MIELEN TEORIA: MITÄ SE ON, KEHITYS, TOIMINNOT SEN TOIMIMISEKSI - PSYKOLOGIA - 2026

Teoria mieli on kognitiivisia ja sosiaalisia taitoja, jonka avulla voimme tunnistaa ja ymmärtää tunnetiloja, niin omiin kuin muut ihmiset. Se sisältää myös kyvyn ymmärtää muiden ihmisten ajatuksia, tunteita, toiveita, uskomuksia ja tietoa, joten sen hankkiminen on välttämätöntä, jotta se toimii kunnolla sosiaalisessa ympäristössä.

Mielen teoria kehittyy lapsuudessa useimmissa yksilöissä, ja sen hankkiminen antaa meille mahdollisuuden ymmärtää, että muiden ihmisten ajatukset, uskomukset ja tunteet voivat poiketa omasta. Tästä syystä tätä kykyä pidetään empatian perustana; ja sen ansiosta voimme yrittää ymmärtää muiden motivaatioita ja tarpeita.

Lähde: pexels.com

Mielen teoria on nimeltään niin, koska kaikkia ideoitamme siitä, mitä joku muu ajattelee, on mahdoton todentaa. Sen sijaan meidän on käytettävä ennusteitamme suhtautua muihin ihmisiin oikein, sen perusteella, mitä he sanovat, tapaan, jolla he toimivat ja mitä tiedämme heidän persoonallisuuksistaan, motivaatioistaan ​​ja aikomuksistaan.

Mielen teorian puute tai tämän kyvyn vajavuus on yksi kehityshäiriöiden, kuten autismin tai Aspergerin oireyhtymän, pääpiirteistä. Ihmisillä, joilla on tämä ongelma, on suuria vaikeuksia ymmärtää toisten tunteita, aikomuksia ja ideoita, joten he eivät useinkaan kykene liittymään oikein ympäristöönsä.

Tässä artikkelissa näemme tarkalleen, kuinka mielen teoria toimii, kuinka sitä kehitetään ja miten se liittyy joihinkin mielenterveyden häiriöihin.

Mikä on mielen teoria?

Mielen teoria perustuu ajatukseen, että ainoat, joita voimme suoraan tarkkailla, ovat omat ajatuksemme. Siksi suhteessa muihin meidän on siis oletettava, että heillä on erilaiset aivot kuin omillamme ja että heidän tunteensa, ideat, motivaatiot ja tarpeet ovat myös erilaisia.

Yleensä vuorovaikutuksessamme muiden ihmisten kanssa hyväksymme, että toisten mieli on samanlainen kuin oma. Mielen teorian ansiosta voimme kuitenkin yrittää ymmärtää ne näkökohdat, joissa eroamme, siten, että pystymme oikein suhtautumaan muihin, ymmärtämään heidän aikomuksensa ja ennustamaan tai selittämään heidän toimintansa.

Vaikka tämä kyky vaikuttaa itsestään selvältä ja yleismaailmalliselta, totuus on, että sen kehitys jatkuu monien vuosien ajan ja vaatii asianmukaista sosiaalista ja koulutusympäristöä. Lastenpsykologian tutkimuksen mukaan lapset aloittavat mielen teorian hankkimisen vasta useita kuukausia syntymästään; ja tämä ei kehitty kokonaan murrosiän loppuun saakka.

Läheisesti läheinen käsite on empatia. Psykologiassa tämä taito tunnetaan nimellä "emotionaalisen perspektiivin ottaminen", kun taas mielen teoriaa kutsutaan "kognitiivisen perspektiivin ottamiseksi". Molemmat ovat välttämättömiä, jotta asetamme itsemme toisen henkilön tilalle ja pystymme ymmärtämään heitä, mutta heidän ei tarvitse aina olla käsi kädessä.

