MISOFOBIA: OIREET, SYYT, LISÄSAIRAUS, HOIDOT - ECONOMÍA - 2026

Mysophobia tai germofobia on spesifinen fobia tyypillistä liiallinen ja harhakuviin bakteereja ja muita mikrobeja. Jotta pelkoa voidaan pitää fobian oireena, sen on aiheutettava vaikeuksia siitä kärsivän henkilön elämässä.

On normaalia ja terveellistä kunnioittaa likaa tai bakteereja. Misofobiaa sairastavien ihmisten pelko on kuitenkin niin suuri, että se johtaa heihin kokemaan melko suuria kärsimyksiä.

Lähde: pixabay.com

Esimerkiksi monet kärsineistä välttyvät menemästä minne tahansa, jonka he pitävät epäpuhtaina, tai syömään ruokaa, jota he eivät ole itse valmistaneet.

Misofobia luokitellaan psykologian maailmassa tietyn fobian luokkaan; Sellaisena se on ahdistuneisuushäiriö. Lisäksi sitä esiintyy yleensä muiden vakavien psykiatristen ongelmien, etenkin pakko-oireisen häiriön, rinnalla.

Ellei tätä ratkaista, tämä erityinen fobia voi vakavasti häiritä ihmisen normaalia toimintaa heidän päivittäisessä elämässään. Onneksi, kun se on havaittu, on olemassa sekä psykologisia että farmakologisia hoitoja, jotka voivat auttaa lievittämään misofobian vakavimpia oireita.

oireet

Liiallinen lian tai bakteerien pelko

Kuten muissakin psykologian maailmassa tunnustetuissa erityisissä fobioissa, misofobian pääoire on irrationaalinen ja paljon korkeampi kuin normaali pelko jotain erityistä.

Tässä tapauksessa se on selvä pelko lialta ja bakteereilta ja kaikilta esineiltä, ​​jotka pidetään saastuneina.

Jokainen henkilö voi pelätä hiukan erilaisia ​​tekijöitä riippuen siitä, miten tapaus on. Esimerkiksi jotkut yksilöt pelkäävät vain mikrobia (tämän häiriön variantti, joka tunnetaan nimellä "germofobia"). Toiset tuntevat olonsa levottomiksi katsotun esineen tai elävän olennon läsnäollessa.

On tärkeätä huomata, että vääränmielisyyden tunteman pelko ylittää huomattavasti normaalin puhtaushuollon. Se on liioiteltu pelko, joka häiritsee yksilön päivittäisen rutiinin normaalia kehitystä. Lisäksi sillä on taipumus aiheuttaa sinulle paljon enemmän kärsimystä kuin normaalisti.

Välttäminen kohti pelättyjä tilanteita

Yleensä pelko siitä, että väärinkäyttäjät tuntevat likaa, johtaa heihin, jotka haluavat välttää hinnalla millä hyvänsä tilanteet, joissa heidän mielestään altistuvat sille.

Tämä aiheuttaa yleensä kaikenlaisia ​​ongelmia jokapäiväisessä elämässään, jolloin heidän on mahdotonta nauttia monista toiminnoista, joita muuten tekisivät.

Joitakin tilanteita, joita väärinkäyttäjillä on taipumus välttää, ovat:

• Syöminen kotona pelkäämättä, että ruoka on saastunut.
• Käy muiden ihmisten koteissa.
• Vältä uimista uima-altaissa tai meressä tartuntojen tarttumisen välttämiseksi.
• Käytä yleisiä wc-tiloja
• Lopeta meneminen ulkopuolelle välttääksesi altistumista lialle.

Henkilön kokeman misofobian vakavuudesta riippuen tämä psykologinen häiriö voi yksinkertaisesti olla haittaa tai tulla todellinen este käytännössä kaiken tekemiselle.

levottomuus

Tilanteissa, joita henkilö haluaa välttää, mutta joiden on jostain syystä kohdattava, on tavallista, että he kokevat klassisia ahdistusoireita. Ne voivat olla enemmän tai vähemmän vahvoja riippuen häiriön vakavuudesta ja erityisestä olosuhteesta, jossa se löytyy.

