KÄÄNTEINEN PSYKOLOGIA: MIKÄ SE ON, VAIHEET JA MITEN SITÄ KÄYTETÄÄN - PSYKOLOGIA - 2026

Käänteinen psykologia on saada joku tekemään jotain pyytää sinua on tehdä toisin. Esimerkiksi tottelemattomalle lapselle kerrotaan, ettei hän siivota huonetaansa tarkoituksella, että hän siivoo sen.

Tämä tekniikka perustuu reaktiivisuuden psykologiseen ilmiöön, jossa henkilö kieltäytyy vakuuttamasta ja valitsee ehdotetun vastakkaisen vaihtoehdon. Sitä käytetään usein lapsissa, koska heillä on taipumus vastata reagoivasti, halu palauttaa toimintavapaus.

Toinen esimerkki: isä, joka ehdottaa teini-ikäiselle pojalleen, että hän on turha, koska hän ei osta siskolleen syntymäpäivälahjaa. Poika reagoi ostamalla hänelle melko mukavan lahjan. Toinen esimerkki olisi, kun ujo poika alkaa puhua tyttöjen kanssa, kun he ehdottavat, ettei hän ole kiinnostunut heistä.

Historia

Käänteistä psykologiaa kuvasi kuuluisa lääkäri ja kirjailija Viktor Frankl viime vuosisadan aikana. Tämä tekniikka on monimutkaisempi kuin miltä se kuulostaa, joten sen käytöstä ja tehokkuudesta on kyseenalaistettu useita kertoja, ja sitä tulisi käyttää varoen.

Tämä itävaltalainen psykiatri ja neurologi esitteli käänteisen psykologian käsitteen oman kliinisen käytännön kautta, toisin sanoen kun hän käsittelee psykiatrisia potilaita käytännössä.

Viktor frankl

Itse asiassa Viktor Frankl alkoi kysyä masentuneilta, epävakaisilta tai moniongelmaisilta potilailta seuraavaa kysymystä: "Miksi et tapa itsesi?"

Ilmeisesti psykiatri ei halunnut potilaitaan itsemurhaan, päinvastoin, mutta hän alkoi käyttää näiden ideoiden muotoilua omassa hoitosuunnitelmassaan mielisairauksien hoidossa. Ja näin tehdessään suurin osa potilaista kuvitteli kuolemantapahtumansa, ja näin tehdessään monet heistä löysivät syyn olla tekemättä itsemurhaa.

Tällä tavoin Frankl käytti syitä, jotka potilaat löysivät tekemättä itsemurhaa, lähtökohtana psykologiselle hoidolle, joka mahdollistaisi ärsykkeiden välttämisen itsemurha-ajatuksista.

Tätä tekniikkaa ei selvästikään käytetty ilman riimiä tai syytä ennen ketään, joka esitti kuoleman tai masennuksen ideoita, koska itsemurhamahdollisuuden muotoilu on erittäin vaarallista.

Itse asiassa, jos tämä kysymys esitetään erittäin masentuneelta henkilöltä, jolla on useita itsemurha-ajatuksia, tulos voi olla katastrofaalinen.

Frankl löysi kuitenkin jonkin verran käänteisen psykologian tekniikkaa monien psykiatristen tapausten hoidossa.

Mikä on käänteinen psykologia?

Viktor Franklin käyttämien tekniikoiden kautta syntyy tekniikka, joka tunnetaan nykyään käänteispsykologiana. Se on tekniikka saada joku tekemään jotain, mitä he eivät todella halua.

Tämä tosiasia on levinnyt laajalti nykypäivän yhteiskuntaan, etenkin ei-ammatillisissa tilanteissa ja arjen ympäristöissä.

Nykyään uskotaan käänteisen psykologian olevan erityisen tehokas tekniikka lasten ja nuorten koulutuksessa. Erityisesti sitä pidetään hyödyllisenä tekniikkana lapsille, jotka eivät yleensä tee sitä ja joilla on joskus taipumus olla päinvastaisia.

