ALIRAVITSEMUS: OMINAISUUDET, SYYT, SEURAUKSET, TYYPIT - RAVITSEMUS - 2025

Aliravitsemus määritellään riittämätön kulutus proteiinia, kaloreita ja muita ravintoaineita välttämättömiä kehittää optimaalisesti moottorin, kognitiiviset ja psykologiset kykyjä ihmisiä.

Aliravitsemuksen tärkeimpiä syitä ovat köyhyys ja rajoitettu pääsy koulutukseen. Ympäristöolosuhteet, jotka monissa maissa estävät peruselintarvikkeiden menestymisen, myös vaikuttavat.

Köyhyydessä elävät lapset ovat alttiimpia aliravitsemukselle. Lähde: pixabay.com

Latinalaisen Amerikan maissa esiintyy yleensä korkeaa aliravitsemusta, ja esimerkiksi Venezuelan kaltaiset maat ovat tunteneet tämän mieltymyksensä huomattavasti lisääntyneen talous-, instituutio- ja terveydenhuollon kriisin seurauksena.

Tästä Latinalaisen Amerikan epäsuotuisasta tilanteesta huolimatta aliravitsemus vaikuttaa edelleen eniten Afrikan mantereeseen; Itse asiassa rekisteröidyt tiedot osoittavat, että Afrikka on maailman alue, joka kärsii eniten tästä taudista.

ominaisuudet

- Aliravitsemukselle on ominaista pääasiassa liiallinen laihtuminen, joka voi vaikuttaa sekä vauvoihin että aikuisiin.

- Kun se vaikuttaa lapsiin, sitä pidetään vaarallisimpana, koska se vaikuttaa negatiivisesti koko lapsen kehitykseen. Eri lääketieteellisissä tutkimuksissa on todettu, että lapsuuden aliravitsemus aiheuttaa lyhyitä murrosikäisiä ja aikuisia sairauksia, kuten diabetes ja verenpaine, sekä alentuneen motorisen kapasiteetin.

- Se on tällä hetkellä yksi yleisimmistä olosuhteista. Yhdistyneiden Kansakuntien, Euroopan unionin ja maailman elintarvikeohjelman elintarvike- ja maatalousjärjestön tietojen mukaan vuonna 2018 yli 100 miljoonalla ihmisellä oli hyvin vähän pääsyä tasapainoiseen ruokavalioon.

- Aliravitsemus voi olla tappava, etenkin kun se vaikuttaa vakavasti pieniin lapsiin. Vanhemmat aikuiset ovat myös yksi haavoittuvimmista väestöryhmistä.

- Tämä tila eroaa aliravitsemuksesta. Jälkimmäiseen sisältyy myös ruokavalioylijäämiä, jotka johtavat lihavuuteen ja muihin liiallisen painonnousuun liittyviin sairauksiin.

syyt

Riittämätön ruuan kulutus

Ilmeisin aliravitsemuksen syy on ruokavalio, josta puuttuu ravintoaineita, joita kehon on kehitettävä parhaalla mahdollisella tavalla.

Köyhyys sosiaalisena ilmiönä liittyy läheisesti ruuan riittämättömään kulutukseen. Tästä syystä haavoittuvimmat väestöt ovat väestötuloja ja köyhyysrajan alapuolella eläviä väestöryhmiä.

Huono ruokahalu

Kun ihmisen ruokahalu vähenee merkittävästi, se liittyy yleensä muihin vaikeisiin sairauksiin, kuten tietyntyyppisiin syöpiin, masennukseen, hyvin kroonisiin infektioihin, tiettyihin mielisairauksiin tai munuaisiin vaikuttaviin tiloihin.

Syömishäiriöt

Anoreksia ja bulimia voivat aiheuttaa aliravitsemusta henkilöille, jotka kärsivät näistä sairauksista. Nämä häiriöt vaikeuttavat yksilön syömistä, joten heillä on erittäin huono ruokavalio.

Seuraukset

Tahaton laihtuminen

Vähän ravintoaineita sisältävän ruokavalion seurauksena henkilö alkaa laihtua ja saavuttaa tason, joka on ikänsä mukaan kaukana ihanteesta; Tämä skenaario tunnetaan alipainoisena.