Jotkut yleisimmistä ahdistuksen oireista ovat hengenahdistus, rintakipu tai paine, kehon lämpöä tunne, huimaus, sydämentykytys, liiallinen hikoilu ja tukehtuminen. Vakavimmissa tapauksissa henkilö voi myös kärsiä voimakkaasta pelosta menettää hallinnansa tai kuolla.

Tämä ahdistus on yksi tärkeimmistä syistä siihen, että misofobiaa käyttävät henkilöt välttävät kaikki tilanteet, joissa heidän mielestään joutuvat kohtaamaan likaa tai bakteereja.

Vaikka nämä oireet ovat erittäin epämiellyttäviä, ne eivät kuitenkaan aiheuta todellista vaaraa henkilölle.

Epätavalliset käytökset

Lopuksi, joissakin väärinkäytöstapauksissa, henkilö, jolla on vaikutusta, noudattaa tiettyjä käyttäytymistapoja tai rituaaleja, joiden tarkoituksena on vähentää tai poistaa heidän kosketustaan ​​kaikenlaista likaa.

Nämä rituaalit voivat olla todella tehokkaita, mutta liioiteltuja, tai päinvastoin, niillä ei ole todellista yhteyttä ongelmaan.

Esimerkiksi misofobiaa sairastava henkilö voi omaksua tapansa suihkussa useita kertoja päivässä ollakseen mahdollisimman puhdas; tai pese kädet 20 minuutin välein, jotta vältetään kosketus bakteereihin.

Toiset saattavat kuitenkin osoittaa muita käyttäytymismalleja, jotka ovat paljon äärimmäisiä ja heikentäviä. Esimerkiksi jotkut tämän häiriön ihmiset kieltäytyvät kaikenlaisesta fyysisestä kosketuksesta muiden kanssa tai tekevät niin vain, jos he käyttävät steriilejä käsineitä.

Kaikista kuvatuista oireista tämä on läheisimmin pakko-oireiseen häiriöön. Itse asiassa linja, joka erottaa molemmat mielisairaudet, on usein hämmentävä, ja asiantuntijan on määritettävä se kussakin tapauksessa.

syyt

Mikä voi johtaa siihen, että henkilöllä on niin liiallinen lian ja bakteerien pelko? Kuten useimpiin psykologisiin häiriöihin, tähän kysymykseen ei ole yksinkertaista vastausta. Uskotaan, että misofobia ilmenee useimmissa tapauksissa geneettisten ja ympäristösyiden välisestä vuorovaikutuksesta.

Geneettiset tekijät

Ahdistusta ja siihen liittyviä häiriöitä koskevien erilaisten tutkimusten mukaan tietyt biologiset erot aiheuttavat joillakin ihmisillä suuremman taipumuksen kehittää fobioita kuin toisilla. Tämä haavoittuvuus ei kuitenkaan ilmene kaikissa tapauksissa eikä se ilmene aina samalla tavalla.

Toisaalta henkilöillä, joilla on tietyt persoonallisuustyypit, olisi suurempi todennäköisyys kehittää häiriöitä, kuten erityisiä fobioita. Yksi ahdistukseen eniten liittyvistä piirteistä on neuroottisuus; Ja väärinkäytösten erityistapauksessa ne voivat myös vaikuttaa avoimuuteen kokemukselle ja vastuulle.

Ympäristötekijät

Mutta miksi jotkut geneettisesti haavoittuvassa asemassa olevat ihmiset kehittävät tämän spesifisen fobian, kun taas toisissa eivät. Vastaus voisi olla tietyissä lapsuuden aikana eläneissä kokemuksissa ja yksilön kehityksessä, mikä johtaisi heidän kärsimään tästä häiriöstä.

