MEGAREKSIA: OIREET, SYYT, VAIKUTUKSET, HOITO - ECONOMÍA - 2026

Megarexia on syömishäiriö, joiden pääasiallinen oire on käsitys kehon terve tai ohut, siinä tapauksessa, että henkilö on ylipainoisia tai lihavia. Monessa suhteessa se on vastakkaisia ​​ongelmia anoreksialle, vaikka se on paljon vähemmän tunnettu patologia kuin jälkimmäinen.

Espanjan ravitsemusterapeutti Jaime Brugos mainitsi nimen "megareksia" ensimmäistä kertaa. Hän määritteli sen syömishäiriöksi, jossa henkilö kärsii liikalihavuudesta, mutta kieltäytyy myöntämästä sitä. Siksi se on mielikuvan vääristyminen puhtaasti henkisen alkuperän kautta, mikä voi aiheuttaa suuren määrän sekä fyysisiä että emotionaalisia ongelmia.

Yleensä megareksiasta kärsivillä ihmisillä on sarja erittäin epäterveellisiä elämäntapoja, joihin kuuluvat hyperkaloristen ja epäterveellisten ruokien nauttiminen ja fyysisen liikunnan puute. Seurauksena voi olla, että elämäsi voi vaarantua, ja terveytesi kärsii kärsimyksestä, jos et aio huolehtia itseäsi kunnolla.

Megareksiaa ei ole vielä sisällytetty mielenterveyshäiriöiden tärkeimpiin diagnoosikäsikirjoihin; mutta kun otetaan huomioon, että lihavuus vaikuttaa yli 500 miljoonaan ihmiseen ympäri maailmaa, on odotettavissa, että tämä ongelma päätyy kliinisiin neuvotteluihin eri maissa.

Megareksian oireet

Vääristynyt käsitys omasta kehostaan

Yksi megareksian pääominaisuuksista on kyvyttömyys nähdä oma ruumiinsa sellaisena kuin se on. Tämä oire esiintyy kaikissa muissa syömishäiriöissä, kuten ruokahaluttomuudessa ja bulimiassa; mutta megareksiassa se näyttää eri tavalla.

Siksi, kun muissa tämän tyyppisissä häiriöissä kognitiiviset vääristymät saavat ihmisen näyttämään rasvasta, kun heidän paino on todella normaalia pienempi, megareksiassa ihmisen mielletään olevan normaali tai terveellinen paino, vaikka he todella kärsivätkin ylipaino tai lihavuus.

Tämä kyvyttömyys havaita vartaloa sellaisena kuin se on, aiheuttaa kaikenlaisia ​​komplikaatioita, koska henkilö ei ole tietoinen siitä, että hänellä on fyysinen terveysongelma. Itse asiassa jotkut asiantuntijat uskovat, että kaikki muut oireet syntyvät tästä.

Pieni huolenaihe terveydelle

Käytännössä me kaikki tiedämme, että fyysisestä terveydestämme huolehtiminen on olennaista. Saatavilla olevien tietojen ansiosta melkein kaikki ihmiset yrittävät syödä mahdollisimman terveellisiä ruokavalioita ja liikkua ainakin satunnaisesti. Ihmiset, joilla on megareksia, eivät kuitenkaan välitä tästä asiasta.

On erittäin yleistä, että tästä häiriöstä kärsivät nauttivat erittäin epäterveellisestä ruokavaliosta, jossa rasvaisia ​​tai sokeria sisältäviä ruokia on runsaasti ja erittäin vähän ravintoaineita. Samalla he pyrkivät välttämään kaikenlaista fyysistä harjoittelua, johtaen useimmissa tapauksissa hyvin istuvaan elämäntapaan.

Alhainen itsetunto

Vaikka tätä ei pidetä niin selkeästi kuin muissa syömishäiriöissä, megareksiasta kärsivien ihmisten itsetunto on usein selvästi alle väestön keskiarvon. Itse asiassa jotkut psykologit katsovat, että heidän itsensä tuhoavat tottumukset johtuvat juuri tästä itsetunnon puutteesta.