Maailman terveysjärjestön mukaan vuonna 2018 oli noin 462 miljoonaa ihmistä alipainoista.

Kun lapsen pituus laskee paljon, se voi aiheuttaa kasvun hidastumisen, mikä puolestaan ​​merkitsee heikkoa kognitiivista ja fyysistä kehitystä.

Heikko immuunijärjestelmä

Ravinteiden vähäinen saanti estää immuunijärjestelmää kokonaan kehittymästä. Tämä tarkoittaa, että valkosolujen tuotanto vähenee ja keho altistuu sairauksista, jotka voivat muuttua vaarallisiksi, kuten keuhkoihin tai suoleihin liittyvät sairaudet.

Samoin aliravitsemuksesta kärsivien paranemisprosessit ovat paljon hitaampia kuin terveiden ihmisten tapauksessa, mikä merkitsee suurempaa infektioiden mahdollisuutta.

Pienempi tartuntavoima

Kun yksilön paino on alle iänsä ihanteen, myös hänen lihaksensa ja tartuntavoimansa laskevat, mikä merkitsee vähemmän mahdollisuutta kehon optimaaliseen kehitykseen.

Lihasmassan menetys

Menettämällä ylimääräistä painoa ja ilman riittävää proteiinin saantia menetät myös lihasmassasi. Pienten ja alikehittyneiden lihasten saaminen johtaa atrofioihin, jotka lopulta heikentävät niitä kokonaan.

Esimerkiksi edistyneimmissä aliravitsemustapauksissa voi olla vähän sydämen lihasmassaa, mikä aiheuttaa seurauksena sydämen vajaatoiminnan kärsimisen.

Ohut ja ei kovin elastinen iho

Ravinteiden puute aiheuttaa ihon näyttämisen erittäin kuivana ja vähäisen joustavana. Sama koskee hiuksia, jotka myös kuivuvat ja putoavat helpommin.

Väsymys tai ärtyneisyys

Aliravitsemuksellisilla ihmisillä on yleensä vähän energiaa ja jatkuva huono luonne. Pienillä lapsilla voi olla aliravitsemuksen oire, että he itkevät jatkuvasti, voimakkaasti ja ilman ilmeistä syytä.

Huono keskittymiskyky

Ravinteiden vähentynyt saanti vaikuttaa ihmisten kognitiiviseen kehitykseen. Tästä syystä aliravitsemuksesta kärsivillä ei ole juurikaan keskittymismahdollisuuksia.

Lapsilla tämä tekijä on erityisen vakava, koska se merkitsee huomattavaa viivästystä niiden taitojen kehittämisessä, joita vauvoilla on oltava täysi kasvu, kuten mm. Uusien käsitteiden oppiminen, lukeminen, kirjoittaminen ja abstraktio.

Tyypit

Aliravitsemustyypit voidaan luokitella eri osien mukaan. Alla kerrotaan yksityiskohtaisimmin luokitukset:

Käytössä olevan puutteen mukaan

Kalori aliravitsemus

Se tunnetaan myös nimellä marasmus. Tähän luokkaan kuuluvat tapaukset, joissa ihmiset syövät vähän ruokaa yleensä.

Proteiinien aliravitsemus

Tähän luokitukseen sisältyvissä tapauksissa proteiinin saanti on alhainen ja hiilihydraattien saanti korkea.

Tämän tyyppisen aliravitsemuksen aiheuttamiin seurauksiin kuuluu vatsan pullistuminen, vähäinen vastustuskyky useille infektioille ja maksaongelmat.

Mineraali- ja vitamiinivaje

Niillä, jotka kärsivät tämän tyyppisestä aliravitsemuksesta, on heikentynyt immuunijärjestelmä, mikä merkitsee suurempaa riskiä tarttua sairauksiin. Samoin he osoittavat jatkuvaa väsymystä ja vähän kykyä keskittyä ja oppia.

