Onicofagia on psykologinen oireyhtymä, johon liittyy pakko - oireinen häiriö. Pääasiallinen oire ihmisille, jotka siitä kärsivät, on kiireellinen purentakynnet, vaikka sen tekeminen voi aiheuttaa esteettisiä, sosiaalisia tai jopa terveysongelmia.
Kynsien puremisen itsensä ei tarvitse olla huono asia, se voi olla vain hieman ärsyttävä huono tapa. Jotta yksilöllä voidaan katsoa olevan psykofagiaa, on välttämätöntä, että tämän tavan seuraukset ovat paljon vakavampia ja että siihen liittyy joitain oireita.
Lähde: pexels.com
Esimerkiksi monet onykofagiaa sairastavista potilaista tuntevat suurta ahdistusta, joka voidaan ratkaista vain kynsien puremalla. Siksi tästä tavasta tulee pakko, ja häiriöitä kärsivät ihmiset kokevat, että heillä ei ole kykyä hallita itseään, vaikka he tietävätkin, että heidän toimintansa vahingoittavat heitä.
Nykyään onykofagia sisältyy DSM-V: ään, viralliseen oppaaseen, jota käytetään psykologian alalla psyykkisten häiriöiden diagnosointiin. Erityisesti se luokitellaan erityiseksi pakkomielleksi. Sellaisenaan tämän ongelman hoidon on ensin suunnattava pakkojen ja pakkomielteiden poistamiseen ja myöhemmin taustalla olevien syiden ratkaisemiseen.
oireet
Kuten olemme jo nähneet, onykofagialle on pääasiassa tyypillistä tapana pakottaa kynsien purra. Tämän tavan ei kuitenkaan tarvitse itsessään osoittaa mielenterveyden häiriötä, vaan se voi olla yksinkertaisesti seurausta huonosta tavasta. Joten mikä ero on tavan ja psykologisen sairauden välillä?
Kuten muutkin pakko-oireisen häiriön variantit, ensimmäinen varoitusmerkki tämän psykologisen ongelman esiintymisestä on äärimmäisen henkisen kärsimyksen tai ahdistuksen esiintyminen. Tämä epämukavuus katoaa vasta, kun henkilö suorittaa tietyn toimenpiteen; tässä tapauksessa kynsien pureminen.
Samanaikaisesti monissa tapauksissa onykofagian kohteeksi joutuneilla henkilöillä on usko, että tapahtuu jotain kauhistuttavaa, jos he eivät purenta kynsiaan. Suurimman osan ajasta nämä katastrofaaliset ideat liittyvät mahdollisuuteen saada ahdistuskohtaus, menettää hallinnansa tai tunteesi hukkua.
Toisaalta onykyofagiasta kärsivään ihmisiin kohdistuvat yleensä negatiiviset tunteet, kuten häpeä tai syyllisyys kynsien puremiseen; Vaikka ne voivat liittyä myös sormesi fyysiseen ulkonäköön, joka usein vaurioituu.
Tämä oire saa ihmiset yleensä yrittämään piilottaa kynsiensä ja sormensa kunnon. Onykofagian erittäin äärimmäisissä versioissa häpeä voi saada kärsivät ihmiset välttämään sosiaalisia kontaktia, kärsien siten heikkenemistä elämänsä osa-alueilla, kuten perhe- tai työpaikoilla.
syyt
Kuten usein käy ilmi psyykkisistä häiriöistä, onykoosofagian syytä ei voida osoittaa yhdestä syystä. Sen ulkonäköä voivat välittää kaikenlaiset tekijät, mukaan lukien sitä kärsivän ihmisen genetiikka ympäristöönsä, kokemuksiinsa, ajattelutapaansa tai aikaisempaan oppimiseensa.
Esimerkiksi uskotaan, että siellä voi olla tietty synnynnäinen komponentti, joka tekee onykofagian todennäköisemmäksi. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tietyillä perheillä voi olla enemmän taipumusta kehittää ahdistusta, kärsiä pakonomaisesta käytöksestä tai taipumuksella pakkomielle.