Tämän häiriön omaavilla henkilöillä on usein käyttäytymistapoja, jotka ilmaisevat itsensä hyväksymisen puutetta tyypillisten alhaisen itseluottamusoireiden lisäksi. Voimme korostaa muun muassa monimutkaisten sosiaalisten tilanteiden välttämistä, vaikeuksia ilmaista omia tarpeitaan ja toiveitaan sekä jatkuvia yrityksiä miellyttää muita.

Todellisuuden välttäminen

Tältä osin tehdyn tutkimuksen mukaan megareksiasta kärsivät ihmiset eivät pysty havaitsemaan, että heillä on fyysinen ja psykologinen terveysongelma. Välttääkseen heidän joutuvansa kohtaamaan heitä vahingoittavaa todellisuutta, he käyttävät kaikenlaisia ​​strategioita, jotka estävät heitä joutumasta hyväksymään ylipainoaan.

Esimerkiksi monet megareksiapotilaat yrittävät käydä ostoksilla niin vähän kuin mahdollista, koska se, että kaupan vaatteet eivät sovi heille, voi pakottaa heidät kohtaamaan ylipainon.

Samasta syystä suurin osa heistä välttää peilien kotona pitämistä tai valokuvien lähettämistä, joissa ne ovat selvästi näkyvissä mihin tahansa sosiaaliseen verkostoon.

syyt

Ei tiedetä tarkalleen, mitkä ovat syyt, jotka voivat johtaa ihmiseen kehittymään sellainen ongelma kuin megareksia. Kuten muissakin syömishäiriöissä, tämän oireyhtymän ilmestyminen voi liittyä geneettisten, ympäristöön liittyvien, koulutukseen liittyvien ja psykologisten syiden yhdistelmään.

Esimerkiksi jotkut ihmiset painostavat todennäköisemmin syntymästään lähtien, joten heidän ruumiinpainonsa on normaalia korkeampi, jos he eivät huolehdi ruokavaliostaan ​​ja liikuntatottumuksistaan. Samanaikaisesti muilla ihmisillä on vaikeuksia hallita ruuan saantiaan, ja heillä on todennäköisempi riippuvuus korkeakalorisista ruuista.

Jos tähän lisäämme sosiaalisen taipumuksen välttää liikalihavuudesta puhumista, yhä epäterveellisempiä tapojamme ja kaikilla alueilla läsnä erittäin maukkaita ruokia, jotka eivät ole kovin sopivia hyvinvoinnillemme, on helppo selittää kasvava lihavuusepidemia, joka se vaikuttaa koko kehittyneeseen maailmaan.

Toisaalta joidenkin ihmisten on vaikea selviytyä negatiivisuuteen pitämästä todellisuudesta ja päättävät alitajuisesti välttää miettimään ongelmiaan tai kieltää ne kokonaan. Kun kaikki nämä tekijät yhdistyvät, megareksia tai muu vastaava häiriö ilmenee erittäin todennäköisesti.

Efektien muokkaus

Tosiasia, että erittäin korkea ruumiinpaino pidetään yllä pitkään, ja se lisätään epäterveellisten ruokien saanniin ja fyysisen liikunnan puuttumiseen, voi aiheuttaa kaikenlaisia ​​vaarallisia seurauksia megareksiaa sairastavien henkilöiden hyvinvoinnille.

Huonojen syömis- ja liikuntatapojen on osoitettu korreloivan lisääntyneiden sydän- ja verisuonisairauksien, syövän ja muiden vakavien fyysisten ongelmien mahdollisuuksien kanssa. Lisäksi näiden ihmisten elinajanodote lyhenee yleensä huomattavasti.

Toisaalta megareksiasta kärsivien henkilöiden psykologinen tila ei yleensä ole erityisen hyvä. Heidän alhaisen itsetuntonsa, lihavia ihmisiä koskevan sosiaalisen leimautumisen sekä epäterveellisten ruokavalioiden ja liikunnan puuttumisen aiheuttama hormonaalinen ja kemiallinen epätasapaino voivat johtaa muihin psykologisiin häiriöihin, kuten masennukseen tai ahdistukseen.