Siksi, kun hän kohtaa lapsen, joka on aina ristiriidassa sen kanssa, mitä äitinsä hänelle kertoo, hän ajattelee, että sanomalla hänelle toisin, hän tekee alussa haluamansa yksinkertaisen tosiasian vuoksi, että hän jatkaa päinvastoin.

Otetaan esimerkki: jos äiti kehottaa jatkuvasti poikaansa puhdistamaan huoneen ja hän kieltäytyy jatkuvasti, ajatellaan, että jos hänelle sanotaan, ettei sitä oteta, hän tilaa sen, jotta se voi edelleen vastustaa sitä.

Psykologiset periaatteet

Vaikka on totta, että heille annetut käskyt voivat vaikuttaa joihinkin lasten oppositiokäyttäytymiseen, käänteinen psykologia ei perustu näihin periaatteisiin.

Käänteisen psykologian menestys piilee ns. Psykologisena vastarintana, ts. Vaikeuksissa, joissa asetamme itsemme tekemään jotain, joka meille määrätään tai jota käsketään ja joka häiritsee autonomiaamme tai vapauttamme.

Tällä tavalla, jos käytämme käänteistä psykologiaa ja muutamme viestin sisältöä ja kommunikatiivista tyyliä, henkilö voi muuttaa suhtautumistaan ​​piilevään käyttäytymiseen, jonka hänen pitäisi tai ei pitäisi suorittaa.

On huomattava, että tämä tekniikka ei aina toimi eikä sitä tulisi käyttää missään tilanteessa, koska se voi jopa aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia. Samoin sitä voidaan kritisoida jonkin verran, koska se on tekniikka, johon voi liittyä jonkinlaista manipulointia.

Monet ihmiset kuitenkin käyttävät sitä nykyään sekä lasten että aikuisten kanssa, ja se voi olla tehokas viestintästrategia, jos se tehdään oikein.

Kuinka soveltaa käänteistä psykologiaa?

Jäljempänä keskustelemme kahdeksasta tarvittavasta vaiheesta, jotka on otettava huomioon, jos haluat soveltaa käänteistä psykologiaa asianmukaisella tavalla.

Analysoi henkilö, jolle suoritat sen

Käänteisen psykologian käyttämiseen liittyy joukko riskejä, joten ennen tekemistä on tärkeää analysoida henkilö, jolle sitä sovelletaan. Ja onko ennen käänteisen psykologian käyttämistä sinun oltava hyvin selvää, että tämän tekniikan käyttö ei tarjoa kaksinkertaista mahdollisuutta.

Esimerkiksi, jos sanot pojallesi tutkittavaksi testin ja hän jättää sinut huomiotta, päätät käyttää käänteistä psykologiaa ja käsket häntä olemaan opiskelematta, et voi enää hylätä sitä, mitä sanoit juuri hänelle, joten joudut pidä viesti, että et opiskele.

On selvää, että jos käytät tätä strategiaa tapauksissa, joissa se ei ole tarkoituksenmukaista tehdä, saavutat selvästi sen, että lapsellasi on enemmän syitä olla opiskelematta ja lopettaa ärsykkeen, joka kannustaa häntä tekemään niin.

Tästä syystä on tärkeää, että analysoit huolellisesti henkilöä, jolle haluat soveltaa käänteistä psykologiaa, ja yritä selvittää, voiko se toimia vai ei.

Mistä syistä he jättävät sinut huomiotta? Voisitko tuntea, että suorittamasi tehtävä, joka sinun on tehtävä, määrätään sinulle ja itsenäisyys tai vapautesi on katkaistu? Voisiko tämä olla syy siihen, miksi kieltäydyt tekemästä niin?

Kaikki nämä kysymykset, jotka sinun täytyy kysyä itseltäsi ennen käänteisen psykologian käyttöä.

