KROMOTERAPIA: KÄYTTÖ, VÄRIT, KÄYTTÖTAVAT, VASTA-AIHEET - ECONOMÍA - 2025

Kromoterapiaa, jota kutsutaan myös väri terapia on menetelmä vaihtoehtoinen lääke, joka käyttää edullisia ominaisuuksia, oletettavasti valoa hoitoon kaikenlaisia vaivoja ja sairauksia. Huolimatta siitä, että sitä pidetään yleisesti pseudotieteenä, se saa yhä enemmän seuraajia ympäri maailmaa.

Kromoterapeutit sanovat, että he voivat käyttää eri värien ominaisuuksia saavuttaakseen energiatasapainon potilaidensa kehossa. Jokaisella niistä oletetaan olevan erilaisia ​​vaikutuksia kehossa ja mielessä, ja kun tiedämme kuinka ne vaikuttavat meihin, voimme hyötyä joistakin niiden ominaisuuksista.

Lähde: pixabay.com

Vaikka värin vaikutuksia ihmisiin on tutkittu vuosisatojen ajan, vasta kahdennenkymmenennen vuosisadan alussa kromoterapiaa alettiin pitää varsinaisena kurinalaisuutena. Ensimmäinen tunnustettu kirjailija oli intialaista alkuperää oleva amerikkalainen Dinshah P. Ghadiali, joka uskoi, että värit olivat todella mahdollisia kemikaaleja.

Tämän kirjoittajan mukaan jokaisessa kehon elimessä ja järjestelmässä on väri, joka kykenee stimuloimaan sitä, ja toinen, joka estää sitä. Tästä syystä hän omistaa suuren osan elämästään tutkiakseen, mitkä olivat eri sävyjen vaikutukset organismiimme jokaisessa osassa. Sieltä vähitellen tätä kurinalaisuutta kehitettiin päiviimme asti.

Kuinka sitä sovelletaan?

Kromoterapian seuraajilla käytännössä mikä tahansa esine, jolla on voimakas väri, voi vaikuttaa tunteisiimme. T-paidan tietyssä varjossa pitämisestä yksinkertaisesti siniseen taivaaseen katsomiseen kaikki nämä tekijät vaikuttavat tunteisiimme.

Kromoterapia itsessään edellyttää kuitenkin valon ja värin käyttöä tietyllä tavalla. Se voidaan yleensä tehdä kahdella tavalla. Yksinkertaisin näistä on altistaa potilas tietyn sävyn valonlähteelle, yleensä LED-lamppujen avulla.

Toinen tapa, jota käytetään vähemmän, mutta väitetään olevan voimakkaampi, on sekoittaa värin hyödylliset vaikutukset saunan vaikutuksiin.

Potilas johdetaan johonkin näistä koteloista, ja kun lämpö lisääntyy, valaistus vaihdetaan tiettyyn sävyyn erilaisten vaikutusten aikaansaamiseksi.

Kromoterapia päivittäin

Silti yhä useammat ihmiset yrittävät soveltaa tämän kurinalaisuuden periaatteita päivittäiseen toimintaansa. Valitsemalla tietyn värin vaatteet, esineet tai ympäristöt, nämä yksilöt pyrkivät vaikuttamaan tunteisiinsa tavalla, joka helpottaa heidän tavoitteidensa saavuttamista tai tietyn tunnetilan saavuttamista.

Siksi esimerkiksi jotkut neuvovat käyttämään punaista liikuntaan käydessä, välttämään valkoisia seiniä työskennellessäsi tai meditoimaan sinisten ja vihreiden sävyjen ympäristöissä rentoutumisen tunteen lisäämiseksi.

Kun tiedät värien perusvaikutukset kehossa ja mielessä, on mahdollista tehdä omia yhdistelmiäsi niiden kanssa ja soveltaa niitä kaikenlaisiin erilaisiin tilanteisiin.

Tämän tieteenalojen tutkimus jatkaa kurssiaan, ja jokaisella kirjoittajalla ja käytännöllä on omat kaavansa valon voiman valjastamiseksi vartaloon.

