LASTEN TUNNEÄLY: 17 VINKKIÄ SEN KEHITTÄMISEEN - ECONOMÍA - 2026

Lasten tunneälyn kehittäminen on erittäin tärkeää, koska se on yksi niistä taitoista, jotka auttavat heitä eniten kehittymään henkilökohtaisesti, luomaan terveelliset henkilökohtaiset suhteet ja menestymään elämässä.

Jos on emotionaalista epätasapainoa, lasten ja nuorten käyttäytyminen muuttuu, se vaikuttaa perheen, koulun ja sosiaaliseen rinnakkaiseloon sekä heidän psykologiseen hyvinvointiin.

Nämä epätasapainot ilmenevät, kun lapsi ei tunnista tunteita kunnolla, ei ilmaise niitä tai tekee niin sopimattomalla tavalla tai tulkitsee väärin esimerkiksi muiden käyttäytymistä tai tunteita. Kaiken tämän takia riittävän tunneälyn rakentaminen lapsillemme voi auttaa heitä olemaan emotionaalisesti terveempiä.

Vinkkejä tunneälyn rakentamiseen lapsissa

Auta häntä tuntemaan itsensä paremmin ja nimeä tunnetta

Lähde:

Itsetuntemus tai itsetuntemus on tunneälyn kulmakivi. Ei siksi, että se on tärkein, vaan koska ilman sitä muut eivät tuskin voi olla olemassa.

Riittävän tunnetilanteen kehittämiseksi, kun henkilö on tietoinen omista sisäisistä tiloistaan, tunteistaan, voimavaroistaan, tunneiden vaikutuksista heihin, on tärkeää nimetä ne.

Voidaksesi hallita tunteita oikein, sinun on ensin tunnistettava ne oikein, ja siinä on paras tieto itsestäsi.

Jos sanomme, että emotionaalinen älykkyys on kyky tunnistaa omat tunteemme ja muut emme kunnioittaen niitä, on ensinnäkin välttämätöntä tuntea oma.

Itsetuntemus on yksi henkilökohtaisen älykkyyden peruspilareista, yksi älykkyyksistä, joita Gardner ehdotti hänen teoriassaan useasta älykkyydestä.

Voit tehdä tämän nimeämällä kaiken, mikä tuntuu. Joka kerta kun syntyy tietty tilanne, jossa lapsesi tuntee tunteen, vaikka hän ilmaisi sen sopimattomalla tavalla, toimi.

Sen sijaan, että yrittäisit eliminoida ja minimoida negatiiviset tunteet, aloita siitä nimeämällä ja selittämällä lapsellesi mitä tuntuu ja miksi. Tällä tavalla työskentelet itsetuntemuksen parissa.

Työskentele emotionaalisen lukutaidon kanssa

Lähde:

Yksi sopivimmista vinkistä emotionaalisen älykkyyden rakentamiseen lapsissa on se, että osallistut tunteelliseen lukutaitoon.

Emotionaalinen lukutaito saa lapset saamaan suuren ja sujuvan tunteita käsittelevän sanaston on peruskysymys koko heidän kehitysvaiheessaan.

Tietäminen kuinka nimetä tunteet, joita tunnemme, on ensimmäinen askel tunnistaa ja hyväksyä ne. Lapset eivät usein tiedä, mitä tunteita he kokevat. He eivät tiedä miten tunnistaa kunkin tunteen fyysinen tai emotionaalinen osa.

Esimerkiksi, jos poikasi on surullinen, koska hän halusi pukeutua likaiseen collegepaitaan, joka ei pysty pukemaan sitä, ja hän on purskahtanut kyyneleihin, työskentele tämän tunteen kanssa hänen kanssaan.

Voit esimerkiksi käyttää tilaisuutta kertoa hänelle, että hän on surullinen, että siksi hänellä on kyyneleitä, että ymmärrät, että hän on surullinen, koska hän tykkää siitä paidasta ja haluaisi käyttää sitä.

Vahvista tunteesi

Lähde:

Vaikka se, mitä lapsesi tuntee tietyinä aikoina, ei välttämättä tunnu tärkeältä sinulle, se on hänelle tärkeää, joten sinun tulee ottaa se huomioon.