Ennen käänteisen psykologian käyttämistä sinun on varmistettava, että se, että henkilö kieltäytyy käyttämästä tiettyä käyttäytymistä, on motivoitunut ihmisten vaikeudesta tehdä jotain, mikä meille asetetaan.

Analysoi suhteesi hänen kanssaan

Kun olemme varmistaneet, että syissä siihen, miksi henkilö kieltäytyy tekemästä tiettyä toimintaa, on olemassa tietty psykologinen vastustus, sinun on analysoitava suhde, joka sinulla on kyseiseen ihmiseen.

Tämä tosiasia on tärkeä, koska emme voi eristää käänteistä psykologiaa suhteestamme tiettyyn ihmiseen. Tällä tavalla heti, kun aloitamme sen tekemisen, vaikuttaa näiden kahden välinen suhde.

Tätä varten on hyödyllistä analysoida, mikä käyttäytymismalli kyseisellä henkilöllä on itsesi kanssa.

Jos ilmoitat, että kyseisellä henkilöllä on taipumus olla ristiriidassa teidän kanssa kaikessa, ja taipumus yhdistää sanomanne velvoitteisiin, ohjeisiin ja käskyihin, ja siksi psykologisen esteen luomisessa saattaa olla tarkoituksenmukaista käyttää käänteistä psykologiaa.

Tämä tosiasia tapahtuu hyvin usein lasten ja nuorten kanssa, jotka omaksuvat kommunikatiivisen tyylin vanhempiensa kanssa, jolloin mikä tahansa viesti tulkitaan heidän autonomiansa ja vapautensa rajoitukseksi.

Siksi tämän tyyppisissä suhteissa käänteinen psykologia voi menestyä muuttamalla suhteiden puitteita ja siirtämällä vastuu ja päätöksentekovalta murrosikäiselle, joka kieltäytyy hallitsemasta ja antaa muiden päättää hänen puolestaan.

Tämä analyysi ei kuitenkaan ole niin suoraviivainen. Kuten olemme sanoneet, käänteisellä psykologialla ei ole paluuta, joten kun aloitat sen käytön, et voi hylätä sitä.

Siksi sinun on analysoitava asianmukaisesti, täyttääkö henkilö (olipa se lapsi vai ei), jolle aiot soveltaa sitä, joitain vähimmäisvaatimuksia, joihin voit luottaa voidaksesi siirtää päätöksentekovallan heille.

Analysoi käyttäytymistä

Lopuksi sinun on analysoitava, mikä on käyttäytymistä, jota aiot muuttaa käänteisen psykologian kautta, ja kaiken, mikä sitä ympäröi.

Jos annan henkilölle mahdollisuuden, että hän päättää, valitseeko hän sopivan käytöksen? Jotta tähän kysymykseen voidaan vastata, on analysoitava useita asioita.

Ensimmäiset ovat kaksi, joista olemme jo keskustelleet edellä, mutta kolmas on varmistaa, että ei ole muita ihmisiä, jotka voivat toimia myös psykologisena esteenä.

Tällä tavoin, jos päätät sanoa lapsellesi, ettei hän opiskele niin, että hän päättää tehdä niin, sinun on varmistettava, että ei ole muita ihmisiä, kuten sukulaisia, opettajia tai työtovereita, jotka sanovat hänelle, että hänen tulisi opiskella.

Jos näin tapahtuu, lapsella on todennäköisesti edelleen psykologinen este muuttuvan käyttäytymisen suhteen, ja käyttämällä käänteistä psykologiaa ainoa asia, jonka saavutat, on vähentää ihmisten määrää, jotka häiritsevät häntä sanomalla hänelle opiskelemaan.

Sano päinvastoin kuin ajattelet yhdenmukaisella tavalla

Kun kolme edellistä pistettä on analysoitu hyvin, voit käyttää käänteistä psykologiaa, eli voit jo sanoa päinvastaisen kuin luulet.

Sinun on kuitenkin sanottava se johdonmukaisella tavalla siten, että toinen henkilö näkee viestisi todellisena ja lujana.