Toisaalta kynsien pureminen voi olla huono oppimisen vaikutus kehityksen aikana. Jotkut asiantuntijat väittävät, että tämä tapa on toisten suora kehitys, kuten peukalon imeminen; ja että useimmissa tapauksissa sitä ylläpidetään lapsuudesta lähtien ja pahenee ajan myötä.
Emotionaalisella terveydellä on myös perustavanlaatuinen merkitys onykofagian esiintymisessä. Tämän häiriön tiedetään olevan paljon yleisempi ihmisillä, joilla on erittäin korkeat negatiiviset tunteet, kuten ahdistus, huoli, stressi tai jopa ikävystyminen. Kynsien purra voi olla selviytymisstrategia, joka poistuu hallinnasta useiden olosuhteiden vuoksi.
Viimeiseksi onykofagia voi myös ilmetä toisen taustalla olevan psykologisen häiriön, kuten ADHD: n tai yleistyneen ahdistuksen, seurauksena; tai koska henkilö on kokenut traumaattisia kokemuksia, kuten väärinkäyttö, avioero tai sukulaisen kuolema.
Aiheeseen liittyvät häiriöt
Joskus onykofagia johtuu vakavammasta psykologisesta häiriöstä. Esimerkiksi on havaittu, että 75 prosentilla tapauksista, joissa henkilöllä on ADHD (tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö), hänellä on myös tapana pureskella kynnet.
Jotakin vastaavaa tapahtuu muiden häiriöiden, kuten oppositio-uhkaavan häiriön, erotteluahdistuksen ja pakko-oireisen häiriön kanssa.
Seuraukset
Jotta kynsien puremista voidaan pitää osana psykologista häiriötä, tämän tavan on aiheutettava huomattavaa epämukavuutta sitä tekevälle henkilölle ja aiheutettava merkittävää heikkenemistä joillakin elämänalueilla.
Toisaalta onykofagian ilmeisimmät seuraukset ovat ne, jotka liittyvät fyysiseen terveyteen. Kynsi puree aiheuttaa usein erittäin negatiivisia vaikutuksia sormeen, kuten infektioiden ilmenemistä, jatkuvaa kipua käsissä, kynsien muodonmuutoksia tai jopa suun aiheuttamien ongelmien syntymistä, kuten hampaiden vaurioita.
Tämän lisäksi onykofagiaa sairastavat ihmiset kärsivät usein huomattavista heikkenemisistä kaikilla alueilla, joilla on sosiaalinen komponentti. Tämä johtuu pääasiassa kahdesta tekijästä: kynsien puremiseen normaalisti liittyvä leima ja itse kärsivän henkilön negatiiviset tunteet, jotka saattavat häpeättää käyttäytyneensä, jonka hän tuntee olevansa negatiivinen.
Jos häiriötä ei hoideta ja oireet jatkavat pahenemista, henkilö voi joutua sosiaalisesti eristäytymään joko johtuen siitä, että he välttävät muita omasta tahdostaan tai koska rakkaansa lopulta syrjäyttävät heidät.
astetta
Kun puhumme kynsien puremisesta, on ensin ymmärrettävä, että tätä tapaa voidaan pitää mielenterveyden häiriönä vain, jos se ilmenee yhdessä muiden edellä mainittujen oireiden kanssa ja aiheuttaa yhden tai useamman elämän alueen huomattavaa heikkenemistä. henkilön.
Tällä tavoin erotetaan yleensä kolmen tyyppiset kynsien purevat riippuvuudet: sellaiset, jotka eivät aiheuta vaaraa mielenterveydelle, sellaiset, joilla on subkliininen luonne, ja sellaiset, jotka muodostavat itsessään mielenterveyden häiriön tai ilmestyvät yhdessä muiden kanssa vakavampi.