Yllä oleva esimerkki vahvistaa lapsesi tunteet. Siinä tapauksessa, jossa lapsesi lakkaa itkemästä, koska hän haluaa laittaa likaisen paidan, älä sano hänelle: "Älä itke siitä, se on typerää, sinulla on tämä paita, joka on täsmälleen sama kuin toinen".

On tärkeää tunnistaa hänen tunteensa, kertoa hänelle, että ymmärrät hänen tunteensa ja että autat häntä löytämään ratkaisu. Koska emme pidä lasten kärsimyksestä, monta kertaa yritämme eliminoida negatiiviset tunteet suoraan (kun he itkevät, kun ovat vihaisia).

Me häiritsemme heitä muilla asioilla (lelu, televisio jne.). Kaikki menee niin, että he lopettavat esimerkiksi itkun. Muina aikoina jotkut ihmiset kertovat heille, että "itkeminen on, kun he ovat pieniä" tai ilmauksia kuten "se on typerää".

On tärkeää muistaa, että kaiken, mitä lapsesi ajattelee ja tuntee, sinun on otettava huomioon, kunnioitettava ja valvottava. Sinulle on tärkeää kasvaa vahvalla itsetuntilla ja tuntea sen olevan tärkeä.

Pidä itsetuntoa

Lähde:

Itsetunto on olennainen osa lapsen persoonallisuutta, joka kehittyy koko lapsuuden ajan. Jos ihminen hyväksyy itsensä, hän pystyy etenemään ja kypsymään ja jatkamaan itsensä täyttämistä.

Lapsella ja aikuisella, jolla tulee olemaan, on oltava positiivinen itsetunto ja hyvä käsitys itsestään, mikä antaa hänelle mahdollisuuden ylittää elämässä kohtaamansa esteet ja ratkaista konfliktit.

Itsetunto on henkilökohtaisen arvon arvostaminen. Ja lapsen itsetunto muodostuu kokemuksista, joita hän asuu myös vanhempiensa kanssa.

Osoittaminen hänelle, että hän on tärkeä, ja oppiminen hyväksymään itsensä siitä, kuka hän on, on hyvä tapa kehittää positiivista itsetuntoa.

Jos henkilö tuntee ja havaitsee, että muut hyväksyvät hänet, rakastavat häntä ja pitävät häntä tärkeänä, hän tuntee olevansa pätevä, turvallinen ja hyvän itsetuntonsa.

Auta häntä selvittämään vahvuutensa ja heikkoutensa

Lähde:

Omien vahvuuksien ja heikkouksien tunteminen on myös olennainen osa itsetuntoa.

Kun tiedät, mitkä vahvuutesi ja heikkoutesi ovat, tunnet itsesi luottavaisemmaksi itseäsi, kykyjäsi ja kykyjäsi kohtaan. Tiedät kuinka pitkälle voit mennä, mitä voit odottaa ja mitä sinun on parannettava.

Meidän on opetettava pojallemme, että meillä kaikilla on positiivisia puolia ja heikkouksia ja että tämä ei tee meistä parempia tai huonompia kuin muut. Meidän ei tarvitse olla hyviä kaikessa, eikä virheet tai heikkoudet määrittele meitä ihmisinä.

Auttamalla lapsiasi tunnistamaan vahvuutensa ja heikkoutensa autat häntä tunnistamaan, milloin hän tarvitsee apua, kuinka hän selviytyy vaikeuksista, milloin osaa tehdä parhaansa, ja sinä osallistut hänen henkilökohtaiseen kehitykseen.

Työskentele itsehillintää ja sopeutumiskykyä varten

Lähde:

Omavalvonta on myös yksi tunneälyn pääominaisuuksista. Omavalvonta ja itsemotivaatio ovat osa henkilökohtaista älykkyyttä, jonka Gardner jo nimitti.

Omavalvonta on osa itsehallintaa, tietämistä, kuinka hallita omia tunteita oikein.

Omavalvonta ei tarkoita, että sinun pitäisi tukahduttaa tai kieltää tunteita tai että lapsesi ei ilmaise niitä. Tunteiden oikea hallinta on oppimista, joka vaatii aikaa ja vaivaa.

Ensinnäkin, lapsen on tunnistettava tunteensa, ja jos hän ei pysty siihen, tuskin pystyy hallitsemaan sitä oikein.

