HYDROFOBIA: OIREET, SYYT JA HOIDOT - ARTE - 2025

Hydrofobisuutta tai vesi fobia on psyykkinen häiriö, jolle on tunnusomaista irrationaalinen, liiallinen ja perusteetonta pelko veteen. Tyypillisesti tämäntyyppinen fobia liittyy yleensä rantojen tai uima-altaiden pelkoon, koska kyseisissä paikoissa on runsaasti vettä.

Hydrofobia ei kuitenkaan rajoitu pelkäämään juottua veteen, uida tai uida. Henkilö, jolla on tämä muutos, voi pelätä tilanteita, joissa he joutuvat kosketuksiin veden kanssa, mukaan lukien tilan, joka tulee vesijohtoon, suihkun jne.

Vesi on yksi tärkeimmistä osista elävien olentojen elämässä, joten se on vaikeaa joutua kosketuksiin sen kanssa säännöllisesti. Tästä syystä hydrofobia voi vaikuttaa vakavasti ihmisen elämään, koska hän voi reagoida voimakkaan pelon kanssa toistuvasti jokapäiväisessä elämässään.

Tämän artikkelin tarkoituksena on tarkastella tämän häiriön nykyistä kirjallisuutta. Keskustele hydrofobian ominaisuuksista ja selitä sen syyt ja hoidot.

Hydrofobiset ominaisuudet

Hydrofobia luokitellaan diagnostiikka- ja tilastollisen käsikirjan (DSM-V) mukaan ahdistuneisuushäiriöksi. Erityisesti se viittaa yhteen monista erityisfobien tyypeistä, joita on kuvattu tänään.

Erityiset fobiat ovat muutoksia, joille on ominaista irrationaalisen ja liiallisen pelon (fobisen pelon) esittäminen tietylle elementtille.

Hydrofobian tapauksessa pelätty elementti on vesi. Joten henkilö, jolla on tämä muutos, kokee korkeat pelon tunteet, kun he joutuvat alttiiksi näille elementeille.

Hydrofobiaa pidetään ahdistuneisuushäiriönä, joka johtuu vastauksesta, jonka henkilö on aiheuttanut joutuessaan kosketukseen heidän pelätyn ärsykkeen kanssa. Tässä muutoksessa, kun henkilö altistetaan vedelle, he aiheuttavat selvän ahdistusvasteen.

Samoin hydrofobialle on luonteenomaista välttämis- ja pakokäyttäytyminen. Tämän psykopatologian kohde yrittää jatkuvasti välttää kosketusta veden kanssa.

Tämä tosiasia voi heijastua tietyissä tilanteissa. Esimerkiksi hydrofobinen henkilö ei koskaan mene rannalle kuumana kesäpäivänä tai mennä joen lähelle vuoristoon vaeltellessaan.

Hydrofobian välttäminen ei kuitenkaan voi loppua siihen ja pahentaa häiriötä entisestään. Kohde, jolla on tämä muutos, voi välttää kosketusta veden kanssa normaaleissa ja päivittäisissä tilanteissa, kuten pesuveden käytön, suihkuhanan avaamisen tai kasvien kasteluun tarkoitetun letkun avulla.

Kuinka voit selvittää, onko sinulla hydrofobiaa?

Yleensä ihmisillä, kuten monilla muilla eläimillä, on hyvä taipumus veteen.

Tämä elementti ei yleensä sisällä suoraan ihmisille haitallisia ja vaarallisia ominaisuuksia. Samoin sitä pidetään elintärkeänä aineena planeetan elämälle, ja olennot asuttavat sitä.

Kaikilla ihmisillä ei kuitenkaan ole samaa mieltä vedestä. Jotkut voivat ihailla sitä ja nauttia täydellisesti sellaisista tiloista, kuten rannat, joet, järvet, uima-altaat tai suihkut. Mutta on myös niitä, jotka saattavat osoittaa tiettyä inhoa ​​näihin tilanteisiin.