Useimmissa fobioissa ne liittyvät yleensä yhteen tai useampaan traumaattiseen kokemukseen, jotka henkilö olisi kärsinyt ensimmäisten elämänvuosiensa aikana. Nämä liittyisivät pelkoa aiheuttavaan esineeseen, yleensä suoraan, vaikka suhde ei olekaan niin selkeä.

Toinen mahdollinen ympäristösyy on, että henkilö on kasvanut ympäristössä, johon juontuu suuri lian pelko. Esimerkiksi heidän vanhempansa voivat ilman vääristyneisyyttä kärsimättä vaatia, että kaiken on oltava täysin puhdasta, ja varoittamaan lasta kaikesta pahasta, mikä voi tapahtua, jos ei olisi.

Lopuksi, yksi tärkeimmistä ympäristötekijöistä tietyn fobian ilmestyessä on paljon stressiä ihmisen jokapäiväisessä elämässä.

Tämä voi laukaista heidän geneettisen haavoittuvuuden ja aiemman taipumuksen potkea ja johtaa tähän psykologiseen häiriöön.

liitännäissairauksia

Misofobia on hiukan erikoinen mielisairaus siinä mielessä, että se liittyy läheisesti pakko-oireiseen häiriöön.

Nämä kaksi patologiaa ilmenevät yleensä hyvin usein, ja joskus voi olla vaikea erottaa toisistaan. Tässä osassa kerromme sinulle mikä on heidän tarkka suhteensa.

Pakko-oireinen häiriö ja misofobia

Pakko-oireinen häiriö (OCD) on patologia, jolle on tunnusomaista toistuvaan aiheeseen liittyvien tunkeilevien ajatusten esiintyminen (pakkomielteet) ja tiettyjen käyttäytymisten harjoittaminen sen esiintyvyyden vähentämiseksi (pakotteet). OCD voi liittyä moniin ongelmiin, mutta yksi yleisimmistä on puhdistus.

Ihmiset, joilla on tämä mielenterveys sairaus, hyökkäävät jatkuvasti likaan ja bakteereihin liittyvän suuren huolenaiheen vuoksi. Tässä mielessä heidän pelkonsa on hyvin samankaltainen kuin vääränmielisyyden kokeneen henkilön; mutta tarkat oireet eroavat suuresti kahden häiriön välillä.

Siksi misofoobiassa pelko ilmenee yleensä vain silloin, kun henkilö on tilanteessa, jossa hän on kosketuksissa johonkin likaiseen. Pakko-oireisen häiriön luonne tarkoittaa kuitenkin sitä, että pelko on läsnä käytännössä koko ajan, kun henkilö on hereillä.

Lisäksi OCD-hoidossa henkilö osallistuu erilaisiin "korjaaviin" käyttäytymisiin, joiden uskotaan auttavan heitä välttämään pelkoa tai lian pahimpia kuviteltuja seurauksia. Tätä ei tapahdu tietyssä fobiossa.

Toisaalta, kun molemmat häiriöt esiintyvät yhdessä, on normaalia, että asiantuntija keskittyy ensin pakko-oireisen häiriön ratkaisemiseen. Kun tämän oireet vähenevät, yleensä väärinkäyttäjät yleensä tekevät niin samanaikaisesti.

hoidot

Misofobia voi olla varsin vammainen häiriö niille, jotka kärsivät siitä, jos sitä ei kohdella oikein. On kuitenkin useita tekniikoita, jotka ovat osoittautuneet erittäin tehokkaiksi sen ratkaisemisessa. Itse asiassa spesifiset fobiat ovat yksi mielisairauden tyypeistä, jolla on paras ennuste kaikista.

Yleisin tapa hoitaa tämäntyyppistä fobia on kognitiivisen käyttäytymisen hoidon käyttö, jolla saavutetaan erittäin korkea prosenttiosuus palautumista. Vaikeimmissa tapauksissa voit lisäksi turvautua psykotrooppisten lääkkeiden käyttöön lievittääkseen joitain vakavimmista oireista.