Itsehallinnassa voidaan työskennellä, mutta ei tunteiden tukahduttamisen tai kieltämisen kautta. Ne olisi hyväksyttävä, ja vaikka he tulevatkin asianmukaisesti esiin lapsessamme (esimerkiksi tantrumina), heitä ei pidä rangaista, vaan työskennellä pikemminkin käyttäytymisen taustalla olevien tunneiden parissa.

Omavalvonta tarkoittaa tunteen ymmärtämistä ja tunteen muuttamista hyödyksi. Se vaatii henkilöä olemaan joustava, avoin uusille lähestymistavoille ja mukauttamaan uusia näkökulmia ongelmanratkaisuun.

Työskentele motivaation kanssa

Lähde:

Itsemotivaatio on toinen emotionaalisen älykkyyden komponentti, erityisesti henkilökohtainen älykkyys, jonka Gardner ehdotti.

Itse motivoituminen antaa itsellesi emotionaalisesti mahdollisuuden ylläpitää tavoitteellista käyttäytymistä. Kyse on siitä, että lapsella on tavoite mielessä ja muistetaan saavutettavat palkkiot.

Kyse on lasten työssä pysyvyydestä, siitä, ettei heitä lannisteta, että sitä sovelletaan, saavutetaan virheistä huolimatta jne.

Motivaatio auttaa lapsesi saavuttamaan elämänsä asettamat tavoitteet. Auta heitä tekemään tätä, arvostamaan ponnisteluja, asettamaan realistisia ja konkreettisia tavoitteita ja estä heitä lykkäämästä tehtäviä, jotka heidän on tehtävä.

Auta häntä kehittämään empatiaa

Lähde:

Empaatia on yksi ihmisten välisen älykkyyden komponenteista, joita ehdotettiin Gardnerin teoriassa usean älykkyyden teoriassa.

Empatia auttaa lapsia ymmärtämään muita, asettamaan itsensä paikalleen, ymmärtämään mielialansa ja myös psykologiset tai motivaatiotilansa.

Tunnistaaksemme muiden emotionaalitilat, meidän on oltava ymmärtäviä, herkkiä, heillä on havainnollisia taitoja ja kyky omaksua erilaisia ​​rooleja.

Empaatian kehittäminen on välttämätöntä olla emotionaalisesti älykäs, koska se on piste, josta alkaen tyydyttävät sosiaaliset suhteet ikätovereihimme alkavat.

Viesti hänen kanssaan

Lähde:

Lasten viestintätaitoilla on myös tärkeä merkitys heidän sosiaalisessa osaamisessaan ja siten tunneälyssä.

Viestinnässä tarkoitamme ei-sanallisia taitoja (esimerkiksi silmäkontaktia tai eleitä), keskusteluosaamista tai kielitaitoa.

Kommunikointi lapsesi kanssa on myös tärkeää, koska se auttaa sinua yhdistämään ja ilmaisemaan tunteita, tunnistamaan tunteet, jotka lapset halvaavat, estävät tai kiinnostavat heitä.

Jotta lapsi oppisi hallitsemaan tunteensa oikein, on välttämätöntä, että vanhemmilla ja opettajilla on tietoa emotionaalisen tilansa hallitsemiseksi ja lasten oppimisen helpottamiseksi.

On myös tärkeää, että annat hänen puhua, ja joitain temppuja, joita voit käyttää kommunikoidakseen hänen kanssaan, on käyttää tunteita heijastavia viestejä.

Työ sosiaalisten taitojen parissa

Lähde:

Sosiaaliset taidot ovat tunneälyn keskeinen osa.

Ne ovat joukko käyttäytymismalleja, joita aiheutuu henkilöiden välisessä suhteessa, jossa he voivat ilmaista tunteita, toiveitaan ja mielipiteitään ottaen muut huomioon ja ratkaista välittömät ongelmat ja estää tulevia ongelmia.

Vuorovaikutus muiden ihmisten kanssa on välttämätöntä ihmisen kehityksessä ja asettaa edellytykset hänen sosiaalistamisprosessilleen. Sosiaaliset taidot voivat vaihdella yksinkertaisesta monimutkaiseen käyttäytymiseen: tervehdys, mielipiteiden ilmaiseminen, ystävien hankkiminen.

