KYNOFOBIA: OIREET, SYYT JA HOIDOT - ARTE - 2025

Kynofobia tai koira fobia on psyykkinen häiriö ominaista pelko koiria, jotka on molemmat irrationaalinen ja pysyviä aikaa. Kyse on muutakin kuin vain epämukavuudesta näiden eläinten läsnäollessa, mikä voi olla normaalia monille ihmisille.

Sitä vastoin kynofobiaa sairastavat kärsivät koirien erittäin voimakkaasta pelosta, joka voi häiritä heidän päivittäistä elämäänsä. Kun he kohtaavat yhden näistä eläimistä, he kokevat tyypillisesti oireita, kuten hengitysvaikeuksia, huimausta, ahdistusta tai irrationaalisia ajatuksia mahdollisista vaaroista.

Lähde: pixabay.com

Cinofobia luokitellaan tiettyihin fobioihin, psyykkisiin häiriötyyppeihin, jotka kärsivät noin 8% väestöstä. Ei tiedetä tarkalleen kuinka moni ihminen kärsii tästä erityisestä pelosta; mutta se on tarpeeksi yleistä, että se mainitaan DSM - 5: ssä, psykologiassa käytetyssä diagnoosikäsikirjassa.

Kynofobiapotilaan elämästä riippuen tämä voi olla joko pieni ärsytys tai erittäin vakava ongelma, joka estää heitä suorittamasta päivittäistä toimintaa. Tässä artikkelissa tarkastellaan sekä yleisimpiä oireita että niiden mahdollisia syitä ja hoitoja.

oireet

Kynofobian oireet ovat samat, jotka ilmenevät muissa erityisissä fobioissa, kun henkilö on koiran läsnäollessa tai jopa yksinkertaisesti ajatellessaan yhtä näistä eläimistä. DSM-V: n mukaan kriteerit tällaisen häiriön diagnosoimiseksi ovat seuraavat.

Jatkuva koirien pelko

Henkilöllä on irrationaalinen pelko näistä eläimistä, joka esiintyy joka kerta, kun hän näkee yhden niistä. Riippumatta siitä missä tilanteessa olet, samat oireet ilmestyvät jatkuvasti.

levottomuus

Koiran läsnäolo potilaan lähellä tai edes yhden näistä eläimistä yksinkertainen ajattelutapa aiheuttaa automaattisesti henkilölle voimakkaita ahdistuksen tunteita. Jotkut yleisimmistä ovat rintapaine, hengitysvaikeudet, huimaus tai päänsärky.

järjettömyyttä

Kinofobiapotilaat tietävät erinomaisesti, että heidän koiran pelkoaan ei voida selittää loogisesti. He ymmärtävät, että se on irrationaalinen pelko; mutta silti he eivät voi tehdä mitään sen hallitsemiseksi.

Itse asiassa yleensä kaikki rationalisointiyritykset, joiden mukaan yhden näistä eläimistä ei ole vaaraa, tekevät yksilöstä vain hermostuneemman.

Välttäminen

Kynofobiaa sairastava henkilö tekee kaikkensa välttääkseen tilanteet, joissa heidän on oltava koiran ympärillä. P

Tämän saavuttamiseksi hän muuttaa jopa osia päivittäisestä rutiinistaan, välttää sosiaalisia tapahtumia, joissa hänen mielestään voi olla yksi näistä eläimistä, ja yleensä hän harjoittaa kaikenlaista mukauttamatonta käyttäytymistä.

Niissä harvoissa tapauksissa, joissa hän ei voi välttää olevansa koiran ympärillä, sairastettu henkilö kestää tilanteen yleensä erittäin vaikealla hetkellä.

Häiriöt jokapäiväiseen elämään

Jotta koirien pelkoa voidaan pitää erityisenä fobiana, sen on aiheutettava henkilölle vakavia ongelmia. Eli jos yksilö pelkää, mutta hänen ei tarvitse koskaan olla vuorovaikutuksessa yhden näistä eläimistä, heillä ei yleensä voida katsoa olevan tätä mielenterveyden häiriötä.