Kromoterapian mukaiset värit

Tämän tutkimuksen perusta on tutkia vaikutuksia, joita eri värit aiheuttavat kehomme ja psykologiamme välillä. Seuraavaksi näemme lyhyt kuvaus siitä, mitä kukin perusääni tekee.

Punainen ja vaaleanpunainen

Kromoterapiassa punaista ja vaaleanpunaista pidetään väreinä, jotka lataavat ihmistä energialla. Niiden on tarkoitus auttaa rentouttamaan lihaksia ja vapauttamaan heitä kaikenlaisista jännityksistä. Lisäksi ne edistävät solujen kasvua ja verenkiertoelimistön terveyttä.

Yleensä näiden sävyjen käyttöä suositellaan sellaisissa ongelmissa kuin vilustuminen, energian puute, verenkierron vaikeudet, anemia tai yksinkertaisesti elinvoiman lisäämiseksi.

Arvioitu selitys on, että punainen stimuloi adrenaliinin vapautumista ja lisää hemoglobiinitasoa kehossa.

Toisaalta uskotaan, että ruusu voi auttaa poistamaan epäpuhtauksia verenkierrosta, samalla kun se aktivoi verenkiertoa ja vahvistaa kapillaareja, suoneita ja valtimoita koko kehossa.

Keltainen

Keltainen auttaa saamaan henkistä inspiraatiota, aktivoimalla korkeammat psykologiset toiminnot ja vahvistamalla itsehillintää.

Siksi sillä on erittäin hyödyllinen vaikutus älylliselle tasolle ja se toimii hermojen hallitsemiseksi ja suuremman kurinpidon saavuttamiseksi. Yleensä sen on tarkoitus olla erittäin hyödyllinen yhteydenpidossa sisäiseen itsemme.

Tämän lisäksi keltaisen värin on tarkoitus olla erittäin hyvä hoidettaessa maha-, maksa- ja suolisto-olosuhteita; ja pystyy auttamaan paranemisprosesseissa.

Tästä syystä se on yksi käytetyimmistä sävyistä ruoansulatuskanavan sairauksien ja leikkauksen jälkeisten prosessien torjunnassa.

Vihreä

Vihreää pidetään sopivimpana värinä paranemiseen. Se on värispektrin keskellä; ja sen vuoksi sen ajatellaan olevan luonteeltaan sekä henkistä että fyysistä.

Tämä tarkoittaa, että sitä voidaan käyttää sekä puhtaasti kehon ongelmiin että mieliin vaikuttaviin.

Käytännössä vihreän uskotaan vaikuttavan kaikkiin sydänongelmiin, vähentäen stressiä ja auttavan parantamaan monia sairauksia, jotka vaikuttavat tähän elimeen.

Kromoterapia väittää psykologisella tasolla, että se pystyy purkautumaan ja rauhoittamaan ajatuksia ja rauhoittamaan voimakkaimpia tunteita.

sininen

Sininen on lähellä näkyvän spektrin toista päätä. Sitä käytetään normaalisti kaikkeen, joka liittyy rentoutumiseen: esimerkiksi hoidettaessa unihäiriöitä, pelkoja ja ahdistusta, lihaskipuja sekä mielen ja ajatusten yliaktivointia.

Silti vain tietyillä sinisillä on nämä rauhoittavat vaikutukset. Tiedetään, että joidenkin näyttöjen lähettämä "sininen valo" voi aiheuttaa päinvastoin, aktivoida meidät ja aiheuttaa jatkuvaa huolta. Siksi on välttämätöntä käyttää ääntä, joka on erityisesti suunniteltu rentouttavaksi.

Oranssi

Oranssilla näyttää olevan vapauttava vaikutus mielemmeemme, sillä se pystyy väriterapian mukaan lopettamaan joitain pelkojamme ja psykologisia esteitämme.

Koska se on punaisen ja keltaisen sekoitus, se väittää yhdistävän punaisen energioivan vaikutuksen älyllisen kykymme parantamiseen, aktivoimalla kehon ja mielen samanaikaisesti.

