- Sosiaalisesti herkät ihmiset
- Tapoja hallita sosiaalisen herkkyyden taitoja
- Tutkimukset sosiaalisesta herkkyydestä
- Viitteet
Sosiaalinen herkkyys on kyky yksilön tunnistamiseksi, havaita ja ymmärtää merkkejä ja yhteyksissä sosiaalista vuorovaikutusta. Se tarkoittaa, missä määrin ymmärrät muiden tunteita ja ajatuksia ja kuinka hyvin tunnet sosiaalisten normien yleisen tietämyksen.
Soveltamalla sosiaalisen herkkyyden käsitettä ihmiset kykenevät tuntemaan toisen tunteet. Sosiaalisen herkkyyden perusperiaate on sosiaalisten normien laaja tuntemus.
Esimerkiksi sosiaalisesti herkkä henkilö ymmärtää keskustelujen osoitteet ja lopettaa puhumisen kuuntelemaan toista. Päinvastoin olisi henkilö, joka puhuu vain itsestään, keskeyttää tai puhuu muista, jättäen huomiotta sosiaaliset vihjeet lopettaaksesi puhumisen.
Sosiaalisesta herkkyydestä on tullut osa sosiaalista älykkyyttä, ja heillä on joitain samanlaisia piirteitä. Sitä pidetään tärkeänä sosiaalisena taitona, koska sillä on merkittävä rooli ryhmäsuorituskyvyssä.
Tutkimukset osoittavat, että ryhmän sosiaalinen herkkyys korreloi tiiviisti kollektiivisen älykkyyden tason kanssa, joka määritellään ryhmän (ei vain yhden ryhmän jäsenen) yleiseksi kykyksi suorittaa monenlaisia tehtäviä. Toisin sanoen, jos ihmiset ovat sosiaalisesti herkkiä ryhmässä, he toimivat yhdessä hyvin työssä.
Sosiaalisesti herkät ihmiset
-Heillä on hyvä mielikuvitus (he ovat luovia).
-Ne ovat havainnollisia muiden tunteisiin.
-Ne ovat hyviä kuuntelijoita ja ovat yleensä lämpimiä ja välittävä suhteissaan.
-Neillä on hyvä käsitellä sosiaalisia suhteita ja sopeutua hyvin sosiaalisiin tilanteisiin.
-He hyväksyvät ihmiset mistä he ovat, eroineen.
- Heillä on laaja tuntemus sosiaalisista säännöistä ja normeista.
- He ilmaisevat syvän huolensa käyttäytymisensä ja muiden käyttäytymisen asianmukaisuudesta.
-He työskentelevät suurella intohimolla.
-Ne ovat tunnollisia ja myötätuntoisia.
-Ne ovat intuitiivisia, huolellisia ja henkisiä.
-On syviä ja voimakkaita tuntemuksia.
- He kunnioittavat ja nauttivat luonnosta, taiteesta ja musiikista.
-Ne ovat objektiivisia ja näkevät sen, mitä muut näkevät.
- He ottavat vastuun sosiaalisista ongelmista.
- He ovat kiinnostuneita maailman asioista.
-He pyrkivät parantamaan muiden mielialaa.
-Sitä vastoin työryhmissä ominaisuutena sosiaalisesti herkät ihmiset pyrkivät avaamaan uusia ideoita, havaitsemaan oikein ja vastaamaan tiimin jäsenten tarpeisiin luomalla positiivisen ympäristön tuottamaan uusia ideoita, kyseenalaistamaan työn ja jakamaan vastuut.
Tapoja hallita sosiaalisen herkkyyden taitoja
Elaine Aronin erittäin herkän henkilön selviytymisoppaan mukaan sosiaalisen herkkyyden omaavien ihmisten on kehitettävä kyky hallita taitojaan. Syyt on esitetty alla.
