ERICKSONIAN HYPNOOSI: MIKÄ SE ON JA MITEN SE TOIMII - ECONOMÍA - 2026

Ericksonian hypnoosi tai hypnoosi Erickson on psykoterapeuttinen lähestymistapa, joka käyttää hypnoottinen trance auttaa potilasta käyttämään omaa mielleyhtymiä, muistoja, ja elämä potentiaalit saavuttamaan terapeuttisen tavoitteensa.

Hypnoottinen ehdotus voi helpottaa sellaisten kykyjen ja potentiaalien hyödyntämistä, joita ihmisessä on jo olemassa, mutta jotka ovat käyttämättä tai alikehittyneitä koulutuksen tai ymmärryksen puutteen vuoksi.

Hypnoterapeutti tutkii huolellisesti potilaan yksilöllisyyttä selvittääkseen, mitkä elämän opinnot, kokemukset ja henkiset taidot ovat käytettävissä ongelman ratkaisemiseksi.

Tämän jälkeen terapeutti helpottaa lähestymistapaa transsikokemukseen, jossa potilas voi käyttää näitä ainutlaatuisia ja henkilökohtaisia ​​sisäisiä vasteita terapeuttisten tavoitteiden saavuttamiseksi.

Mikä on hypnoosi?

Hypnoosi on muuttunut tietoisuustila, joka on samanlainen kuin uni, keinotekoisesti indusoitu erilaisilla menetelmillä, pääasiassa ehdotuksen avulla, jossa hypnoositettu henkilö hyväksyy hypnotistin ehdotukset, kunhan ne ovat luonnollisen toimintatavan ja ajattelutavan mukaisia. aihe.

Hypnoottisen transsin aikana olet alttiimpi kaikille ärsykkeille kuin missään muussa tietoisuuden tilassa. Hypnotisoitu henkilö voi ajatella, toimia ja käyttäytyä samalla tavalla tai paremmin kuin jokapäiväisessä elämässä, koska hänen huomionsa on voimakasta ja vapaa häiriöistä.

Klassinen hypnoosi on liitetty lääketieteelliseen ja psykologiseen lähestymistapaan ylittäen aiemmin esittämät rajoitukset. Yksi näistä lähentyvistä lähestymistavoista on Ericksonian, jossa keskustellaan hypnoterapiasta.

Ericksonian hypnoosin ominaisuudet

Ericksonian hypnoosilla on positiivinen lähestymistapa siltä osin kuin se vastaa tavoitteiden ja parannusten saavuttamiseen potilaassa, eikä siinä keskitytä konfliktien tai trauman syyn löytämiseen, vaan henkilön yhdistämiseen resursseihin ja motivaatioon.

Potilaalle ei anneta analysoimatonta terapeuttisten viestien sarjaa, koska tarkoituksena ei ole ohjelmoida käyttäytymistä. Ajatuksena on helpottaa muutosta tajuttomasta, niin että aihe luo luovat resurssit ja ratkaisee heidän ongelmansa.

Näistä syistä Ericksonian hypnoosiin saadaan tuloksia harvoin fobioiden, ahdistuksen, itsetuntoa koskevien ongelmien, tavoitteiden saavuttamisen, tulevien tapahtumien valmistelun, riippuvuuksien, surun, masennuksen ja monien muiden hoitojaksojen hoidossa.

Kuka oli Milton Erickson ja miten hänen hypnoositekniikka syntyi?

Milton erickson

Milton Erickson syntyi vuonna 1901 Aurumissa, Nevadassa; kaupunki, joka on jo kadonnut karttoista. Muutama vuosi syntymänsä jälkeen Milton muutti perheensä mukana maaseutukaupunkiin, jossa heillä oli maatila ja paljon työtä jaettavaksi kaikkien kesken.

Syntymästään lähtien Milton oli värisokea ja sävy kuuroja, mutta tämä ei koskaan ollut merkittävä este hänelle tai työlle. Kuitenkin 16-vuotiaana Erickson kärsi polio-iskun, joka jätti hänet sänkyyn, liikkumattomiksi kaikista lihaksista ja ilman kaikkia tuntoherkkyyttä. Hän pystyi liikuttamaan vain silmiään.