Koon ja painon mukaan

Lievä akuutti aliravitsemus

Vaikka ihmisen paino on normaalien parametrien sisällä, korkeus on iän mukaan ihanteen alapuolella.

Kohtalainen akuutti aliravitsemus

Tässä tapauksessa sairastuneiden yksilöiden paino on ihanteen alapuolella ottaen huomioon heidän pituus.

Vakava akuutti aliravitsemus

Vakavasta akuutista aliravitsemuksesta kärsivillä on suurempi kuoleman riski. Nämä ovat henkilöitä, joiden ruumiinpaino on iän ja pituuden mukaan vähintään 30% alle ihanteen. Niillä, joille tämäntyyppinen aliravitsemus vaikuttaa, esiintyy ilmeisiä vikoja kehon lihaksissa ja elimissä.

Krooninen aliravitsemus

Krooninen aliravitsemus on vaarallisin aliravitsemustyyppi kaikista olemassa olevista. Tähän aliravitsemukseen liittyy muun muassa rauta, jodi, proteiinit, foolihappo ja A-vitamiini, kuten juomaveden erittäin alhainen kulutus.

Ayuda en Acción -järjestön mukaan krooninen aliravitsemus vaikuttaa 160 miljoonaan planeetan lapsiin; näistä suuri osa asuu Aasiassa ja Afrikassa.

Lasten kroonisen aliravitsemuksen päävaikutus on merkittävä kasvuviive. Tämä huono kehitys syntyy, koska lapsi ei ole saanut tarvittavia ravintoaineita ensimmäisten elämänvuosiensa aikana ja koska hänellä ei ollut tarpeeksi ravintoaineita raskauden aikana äidissään.

Naisilla, joilla on krooninen aliravitsemus, kärsivät pahemmat seuraukset kuin miehillä, koska heidän lantion kehitys on vähäistä, mikä merkitsee mahdollisia komplikaatioita synnyttäessä. Lisäksi sairastuneiden kohdun evoluutiossa on poikkeavuuksia ja niiden verenvirtaus on normaalia pienempi.

Aliravitsemus Meksikossa

Meksikon The Hunger Project -tiedot osoittavat, että yli 23% Meksikon väestöstä kärsii niin sanotusta ravitsemus köyhyydestä; toisin sanoen heillä ei ole varaa perusruokakoriin.

Toisaalta Meksikossa kroonisesta aliravitsemuksesta kärsivien osuus on 12,5 prosenttia. Nämä ihmiset ovat kärsineet siitä, että ruokavaliossa ei ole tärkeitä ravintoaineita.

Toinen UNICEFin esittämä huolestuttava luku osoittaa, että yksi kymmenestä alle 5-vuotiaasta meksikolaisesta lapsesta kärsii aliravitsemuksesta. Jotkut viralliset elimet ovat todenneet, että tapa estää tämä tauti on keskittymällä kouluissa lapsille tarjottavien ruokien laatuun ja määrään.

Tältä osin ehdotusten joukossa on seurata, minkä tyyppisiä ruokia kouluissa tarjotaan niiden pakkaamista ja merkintöjä silmällä pitäen, sekä suorittaa toteutetut toimet oikea-aikaisesti ja pysyvästi.

Ruokajäte

Meksikon ympäristö- ja luonnonvarojen sihteeristön ja Maailmanpankin mukaan tämä maa hävittää vuosittain yli 20 miljoonaa tonnia ruokaa tuotanto-, kuljetus-, varastointi- ja kulutusprosessien aikana.

Tämä on valtava määrä, joka voisi helposti vastata haavoittuvimpien aikuisten ja lasten väestön ravintotarpeisiin.

Aliravitsemus Kolumbiassa

Tutkimukset osoittavat, että neljänneksellä Kolumbian lapsista on niin kutsuttu piilotettu aliravitsemus, mikä käy ilmi kehon moitteettoman toiminnan kannalta välttämättömien mikroravinteiden puutteesta.

Nämä tiedot vastaavat vuoden 2015 kansallisen ravitsemustilannetutkimuksen tuloksia. Piilotettu aliravitsemus heijastuu erityisesti A-vitamiinin ja sinkin puutteessa ja anemisen tilan esiintyessä.