Niiden ihmisten kohdalla, joilla on tapana vain pureskella kynnet, mutta joilla ei ole muita kielteisiä oireita, kuten tarvetta tehdä niin ahdistuksen lievittämiseksi tai sosiaalisten suhteiden heikkenemiseksi, yleensä katsotaan, että heillä ei oikeastaan ole onykofagiaa. Päinvastoin, tässä tapauksessa puhutaan huonosta tavasta, joka olisi silti kätevä poistaa.
Yksi askel eteenpäin olisi onykofagian subkliininen versio. Näissä tapauksissa kärsivillä on yksi tai useampia oireita, jotka liittyvät kynsien pakonomaiseen puremiseen, mutta sen aiheuttamat kielteiset seuraukset elämässään ovat melko lieviä. Kun tämä versio ilmestyy, se pysyy joissakin tapauksissa vakaana, kun taas toisissa se pahenee ajan myötä.
Viimeinkin onykofagiaa pidetään todellisena mielenterveyden häiriönä, kun ihmisen arjen aiheuttama heikkeneminen on erittäin vaikeaa. Kun tämä ilmenee, mielenterveysammattilaisten väliintulot ovat yleensä välttämättömiä auttamaan sairastunutta henkilöä selviytymään tämän oireyhtymän kunnosta.
hoidot
Riippuen siitä, mitä kynsien puremisriippuvuutta esiintyy, voidaan käyttää monia erityyppisiä hoitomuotoja. Tapauksissa, joissa se on yksinkertaisesti huono tapa, on mahdollista käyttää käyttäytymistapoja, jotka auttavat henkilöä yhdistämään tämän tekoon jotain epämiellyttävää, siten, että heidän on helpompi lopettaa sen tekeminen.
Esimerkiksi monet ihmiset haluavat maalata kynnet väritöntä kynsilakkaa, jolla on erittäin epämiellyttävä maku. Niinpä puremalla niitä ja huomaamatta epämiellyttävä tunne, heidän on helpompi rikkoa tämä tapa nopeasti.
Tapauksissa, joissa onykofagia on vakavampi, käyttäytymistekniikat eivät kuitenkaan usein riitä. Usein on tarpeen tarjota henkilölle terveellisempiä selviytymistekniikoita, joiden avulla he voivat ratkaista taustalla olevan ongelman, vähentää ahdistustaan ja hallita paremmin tunteitaan.
Tässä mielessä on monia erilaisia tekniikoita ja terapioita, joita voidaan käyttää onnistuneesti tämän häiriön hoidossa. Yksi tunnetuimmista kognitiivisella käyttäytymisellä ja hyväksymisellä ja sitoutumisella.
Lisäksi tietyissä tilanteissa psykoterapiaa voidaan myös täydentää huumeiden käytöllä, jotka auttavat ihmistä parantamaan mielialaaan ja paremmin selviytymään ongelmasta.
Viitteet
- "Onychophagia (kynsien pureminen)" julkaisussa: Psychology Today. Haettu: 23. lokakuuta 2019 sivustolta Psychology Today: psychologytoday.com.
- "Mikä on onykofagia?" julkaisussa: Sha Magazine. Haettu: 23. lokakuuta 2019 Sha Magazine -sivustolta: shawellnessclinic.com.
- "Mikä on onykofagia? Syyt ja ratkaisu kynsien purematta jättämiseen ”julkaisussa: Psychoadapt. Haettu: 23. lokakuuta 2019 osoitteesta Psicoadapta: psicoadapta.es.
- "10 temppua kynsien puremisen lopettamiseksi" julkaisussa: Psykologia ja mieli. Haettu: 23. lokakuuta 2019 psykologiasta ja mielestä: psicologiaymente.com.
- "Kynsien pureminen": Wikipedia. Haettu: 23. lokakuuta 2019 Wikipediasta: en.wikipedia.org.