Viimeinkin, kun kumpikaan näistä kahdesta lähestymistavasta ei ole tehokasta tai haluat kokeilla jotain uutta, on mahdollista käyttää muutamia erilaisia ​​hoitomuotoja, kuten ACT tai hypnoosi. Kummankin lähestymistavan on myös osoitettu tuottavan hyviä tuloksia joissakin tapauksissa.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Käytetyin lähestymistapa misofobian hoitoon on kognitiivinen käyttäytymisterapia. Sen avulla potilasta opetetaan kohtaamaan pelkonsa vähitellen, samalla kun hän oppii vähentämään ahdistusreaktionsa ja muuttamaan virheellisiä uskomuksiaan likaan ja bakteereihin.

Tärkein tekniikka, jota tässä terapiassa käytetään tietyn fobian hoitamiseen, on totuttelu. Sen avulla henkilö altistetaan tilanteille, jotka häntä yhä kauemmas. Aloita ensin jollain hyvin yksinkertaisella, kunnes henkilö selviää siitä kunnolla, ja sitten intensiteettiä nostetaan hieman.

Samalla kognitiivisen rakenneuudistuksen ja muuttuvien uskomusten kautta yksilö oppii haastamaan irrationaaliset ideansa liasta ja sen mahdollisista vaaroista ja korvaamaan ne toisilla, jotka ovat realistisempia. Tämä helpottaa valotusta.

Psykotrooppisten lääkkeiden käyttö

Joissakin tapauksissa voidaan suositella lääkkeiden käyttöä lievittämään joitain monimutkaisempia väärinkäytön oireita.

Joillekin ihmisille ahdistus on niin äärimmäinen, että on tarpeen vähentää sitä jollain tavalla, ennen kuin mahdollisuutta aloittaa psykologinen hoito voidaan edes harkita.

Psykotrooppiset lääkkeet on suunniteltu juuri tämän tavoitteen mielessä. Ne ovat erinomaisia ​​lievittämään ahdistusta heti, mutta pitkällä aikavälillä ne voivat aiheuttaa riippuvuutta ja aiheuttaa erittäin epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Siksi niitä tulisi käyttää vain välineenä psykologisen hoidon helpottamiseksi.

Useimmat tutkimukset kuitenkin viittaavat siihen, että kognitiivisen käyttäytymishoidon tehokkuus kasvaa, kun sitä yhdistetään tietyntyyppisiin psykologisiin lääkkeisiin.

Muut tekniikat

Vaikka lääkitys ja kognitiivinen käyttäytymisterapia ovat yleisimmin käytettyjä tapoja misofobian hoitoon, ne eivät ole ainoita tehokkaita. Joissain tapauksissa muiden vähemmän tavanomaisten tekniikoiden käyttö voi antaa vielä parempia tuloksia.

Jotkut yleisimmin käytetyistä vaihtoehtoisista tekniikoista ovat hyväksymis- ja sitoutumisterapia (ACT) ja hypnoosi. Molemmilla on suuri tieteellinen tuki, ja ne voivat olla loistava vaihtoehto tietyntyyppisille ihmisille.

Viitteet

1. "Mysofobia (germofobia): bakteerien pelko" julkaisussa: Psycom. Haettu: 22. marraskuuta 2018 psycomista: psycom.net.
2. "Mysofobia": Hyvin mieli. Haettu: 22. marraskuuta 2018 sivustolta Very Well Mind: verywellmind.com.
3. Mikä on mysofobia ja mikä aiheuttaa pelkoa bakteereista? Oireet, hoito ja kuuluisuudet kärsivät ”julkaisussa: The Sun. Haettu: 22. marraskuuta 2018 The Sun -sivustolta: thesun.co.uk.
4. "Mysofobia" julkaisussa: Hyvä terapia. Haettu: 22. marraskuuta 2018 sivustolta Good Therapy: goodtherapy.com.
5. "Mysofobia": Wikipedia. Haettu: 22. marraskuuta 2018 Wikipediasta: en.wikipedia.org.