Tällä tavoin, jos käsket lapsesi olla opiskelematta, sinun on tehtävä se vakavalla ja uskottavalla tavalla siten, että lapsi todella ajattelee viestisi olevan vakava ja et pakota häntä opiskelemaan.

Katso kommunikatiivista tyyliäsi

Toinen erittäin tärkeä näkökohta on kommunikatiivinen tyyli, jolla käänteisen psykologian sisältö ilmaistaan. Kommentit "hyvin, hyvin, älä opiskele" ovat turhia halveksuttavalla äänellä, vihalla ja moitteella.

Tavoitteen ei tarvitse olla kertoa hänelle, ettei hän opiskele, vaan ilmaisemaan, että pakotat hänet jatkamaan sitä, vaan sinun on pikemminkin ilmaistava idea rauhallisesti ja lujasti, jotta hän ymmärtää, että tästä lähtien kyseistä aihetta koskevat päätökset he ovat sinun yksin.

Vältä keskustelua

Toinen edelliseen kohtaan läheisesti liittyvä näkökohta on se, että vältetään siitä keskustelu. Kun päätät soveltaa käänteistä psykologiaa, sinun on täytettävä kaksi tavoitetta, jotta se olisi tehokasta.

Ensimmäinen on se, että henkilö, jolle sitä sovelletaan, lakkaa näkemästä päätöksentekovapauttaan tietystä käytöksestä, ja toinen varmistaa, että tämä toiminta ei ole enää ristiriita ja keskustelu.

Vahvista päätöksesi

Kun olet käyttänyt käänteistä psykologiaa, sinun on pysyttävä vakaana päätöksessäsi, jotta se voi tulla voimaan. Yleensä on välttämätöntä, että viestin ilmaisemisen jälkeen toistat sen muissa yhteyksissä vahvistaaksesi kannan.

Samoin on tärkeää, että ylläpidät samaa kommunikatiivista tyyliä ilmaistaan ​​näitä ajatuksia.

Siksi sinun ei pitäisi käyttää käänteistä psykologiasanomaa samalla tavalla kuin "alkuperäinen" viesti. Toisin sanoen, älä toista jatkuvasti viestiä "älä opiskele" viestin "tutkimus" korvikkeena.

Ole johdonmukainen

Viimeiseksi, käänteisen psykologiasanoman tehokkuuden kannalta tärkein näkökohta on, että ylläpidät sitä täysin yhdenmukaisesti.

Tämä tosiasia viittaa siihen, että sinun ei pitäisi olla johdonmukainen vain viestin kanssa, sanoen aina samaa asiaa, vaan että sinun on oltava niin erityisesti omaan asenteeseesi.

Tavoitteena on tarjota henkilölle erilainen kehys kuin edellinen, jossa hänen päätöksentekovalmiuksiaan ei ole katkaistu ja jossa hän voi tehdä päätöksensä itsenäisesti ja muiden ihmisten tuella.

Niinpä samalla tavalla kuin Frankl käytti syytä, jonka potilas havaitsi olevansa eloton hoidon osana, voit motivoida häntä opiskelemaan syitä, jotka lapsesi löytää osallistumisestaan ​​kouluun.

Viitteet

1. Hamilton, GG; Woolsey Biggart, N. (1985). Miksi ihmiset tottelevat. Teoreettiset havainnot vallasta ja kuuliaisuudesta monimutkaisissa organisaatioissa. Sosiologiset näkökulmat (nro 28, osa 1, s. 3-28).
2. Sherif, M. (1936). Sosiaalisten normien muodostuminen. Kokeellinen paradigma ”. A: H. Proshansky; B. Seidenberg (toim.) (1965). Sosiaalipsykologian perustiedot. Madrid: Tecnos.
3. Turner, JC (1987). Sosiaalisen vaikutuksen analyysi. V: JC Turner (toimittaja) paljastaa sosiaalisen ryhmän uudelleen. Madrid: Morata, 1990.