Viimeinkin, ja vaikka se näyttääkin vastaintuitiivisilta, megareksiaa sairastavat ihmiset ovat yleensä aliravittuja, koska heidän syömänsä ruoka on täynnä niin kutsuttuja "tyhjiä kaloreita". Seurauksena on heidän elämänsä vaarassa, vaikka heillä ei olisi vakavampaa sairautta.

ennaltaehkäisy

Kuten muissakin syömishäiriöissä, paras ratkaisu megareksiaan on estää sen esiintyminen. Tätä varten on käytettävä sekä sosiaalista että henkilökohtaista lähestymistapaa sekoittaen väestön koulutus samoin kuin kunkin yksilön tiettyjen kykyjen ja ajattelutapojen kehittäminen.

Yhtäältä on välttämätöntä alkaa saada kansalaiset tietoisiksi epäterveellisten elämäntapojen johtamisen vaaroista ja tarjota realistisia vaihtoehtoja, joiden avulla on mahdollisimman helppo noudattaa terveellistä ruokavaliota ja liikkua säännöllisesti. Tämän toiminnan merkitys käy ilmi, kun näemme kasvavan määrän lihavuustapauksia ympäri maailmaa.

Tämän lisäksi on tarpeen kouluttaa ihmisiä niin, että he kantavat suurimman vastuun toiminnastaan ​​ja tottumuksistaan. Jos saamme jokaisen ymmärtämään oman elämänsä hallinnan, se on niin vakava kuin megareksia.

hoito

Mutta mitä tapahtuu tapauksissa, joissa henkilöllä on jo kehittynyt tämä häiriö? Koska megareksia voi vaarantaa vakavasti yksilön elämän, on tärkeää, että ryhdytään toimenpiteisiin oireiden lievittämiseksi ja taustalla olevan ongelman ratkaisemiseksi mahdollisimman nopeasti.

Tapauksissa, joissa riski yksilön fyysiselle terveydelle on erittäin suuri, yleensä lääketieteen ammattilaiset päättävät sijoittaa heidät sairaalaan tilaansa vakauttamiseksi. Samanaikaisesti he voivat suositella sinulle mahalaukun vähentämisoperaatiota tai vastaavaa, jotta voit laihtua mahdollisimman nopeasti.

Toisaalta yksilön on kyettävä muuttamaan syömis- ja liikuntatapojaan. Tämän saavuttamiseksi on yleensä tarpeen suorittaa myös jonkinlainen psykologinen terapia, ymmärtää, mitkä ovat syyt, jotka johtivat ongelman kehittymiseen, ja kyetä ratkaisemaan ne.

Megareksiaan tai liikalihavuuteen ei ole yksinkertaista ratkaisua. Hyvän ammatillisen ja asianmukaisen tottumusmuutoksen avulla henkilöllä on kuitenkin mahdollisuus palauttaa fyysinen ja henkinen terveys ja pysyä hyvässä kunnossa loppuelämänsä ajan.

Viitteet

1. "Mikä on megareksia? Kasvava syömishäiriö ”julkaisussa: Erittäin terve. Haettu: 23. marraskuuta 2019 osoitteesta Muy Saludable: muysaludable.sanitas.com.
2. "Megarexia" julkaisussa: Webconsultas. Haettu: 23. marraskuuta 2019 Webconsultasta: webconsultas.com.
3. "Fatorexia": Wikipedia. Haettu: 23. marraskuuta 2019 Wikipediasta: es.wikipedia.org.
4. "Megareksia: kun liikalihavuus pidetään terveenä", julkaisussa: El País. Haettu: 23. marraskuuta 2019 osoitteesta El País: elpais.com.
5. "Megarexia": Wikipedia. Haettu: 23. marraskuuta 2019 Wikipediasta: es.wikipedia.org.