Kolumbiassa haavoittuvimmat väestöt ovat afro-jälkeläisiä, alkuperäiskansoja ja niitä, joilla on rajalliset taloudelliset resurssit.

Nykyiset tiedot osoittavat kuitenkin, että vuonna 2019 aliravitsemus on vähentynyt yleensä 34%; Tämän ilmoitti Kolumbian perhehyvinvointiinstituutin johtaja Juliana Pungiluppi.

Aikaisen hoidon tarve

Pungiluppi huomautti, että yksi syy siihen, miksi aliravittujen lasten kuolleisuus lisääntyy Kolumbiassa, liittyy maan huonoon sairaalatilanteeseen.

Yksi parannusehdotuksista on juuri liitto ystävällisten yhdistysten, kuten Unicefin, kanssa, jotta saataisiin tarvittavat resurssit terveystilanteen parantamiseksi.

Myös muita aloitteita, kuten veden puhdistamista haavoittuvimmilla aloilla, on tuettu. Itse asiassa P&G Colombia -yritys kehitti jauheen, josta voidaan juoda jopa 10 litraa vettä.

Näiden oikea-aikaisten toimien lisäksi Kolumbian yhteiskunnan eri edustajat ovat korostaneet välttämätöntä tarvetta parantaa veden laatua, jotta kaikilla ihmisillä olisi pääsy siihen.

Aliravitsemus Argentiinassa

Jopa 41% Argentiinan heikoimmassa asemassa olevista lapsista kärsii aliravitsemuksesta. Tämä osoitti Cooperadora de la Nutrición Infantil (Conin) tutkimuksessa, joka aloitettiin tammikuussa 2019 ja jossa analysoitiin 2 290 riskialueilla asuvaa ihmistä.

Erittäin merkityksellinen tieto tästä tutkimuksesta on, että 35% harkituista lapsista käy ruokasalissa, mikä merkitsee, että on välttämätöntä tarkistaa ja mukauttaa ruoan laatua, jota nämä lapset syövät kodinsa ulkopuolella.

Näiden tietojen odotetaan olevan perusta yhteisöohjelmien suunnittelulle, jotka pyrkivät hyödyttämään sekä aikuisia että lapsia vaikutusalueilla.

FAO: n raportti

Yhdistyneiden Kansakuntien elintarvike- ja maatalousjärjestö julkaisi vuonna 2019 raportin, jossa se ilmoitti, että vuosina 2016–2018 argentiinalaisia ​​oli 14,2 miljardia, jotka kärsivät ruokavarmuudesta, kun taas vuosien 2014 ja 2014 välillä oli 8,3 miljardia. 2016.

Argentiinassa tätä organisaatiota edustava Francisco Yofre ilmaisi huolensa korostamalla, että Etelä-Amerikan maassa tuotetaan ruokaa 400 miljoonalle ihmiselle. Hänelle vaikeus on maan talouden hidastumisessa vuonna 2019.

Aliravitsemuksen virtuaalikartta

Vuonna 2017 Conin esitti aliravitsemuksen kartanon Argentiinan alueella Azure-nimisen työkalun käytön ansiosta. Tämän säätiön tietojen mukaan kyseisenä vuonna 5 lasta kuoli päivittäin aliravitsemuksen seurauksena.

Azureen luominen toteutettiin yhdessä Microsoftin tekniikan tuella ja tarkoituksena oli saada reaaliaikaista tietoa väestönosista, joihin aliravitsemus vaikuttaa eniten, tarkoituksenmukaisimpien toimien suorittamiseksi ajoissa.

Ennen tätä työkalua tavanomaisella tavalla saatujen tietojen käsittely - haastattelijoiden kautta - voi kestää kaksi tai kolme kuukautta. Tämän uuden käyttöönotetun tekniikan ansiosta tiedot on mahdollista hankkia muutamassa sekunnissa ja käsitellä sitten paljon nopeammin.