Esimerkiksi henkilö, joka ei osaa uida, voi olla hieman peloissaan tilanteita, joissa vettä on erittäin runsaasti. Voit jopa olla hermostunut, kun menee rannalle tai syvälle uima-altaalle.

Tämä tosiasia sinänsä ei määrää hydrofobisuuden esiintymistä. Toisin sanoen hydrofobia ei tarkoita veden tiettyä hylkäämistä tai haluttomuutta, se menee paljon pidemmälle.

Siksi, jotta voidaan määrittää, kärsiikö joku hydrofobiasta, on välttämätöntä analysoida pelon tyyppi, jonka henkilö kohdistuu veteen. Yleisesti hydrofobian foobille pelolle on tunnusomaista se, että

1- Liiallinen

Hydrofobiaan liittyvä pelko vedestä on tilanteen vaatimuksiin nähden erittäin liiallinen.

Esimerkiksi tällä häiriöllä voi olla erittäin suuri pelko näennäisesti turvallisissa tilanteissa, kuten ollessa porealtaassa tai suihkussa.

Tällä tavoin hydrofobian esiintyminen ihmisillä, joilla on perusteltu ja kohtuullinen pelko vedestä, on suljettu pois.

Esimerkiksi henkilöllä, joka ei osaa uida, voi olla todella mukautuva (ja ei foobinen) veden pelko tilanteissa, joissa uintiosaaminen voi olla tarpeen jossain vaiheessa.

2 - Irrationaalinen

Hydrofobiaan liittyvän veden pelon liialliseen pelkoon liittyy voimakas irrationaalinen komponentti.

Toisin sanoen henkilö, joka kärsii hydrofobiasta, ei pysty perustellusti perustelemaan, miksi he pelkäävät vettä. Hän ei myöskään pysty paljastamaan, mitkä ovat ne elementit, jotka saavat hänet koomaan niin kovan pelon tunteen.

Hydrofobia sairastava henkilö pelkää erittäin vettä, eikä kykene perustelemaan ja selittämään pelon syitä.

3 - hallitsematon

Toisaalta hydrofobinen kohde ei täysin pysty hallitsemaan tuntemuksiaan ja pelonsa kokemuksia.

Kun nämä ilmestyvät, he ottavat täysin ajattelunsa ja käyttäytymisensä ilman, että henkilö voisi muuttaa veden pelkoaan.

Tällä tavoin henkilö kokee pelon irrationaalisella tavalla, mutta ei pysty välttämään pelon esiintymistä.

4 - Se johtaa välttämiseen

Hydrofobiaan liittyvä veden pelko on niin suuri, että se aiheuttaa henkilössä selvän välttämiskäyttäytymisen.

Henkilö, jolla on tämä muutos, yrittää kaikin tavoin välttää altistumista vedelle. Huolimatta siitä, että tämä käyttäytyminen voi vaikuttaa negatiivisesti sinuun tai heikentää elämäsi laatua.

Hydrofobialle tärkein asia on välttää huolestuttavia tuntemuksia, joita he kokevat joutuessaan kosketuksiin veden kanssa.

5 - pysyvä

Hydrofobia on jatkuva häiriö. Toisin sanoen veden pelko ei ilmene tietyissä vaiheissa tai tiettyinä aikoina.

Ihmiset, joilla on tämä häiriö, koettelevat aina vettä pelkääessään sitä. Samoin, jos sitä ei kohdella kunnolla, se aiheuttaa muutoksen koko sen eliniän.

oireet

Hydrofobia on ahdistuneisuushäiriö, joten psykopatologian tärkeimmät oireet ovat ahdistuneita oireita.

Vesifobisen pelon aiheuttama ahdistushäiriö on vakava. Vaikuttaa sekä fyysiseen että kognitiiviseen ja käyttäytymistasoon. Se johtaa kuitenkin harvoin ahdistuskohtaukseen.

1- Fyysinen taso

Kun hydrofobinen henkilö on kosketuksissa pelättyyn elementtiin, hän esittelee sarjan fyysisiä oireita.