Mielen teorian tutkimus on viimeisen 35 vuoden aikana tullut paljon hienostuneempaa ja laajempaa. Jotkut heistä yrittävät ymmärtää, millainen tämän kyvyn kehittämisprosessi on, kun taas toiset tutkivat joidenkin sen komponenttien ulkonäköä alemmilla eläimillä. Toiset puolestaan ​​pyrkivät ymmärtämään tämän kyvyn vaikutuksen kaikenlaisiin mielisairauksiin.

Kuinka se kehittyy?

Tätä kykyä koskevien tutkimusten mukaan mielen teoria kehittyy parhaiten, kun lapset ovat 3–5-vuotiaita. On kuitenkin monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa tähän prosessiin, jolloin ajat vaihtelevat jokaisella yksilöllä ja myös tulokset ovat erilaisia.

Esimerkiksi jotkut tutkimukset tältä osin viittaavat siihen, että sellaiset tekijät kuin lapsen sisarusten lukumäärä, sukupuoli tai ympäristö, jossa he muuttavat, voivat muuttaa heidän mielen teorian tasoaan huomattavasti.

Mutta kuinka tarkkaan tätä taitoa kehitetään? Tutkijoiden mielestä tärkein tekijä on sosiaalisen vuorovaikutuksen harjoittaminen. Lapset viettävät suuren osan ajastaan ​​roolipeleissä, kertomalla tarinoita ja tekemällä vain vuorovaikutusta vanhempiensa, opettajien ja ikätovereiden kanssa. Kaikki nämä toimet auttavat heitä ymmärtämään, että jokaisella ihmisellä on erilaisia ​​piirteitä ja ajattelutapoja.

Mielen teoriaan liittyvien taitojen kehitys on yleensä etenevää ja peräkkäistä, ja se muuttuu voimakkaammaksi vuosien mittaan. Useimmissa tapauksissa se ei lopeta kehitystään ennen nuoruutta, vaikka ennen tätä monet sen elementit ovat jo toiminnallisia.

Mielen teorian vaiheet

Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että lapset ja nuoret käyvät tyypillisesti viisi eri vaihetta mielenkehitysprosessissaan. Nämä vaiheet mitataan sen mukaan, pystyykö henkilö suorittamaan tietyn tehtävän, joka liittyy joihinkin tämän tiedekunnan myöntämiin kykyihin.

Mielen teorian kehityksen vaiheet ovat seuraavat:

- Ymmärrä, että syyt, miksi ihminen haluaa jotain, voivat olla erilaiset yksilöltä toiselle.

- Ymmärrä, että jokaisella henkilöllä voi olla erilaisia ​​uskomuksia samasta tilanteesta tai elementistä.

- Ymmärrä, että kaikki eivät voi kertoa, että jokin on totta.

- Huomaa, että ihmiset kykenevät kantamaan vääriä tai vääriä uskomuksia maailmasta tai sen osista.

- Ymmärrä, että yksilöillä voi olla tunteita, joita he eivät osoita ulkopuolelle, tai jopa, että he voivat toimia yhdellä tavalla huolimatta haluavan tehdä jotain muuta.

Tämän lisäksi mielen teoriaa koskevat tutkimukset ovat paljastaneet, että se voi olla epävakaa. Tämä tarkoittaa, että ihmiset saattavat ymmärtää toisten henkisiä tiloja joissakin tilanteissa, mutta vaikeuksia saavuttaa sitä toisissa. Tämä selittää sen, että vaikka lapset voivat ylittää suurimman osan tähän taitoon liittyvistä tehtävistä 4-vuotiaana, mielen teoria kehittyy murrosikäiseen asti.

Toiminnot sen toimimiseksi

Suurin osa lapsista kehittää mielen teoriaa yksinään normaalilla vauhdilla. Joissakin tilanteissa heille voi kuitenkin olla hyödyllistä suorittaa toimia, jotka on erityisesti suunniteltu vahvistamaan tätä kapasiteettia. Täällä näemme luettelon tehokkaimmista.

1- Lue

Lasten lukemisen kannustamisella on monia etuja; mutta yksi harvemmin tunnetuista on, että tämä toiminta parantaa mielen teoriaan liittyviä kykyjä.