Aliravitsemus Venezuelassa

Venezuela on parhaillaan läpi suurimman kriisin kaikilla alueilla: poliittisella, taloudellisella, institutionaalisella, terveys- ja elintarvikekriisillä. Tässä maassa kokenut taloudellinen romahdus on johtanut suureen ruokapulaan.

Humanitaarinen johtaja Susana Raffalli, joka työskentelee käsi kädessä Unicefin ja Punaisen Ristin kanssa, ilmoitti, että tällä hetkellä 6–8 miljoonaa venezuelalaista kärsii aliravitsemuksesta.

YK: n elintarvike- ja maatalousjärjestön mukaan vuonna 2013 6,4% Venezuelan väestöstä oli aliravittu. Vuosien 2016 ja 2018 välillä luku nousi 21,2 prosenttiin alueen kaikista asukkaista.

Nicolás Maduron hallitus ilmoitti, että ruokaa ei ole saatavana, koska muut maat, etenkin Yhdysvallat, ovat vastuussa tämän virtauksen pysäyttämisestä. Jopa Maduro on kategorisesti kiistänyt ruoka- ja humanitaarisen kriisin olemassaolon Venezuelassa, mutta useiden tutkimusten luvut osoittavat päinvastoin.

Itse asiassa diplomaattisten ja muuttoliikkeiden edustajat ilmoittivat, että nälkä ja aliravitsemus ovat olleet yksi tärkeimmistä syistä, jotka ovat johtaneet venezuelalaisten muuttamaan muille alueille oman alueensa ulkopuolella.

Huonompi tilanne maakunnissa

Haavoittuvimmista valtioista kuuluu Zulia, joka sijaitsee Kolumbian rajalla ja jossa kahdeksan kymmenestä väittää, ettei heillä ole varaa proteiiniin, joten he eivät voi sisällyttää sitä ruokavalioonsa.

Tämän lisäksi on lisätty sähköalan kriisi, joka on jättänyt monet venezuelalaiset ilman vettä tai sähköä. Jääkaapit eivät toimi ilman sähköä; ne, joilla on mahdollisuus ostaa ruokaa, eivät voi säilyttää sitä kunnolla.

Eri maassa elämää tekevät humanitaariset organisaatiot ilmoittivat, että aliravitsemuksen seuraukset tunnetaan tällä hetkellä jo väestössä. Tämän tutkimuksen mukaan venezuelalaisten paino ja korkeus ovat pienentyneet ja ovat selvästi muiden vastaavien populaatioiden keskiarvon alapuolella.

Alueen asiantuntijoiden mukaan tässä vaiheessa vahinko on peruuttamaton, ja suurelle osalle väestöstä joudutaan lääkärin hoitoon koko elämänsä ajan aliravitsemuksen vuoksi, jolle he ovat altistuneet.

Aliravitsemus Guatemalassa

Guatemalassa on syvää epätasa-arvoa taloudellisella ja sosiaalisella alalla, mikä luo ihanteellisen skenaarion aliravitsemuksen kehittymiselle haavoittuvimmissa väestöryhmissä. Nykyisten lukujen mukaan Guatemala on kuudennella sijalla niiden maiden luettelossa, joissa lasten aliravitsemus on korkein.

Suurimmassa vaarassa ovat maaseutuväestöt, jotka koostuvat pääasiassa alkuperäiskansoista. Näissä tilanteissa aliravitsemus saavuttaa jopa 80% lapsista.

Epäsuotuisa ympäristötilanne

Yksi syy siihen, miksi aliravitsemus on lisääntynyt, vastaa ympäristöolosuhteita. Esimerkiksi haavoittuvimmista alueista on puolikieluinen alue, joka sijaitsee kohti maan itää.

Siellä maa ei ole kovin hedelmällinen, sateita on ollut hyvin vähän ja maa, jossa sitä viljellään, on vuoristossa. Tämän tilanteen vuoksi melkein 50 prosenttia maissikasveista on hylätty.

Matala pääsy koulutukseen: seuraus ja syy

Tällä hetkellä pääsy koulutukseen Guatemalassa on yhä rajoitettua, ja useat tutkijat ovat huomauttaneet, että tämä on sekä seurausta että aliravitsemuksen syy.