Oranssi on myös lämmin ja stimuloiva, pystyen herättämään joitain positiivisimpia tunteita ja auttamaan meitä pääsemään sosiaalisempaan tilaan.

Fysikaalisella tasolla tämän värin on tarkoitus auttaa poistamaan tietyntyyppisiä tulehduksia, kuukautiskramppeja ja vielä vakavampia sairauksia, kuten epilepsia.

Violetti

Violetti on aivan näkyvän valon spektrin äärimmäisessä päässä. Se on sävy, jolla väitetään olevan suuri joukko hyödyllisiä vaikutuksia, ja uskotaan auttavan lievittämään joidenkin sairauksien, kuten neuroosin, iskiasen, reuman tai jopa tietyn tyyppisiä kasvaimia, pahimpia vaikutuksia.

Psykologisella tasolla violetin katsotaan auttavan lisäämään inspiraatiota ja voimistavan sellaisten käytäntöjen kuten meditaation tai joogan vaikutuksia. Oletettavasti on erittäin hyödyllistä lisätä luovuutta ja taiteellista kykyä, koska sen uskotaan stimuloivan aivokuoren solujen toimintaa.

Indigo

Jotkut kromoterapian seuraajat erottavat normaalin sinisen sävyn ja indigon vaikutukset. Tämä on tummansinisen kaltainen väri, jonka uskotaan olevan erityisen tehokas hoidettaessa joitain sekä kehon että mielen sairauksia ja tiloja.

Tärkein ero indigon ja normaalin sinisen välillä on, että sillä on paljon voimakkaampia sedatiivisia vaikutuksia. Siksi sitä käytetään usein torjumaan unettomuutta ja vaikeuksia nukkua kunnolla läpi yön.

Lisäksi sillä on tarkoitus olla erittäin hyödyllinen vaikutus kaikkiin silmiin, nenään ja korviin liittyviin sairauksiin.

Mitä tiede sanoo?

Kromatoterapiastaan ​​aloittamisestaan ​​lähtien on ollut enemmän haittaajia kuin seuraajia tiedemaailmassa. Nykyään sitä pidetään pseudotieteenä; Ja suuri joukko asiantuntijoita varoittaa, että sen käyttämisellä taudin ainoaksi hoitomuodoksi voi olla kuolettavia seurauksia.

Amerikan syöpäyhdistyksen mukaan "meillä ei ole tieteellistä näyttöä, joka väittää, että kromoterapiana tunnettu valon vaihtoehtoiset käytöt voivat olla tehokkaita syövän tai muun taudin hoidossa".

On kuitenkin tiedossa, että valolla voi olla erittäin merkittäviä vaikutuksia joihinkin kehomme piirteisiin. Esimerkiksi valohoitoa käytetään psykologisten ongelmien, kuten kausittaisen masennuksen, hoitoon; ja laitteidemme näyttöjen sininen valo vaikuttaa aivoihimme negatiivisesti.

Seurauksena on, että kromoterapiaväitteet eri sävyjen vaikutuksista ovat todennäköisesti liioiteltuja tai suoraan vääriä. Tänään emme kuitenkaan vieläkään tiedä varmasti, voiko altistumisesta erityyppiselle valolle olla hyötyä ruumiillemme ja mielellemme vai ei.

Sovellukset

Kromaterapian sovelluksista puhuttaessa meidän on tehtävä ero sen välillä, mitä sen seuraajat sanovat ja mitä tiede vahvistaa. Nämä ovat kaksi erilaista mielipidettä valon vaikutuksista kehoon ja mieleen, joita on tutkittava erikseen.

Ne, jotka uskovat vakaasti värien parantaviin vaikutuksiin, väittävät, että kromoterapiaa voidaan käyttää kaikenlaisten sairauksien ja ongelmien hoitoon.

Esimerkiksi valon on tarkoitus auttaa torjumaan vaivojen oireita, kuten syöpää, epilepsiaa, masennusta ja ahdistusta; sydänpatologioiden välttämisen lisäksi.

