- Määritelmä
- oireet
- syyt
- hoito
- Hypnoterapia
- Neurolingvisistinen ohjelmointi (NLP)
- Rentoutumisterapiat
- vinkkejä
Penterafobia on järjenvastainen pelko ja vastenmielisyys - laki. Tämä voi olla perusteetonta ja jatkuvaa, koska se on ongelma henkilölle, joka voi nähdä elämänsä tietyissä suhteissa erittäin rajoitetusti.
Vaikka se voi tuntua vitsiltä, vitsien takia, jotka on aina luotu äiti-hamo-hahmon ympärille, totuus on, että se on täysin todellinen ja on monia ihmisiä, joiden on jollain tavalla tai toisella elävä jatkuvan pelon vuoksi niin läheinen sukulainen.
Se ei ole tarkalleen yksi yleisimmistä fobioista, mutta on syytä määritellä ja tuntea tämän häiriön oireet, syyt ja hoito.
Määritelmä
Penteraphobia on äiti-mielen irrationaalinen ja sairas pelko. Sen alkuperä on peräisin kreikkalaisten sanojen "penthera", joka tarkoittaa äiti ja "phobos", joka tarkoittaa vihaa tai pelkoa, yhdistelmästä.
Se on erityinen fobia, josta on selvennettävä, että se erotetaan yksinkertaisesta torjumisesta tai epämukavuudesta, koska se voi vaikuttaa vakavasti häiriöstä kärsivään henkilöyn. Tätä varten heidän on täytettävä joukko vaatimuksia, jotka on vahvistettu mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisessa käsikirjassa (DSM). Nämä ovat:
- Liiallinen ja jatkuva pelko äidistä.
- Ahdistuksen tai paniikin tilat äitisi kanssa.
- Vältetään kaikin tavoin pitämästä yhteyttä kumppanisi äitiin.
Jos potilas tunnistaa nämä oireet ja myöntää, että ne ovat liiallisia ottaen huomioon hänen pelonsa vaaran, voidaan sanoa, että hän todella kärsii fobiosta.
Penteraphobia liittyy läheisesti muihin vastaaviin häiriöihin: sokerapofobiaan (pelko koko lakien pelosta), vitrofobiaan (pelipuoli isänisästä) ja noverkaphobiaan (äitipuolipelko).
oireet
Oireet vaihtelevat häiriöstä kärsivän henkilön henkisen tilan mukaan sen altistuksen lisäksi, jota he kärsivät tai eivät. Toisin sanoen, kuten kaikissa muissakin fobioissa, pelon taso vaihtelee ihmisen itsensä mukaan.
Jotkut äidifobian yleisimmät oireet ovat:
- Pahoinvointi ja oksentelu
- Huimaus
- vaiva
- vapina
- Hengästynyt
- Nopea ja epäsäännöllinen syke ja hengitys
- Liiallinen hikoilu
- Kuiva suu
- Kyvyttömyys ilmaista sanaa
- Huutaa ja itkee
- Valvonnan puute itsestäsi
- Paniikkikohtaukset
- Äärimmäinen ahdistus
Tässä tilanteessa väkipiha tai tytär-api päättävät välttää kaikenlaisia yhteyksiä äitiinsä. Lisäksi sinun on vaikea löytää valokuvaa tai lahjaa hänestä, koska hän pääsee eroon kaikista elementeistä, jotka muistuttavat hänen läsnäolostaan.
syyt
Koska tällainen erikoinen fobia on vaikea määrittää, mitkä ovat syyt, jotka voivat kehittää tätä irrationaalista pelkoa.
Fobioiden uskotaan yleensä johtuvan lapsuuden traumaattisista tapahtumista. Jotain, joka on hylättävä, koska on harvinaista, että yhdelläkään lapsella ei ole äitiä niin varhaisessa iässä.
Joka tapauksessa se voi johtua yhden hänen vanhempiensa huonoista kokemuksista äitinsä kanssa, joka on puolestaan asianomaisen isoäiti. Siinä tapauksessa se johtuisi niin kutsutusta perheen ilmastoinnista.