Sitä vastoin potilaat, joilla todella on kyynofobia, muuttavat osia päivittäisestä elämästään ja kärsivät paljon kärsimyksiä koirien irrationaalisen pelon vuoksi.

Muiden häiriöiden puuttuminen

Kynofobian diagnosoimiseksi koirien pelkoa ei voida selittää jonkin muun tyyppisellä psykologisella häiriöllä. Tämä tarkoittaa, että ainoan vaikeuden, jonka henkilö kokee, on oltava erityinen fobia, ilman muita ongelmia, kuten ahdistuneisuushäiriöitä tai suurta masennusta.

syyt

Kuten useimpien olemassa olevien psykologisten häiriöiden kohdalla, kynofobian tarkkoja syitä ei tunneta. Yleensä biopsykososiaalista mallia käytetään eniten yrittämään selittää koirien irrationaalisen pelon ulkonäköä.

Tämä tarkoittaa, että kun henkilöllä on tämä erityinen fobia, syyt ovat yleensä yhdistelmä biologisia, psykologisia ja sosiaalisia tekijöitä. Seuraavaksi näemme, mitkä ovat yleisimpiä kaikista.

Biologiset tekijät

Yksi syy, jolla voi olla keskeinen rooli koiran fobian ilmestymisessä, on genetiikka. Evoluutiopsykologian mukaan esi-isämme olivat voineet kehittää voimakkaan pelon näistä eläimistä estääkseen heihin liittyviä ongelmia; ja jotkut nykypäivän ihmiset olisivat saaneet tämän pelon seurauksena.

Tiedetään, että genetiikka on tärkeä tekijä kaikenlaisen fobian kehittymisessä, koska lähisukulaisen läsnäolo, jolla on tämäntyyppinen häiriö, lisää mahdollisuuksia, että henkilö myös kehittää sen.

Genetiikka ei kuitenkaan ole usein ainoa tekijä, joka aiheuttaa kynofobian kehittymisen. Yleensä on välttämätöntä, että biologinen haavoittuvuus yhdistetään muihin psykologisiin tai sosiaalisiin luonteisiin.

Psykologiset tekijät

Jotkut persoonallisuuspiirteet, ajattelutavat tai olemistavat voivat saada ihmisen alttiimmaksi kynofobian kehittymiselle kuin toiset.

Esimerkiksi neurotiikkaa, joka on ominaista ihmisille, joilla on heikko tunnehallinta, esiintyy yleensä melkein kaikilla yksilöillä, joilla on tämän tyyppisiä häiriöitä.

Myös tietyntyyppisten koiriin liittyvien lasten traumajen esiintyminen on yleensä avaintekijä, kun potilaalla kehittyy näiden eläinten fobia.

Sosiaaliset tekijät

Lopuksi, tietyt ihmisen ympäristöolosuhteet voivat vaikuttaa tämän fobian kehitykseen. Jos henkilö kuulee jatkuvasti nuoresta iästä alkaen, että koirat ovat erittäin vaarallisia eläimiä ja että esimerkiksi heidän on oltava varovainen, on paljon todennäköisempää, että he joutuvat kehittämään irrationaalista pelkoa heistä.

Toinen sosiaalinen tekijä voi olla se, että kärsivien perheenjäsen tai rakastettu on kokenut erittäin negatiivisen kokemuksen koirasta.

Tässä tapauksessa potilas olisi kehittynyt fobia oppimalla epäsuorasti, että he ovat vaarallisia eläimiä ja joiden kanssa heidän on oltava varovainen.

hoidot

Kuten kaikissa eläinfoobioissa, koirien irrationaalinen pelko reagoi yleensä hyvin erilaisiin hoitomuotoihin. Tietyt kognitiivis-käyttäytymistekniikat, kuten systemaattinen desensibilisointi tai tulvat, on erityisesti suunniteltu ratkaisemaan tämäntyyppiset ongelmat.