Tätä varten se tarjoaa sopivan sosiaalisten taitojen mallin, jonka lapsi oppii esimerkillä, kun hän näkee vanhempissaan kohteliaisuuden, kunnioituksen ja solidaarisuuden ilmaisuja kohtaan muita ihmisiä.

Arvioi myös positiiviset näkökohdat ja vahvista lapsesi ja tarjoa hänelle tilaisuuksia, joissa hän voi liittyä sosiaalisiin tilanteisiin.

Auta häntä ratkaisemaan konfliktit

Lähde:

Konfliktit tapahtuvat usein huonosti hallittujen tunneiden takia. Opettakaa lapsellesi, että viha on normaali tunne ja että on järkevää vihata.

Sinun on opittava hallitsemaan tämä viha. Voit tehdä tämän osoittamalla hänelle, että vaikka kaikki suuttuisivat, tapa, jolla toimimme jälkeenpäin, määrittelee seuraukset.

Opeta häntä tunnistamaan merkit, jotka johtavat vihaan ja jotka voivat johtaa konflikteihin, samoin kuin erilaiset toimintatavat kuin hän tekee aina.

Näytä hänelle, kuinka hallita vihaa ja välttää konflikteihin johtavia ongelmia. Auta häntä välttämään impulsiivisia tekoja, rauhoittumaan eri tekniikoilla (hengitys, rentoutuminen).

Näytä hänelle ryhmätyön merkitys

Lähde:

Ryhmätyö on perustavanlaatuista yhteiskunnassa, jossa kehitämme, ja on jatkuvasti läsnä lasten elämässä.

Ryhmätyöskentelyyn tarvitaan ryhmässä johtamisen oppiminen, suhtautuminen muihin ihmisiin, konfliktien ratkaiseminen, kommunikointi jne..

Kun työskentelemme joukkueena, tunneäly on hyvin läsnä. Ja emotionaalisesti älykäs voi auttaa lasta toimimaan ryhmissä optimaalisesti.

Voit työskennellä lapsesi kanssa ryhmätyössä: hyvän viestinnän luomisen tärkeys kollegoiden välillä, erilaisten ratkaisujen työskentelyn tosiasia, sitoutumisen ylläpitämisen tärkeys ja konfliktien ratkaisemisen tuntemuksen tärkeys.

Kuunteleminen on myös tärkeää

Lähde:

Aktiivinen kuuntelu on yksi tunneälyn pilareista. Kuunteleminen vaatii enemmän vaivaa kuin puhuminen. Kuunteleminen vaatii oppimista, ja se ei tarkoita pelkästään sen kuuntelemista, mitä ihminen on ilmaissut, vaan myös osallistumista taustalla oleviin tunneisiin ja ajatuksiin.

Aktiivisen kuuntelun mahdollisuus vaatii myös empatiaa.

Aktiivinen kuuntelu on oppinut ja alkaa kehittää sitä lapsuudessa lasten kanssa, auttaa heitä ymmärtämään, kuinka tärkeätä sen on pystyttävä suhteutumaan toisiinsa oikein.

Opettakaa heille, että on tärkeää kunnioittaa käännöstä puhua, älä häiritse muita ihmisiä, keskitä huomio, kun joku kertoo meille jotain tärkeää, ylläpitää silmäyhteyttä.

Työnvarmuus

Lähde:

Epävarmuus on myös osa tunneälyä, joka on yksi sen peruspilareista.

Jos työskentelet itseluottavuudella, lapsi on varma itsestään, ilmaisee itsensä selvästi ja on henkilö, joka kykenee ilmaisemaan halujaan, motivaatioitaan ja tarpeitaan ottaen muut huomioon samalla.

Tätä varten on tärkeää, että kunnioitat lastasi ja osoitat hänelle, että hänen mielipiteensä ovat tärkeitä, mutta että hänen on samalla otettava huomioon muutkin.

Vakuuttava lapsi kykenee ilmaisemaan itsensä riittävästi, sanomaan ei, kun sitä tarvitsee, puolustamaan oikeuksiaan ja ilmaisemaan tunteensa, kaikkien kiinnostuksensa ja tavoitteidensa mukaisesti ja kunnioittaen muiden oikeuksia.