Tuolloin tällainen polion hyökkäys tarkoitti valmistautumista kuolemaan tai, mikä parempaa onnea, pidentää elämää hitaasti. Miltonin tapauksessa onnella ei ollut mitään tekemistä hänen uudelleenkävelynsä kanssa. Se oli vain hänen etsintää, teknistä intuitiota, sitoutumista ja innostusta.

Koko vuoden ajan Milton alkoi harjoittaa tunnistaakseen ruumiinsa uudelleen ja tuntemaan muiden ihmisten. Hän vietti tunteja yrittäessään löytää omat raajansa etsiäkseen pienintäkään sensaatiota.

Hän tarkkaili ympäröivien ihmisten kehon kieltä, hän huomasi tämän kielen epäjohdonmukaisuudet puhutun kanssa, hän yritti vahvistaa pienimpiä liikkeitään, jotka hän havaitsi kehossaan, hän havaitsi vauvojen liikkumisen oppimisen jne.

Näin hänet koulutetaan ja pian hän pystyi kävelemään, raahaamaan ja yllättämään muutamia ihmisiä melko kypsillä hypoteesilla ihmisen liikkeestä sopeutumisen, tietoisuuden ja käyttäytymismallien osoittimena.

Ja hänellä oli edes ollut aikaa miettiä, kuinka kasvattaa ihmisen liikettä uudelleen sopeutumisen, tietoisuuden ja käyttäytymisen muutoksen aikaansaamiseksi, mikä oli yksi sen terapeuttisista periaatteista.

Hänen koulutus ja vallankumoukselliset ideat

Jotta pitkä tarina olisi lyhyt, hän käveli pian ilman kainalosauvoja, aloitti lääketieteen opiskelun, otti yhteyttä tuolloin hänen hypnoosiopettajaansa Hulliin, voitti hänet nopeasti ja huomasi, että 6-vuotiaana hän oli hypnoottinen itsestään.

Hän mullisti aikakauden käsitteet puhumalla itsehypnoosista, mikä oli itse asiassa hänen tapaan parantaa poliota vuodessa vuodessa. Opiskelijakoulun loppuun mennessä hän oli melkein opettaja, mutta hän oli silti heikko ja heikko terveydentilaan.

Joten vahvistaakseen itseään hän matkusti 1900 kilometriä jatkuvaa jokea 10 viikon ajan pienellä kanootilla, jonka piti kantaa ylittämättömät aukot, ja lopussa hän oli tukeva ja terveempi, vaikka aluksi kokemus melkein tappoi hänet.

Hän avioitui 23-vuotiaana, hänellä oli 3 lasta ja eronnut 10-vuotiaana. Siihen mennessä hän oli jo lääkäri ja taiteiden opettaja, ja aloitti psykiatrina ja julkaisi ensimmäisiä tekojaan hypnoosista.

Hän avioitui uudelleen, hänellä oli viisi lasta lisää, hän auttoi toisessa maailmansodassa psykiatrina ja suoritti edelleen salaisia ​​toimia, työskenteli Aldous Huxleyn kanssa, perusti American Clinical Hypnoosiseuran, ja jatkoi siten tuottaa tietoa ja kasvatti terapeuttisia kaavojaan..

Ja puhutaan terapeuttisista kaavoista eikä spesifisesti tekniikoista, koska Milton kieltäytyi aina muodostamasta jäsenneltyä teoriaa ja tiukkaa terapeuttista menetelmää. Tämä intuitiivinen ja jäsentämätön lähestymistapa oli juuri mikä menestyi.

Hänen viimeiset vuodet, uudet sairaudet ja hänen teorioidensa kypsyminen

50-vuotiaana Milton kärsi uuden polion hyökkäyksen, joka monien allergioidensa takia pakotti hänet muuttamaan autiomaalle. Hän ei koskaan parantunut täysin ja elämänsä lopussa pyörätuolissa hän teki pitkiä itsehypnoositilaisuuksia saadakseen lihaksiinsa jonkin verran hallintaa. Hänen piti jopa oppia puhumaan uudestaan, vaikka tämän jälkeen hänen äänensä oli jo heikentynyt.

Viime vuosina Erickson kiinnosti entistä enemmän viestinnän paradokseja, ja siksi viimeisimmissä interventioissaan hypnoosi sai yhä enemmän frontaalista taustaa, vaikka hän ei koskaan poissulkenut sitä.

