinäiseen luottamukseen.

9-takaisin luottamusta

Tämä on epäilemättä toinen suuri haaste pitkällä tiellä uskottomuuden voittamiseksi.

Jos pari päättää jatkaa suhteita, molempien osapuolten on oltava luottamuksellisia, jotta side kehittyy terveellisesti.

Luottamuksen palauttamiseksi on välttämätöntä noudattaa aiempia vaiheita: jättää se, mikä tapahtui aiemmin, antaa anteeksi ja tehdä uusia sitoumuksia suhteen jatkamiseksi.

On turhaa pysyä yhdessä, jos ei ole luottamusta, koska mustasukkaisuus, valvontatarve ja jopa toisen henkilön yksityisyyden kunnioittamisen puute ilmestyvät pian.

Luottamuksen palauttaminen uskottomuuden jälkeen on vaikeaa, mutta se ei ole mahdotonta, ja jos molemmat katsovat, että suhde on palauttamisen arvoinen, sinun on työskenneltävä sen parissa.

10-vastaanottoparien hoito

Pariskuntahoito, jonka suorittaa tähän näkökohtaan erikoistunut ammattilainen ja jolla on kokemusta epäuskollisuuksista, voi olla erinomainen tuki tämän luvun loppuun saattamiseksi ja tilanteen selkeäksi voittamiseksi.

Terapiasta voi olla apua uskottomuuden näyttämisessä perspektiiviin, tunnistaessaan ongelmia, jotka ovat saattaneet vaikuttaa tähän tapahtumiseen. Se voi antaa neuvoja suhteiden lujittamiseksi tulevaisuudessa ja välttää avioeron, jos molemmat suosittelette jatkamaan yhdessä. tietysti.

Terapeutti todennäköisesti pyytää teitä molempia ilmaisemaan tunteensa tilanteesta ja auttamaan sinua määrittämään tulevat tarpeet ja tavoitteet, jatkatko suhdetta vai et.

Jos päätät jatkaa yhdessä, avioliitto-ohjaaja voi auttaa sinua selvittämään sitoutumistasosi suhteeseen, auttaa palauttamaan luottamuksen ja parantamaan tätä tuskallista haavaa.

Voit myös arvioida kahden osapuolen suhteen selvittääksesi, mitkä ovat vahvuutesi ja heikkoutesi. Jos on epäterveellisiä kuvioita, kuten riippuvuussuhde, emotionaalinen väärinkäyttö tai toistuvat uskottomuudet, terapeutti löytää ne ja kyseenalaistaa ne.

Jos pari päättää erota, terapia voi silti auttaa molempia. Kuka petettiin, hän voi luottaa terapiaan suuntaamaan vihansa ja kipunsa paitsi uskottomuuden, myös kumppaninsa menetyksen vuoksi.

Joka uskottomuuden tekijä voi tuntea syyllisyyttään tai pahoillani. Jos tyytymättömyyden tunteet parisuhteessa olivat ratkaisemattomia uskottomuuden kannalta, terapeutti voi auttaa henkilöä paremmin ilmaisemaan ja kommunikoimaan tunteensa seuraavan kerran, tavoitteena estää uskottomuuden toistuminen.

Lyhyesti sanottuna, uskottomuudesta on aina mahdollista päästä eroon, mutta se vie aikaa ja myös paljon työtä ja sitoutumista, varsinkin jos pari päättää jatkaa kaikesta huolimatta.

Tässä on videoyhteenveto vinkistä: