MIKÄ ON ENERGIAPSYKOLOGIA? - ECONOMÍA - 2025

Energia psykologian on menetelmä, joka yrittää on yhdistää kaksi kilpailevaa lähestymistapaa, mutta voi olla järjestetty laajasti. Tämän tyyppinen terapia käyttää länsimaisen tutkimuspohjaisen lähestymistavan tarjoamaa tietoa ja puolestaan ​​käyttää myös kokonaisvaltaisen lähestymistavan kautta saatua tietoa.

Jos et tiennyt sanaa "kokonaisvaltaista", se tarkoittaa ihmisen ottamista globaaliksi olentoksi kuin jotain muuta kuin hänen oirettaan, patologiaaan tai mieltään. Energiapsykologia lisää tietoisuutta taudista ja potilaasta samalla tavalla kuin kiinalainen lääketiede ja akupunktio. Menetelmä voidaan määritellä akupunktioksi ilman neuloja.

Miksi se voidaan määritellä akupunktioksi ilman neuloja?

Akupunktio on ollut tekniikka, jota harjoitetaan Kiinassa sekä muissa Aasian maissa jo vuosia. Perinteinen kiinalainen lääketiede on tuhansia vuosia vanhempi kuin oma perinteinen lääketiedemme, joka perustuu muinaiseen Hippokrates-lääketieteeseen.

Nykyään akupunktiota pidetään tunnettuna terapiana ympäri maailmaa. Itse asiassa on olemassa empiiristä ja tieteellistä näyttöä, joka tukee akupunktion etuja erilaisten patologioiden tai kroonisen tai lievän kivun hoidossa.

WHO: n mukaan akupunktion teho on osoitettu sekä lukuisissa kliinisissä tutkimuksissa että laboratoriokokeissa.

Akupunktiota pidetään vaihtoehtoisen lääketieteen muotona, jossa hoito perustuu kehon puhkeamiseen hienoilla neuloilla tärkeissä kohdissa. Nämä pisteet ovat osa kehon energiakarttaa, joka koostuu akupunktiopisteistä ja meridiaaneista.

Ajatuksena on, että energia kulkee kehomme läpi tietyllä tavalla, jotain vakiintuneita kanavia, joiden läpi tarvittavan ja riittävän energian täytyy kulkea kaiken toimimiseksi oikein.

Kun energia pysähtyy tai alkaa virrata tavalla, joka ei ole oikea, kehon oireet ja kipu ilmestyvät. Joten neulat toimivat saattamalla energian palaamaan luonnolliseen ja terveelliseen kanavaansa.

Voidaan sanoa, että energiapsykologia on kuin akupunktio ilman neuloja, koska niiden käytön sijasta se käyttää muita siihen liittyviä menetelmiä, kuten valon taputtamista tai tarvittavien akupunktiopisteiden puristamista.

Energiapsykologian tapauksessa prosessi suunnitellaan lähettämään signaaleja aivoihin napauttamalla tai painettaessa, jotta se auttaa säätelemään hyvään mielenterveyteen liittyviä tunteita.

Esimerkiksi traumaattisen tapahtuman aiheuttaman negatiivisen jäljennöksen tapauksessa energiapsykologia kehottaisi potilasta muistamaan tapahtuman, kun ammattilainen puuttuu energisellä tasolla modifioimaan kehon sähkökenttiä antaen aivoille uutta tietoa tapahtuman muistista..

Mikä on energiapsykologian teoria?

Energiapsykologian mukaan elimistö on terveellistä, joten se tarvitsee sen sisällä virtaavan energian tasapainoiseksi.

Jos energiavirta muuttuu, myös terveys on. Tämän tyyppisen menetelmän mukaan voimme auttaa potilasta toipumaan optimaalisesti, jos manipuloimme sitä energiaa.

Tätä tekniikkaa käyttävät psykologit käyttävät fyysisiä interventioita energian virtauksen säätelemiseen ja ne perustuvat hyperaroraalisen tai hyperarousal-ideoon.

Orgaanisella tasolla on olemassa periaate, joka perustuu kehon kuluttamaan energiaan tiettyyn tilanteeseen. Esimerkiksi traumaattiset muistot tai jonkinlaiset fobiat aiheuttavat ihmisessä erittäin voimakkaan kiihtyvyyden, kun he kohtaavat häntä pelättävän muistin tai ärsykkeen.

Kun kiihtymistila on erittäin korkea, tarkoitamme yliherkkyyttä. Se olisi fyysisen, fysiologisen ja psykologisen aktiivisuuden lisääntymistä, mikä tarkoittaa, että koko organismi on hälytys- ja jännitystilassa. Jatkuva jännitys ei koske vain lihaitamme, vaan jopa tunteitamme.

Voit tuntea kipukynnyksen laskua, lihasjännitystä, negatiivisia tunteita, kuten pelkoa, unettomuutta, emotionaalista hyperreaktiivisuutta… jne.

Hyperarousal voidaan nähdä myös ihmisillä, joilla on ahdistukseen ja stressiin liittyviä häiriöitä. Itse asiassa patologinen asia näissä tapauksissa olisi se, että potilas on melkein jatkuvasti hälytystilassa tai ainakin silloin, kun hänen ei tarvitse olla.

Energiapsykologian perusteella uskotaan, että jos negatiivinen ärsyke yhdistetään oikean meridiaanipisteen tai pisteiden stimulaatioon, ihmiset voivat alkaa kokea vähemmän aktivointia ja epämukavuutta kohdatessaan laukaisemia, jotka saivat heidät tuntemaan olonsa huonoksi.

Kuvittele esimerkiksi, että pelkäät koiria. Tämän teorian mukaan ammattilainen, joka harjoittaa energiapsykologiaa, kun paljastat itsesi tälle eläimelle, joko muistissa, kuvassa tai in vivo, stimuloisi tiettyjä energiapisteitä teissä, niin että energia ja aktivointi palaavat tilaansa. normaali ja aivot ymmärsivät uuden tavan käsitellä tilannetta, kun tapasit koiran uudelleen.

Mitä lähestymistapoja tai tekniikoita energiapsykologia käyttää?

Energiapsykologiaa on rikastettu muilla tekniikoilla ja terapioilla, joiden avulla ihminen ei vain pysty käyttämään polkua paranemiseen, vaan on olemassa useita vaihtoehtoja palatakseen hyvinvointitilaan.

Näytän alla olevat:

Mielenterveyshoito tai TFT

Tämän terapian on kehittänyt tohtori Roger Callahan. TFT voidaan tunnistaa useilla nimillä: mielenterveyshoito, kokonaisvaltainen ajatuskenttähoito tai ajatuskenttähoito.

Tekniikka sisältää sanakentän, joka voidaan määritellä näkymättömäksi rakenteeksi tai materiaaliksi, joka vaikuttaa aineeseen. Termin loi Michel Faraday.

Eli kun puhumme henkisestä kentästä, tarkoitamme tietyn tyyppistä energiavärähtelyä, joka vaikuttaa kehomme. Energiapsykologiassa, kun ajattelemme jotain, joka aiheuttaa meille epämukavuutta, se vaikuttaa kehon meridiaaneihin ja energiapisteisiin.

Esimerkiksi, jos olemme kokenut traumaattisen tapahtuman, joka kerta kun muistamme tapahtuman, kehomme tulee hermoston, hormonaaliseen, kemialliseen ja kognitiiviseen tilaan, joka on identtinen sen kanssa, kuinka se oli tapahtuman aikaan.

Siksi TFT koostuu akupressuurista tai meridiaanien napsauttamisesta tarvittavien pisteiden stimuloimiseksi ja kehon palauttamiseksi rauhallisuuden ja hyvinvoinnin tilaan tasapainottamalla autonomista hermostoa.

Tapas akupression tekniikka tai TAT

Tämän tekniikan kehitti ja keksi Kalifornian terapeutti Tapas Fleming. Painetta käytetään myös TAT: ssa, mutta siinä variantissa, että henkilö voi itse antaa mainitun paineen.

Itsepaine tehdään sormilla, kasvoilla ja päällä.

Henkilön tulisi keskittyä negatiivisiin kuviin painettaessa. Myöhemmin heidän tulisi ajatella positiivisia kuvia, ja lopulta heidän tulisi miettiä ja keskittyä siihen, mikä heidän mielestään on syy heidän ongelmiin.

Kun toimenpide on suoritettu, potilasta voidaan opettaa suorittamaan se hoidon ulkopuolella.

Emotional Freedom Techniques tai EFT

EFT perustuu traumaattisen tapahtuman muistin yhdistämiseen tiettyjen meridiaanien napauttamiseen tai napauttamiseen ja itsevakuutuksien ääntämiseen. EFT on yksi TFT: n vaihtoehdoista, ja sen edelläkävijä oli Gary Craig.

Itsevahvistusten tulisi olla lauseita, jotka on suunnattu itseämme kohti, kun käsittelemme rakkautta, anteeksiantoa ja myötätuntoa. Ideana on lopettaa vahingoittamasta itseämme tekemistä virheistä tai muista kielteisistä ideoista.

Suurin osa tekniikoista, joita energiapsykologia käyttää, voidaan itse hallita. Ammattilainen vastaa potilaan opettamisesta käyttäytymiseen ja tekniikan soveltamiseen itsensä aiheuttamasta ongelmasta riippuen.

Pidä mielessä, että on olemassa monentyyppisiä ihmisiä sekä erityyppisiä konflikteja ja että jos ongelma on vakava, itsehallinto ei välttämättä ole yhtä tehokas kuin ammattihenkilön suora hakemus.

Energiapsykologian soveltaminen ja harjoittelu

Energiapsykologiaa voivat soveltaa ammattilaiset, jotka työskentelevät potilaiden kanssa, jotka kärsivät oireista ja / tai häiriöistä, kuten posttraumaattisesta stressistä, ahdistuneisuudesta, fobioista, riippuvuuksista… yleensä muuttuneista psykologisista tiloista.

Energiapsykologiaa eivät voi soveltaa vain psykologit, koska on olemassa koulutuskursseja, joihin voi päästä suuri joukko terveydenhuoltojärjestelmään liittyviä ammattilaisia. Jos on totta, niin kauan kuin ammattilaisella on tietty perusta, hoidon kehittäminen on optimaalista.

Muista, että vain ihmisten, joilla on koulutusta, tulisi työskennellä psyykkisten tai fyysisten häiriöiden tai patologioiden kanssa. Tai ainakin, jos haluat luottaa toisen tyyppiseen ammattiin, varmista, että hänellä on laaja kokemus ja että hän osaa käsitellä tämän tyyppisiä tilanteita oikein.

Energiapsykologian kritiikat ja rajoitukset

Kuten kaikki, joka syntyy uudella tavalla tai jota me tiedämme vähän, meillä on taipumus arvioida, voiko se todella toimia meille. Energiapsykologia, kuten suuri joukko olemassa olevia ja nykyisin olemassa olevia vaihtoehtoisia hoitomuotoja, on herättänyt kiistaa terveydenhuollon eri ammattilaisten keskuudessa.

Menetelmän, tekniikan tai hoidon määritteleminen tehokkaaksi tai päteväksi johtuu siitä, että sen tutkimukselle on osoitettava aikaa ja taloudellisia resursseja. Tapa pitää menetelmää luotettavana on todistaa se tieteellisesti, ja tapauksissa, joissa hoidetaan tai käytetään tekniikoita, jotka toimivat tappamattomien elementtien (kuten energian) kanssa, siitä tulee vaivalloista.

Ehkä yksi tärkeimmistä kritiikoista, joita tämäntyyppinen terapia saa, on se, että mekanismeja, joihin se vaikuttaa, ei voida todeta tai mitata tällä hetkellä, koska siihen tarvittavaa tekniikkaa ei ole saatavilla.

Ainoa tapa tehdä tekniikasta luotettava on korostaa niiden potilaiden määrää, jotka ovat valinneet sen ja olleet tyytyväisiä tuloksiin.

Tiedealalla, kun tutkimusta tehdään, useita muuttujia on valvottava tarkasti, mikä saattaa tulokset hämmentämään niiden tehokkuudesta. Tarkoitamme muuttujia, kuten tutkijan puolueellisuutta tai jopa potilaan lumelääkevaikutusta.

Vaikka lisättäisiin, että tutkimuksessa on tekniikoita ja menettelytapoja, joita voidaan käyttää niin, että edellä mainitut muuttujat vaikuttavat tutkimuksen tuloksiin niin vähän kuin mahdollista.

Olipa se miten tahansa, voidaan katsoa, ​​että jos potilas menee suorittamaan tämän tyyppistä terapiaa ja löytää parannusta sen kanssa, yksilötasolla saatu voi olla tärkeämpää kuin sen, pidetäänkö tekniikkaa todella luotettavana tieteelliseltä kannalta.