ENDOGEENINEN MASENNUS: OIREET, TYYPIT, SYYT, HOIDOT - ARTE - 2025

Endogeeninen masennus on häiriö mieliala tunnettu siitä, että masentunut mieliala ilman tätä tapahtuu, koska mitään ulkoinen syy. Päinvastoin, ongelman aiheuttava stressi on peräisin yksilöstä itsestään; ja se voi olla joko kognitiivinen tai biologinen.

Se on suhteellisen harvinainen masennus. Sillä kärsivillä ihmisillä on yleensä ongelmia serotoniinipiirissä tai muun tyyppisissä välittäjäaineissa; vaikka joskus syyt liittyvät enemmän suureen määrään irrationaalisia vakaumuksia tai muita psykologisia ongelmia.

Lähde: pixabay.com

Koska endogeenisen masennuksen syyt eivät ole ilmeisiä, voi joskus olla vaikea diagnosoida ja hoitaa. Usein ihmiset, joilla on tämä häiriö, alkavat kokea oireensa ilman näkyvää syytä. Tämä on toisin kuin reaktiivinen masennus, jonka laukaisee tietty tapahtuma.

Uusimmat diagnostiikkakäsikirjat, joita psykologit ympäri maailmaa käyttävät, ovat lopettaneet eriyttämisen eksogeenisen ja endogeenisen masennuksen välillä, diagnosoimalla ne kaikki "suurena masennuksena".

Voi kuitenkin olla hyödyllistä ymmärtää tämän häiriön ominaispiirteet sekä sen seuraukset ja mahdolliset ratkaisut siihen.

oireet

Endogeenisen masennuksen oireet ovat hyvin samanlaisia ​​kuin muun tyyppisillä mielialahäiriöillä. Tärkein ero muihin verrattuna on, että tämä ongelma ilmenee ilman ilmeistä ulkoista syytä, eikä erityisen stressaavan tapahtuman vuoksi.

Jatkuvasti masentunut mieliala

Ihmiset, joilla on endogeeninen masennus, ovat erittäin surullisia ja toivottomia jatkuvasti suurimman osan päivästä ja pitkän ajanjakson ajan. Tämä suru ylittää pelkän arjen tunteen, ja on paljon liikuttavampaa.

Esimerkiksi henkilöillä, joilla on tämä ongelma, on usein irrationaalisia vakaumuksia; He esimerkiksi ajattelevat, että heidän tilanteensa ei koskaan parane, että he aina tuntevat olevansa kurja ja etteivät he voi tehdä mitään parantaakseen. Itku, jatkuvat valitukset, ahdistus ja epätoivo ovat myös usein.

Äärimmäisimmissä tapauksissa voi esiintyä toistuvia ajatuksia itsemurhasta tai jopa itsemurha-ajatuksista; toisin sanoen, henkilö ajattelee kuinka he haluaisivat ottaa oman elämänsä ja yksityiskohdat siitä, kuinka he suorittaisivat tämän toiminnon.

Mielenkiinnon puute nautinnollisesta toiminnasta

Yksi tärkeimmistä masentuneen mielialan muutoksista on, että henkilö ei pysty nauttimaan kaikesta, mikä aikaisemmin antoi hänelle iloa.

Esimerkiksi, he luopuvat usein harrastuksistaan ​​ja harrastuksistaan, menettävät kiinnostuksensa seksistä ja heikentävät merkittävästi aktiivisuuttaan.

Siten tavallisin on, että endogeenisessa masennuksessa ihmiset omistautuvat vain tehtäviin, jotka eivät vaadi suurta vaivaa ja jotka tarjoavat välittömän palkinnon. Joitakin esimerkkejä ovat television katselun, Internetissä surffailun, alkoholin käytön tai epäterveellisen ruoan syöminen.

Yleensä tämä oire saa myös henkilön lopettamaan kiinnostuksen sosiaalisista suhteistaan. Yleensä niillä, joilla on endogeeninen masennus, on suuri riski joutua eristyneiksi ja ilman tukiryhmää.