Nämä ilmenemismuodot ovat ominaisia ​​muutoksista organismin toiminnassa. Erityisesti keskushermoston aktiivisuus kasvaa vasteena veden pelolle.

Fyysiset oireet, joita hydrofobia voi aiheuttaa, voivat vaihdella merkittävästi kussakin tapauksessa. Mahdollisten ilmenemismuotojen ryhmä on kuitenkin nykyisin hyvin kuvattu.

Erityisesti henkilöllä, jolla on hydrofobia, esiintyy joitain seuraavista fyysisistä oireista joutuessaan kosketuksiin veden kanssa.

1. Lisääntynyt syke.
2. Lisääntynyt hengitysnopeus.
3. Hyperventilaatio tai tukehtuminen.
4. Yleinen lihasjännitys.
5. Liiallinen hikoilu koko vartalon alueella ja / tai kylmä hikoilu.
6. Vatsa- ja / tai päänsärky.
7. Epätodellisuuden tai depersonalisaation tunne.
8. Oppilaan laajentuminen.
9. Huimaus, pahoinvointi ja oksentelu

2 - Kognitiivinen taso

Fyysiset oireet, jotka ilmenevät, kun hydrofobiaa sairastava henkilö joutuu kosketuksiin veden kanssa, eivät ole väliaikaisia ​​tai eristyneitä. Tämä tosiasia selitetään pääasiassa siksi, että ne eivät esiinny yksin.

Eli fyysisiin ilmenemismuotoihin liittyy sarja kognitiivisia muutoksia. Tässä mielessä kognitiiviseen tasoon viittaavat oireet viittaavat kaikkiin ajatuksiin, joita henkilö kehittää vedestä.

Pelon ja veden pelon kognitio voi olla hyvin monipuolinen. Kaikille heille on ominaista katastrofaalisten ennusteiden tekeminen siitä, mitä voi tapahtua, kun joudutaan kosketuksiin tämän elementin kanssa.

Samoin ilmestyy joukko ajatuksia henkilökohtaisista kyvyttömyyksistä selviytyä pelätystä ärsykkeestä.

Näille kognitioille syötetään fyysisiä tuntemuksia suunnatulla tavalla. Fyysiset oireet lisäävät negatiivisia ajatuksia vettä kohtaan, ja nämä lisäävät ahdistuksen kehon oireita.

3 - käyttäytymistaso

Lopuksi, kuten vesifobisen pelon määritelmässä on määritelty, hydrofobia vaikuttaa merkittävästi ihmisen käyttäytymiseen.

Kaksi pääkäyttäytymistä, joita veden pelko aiheuttaa, ovat välttäminen ja pakeneminen pelätystä ärsykkeestä.

Välttämisellä tarkoitetaan kaikkia käyttäytymismalleja, joita ihminen kehittää päivittäin välttääkseen kosketusta veden kanssa. Ne voivat olla vakavia ja vaikuttaa merkittävästi yksilön toiminnallisuuteen.

Toisaalta paeta on käyttäytymistä, joka ilmenee aina, kun hydrofobiaa sairastava henkilö ei pysty välttämään pelkäämäänsä tilannetta. Näissä tilanteissa henkilö yrittää paeta kosketuksesta veden kanssa mahdollisimman pian.

Näillä elementeillä on suora yhteys pelon voimakkuuteen. Vedelle altistumisen aiheuttamat suuret epämukavuuden tunteet saavat ihmiset välttämään sitä aina kun mahdollista.

Toisaalta veden kanssa kosketuksiin joutumisen välttäminen lisää pelkoa siitä kohti, mikä johtaa käyttäytymiseen, joka estää pelon ja häiriön voittamisen.

syyt

Tiettyjen fobioiden syitä tutkitaan ja dokumentoidaan nykyään hyvin. Siksi on olemassa korkea tieteellinen yksimielisyys väittäessä, ettei ole yhtä ainoaa tekijää, joka voi aiheuttaa hydrofobian.