Vuonna 1980 kirjoittaessaan muistelmistaan ​​ja ennen kuin hän pystyi ottamaan kunnianosoitusta Ericksonian hypnoosin ensimmäisessä kansainvälisessä kokouksessa, hän kuoli jättäen upean tiedon perinnön, joka ylittää psykologian ja terapian rajat.

Ericksonian hypnoosin vaiheet

Ericksonian hypnoosihoidolla on 3 perustavaa vaihetta.

Ensimmäinen jakso on valmistelu. Tässä terapeutti tutkii potilaan elämäkokemuksia ja helpottaa rakentavia viitekehyksiä ohjaamaan potilasta kohti terapeuttista muutosta.

Toinen ajanjakso on terapeuttinen transsi, jonka aikana potilaan omat henkiset resurssit aktivoidaan ja käytetään.

Lopuksi, kolmannella jaksolla saavutettu terapeuttinen muutos tunnistetaan, arvioidaan ja ratifioidaan huolellisesti.

Ericksonian-hoidon pylväät

Ei ole ennakkokäsityksiä potilaasta

Tämä kohta korostaa havainnoinnin ja ennen kaikkea kliinisen luokittelemattomuuden merkitystä. Tämä tarkoittaa ongelman tarkempaa ymmärtämistä ja antaa meille mahdollisuuden paeta luokituksen kapeudesta, jotta voimme keskittyä vain potilaan maailmankaikkeuteen.

Etsitään asteittaista muutosta

Hänen tavoitteenaan oli saavuttaa konkreettiset tavoitteet lähitulevaisuutta varten. Terapeutti ei voi pyrkiä hallitsemaan potilaan koko muutosprosessia. Hän vain aloittaa sen ja sitten se jatkaa matkallaan.

Luo yhteys potilaaseen omaan maahansa

Tämä ajatus ei liity vain Ericksonin ajatukseen poistua toimistolta ja puuttua kadulle tai potilaan kotiin. Se liittyy myös tapaan, jolla terapeutin ja potilaan tulee olla yhteydessä toisiinsa, tapaan luoda suhde.

Kehitä kuuntelua ja syrjäytä tulkinnat kunkin potilaan erityispiirteiden ymmärtämiseksi. Tämä tarkoittaa heidän maailman ymmärtämistä päästäkseen siihen, mikä vaatii intensiivistä työtä, pitkiä pohdintaa ja kärsivällisyyttä.

Esimerkki tästä on, kun hän alkoi puhua skitsofreniapotilaan epäjohdonmukaista kieltä ja kommunikoida hänen kanssaan omilla ehdoillaan. Tapahtui myös niin, että jos henkilöä oli tottunut kovaan kohteluun, Erickson kohteli häntä samalla tavalla. Se oli hänen tapa ottaa yhteyttä ja saavuttaa kommunikaatio.

Luo tilanteita, joissa ihmiset voivat ymmärtää oman kykynsä muuttaa ajattelutapaansa

Ericksonille oli välttämätöntä antaa potilaalle mahdollisuus tunnistaa kykynsä asettamalla se puitteisiin, joissa he voivat ilmentyä. Siksi potilaan piti jättää tilanteen hallintaan ja motivoida muutoksen tekemiseen.

Erickson käytti oivalluksia (tietoisuutta), vaikkakin eri tavalla kuin psykodynaaminen lähestymistapa. Hänen koulutuksellinen lähestymistapansa korosti positiivisen (eikä negatiivisen) puolelle löytämistä saada tietoa potilaasta.

Milton-menetelmä

Elämänsä viimeisinä vuosina Erickson ei puhu enää niinkään hypnoterapiasta, vaan Milton-menetelmästä, joka koostuu sanan käytöstä sekaannuksen aikaansaamiseksi samalla, kun luodaan suora ehdotus.

Erickson käytti päävälineinä metafooria, tarinoita ja paradokseja riippumatta siitä, aiheuttiko hän transsin vai ei. Siksi monet tietävät myös hänen terapeuttisen mallinsa, kuten Milton Ericksonin metafoorit ja paradoksidit.

Terapeuttinen malli

Terapeuttisen mallin ymmärtämiseksi, jossa Erickson toimi, on tarpeen aloittaa perustavanlaatuisesta johtopäätöksestä: Ericksonin terapeuttinen strategia oli aikansa kannalta täysin omaperäinen ja täysin jäsentämätön.