- Emotionaalisesti erittäin herkkiä henkilöitä stimuloidaan helposti pisteeseen, jossa he saattavat kokea suurta kipua tai suurta iloa. Heillä voi olla yhdistelmä introverttia ja ekstraverttia, koska heidän persoonallisuusominaisuuksissaan he tarvitsevat itsensä keskittyäkseen, mutta he haluavat myös olla yhteydessä muihin ihmisiin ja ympäristöönsä.
- Erittäin herkät ihmiset tarvitsevat aikaa ja tilaa ollakseen yksin prosessoidakseen absorboimaansa. Sensaatioiden kohdalla heillä voi olla heikko melun sietokyky tai jotain liian kovaa, joten heidän on mukava olla yhteydessä luontoon ja tehdä säännöllisiä liikuntaa, rentoutumista, meditaatiota ja muuta luonteensa mukaista toimintaa rauhoittua yli stimulaatio.
-Lisäksi heidän on opittava löytämään tasapaino rakkauden antamiselle ja vastaanottamiselle. On tärkeää ymmärtää, että tunneuhriin johtava itsensä uhraaminen on epäterveellistä.
- Ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, näiden henkilöiden on löydettävä merkitys elämässään. Koko ihmiskunta haluaa sen, mutta nämä ihmiset ovat todellinen tarve. Heidän syvin halu on auttaa muita olemaan onnellinen, ja he voivat käyttää taitojaan tuoda esiin luovan puolensa ja tehdä tästä maailmasta paremman paikan kaikille, jopa yhdellä pienellä askeleella.
Tutkimukset sosiaalisesta herkkyydestä
- Baldwin M. Caminon (2010) mukaan aivojen toimintaan vaikuttavat geenit voivat vaikuttaa kulttuurinormien omaksumiseen ja muodostumiseen, ja kulttuuri puolestaan voi myös muokata geenien ilmentymistä ja valintaa.
-Kaspi (2002) ja Kim-Cohen (2006) tutkimusten mukaan geenien ja ympäristön vuorovaikutuksessa havaittiin, että altistuminen väärinkäytöksille tai muulle väärinkäytölle lapsuudessa lisää merkittävästi todennäköisyyttä osallistua käyttäytymiseen epäsosiaalinen aikuisina.
- Fisken (1998) mukaan kollektivistisissa kulttuureissa suhteet ovat kestäviä sosiaalisten siteiden takia, jotka toteutuvat perheenjäsenten, klaanin tai uskonnon keskinäisillä velvoitteilla. Nämä suhteet ovat niin erinomaisia, että ne määrittelevät itsensä.
-Adams ja Plaut (2003) varmistavat tutkimuksessaan, että individualistisissa kulttuureissa, joissa keskitytään voimakkaasti henkilökohtaiseen autonomiaan, yksilölliset tarpeet korvaavat usein ryhmän tarpeet. Siksi suhteet ovat ohimeneviä, mikä voi johtaa käsitykseen, että henkilö ei ole osa sosiaalista verkostoa.
-Yamaguchin (1994) tutkimuksen mukaan suurempi herkkyys hylkäämissignaaleille ja suurempi huolestuminen saman seurauksista voi johtaa mielenkiinnon esittämiseen sisäisessä ryhmässä, joka on kollektivismin tunnusmerkki. Tämä voi rohkaista sosiaalisten suhteiden puolueettomuutta vähentää riskiä menettää sosiaalinen verkosto.
Viitteet
- Karen Combs (2010). Sosiaalinen herkkyys: Se tekee ryhmistä älykkäitä. CEB-blogit. Palautettu osoitteesta: cebglobal.com.
- Baldwin M. Camino ja Matthew D. Lieberman (2010). Kollektivismi, individualismi ja sosiaalisen herkkyyden geneettiset merkit. Sosiaalinen kognitiivinen ja vaikuttava neurotiede. Palautettu: ncbi.nlm.nih.gov.
- Dmitry Sokolov (2016). Mikä on sosiaalinen herkkyys. Pb toimii. Palautettu osoitteesta: confocal-manawatu.pbworks.com.
- Michelle Roya Rad (2012). Erittäin herkkien ihmisten ominaisuudet. Huffington Post. Palautettu osoitteesta: huffingtonpost.com.