ANTIGRAVITAATIO LIHAKSET: TYYPIT, ALKUPERÄ JA LISÄYS - ANATOMIA JA FYSIOLOGIA - 2026

Antigravitational tai antigravitational lihakset ovat joukko lihasryhmien jonka ensisijainen tehtävä on tukea painovoima säilyttää tietty ryhti terveessä yksilössä. Lihaskierrossarja suorittaa vasta-ohjaustoiminnot posturaalisen akselin hyväksi.

Tämä sarja toimii synergistisesti ja harmonisesti ylittämään painovoima ja tarjoamaan vakautta ja tasapainoa. Antigravitaation lihaksien merkitys heidän anatomiassa, fysiologiassa ja jakautumisessa on siinä, että niiden muutos voi aiheuttaa vakavia vaikutuksia yksilöiden elämään johtuen heidän osallistumisesta kehon passiivisiin ja aktiivisiin liikkeisiin.

Tyypit

Gravitaation vastaiset lihakset eroavat suoritetun liiketyypin mukaan. Eri olemassa olevat tyypit kuvataan alla:

- Gravitaation vastaiset lihakset liikkeillä alaspäin (painovoiman hyväksi).

- Ylöspäin suuntautuvat antigravitaation lihakset (painovoimaa vastaan).

- Vaakasuuntaisen liikkeen antigravitaation lihakset (kohtisuorassa painovoimaan nähden).

Toisaalta on olemassa myös antigravitaatio lihasten luokittelu, joka jakaa ne suoritetun toiminnan tyypin mukaan:

- Staattiset lihakset, joita käytetään jatkuvasti. Ne ovat yleensä supistumisen tilassa, ja niille on ominaista, että ne sopivat parhaiten venymään.

- Dynaamiset lihakset, jotka tuottavat liikkeitä niiden supistumisesta nivelissä. He ovat sopivampia suorittamaan liikkeet.

Toiminnot, alkuperä ja lisäys

Niistä monista toiminnoista, jotka annetaan antigravitaatio lihaksille, seuraavat voidaan yksityiskohtaisesti:

- Posturaalinen toiminta: se on tämän lihassarjan tärkein tehtävä. He vastaavat tietyn asennon pitämisestä yksilössä, joka vastustaa painovoimaa.

- Proprioceptiivinen toiminta: rakenteina, joilla on proprioseptoreita, ne kykenevät lähettämään tietoja kehon segmenteistä aivokuoreen.

- Tonicity-toiminto: Jatkuvan vetovoimansa vuoksi ne ovat vastuussa ruumiin ulkoasun toonistamisesta.

Rinnan ja vatsan antigravitaatio lihakset

pallea

Lihas, joka erottaa rinnan vatsaontelosta, toimii anatomisena ulosteena. Tarjoaa keholle vakautta ja tasapainoa, ja kun se supistuu, se lisää maksassa olevan veren tyhjenemistä.

alkuperä

Sillä on eri alkuperää, koska se koostuu lukuisista kuiduista, joissa on ankkuri tai tukipiste kaikissa anatomisissa rakenteissa, jotka muodostavat alemman rannan aukon.

lisäys

Sillä on frenettinen apila-muotoinen keskusta, jossa kaikki sen lihaskuidut tulevat yhteen.

poikittainen

Vatsan kaltevuuden alapuolella sijaitseva lihas. Sen tehtäviin kuuluu vatsan sisäisen paineen lisääntyminen ja vatsan supistuminen, mikä johtaa synergiaan hengitys-, virtsaamis-, ulostamisprosesseissa ja kaikissa niissä, jotka vaativat vatsan sisäisen paineen lisäämistä.

alkuperä

Se on peräisin viidennen tai kuudennen kylkiluun mediaalisesta näkökulmasta ja L1 - L5-ristiselkärangan kostiomiprosesseista.

lisäys

Se kiinnittyy vartalon keskiviivaan, erityisesti pektineaaliseen linjaan, häpyluuhun ja linea albaan, muodostaen siten anatomisen rakenteen, joka tunnetaan nimellä Douglasin kaari.