Joillakin tutkijoilla on teoria, jonka mukaan genetiikalla on paljon vaikutusta fobian kehittymiseen, ja on taipuvainen ajattelemaan, että jos sinulla on sukulainen tämän ongelman kanssa, sinulla voi olla suuremmat mahdollisuudet kehittää sitä myös toisella henkilöllä.
Oletettavasti sosiologialla on tärkeä rooli myös tässä tapauksessa. Eri ikäkausien aikana äidit on luokiteltu raskaiksi, kateellisiksi, hallitseviksi tai kilpailijoiksi. Totta vai ei, tämä on vaikuttanut suuresti heidän visioonsa.
hoito
Kuten aina varoitamme, kun kärsit kaikenlaisesta fobiosta, varmista, että se täyttää DSM: n vaatimukset, ja aseta itsesi psykologin tai muun aiheeseen erikoistuneen ammattilaisen käsiin.
Ne auttavat sinua selviytymään ja ymmärtämään, mikä aiheuttaa ongelmasi, jotta se voidaan ratkaista.
Muutamia näiden asiantuntijoiden yleisimpiä hoitotyyppejä ovat:
Hypnoterapia
Henkilö avaa asiantuntijan avulla alitajuisen mielen, jotta hän voi muuttaa käyttäytymismallinsa. Jos syy myös löydetään, ongelma ratkeaa nopeammin ja hoito on tehokkaampaa.
Ammattilainen tuo mielesi positiivisia ideoita äidistäsi. Eräänlainen mielen korjaus pelon voittamiseksi.
Vaikka se on terapia, jonka American Medical Association on hyväksynyt vuonna 1958, monet ihmiset ovat haluttomia antamaan jonkun muun leikkiä mielensä avulla.
Neurolingvisistinen ohjelmointi (NLP)
NLP perustuu henkilökohtaisiin kehityshoitoihin ja psykoterapiaan, joita käytetään foobia kärsivän käyttäjän käyttäytymisen tai kykyjen muuttamiseen. Niiden soveltamiseksi on välttämätöntä päästä ongelman ytimeen.
Tämän avulla voit muokata ajatuksiasi ja muuttaa ennakkoluuloja äidistä.
Rentoutumisterapiat
Energian psykologiaan liittyvä osa. Tämän tyyppisessä terapiassa käytetään tekniikoita, kuten jooga, pilates, tai-chi tai akupressuuri.
Tämä muuttaa joitain elämäntapojen tapoja, jotka parantavat ihon pinnan energiaa ja stimuloivat aivojen sähkökemiaa.
On huomattava, että vaikka sillä on yhä enemmän seuraajia asiantuntijoissa, se on silti hiukan kiistanalainen terapia, koska ei ole kovin selvää, pystyykö se todella auttamaan fobian voittamisessa tai parantamisessa.
vinkkejä
- Ole positiivinen ja henkisesti varaudu torjumaan pelkoa.
- Älä mene perusasioihin. Huumeiden, alkoholin tai tiettyjen masennuslääkkeiden käyttö pahentaa tilannetta vain.
- Ohita pelkosi käsittelemällä sitä normaalisti. Älä piilota mitä tunnet.
- Tieto on valtaa.
- Ympäröi itsesi omallasi. Ne ihmiset, jotka toimivat kainalossa torjunnassa tätä tautia.
- Vältä myrkyllisiä tai negatiivisia ihmisiä. Ne vain hidastavat tai vaikeuttavat hoitoa ja palautumista.
- Mene ryhmähoitoon, jossa tapaat enemmän kuin sinäkin.
- Katso todisteita ja ymmärrä, että pelkosi ei ole niin paha.
- Kuvittele, että se on pahin, mitä sinulle voi tapahtua. Pelko paeta sitä enemmän, mitä jahdata sitä.
- Kohtaa pelkosi. Ensimmäinen päivä on vaikea, mutta pystyt vähitellen voittamaan sen, mikä sinua pelottaa.
- Palkitse itsesi. Kun saat läpimurron, hemmottele itseäsi tai pidä tauko itsellesi.