Muissa tapauksissa voidaan myös käyttää tiettyjä vähemmän perinteisiä lähestymistapoja, kuten hypnoosia, rentoutumista, hyväksymis- ja sitoutumishoitoa tai jopa tietyntyyppisiä lääkkeitä. Käytetyt erityiset tekniikat riippuvat potilaan henkilökohtaisista ominaisuuksista ja hänen tarpeistaan.

Systemaattinen herkistyminen

Tällä kognitiivis-käyttäytymistekniikalla potilas altistuu vähitellen erilaisille tilanteille, joissa koirat ovat mukana. Ajatuksena on lisätä näiden tilanteiden intensiteettiä, koska henkilö tuntuu mukavammalta yksinkertaisimmissakin tilanteissa.

Esimerkiksi potilaalla, jolla on erittäin akuutti pelko, ensimmäinen askel voisi olla yksinkertaisesti kuvitella itsensä koiran läsnäollessa. Aluksi tämä aiheuttaisi ahdistuneisuutta; Mutta muutaman yrittämisen jälkeen yksilön pitäisi pystyä tekemään se ilman kovaa aikaa.

Kun tämä on saavutettu, se siirtyisi seuraavalle tasolle (kuten koirien kuvien katseleminen). Tilanteiden intensiteetti kasvaa vähitellen, kunnes potilas pystyi olemaan näiden eläinten seurassa ilman huonoa aikaa.

Tulva

Yhtä tehokas tekniikka fobioiden hoitamiseksi, mutta käytännössä vastoin edellistä sen toteuttamisessa on tulva. Sovellettaessa potilas altistuu suoraan järkyttävälle tilanteelle, jossa hänen on oltava koirien läsnäollessa.

Aluksi tämä tilanne on erittäin monimutkainen henkilölle, jossa ahdistusvaste laukaistaan. Kun hän on ollut jonkin aikaa tekemisissä hänen kanssaan, hän yleensä tajuaa, että mitään pahaa ei tapahdu ja pystyy rentoutumaan. Kun olet tehnyt tämän useita kertoja, kyynofobia lopulta menettää lähes kaiken intensiteettinsä.

Vaihtoehtoiset tekniikat

Vaikka kaksi aikaisemmin kuvattua tekniikkaa pyrkivät toimimaan erittäin hyvin sellaisten ongelmien kuten kynofobian hoitamiseen, kaikki ihmiset eivät vastaa niihin samalla tavalla.

Tämän vuoksi vuosien varrella on kehitetty kaikenlaisia ​​vaihtoehtoisia lähestymistapoja, jotka voivat olla yhtä tehokkaita tämän häiriön ratkaisemisessa.

Siksi jotkut potilaat osoittavat koirien fobian parantuneen huomattavasti työskenneltyään sellaisilla tekniikoilla kuin hypnoosi, hyväksymis- ja sitoutumisterapia, virtuaalitodellisuushoito tai jopa tietyntyyppiset itseapu.

Joka tapauksessa tärkeä asia on, että kyynofobia on ongelma, joka voidaan ratkaista käytännössä kokonaan pienellä vaivalla ja pitkäjänteisyydellä. Jos epäilet, että kärsit siitä, älä epäröi kysyä neuvoa asiantuntijalta, joka voi opastaa sinua sen voittamisessa.

Viitteet

1. "Kynofobia" julkaisussa: Health Line. Haettu: 15. marraskuuta 2018 Health Line -sivulta: healthline.com.
2. "Kynofobia: koirien pelko" julkaisussa: Psycom. Haettu: 15. marraskuuta 2018 psycomista: psycom.net.
3. "Selviytyminen kynofobiasta" julkaisussa: Very Well Mind. Haettu: 15. marraskuuta 2018 sivustolta Very Well Mind: verywellmind.com.
4. "Kinofobian hoito, koirien pelko" aiheessa: Omat eläimet. Haettu: 15. marraskuuta 2018 Omat eläimet -sivustolta: misanimales.com.
5. "Kynofobia": Wikipedia. Haettu: 15. marraskuuta 2018 Wikipediasta: en.wikipedia.org.