Motivaation ja energian puute

Endogeenisessa masennuksessa kärsivien ihmisten mielenkiinnon menetys miellyttävien aktiviteettien lisäksi ei myöskään tunnu yrittävän saavuttaa tavoitteitaan.

Usein he tuntevat olevansa vierekkäisiä, kuin jos he eivät liikku minnekään; ja heillä on erittäin vaikea työskennellä tavoitteidensa saavuttamiseksi tai jopa asettaa ne.

Toisaalta, nämä henkilöt tuntevat tyypillisesti erittäin väsyneitä ja puuttuvia energiaa, mikä vaikeuttaa heidän keskittymistä päivittäisiin tehtäviinsä. Tämä häiriö vaikuttaa myös negatiivisesti huomioosi ja keskittymiskykyysi.

Muutokset ruokahalussa ja unessa

Vitalitoimintoihin vaikuttaa myös endogeeninen masennus. Ruoan saannin suhteen ihmiset, joilla on tämä häiriö, voivat joko liioitteellisesti lisätä syömiensä määrää tai menettää ruokahaun lähes kokonaan.

Jotain vastaavaa tapahtuu unessa. Joillakin tämän tyyppisellä masennuksella on vakavia univaikeuksia, ja he eivät tuskin saa levätä yöllä. Toisaalta muut nukkuvat tavallista enemmän, mutta ovat edelleen väsyneitä.

Fyysinen epämukavuus

Lopuksi, on myös yleistä, että endogeenisestä masennuksesta kärsivillä ihmisillä on kaikenlaisia ​​kehon kipuja. Jotkut yleisimmistä ovat päänsärky, selkäkipu, vatsakipu tai lihaskipu.

Tyypit

Jotkut asiantuntijat erottavat puhtaasti biologisista syistä (kuten tietyn tyyppisen välittäjäaineen puutteesta) johtuvan endogeenisen masennuksen ja sen, jolla on enemmän tekemistä muuttuneen ajattelutavan kanssa.

Yleisin on kuitenkin, että tällä häiriöllä kärsivillä ihmisillä on muutoksia ajattelussaan ja aivojen kemiassa. Itse asiassa molemmat tekijät näyttävät olevan suoraan yhteydessä toisiinsa.

Tämän vuoksi nykyään ei yleensä tehdä eroa erityyppisten endogeenisten masennusten välillä. Pikemminkin ne diagnosoidaan kaikki tasapuolisesti, ja ainoa todellinen ero eri potilaiden välillä on hoito, jonka uskotaan olevan eniten hyötyä.

syyt

Kuten useimpien psyykkisten häiriöiden kohdalla, ei tiedetä tarkalleen, mikä aiheuttaa endogeenisen masennuksen kehittymisen. Yleensä katsotaan, että sitä ei ole olemassa yhdelläkään tekijällä, vaan että se on yhdistelmä erilaisia ​​olosuhteita.

Endogeenisen masennuksen syyt voivat olla geneettiset, biologiset, psykologiset tai ympäristölliset; vaikka yleensä ne kaikki ovat läsnä suuressa tai pienemmässä määrin, kun tämä häiriö esiintyy.

Geneettiset tekijät

Useat tutkimukset perheiden kanssa osoittavat, että kaikilla masennustyypeillä on vahva geneettinen komponentti; mutta tämä pätee erityisesti niihin, jotka eivät ole ulkoisten tekijöiden aiheuttamia.

Siten jotkut ihmiset näyttävät syntymästään lähtien olevan alttiimpia kehittämään tätä mielialahäiriötä.

Esimerkiksi tiedetään, että yksinkertainen tosiasia, että jolla on lähisukulainen, joka on kärsinyt jonkinlaista masennusta koko elämänsä ajan, lisää huomattavasti mahdollisuuksia kärsiä tästäkin ongelmasta.

Biologiset tekijät

Tänään tiedämme, että aivoissamme tuotetut aineet, joita kutsutaan välittäjäaineiksi, ovat valtava vaikutus tunteisiimme.