Toisin sanoen, että Erickson ei aloittanut muiden kirjoittajien havaittavissa olevista vaikutteista, kuten mentorien tai opettajien tyyliin, eikä hän ollut päätellyt toimintatapaansa missään psykologisessa tai terapeuttisessa koulussa.

Kun Erickson aloitti matkansa terapian läpi, terapiaan vaikuttanut suuri koulu oli psykoanalyysi, ja hän ei selvästikään kuulunut sen joukkoon eikä kuulunut myöhemmin käyttäytymisliikkeeseen.

Ericksonille menneisyys ei ollut avain konfliktin ratkaisemiseen. Hänen mukaansa menneisyyttä ei voida muuttaa, ja vaikka se voidaan selittää, elämä on tänään, huomenna, ensi viikolla, ja se on tärkeätä.

Oletetaan, että olit intuitiivinen, tarkkaavainen, kurinalainen ja riittävän itsenäinen luodaksesi oman toimintastrategian hypnoosista. Emme kuitenkaan voi vähentää sen terapeuttista vaikutusta hypnoosiin.

Hypnoosi keinona, ei lopuna

Ajan myötä sen käyttö väheni yhä enemmän, antaen metaforille ja imperatiiviselle kielelle enemmän merkitystä. Tämä teki siitä esiasteen muille nykyään hyvin yleisille malleille, kuten narratiiviselle terapialle.

Ericksonille hypnoosin oppiminen oli ennen kaikkea oppimista tarkkailemaan toista, ymmärtämään hänen maailmankuvaansa, seuraamaan häntä askel askeleelta, jotta kaikkea tätä tietoa voitaisiin käyttää auttaakseen potilasta käyttäytymään eri tavalla.

Siksi voidaan ymmärtää, että hypnoosi ei Ericksonin näkemyksessä ole avainkysymys, vaan se on toinen työkalu, jonka avulla voimme päästä siihen pisteeseen: ihmisten välisen vaikutuksen kautta saatu muutos.

Ericksonin lähtökohtana oli ratkaista ongelma, mutta ilman reseptejä, joita varten hänellä oli kärsivällisyyttä ja perusteellisuutta kohdata jokainen ongelma ainutlaatuisella tavalla. Tämä omaperäisyys käsitellessään tapauksia oli se, mikä vaikeutti häntä välittämään tietämänsä.

Mutta tämä ei tarkoita sitä, että hänen terapiansa olisi ollut muodoton. Jotkut kirjoittajat katsovat, että Ericksonin terapiassa on perustavanlaatuisia pilareita, ja ne mainitaan tässä jäljempänä.

Milton Ericksonin perintö

Kun tutkimme Milton Ericksonin elämää ja työtä, ymmärrämme, että vaikka hänen teoriaan ei kuulu tunnetuimpia, se on edistänyt monien muiden kasvua, jotka ovat nykyään yleisiä psykoterapian suhteen.

Hänen panoksiaan on havaittu psykoneuroimmunologiassa, terveyspsykologiassa, humanismissa ja jopa käyttäytymisessä ja psykoanalyysissä. Tämän lisäksi hänen panoksensa terapeuttista suuntautumista koskevan hypnoositeeman filosofiseen ja tieteelliseen kasvuun on yksi suurimmista, jotka yksittäinen henkilö on tuottanut.

Ja ikään kuin tämä ei riittäisi, hänen elämäntapansa jättää selkeän omatunnon jokaiselle, joka haluaa noudattaa "hämmentynyttä opistaan", koska voidaan varmistaa, että Miltonin teoriat ovat terapeuttisen menetelmän lisäksi todellisella ja sovellettavalla tavalla elämästä.

Viitteet

1. Erickson, M. (1958). Lasten hypnoterapia. American Journal of Clinical Hynnoosi. 1, 25 - 29.
2. Erickson, M., ja Rossi, E. (1977). Milton H. Ericksonin autohypnoottiset kokemukset. American Journal of Clinical Hynnoosi. 20, 36-54.
3. Terapeuttiset metaforit: Miksi Milton Ericksonin tarinat paranivat (ja kuinka sinun voi liian).