Toisin sanoen aliravitut lapset pääsevät vähemmän todennäköisesti kouluihin, koska heidän kognitiivinen kehitys on vaikuttanut voimakkaasti.

Samaan aikaan se, että lapset eivät pääse kouluihin, merkitsee monissa tapauksissa kieltoa mahdollisuudesta syödä ruokaloiden tarjoamaa ruokaa.

Lisäksi koska tulevat vanhemmat eivät saa koulutusta siitä, minkälainen tasapainoinen ruoka pitäisi olla, tulevat vanhemmat eivät pysty hoitamaan lastensa ruokintaa parhaalla mahdollisella tavalla.

Institutionaalinen tuki

Unicef ​​tekee tärkeätä työtä Guatemalassa. Esimerkiksi tämä järjestö toimittaa vuosittain alle viiden vuoden ikäisille lapsille täydet A-vitamiiniannokset.

Se osallistuu myös tietoisuuden lisäämiseen tarvittavasta lainsäädännöstä ja on tukenut suoraan Guatemalan terveysministeriön toteuttamaa ravitsemuksellista elintarviketurvaa koskevaa ohjelmaa (Prosan).

Aliravitsemus Afrikassa

Aliravitsemukseen liittyvät luvut Afrikan mantereella ovat kasvaneet useita vuosikymmeniä. YK: n tietojen mukaan elintarvikekriisi on toistaiseksi vaikuttanut Afrikassa 257 miljoonaan ihmiseen vuonna 2019 (ts. Joka viides afrikkalainen).

Suurin osa aliravittuista väestöstä asuu Saharan eteläpuolisessa Afrikassa, vain 20 miljoonaa 257 miljoonasta kärsii Pohjois-Afrikassa.

Vuonna 2017 todettiin, että 20% afrikkalaisista ei saanut riittävää ravintoa. Nämä tiedot ja muut tiedot viittaavat siihen, että Afrikka on aliravitsemuksen kannalta haavoittuvin alue, joka on muita planeetan alueita edellä.

30% alle 5-vuotiaista lapsista on tainnutus; toisin sanoen 59 miljoonaa lasta on iänsä vuoksi lyhyempiä kuin ihanteet. Samoin 7 prosentilla vauvoista on pieni paino ottaen huomioon heidän pituus: se on noin 14 miljoonaa lasta.

Huolestuttava luku on lisääntymisikäisiä naisia, jotka kärsivät aliravitsemuksesta. On arvioitu, että 30% näistä naisista kärsii anemiasta, joka vaikuttaa suoraan heihin lisäksi myös kielteisesti tulevien vauvojen kehitykseen.

Ympäristöongelmat

Afrikan talouskomission ja Yhdistyneiden Kansakuntien elintarvike- ja maatalousjärjestön edustajat huomauttivat, että ilmastomuutoksilla on ollut voimakas vaikutus ruokapulaan; Todisteena tästä ovat vakavat kuivuudet, joita useat Afrikan maat ovat kärsineet viime vuosina.

Tämä tilanne on erittäin epäsuotuisa afrikkalaisille, koska se tarkoittaa, että perustarpeiden sato on rajallinen. On selvää, että alueen elintarviketurva heikkenee huomattavasti tämän skenaarion seurauksena.