Ylimpien raajojen antigravitaatio lihakset

ojentaja

Rintakehän takana oleva lihas, sen päätehtävä on kyynärvarren ja käsivarren jatke. Se koostuu 3 osasta: yksi pitkä, yksi mediaalinen ja yksi lateraalinen.

alkuperä

Sen pitkä osa on peräisin vartaloisasta infraglenoidisesta tuberkullista, lateraalinen osa on peräisin rintakehän vääntökanavan yläpuolelta, ja mediaalinen osa on peräisin heti alempana kuin rintakehä vääntökanava.

lisäys

Ne työntyvät olekranoniin yhteisen jänteen kautta, jota kutsutaan trivapsin jänteeksi.

Alaraajojen antigravitaatio lihakset

Nelin nenän rintatauti

Alaraajoissa, reisiluun korkeudessa sijaitseva lihas; sen päätehtävä on polven jatkaminen. Se on tärkein antigravitaation lihas, jolla on suurin paino itseään. Se koostuu 4 osasta: yksi lateraalinen, yksi mediaalinen, yksi välituote ja yksi etuosa.

Alkuperä ja lisäys

Vastus medialis alkaa intertrokaanisesta linjasta reisiluun linea asperaan, lisääntyen polveen.

Vastus lateralis on peräisin reisiluun ulko- ja yläosasta ja sijoittuu suuremman trochanterin ala-alueelle.

Vastus intermedius johtuu reisiluun sivupinnan ylemmistä kahdesta kolmasosasta, ja peräsuolen etuosa johtuu etunäköisestä iliaksesta selkärangassa ja kylogeenisestä kulmakarvasta.

Yhdessä kaikki nelikirinnon reisiluun osat yhdistyvät reisiluun kauimpaan osaan muodostaen tilaa vievän jänteen, joka kiinnittyy polven pohjaan ja sivuihin.

Gluteus medius

Lihas, jonka tehtävänä on siepata ja kiertää reisi.

alkuperä

Se on peräisin laajasti niskaharjan sivurajasta, ulkoisesta rintakehästä, limakalvon aponeuroosista ja etuosasta, rintakehästä.

lisäys

Se on sijoitettu suuremman trochanterin ulkoiseen osaan.

Pakaralihas

Se on lihas, joka sijaitsee rintakehän harjanteessa ja jolla on erilaisia ​​toimintoja, joista erottuvat reiden taipuminen lantiossa ja pystyasennon palautuminen rypistyneestä asennosta.

alkuperä

Sen alkuperä on ulomman iliakalvon yläosassa, kaksi kolmasosaa, nivelkärryssä, rintarauhasen nivelsiteissä ja rintaosan takaosassa.

lisäys

Se työnnetään karkeaseen viivaan sen harhautumisen korkeudella.

iliopsoas

Lihas, jonka toiminta on lonkan taipumista.

alkuperä

Sillä on lähtökohta ristiselkärangan ja sisemmän iliakalvon poikittaisprosessissa.

lisäys

Reisiluun pienempi poikamies.

Hip adductor

Liha koostuu kahdesta vatsasta. Se sijaitsee reidessä ja on kolmionmuotoinen. Sen tehtävänä on lantion retroversio pitäen selkäranka vakaana. Reisun tasolla se on adductor ja sisäinen kiertäjä.

alkuperä

Se alkaa lantion tasolla, takaosan kahdessa kolmasosassa iskiiopubista ramusa.

lisäys

Yksi sen vatsasta sijoittuu reisiluun karkeaseen viivaan ja toinen reisiluun mediaalisen condylin takaosaan.

Viitteet

1. Antigravitaatio lihakset ja liikkuminen kilpailussa. Palautettu osoitteesta: motricidadhumana.com
2. Latarjet M. ja Ruíz Liard A. Ihmisen anatomia. Toimittaja Médica Panamericana. Barcelona (1993)
3. Liikunnan ja liikunnan anatomia. Palautettu osoitteesta: herrerobooks.com
4. Lihasvoiman biomekaniikka ja sen arviointi. Palautettu osoitteesta: www.csd.gob.es
5. Lihaksen biomekaniikka. Palautettu osoitteesta: fcs.uner.edu.ar