Erityisesti on osoitettu, että elementti, joka aiheuttaa tämän muutoksen, on eri tekijöiden yhdistelmä ja palaute.

Kummassakin tapauksessa yhdellä tai toisella voi olla merkityksellisempi rooli. Samoin kaikki eivät ilmesty tai ole helposti tunnistettavissa kaikissa kohteissa, joilla on hydrofobiaa.

Erityisesti häiriöön liittyvät tekijät ovat:

1- Klassinen ilmastointi

Klassinen ilmastointi on päämenetelmä, jolla ihmiset kehittävät pelon ja pelon tunteensa.

Siksi veden traumaattisten, vaarallisten tai epämiellyttävien tilanteiden kokeminen voi olla tärkeä tekijä, joka edistää hydrofobian kehittymistä.

2 - Vaihtoehtoinen ilmastointi

Pelkän pelkän kokemuksen kautta voi kehittyä pelkoja. Nämä voidaan oppia myös tarkastelemalla tiettyjä kuvia ja tilanteita.

Tässä mielessä veteen liittyvien negatiivisten tapahtumien, kuten jonkun kuoleman hukkumalla, kuva tsunamista tai muusta tilanteesta, jossa vesi aiheuttaa merkittäviä vahinkoja, voi osaltaan vaikuttaa häiriön hankkimiseen.

3 - Sanallinen ilmastointi

Lopuksi, toinen tapa hankkia tietoa, jolla ihmiset ovat, viittaa sanallisiin prosesseihin.

Saatuaan koulutustyyleja, joissa painotetaan erityisesti veden vaaraa, tai pelon mielipiteiden toistuva kuuleminen tätä elementtiä kohtaan, voi kunnioittaa pelon kokemuksia.

hoidot

Paras uutinen tästä psykologisesta häiriöstä on, että sillä on tällä hetkellä todella tehokkaita interventioita ja hoitoja.

Veden pelko voi huomattavasti rajoittaa hydrofobiaa sairastavan ihmisen elämää. Voit kuitenkin ylittää ne, jos annat itsesi ammattilaisten käsiin ja suoritat asianmukaiset hoidot.

Tässä mielessä interventio, joka on osoittanut suurimman tehon, on psykoterapia. Erityisesti kognitiivisella käyttäytymishoidolla on huomattavasti korkea palautumisaste, ja sitä pidetään nykyään parhaana toimenpiteenä hydrofobian hoidossa.

Tämä hoito perustuu kohteen altistumiseen pelätyille elementeille. Hidrofobiaa sairastava henkilö altistuu vedelle asteittain ja kontrolloidusti tavoin tottua siihen ja ymmärtää, että se ei ole vaarallinen pelon aihe.

Viitteet

1. American Psychiatric Association (2013). DSM-5 Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja. Washington: American Psychiatric Publishing.
2. Barlow, DH (1988). Ahdistus ja sen häiriöt: ahdistuksen ja paniikin luonne ja hoito. New York, Guilford.
3. Bateman, A.; Brown, D. ja Pedder, J. (2005) Johdanto psykoterapiaan. Psykodynaamisen teorian ja tekniikan käsikirja. Barcelona: Albesa ((sivut 27-30 ja 31-37).
4. Capafons-Bonet, JI (2001). Tehokkaat psykologiset hoidot tietyille fobioille. Psicothema, 13 (3), 447 - 452.
5. Emmelkamp PMG, Wittchen HU. Erityiset fobiat. Julkaisussa: Andrews G, Charney DS, Sirovatka PJ, Regier DA, toimittajat. Stressin aiheuttamat ja pelkopiirihäiriöt. Tarkennetaan DSM-V: n tutkimusohjelmaa. Arlington, VA: APA, 2009: 77–101.
6. Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Lasten ja nuorten spesifisten fobiaoireiden rakenne. Behav Res Ther 1999; 37: 863–868.