Lukemalla kuvitteellisia tarinoita, lapset voivat päästä romaani hahmojen päähän ja ymmärtää heidän motivaatioitaan, tunteita ja ajatuksia tavalla, joka on erittäin vaikea saavuttaa todellisessa maailmassa.

2 - Roolipelit

Roolipeli on toiminta, jossa osallistujat teeskentelevät olevansa muut ihmiset. Tämän lapset tekevät spontaanisti, esimerkiksi kun he teeskentelevät olevansa lääkärit, opettajat tai astronautit.

Kannustamalla pienemmissä tehtäviä roolipelejä, nämä voivat vahvistaa mielen teoriaansa joutumalla selvittämään, mitä toinen tekisi tietyssä tilanteessa, ja saavuttamaan sen samalla kun he nauttivat itsestään.

3- Pelaa piilota

Piilottaminen voi tuntua erittäin viattomalta peliltä; Mutta todellisuudessa tällä toiminnalla lapset vahvistavat kognitiivisen empatian joitain erittäin tärkeitä taitoja.

Kun sinun on selvitettävä, missä leikkikaverisi piiloutuvat, sinun on laitettava itsesi kenkiin ja yritettävä arvata, mitkä heidän aikomuksensa ovat, heidän tietämyksensä ympäristöstä ja henkilökohtaiset mieltymykset.

Mielen teoria autismissa

Autismispektrihäiriöt (joista tärkeimpiä ovat autismi ja Aspergerin oireyhtymä) ovat ongelmia, joilla ei ole tuntematonta syytä ja jotka aiheuttavat kaikenlaisia ​​vaikeuksia niistä kärsivien ihmisten elämässä. Vaikka ne vaikuttavat moniin eri alueisiin, juuri yksi vahingoittuneimmista on mielen teoria.

Asiaa koskevan tutkimuksen mukaan autismispektrin häiriöillä on monia ongelmia asettamalla itsensä muiden ihmisten kenkiin, ymmärtämällä heidän eronsa ja ymmärtämällä ilmiöitä, kuten tunteita, ajatuksiaan ja tapansa nähdä maailmaa.

Uskotaan, että autismispektrihäiriöisten ihmisten mielen teorian vaikeudet liittyvät geneettiseen puutteeseen, joten näiden henkilöiden on erittäin vaikea parantaa tässä suhteessa. Viime vuosikymmeninä on kuitenkin kehitetty tekniikoita, jotka voivat lievittää tämän alijäämän vaikutuksia jossain määrin.

Toisaalta on myös osoitettu, että jos autismispektrihäiriöiset ihmiset saavat apua ja koulutusta jo varhaisesta iästä lähtien, heidän kykynsä emotionaaliseen ja kognitiiviseen empatiaan voivat paranee huomattavasti.

Tämän vuoksi on välttämätöntä, että tämän ryhmän lapset ja aikuiset saavat kaiken mahdollisen tuen, jotta he voivat elää mahdollisimman tyydyttävän elämän.

Viitteet

1. "Kuinka mielen teoria auttaa meitä ymmärtämään muita", julkaisussa: VeryWell Mind. Haettu: 30. lokakuuta 2019 VeryWell Mind -sivustolta: verywellmind.com.
2. "Mielen teoria: muiden ymmärtäminen sosiaalisessa maailmassa" julkaisussa: Psychology Today. Haettu: 30. lokakuuta 2019 sivustolta Psychology Today: psychologytoday.com.
3. "Mikä on mielen teoria psykologiassa?" julkaisussa: Thought Co. Haettu: 30. lokakuuta 2019 osoitteesta Thought Co: thinkco.com.
4. "Autismi ja mielen teoria" julkaisussa: Medical Xpress. Haettu: 30. lokakuuta 2019 Medical Xpress -sivustolta: medicalxpress.com.
5. "Mielen teoria": Wikipedia. Haettu: 30. lokakuuta 2019 Wikipediasta: en.wikipedia.org.