Endogeenisessä masennuksessa joidenkin niistä pitoisuudet muuttuvat, mikä voi olla perustavanlaatuinen tekijä useimpien oireiden selittämisessä.

Kaikista olemassa olevista välittäjäaineista masenteen puhkeamiseen liittyvät serotoniini ja dopamiini. Kun jompaa kumpaa näistä aineista on aivoissa vähemmän kuin tavallisesti, on tavallista, että henkilö kokee tämän häiriön kaltaisia ​​oireita.

Tiedämme myös, että joidenkin endogeenisen masennuksen takana on tiettyjen kehossa olevien tiettyjen aineiden, kuten testosteronin tai D-vitamiinin, alhainen pitoisuus.

Tarvitaan kuitenkin enemmän tutkimusta ymmärtääksesi tarkalleen, miten ne vaikuttavat.

Psykologiset tekijät

Yksi kaikkien mielialahäiriöiden syistä on ihmisen ajattelutapa. Muutaman vuosikymmenen ajan on ollut tiedossa, että omapuhumisella on suuri vaikutus tunteeseemme.

Itse asiassa jotkut tutkimukset osoittavat, että se voi muuttaa jopa aivokemiaamme.

Jotkin ajattelutavat tekevät endogeenisesta masennuksesta paljon todennäköisemmän. Esimerkiksi usko siihen, että asiat eivät koskaan parane, tai jatkuvasti pohtimalla omia ongelmasi voi johtaa tähän psykologiseen häiriöön ajan myötä.

Toisaalta, on olemassa tiettyjä persoonallisuusominaisuuksia, jotka vaikuttavat myös tämän ongelman ilmeeseen. Kaikista heistä luultavasti depressioon läheisimmin liittyvä on neuroottisuus.

Se on piirre niille, joiden tunteet ovat normaalia voimakkaampia ja epävakaampia.

Muut piirteet, kuten joustavuuden puute, pessimismi tai jopa introversio, voivat vaikuttaa endogeenisen masennuksen puhkeamiseen koko ihmisen elämässä.

Ympäristötekijät

Lopuksi, tietyt elämäntavat lisäävät endogeenisen masennuksen kehittymistä todennäköisemmin. Jotkut tärkeimmistä tämäntyyppisistä tekijöistä ovat istuva elämäntapa, huono ruokavalio, unen puute, työpaine stressi tai riittävän sosiaalisen tuen puute.

Usein nämä tekijät eivät riitä aiheuttamaan yksinään psyykkisiä häiriöitä. Ne voivat kuitenkin lisätä ihmisen mahdollisuuksia kärsiä yhdestä heistä, jos jollekin muulle syylle on olemassa.

Seuraukset

Mielialahäiriöillä voi olla tuhoisia vaikutuksia niistä kärsivien ihmisten elämänlaatuun. Endogeenisen masennuksen tapauksessa nämä seuraukset voivat olla erityisen vakavia.

Koska tämän häiriön syyt ovat sisäisiä, jos niitä ei ratkaista, henkilö voi kärsiä toistuvista masennusjaksoista koko olemassaolon ajan.

Tällä on yleensä erittäin kielteisiä vaikutuksia eri alueisiin, kuten työhön, henkilökohtaisiin suhteisiin ja jopa terveyteen.

Kun henkilö kärsii endogeenisesta masennuksesta, hän on käytännössä kykenemätön nauttimaan ympäristöstään. Lisäksi nämä ihmiset eivät yleensä pysty ratkaisemaan ongelmaa yksinään, joten heidän on usein turvauduttava jonkinlaiseen ammatilliseen apuun elämänlaadun parantamiseksi.

Vakavimmissa tapauksissa seurauksiin voivat liittyä ongelmia, kuten kaikenlaiset riippuvuudet (esimerkiksi alkoholista tai uhkapeleistä), sosioekonomisen aseman menetys (työpaikan tai tulolähteen menettämisen tapauksessa) tai jopa itsemurha..

hoidot

Endogeenisen masennuksen syyt ovat pääasiassa sisäisiä eikä liittyvät tapahtumiin ihmisen elämässä.