Auta häntä luottamaan itseensä

Lähde:

Riittävän tunneälyn rakentamiseksi myös itseluottamus on tarpeen. Me tarkoitamme luottamusta, jota ihminen osoittaa arvioidessaan tekemäänsä sekä kykyjään ja pätevyyttään.

Itse luottava lapsi on lapsi, joka tuntee kykynsä saavuttaa itselleen asettamat tavoitteet, joka on vahva kohtaamaan elämän hänelle tarjoamat esteet ja voi siten kehittyä optimaalisesti.

Jotta lapsi voi luottaa itseensä, sinun on luotettava häneen. Joten odotat häntä suuresti, mutta pidä ne realistisina, muuten hän saattaa turhautua.

Jos luotat häneen, lapsi tekee sen myös eikä anna periksi, etsien aina vaihtoehtoja, jotka auttavat häntä saavuttamaan itselleen asettamat tavoitteet.

Ilmaise kiintymys ja sano, miltä sinusta tuntuu

Lähde:

Ehdoton rakkaus on jotain, joka on ilmaistava ja joka on osoitettava päivittäin. Rakkautta ei pidä antaa vastineeksi mistään, ja se tulisi ilmaista sekä päivittäisissä esimerkeissä että sanoissa.

Sinun on kunnioitettava lastasi siitä, että hän on sellainen kuin hän on, kertoa hänelle kuinka paljon rakastat häntä ja sano sanat miltä sinusta tuntuu.

Suhteessasi ja itsessäsi, asioissa, joita tapahtuu sinulle joka päivä, syntyy monia ja hyvin erilaisia ​​tunteita. Joskus olet surullinen, toisinaan onnellinen, joskus suutut, keskityt itseesi ja siihen, miten tunnet ja ilmaista se lapselle.

Kerro heille, kuinka tunnemme, mitä tunteita kutsutaan ja miksi tunnemme tällä tavalla, auttaa heitä myös kehittämään emotionaalista älykkyyttä.

Osallistu tarpeisiisi

Lähde:

Yksi menestyneiden vanhempien päätehtävistä on kouluttaa heidät emotionaaliseen osaamiseen siten, että he ovat vastuullisia ja emotionaalisesti terveitä aikuisia.

Vanhempien tulisi auttaa lapsiaan tunnistamaan ja merkitsemään tunteita, kunnioittamaan tunteita, auttamaan heitä selviytymään sosiaalisista tilanteista.

Tapa, jolla vanhemmat hoitavat lastensa tarpeita, osoittavat empatiaa tuntemastaan ​​ja tarpeestaan, sääntelevät tunteita, ilmaisevat itseään heidän kanssaan tai puhuvat tunneista, esimerkiksi auttavat lapsia käyttämään sitä itsessään.

Lapset oppivat myös jäljittelemällä, ja jos he näkevät tietyt asenteet vanhempiensa esimerkissä, he sisällyttävät ne lopulta omaan ohjelmistoonsa.

Viitteet

1. Castro Santander, A. Emotionaalinen lukutaito: muiden opettamisen velka. Ibero-American Journal of Education.
2. Extremera, N. ja Fernández-Berrocal, P. (2013). Tunneäly murrosikäisillä. Vanhemmat ja opettajat.
3. Terveet lapset (2012). Kuinka auttaa lapsia selviytymään ja ratkaisemaan konfliktit. Ajovalot. Sant Joan de Déun sairaala.
4. Mestre Navas, JM ja Fernández Berrocal, P. (2014). Emotionaalisen älykkyyden käsikirja. Pyramidi.
5. Muñoz, C. (2007). Emotionaalinen älykkyys: onnellisen perheen salaisuus: opas oppimaan tuntemaan, ilmaisemaan ja hallitsemaan tunteitamme. Madridin yhteisö.
6. Persian, L. (2016). Tunneäly Libsa.
7. Sánchez Núñez, MT (2007). Itseraportoitu tunneäly ja havainnollinen sopeutuminen perheessä. Sen suhde perheen ilmastoon ja mielenterveyteen. Castilla-La Manchan yliopiston väitöskirja.
8. Vallés Arándiga, A. (2009). Vanhempien ja lasten tunneäly. Pyramidi.