Viitteet

1. ”Krooninen aliravitsemus lisääntyy Lähi-idässä ja Pohjois-Afrikassa” (2019) El Periódicossa. Haettu 10. lokakuuta 2019 El Periódicolta: elperiodico.com
2. "Aliravitsemus Guatemalassa" Unicefissa. Haettu 10. lokakuuta 2019 Unicefiltä: unicef.es
3. "'Guatemalassa 49,8% lapsista kärsii kroonisesta aliravitsemuksesta', María Claudia Santizo, UNICEF Guatemalan ravitsemusvirkamies" Unicefissa. Haettu 10. lokakuuta 2019 Unicefiltä: unicef.es
4. Abeba, A. ”Uusi YK: n raportti paljastaa, että nälkä Afrikassa kasvaa edelleen” (2019) YK: n elintarvike- ja maatalousjärjestössä. Haettu 10. lokakuuta 2019 Yhdistyneiden Kansakuntien elintarvike- ja maatalousjärjestöltä: fao.org
5. ”Joka neljäs kolumbialainen lapsi kärsii piilotetusta aliravitsemuksesta” (2019) El Tiempossa. Haettu 10. lokakuuta 2019 osoitteesta El Tiempo: eltiempo.com
6. "Aliravitsemuksesta tapettujen lasten määrä laski 34% tänä vuonna" (2019) El Tiempossa. Haettu 10. lokakuuta 2019 osoitteesta El Tiempo: eltiempo.com
7. Perazo, C. "He avaavat aliravitsemuksen kartan Argentiinassa" (2017) La Naciónissa. Haettu 10. lokakuuta 2019 La Naciónilta: lanacion.com.ar
8. "Hälyttävät luvut lasten aliravitsemuksesta Argentiinassa" (2019) El Ciudadanossa. Haettu 10. lokakuuta 2019 osoitteesta El Ciudadano: Ciudadanodiario.com.ar
9. "FAO: n raportti:" Argentiinassa köyhyys ja nälän lisääntyminen "(2019) El Economistassa. Haettu 10. lokakuuta 2019 El Economistalta: eleconomista.com.ar
10. Stott, M. "Nälän ja aliravitsemuksen tuho Venezuelassa" (2019) El Cronistassa. Haettu 10. lokakuuta 2019 osoitteesta El Cronista: cronista.com
11. Guizar, C. "Hungry Mexico" (2018) vuosituhannella. Haettu 10. lokakuuta 2019 osoitteesta Milenio: milenio.com
12. "Unicef ​​tukee Meksikoa lasten aliravitsemuksen ja liikalihavuuden torjunnassa" (2019) Alianza por la Salud Alimentarialla. Haettu 10. lokakuuta 2019 Alianza por la Salud Alimentaria -sivustolta: alliancealud.org.mx
13. Meksikon hallituksen "liikalihavuuden ja aliravitsemuksen torjunnan tulisi keskittyä kouluihin". Haettu 10. lokakuuta 2019 Meksikon hallitukselta: gob.mx
14. Hernández, D. "Meksikon haaste: liikalihavuuden ja aliravitsemuksen välillä" (2019) Gastroramassa. Haettu 10. lokakuuta 2019 osoitteesta Gastrorama: gastrorama.mx
15. "Tyypit aliravitsemuksesta" Lontoon korkeakoulu- ja hygieniakoulussa. Haettu 10. lokakuuta 2019 London Hygiene and Tropical Medicine -koulusta: konflikti.lshtm.ac.uk
16. "Aliravitsemustyypit" Unicefissa. Haettu 10. lokakuuta 2019 Unicefiltä: unicef.org
17. "Aliravitsemus" Wikipediassa. Haettu 10. lokakuuta 2019 Wikipediasta: wikipedia.org
18. Reinlein, F. "Lasten aliravitsemuksen tyypit" YK: n pakolaisjärjestössä. Haettu 10. lokakuuta 2019 YK: n pakolaisjärjestöltä: eacnur.org
19. "Aliravitsemustyypit ja niiden vaikutukset" (2018) julkaisussa Ayuda en Acción. Haettu 10. lokakuuta 2019 osoitteesta Ayuda en Acción: ayudaenaccion.org
20. "Yli sata miljoonaa ihmistä voi kuolla nälkään" (2019) YK: n uutiset. Haettu 10. lokakuuta 2019 YK: n uutiset: new.un.org
21. Maleta, K. "Undernutrition" Kansallisessa biotekniikan tiedon keskuksessa. Haettu 10. lokakuuta 2019 Kansalliselta bioteknologiakeskukselta. Tiedot: ncbi.nlm.nih.gov
22. Amesty-Valbuena, A. "" Kansallisessa biotekniikan tiedon keskuksessa. Haettu 10. lokakuuta 2019 Kansalliselta bioteknologiakeskukselta. Tiedot: ncbi.nlm.nih.gov