Samalla oletetaan, että valon käyttäminen voi auttaa meitä olemaan luovempia, hallitsemaan paremmin tunnetilojamme ja parantamaan joidenkin perinteisten tieteiden, kuten meditaation tai rentoutumisen, vaikutuksia. Kaikki tämä suurenee, mikäli värejä käytetään yhdessä lämmön kanssa.

Tieteen vastaus

Kuten olemme jo nähneet, ei kuitenkaan ole olemassa tutkimuksia, jotka tarkistaisivat kaikki nämä valon käytön oletettavasti positiiviset vaikutukset sairauksien hoidossa.

Tästä syystä nykyinen tieteellinen yksimielisyys on, että väriterapialla ei todellakaan ole hyödyllisiä vaikutuksia keholle tai mielelle.

Tässä mielessä tieteen alalla on kaksi ajatteluvirtaa. Toisaalta joidenkin tutkijoiden mielestä tämä kurinalaisuus voi aiheuttaa suuren määrän kielteisiä seurauksia.

Tämä johtuu siitä, että jotkut ihmiset päättävät luottaa vain värien käyttöön vakavien sairauksien hoidossa ja asettaa heidän elämänsä todelliseen vaaraan.

Päinvastoin, joillakin tutkijoilla on suvaitsevampi ajattelutapa; ja he uskovat, että niin kauan kuin väriterapiaa käytetään yhdessä muiden tieteellisesti tutkittujen lääkemuotojen kanssa, sen ei tarvitse olla millään tavoin negatiivinen.

Mahdolliset vasta-aiheet

Jopa kaikkein innokkaimmille kroterapian seuraajille tämä kurinalaisuus voi aiheuttaa joitain haittavaikutuksia, jotka on otettava huomioon.

Suurin osa heistä tulee huonosti ilmoitettujen värien käytöstä tietyissä tilanteissa, mikä on tarkoitus pahentaa joidenkin vaivojen oireita.

Esimerkiksi tapauksissa, joissa potilas kärsii ahdistuksesta, stressistä, ärtyvyydestä tai sydämentykytyksistä, on vasta-aiheista altistaa hänet punaiselle, vaaleanpunaiselle tai oranssille sävylle. Tämän on tarkoitus lisätä ongelmasi, jopa nostaa ne vaaralliselle tasolle.

Sama tilanne on päinvastoin: sairauksissa, kuten masennus, reuma, kihti tai vilustuminen, värejä, kuten sinistä tai purppuraa, ei tule käyttää. Näiden viileiden värien on tarkoitus halvata edelleen vartalo ja mieli ja lopulta pahentaa tilannetta.

Toisaalta kromoterapian pahin sivuvaikutus on se, jonka jo mainitimme: se voi johtaa siihen, että sitä käyttävät ihmiset eivät mene lääkäriin, kun heillä on todella vakava sairaus. Tämä voi vaarantaa heidän terveytensä ja elämänsä, estäen heitä saamasta tarvitsemansa hoitoa.

Viitteet

1. "Kroterapiasaunan edut: Väriterapian selitys" julkaisussa: Sulighten. Haettu: 28. lokakuuta 2018 sivustolta Sunlighten: sunlighten.com.
2. "Kuinka väriterapia tai kromoterapia voi parantaa kehosi": Värien merkitykset. Haettu: 28. lokakuuta 2018 kohdasta Color Meanings: color-meanings.com.
3. "Mikä on kroterapia" julkaisussa: Ben Greenfield Fitness. Haettu: 28. lokakuuta 2018 osoitteesta Ben Greenfield Fitness: bengreenfieldfitness.com.
4. "Mikä on kroterapia?" klo: Hyvän terveyden saunat. Haettu: 28. lokakuuta 2018 sivustolta Hyvä Terveys Saunat: goodhealthsaunas.com.
5. "Kromoterapia": Wikipedia. Haettu: 28. lokakuuta 2018 Wikipediasta: en.wikipedia.org.