Siitä huolimatta kaikki tätä koskevat tutkimukset ovat vahvistaneet, että tämä mielenterveyden häiriö reagoi täydellisesti samoihin hoidoihin kuin muut vastaavat ongelmat.

Pohjimmiltaan on olemassa neljä lähestymistapaa, joita voidaan noudattaa endogeenisen masennuksen oireiden lievittämiseksi ja heidän elämänlaadun parantamiseksi: elämäntavan muutokset, lääkitys, psykoterapiat ja sähkökouristushoito. Yhden tai toisen valinta riippuu oireiden vakavuudesta ja potilaan ominaisuuksista.

Elämäntavan muutokset

Yksi parhaimmista toimista, joita endogeenisesta masennuksesta kärsivä henkilö voi toteuttaa, on muuttaa joitain tapojaan ja korvata ne entistä voimakkaammilla. Tietyt elämäntavat tekevät mielialahäiriön kehittymisen paljon epätodennäköisemmäksi kuin muut.

Siten toiminnot, kuten tiheä liikunta, auringonotto veren D-vitamiinipitoisuuden lisäämiseksi, muodostavat hyvän sosiaalisen tukipiirin, syövät terveellisesti ja nukkuvat hyvin, voivat tehdä eron lievästi masentuneen mielialan ja normaali.

Lääkitys

Toinen vaihtoehto endogeenisen masennuksen hoidossa on käyttää jonkin tyyppistä psykotrooppista lääkettä, joka muuttaa aivojen kemiaa ja palauttaa sen normaaliksi.

Lääketieteelliset hoidot vaikuttavat olevan tehokkaampia tätä psykologista häiriötä vastaan ​​kuin vastaavia, mikä tukee olettamaa, että sen syyt ovat pääosin sisäisiä.

Tehokkaimmat pitkäaikaisen masennuksen lääkkeet ovat selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät.

Tapa, jolla he työskentelevät, on lisäämällä tämän välittäjäaineen tasoa aivoissa, lievittäen siten suurimpaa osaa häiriön oireista.

Psykoterapia

Jotkut psykologiset terapiat näyttävät myös olevan erittäin tehokkaita endogeenisen masennuksen torjunnassa. Erityisesti hyödyllisimmät ovat osoittautuneet kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan ja hyväksymis- ja sitoutumisterapiaan.

Molemmat toimivat auttamalla ihmistä muuttamaan ajattelutapaansa siten, että oireet vähenevät vähitellen, kunnes ne katoavat. Tämä lähestymistapa yhdistetään usein lääkityksen käyttöön parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Sähkökouristushoito

Lopuksi tekniikka, jolla pieniä sähköiskuja kohdistetaan aivoihin elektrodien avulla, näyttää olevan erityisen tehokas muuttaessaan ajatusmalleja ja muuttuneita välittäjäaineiden tasoja, jotka aiheuttavat endogeenistä masennusta.

Tämän tyyppinen hoito on kehittynyt paljon viime vuosina, eikä se aiheuta vaaraa potilaille. Itse asiassa monet asiantuntijat uskovat, että tulevaisuudessa se on yksi parhaista vaihtoehdoista, kun kyse on tämän tyyppisten ongelmien lopettamisesta.

Viitteet

1. "Endogeeninen masennus" julkaisussa: Health Line. Haettu: 11. joulukuuta 2018 Health Line: lta: healthline.com.
2. "Mikä on endogeeninen masennus?" julkaisussa: Study. Haettu: 11. joulukuuta 2018 tutkimuksesta: study.com.
3. "Endogeeninen ja eksogeeninen masennus" julkaisussa: VeryWell Mind. Haettu: 11. joulukuuta 2018 sivustolta VeryWell Mind: verywellmind.com.
4. "Endogeeninen masennus: kun onnettomuus tulee sisältä", psykologia ja mieli. Haettu: 11. joulukuuta 2018 sivulta Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
5. "Endogeeninen masennus": Wikipedia. Haettu: 11. joulukuuta 2018 Wikipediasta: en.wikipedia.org.