RATKAISUKESKEINEN LYHYT TERAPIA: VAIHEET JA TILAT - ECONOMÍA - 2026

Lyhyt ratkaisu - terapian on eräänlainen terapian, joka ei vaadi suurta määrää istuntoja. Normaalisti se ei ylitä kymmentä istuntoa - toisin kuin pitkät hoidot, joita aiemmin tehtiin

Se on lyhyt terapiamuoto, jonka Steve de Shazer, Insoo Kim Berg ja heidän ryhmänsä ovat kehittäneet Milwaukee Brief Family Therapy Centerissä. Sen teoreettisiin lähtökohtiin ja teknisiin lähestymistapoihin vaikuttavat suuresti kirjailijoiden, kuten Milton H. Ericksonin, terapeuttinen työ sekä Palo Alton mielen tutkimuslaitoksessa kehitetty kliininen lähestymistapa (Fisch, Weakland & Segal, 1982).

Siksi ratkaisukeskeinen lyhyt terapia syntyy lukuisten terapeutien, mukaan lukien Harry Stack Sullivan, hänen hypnoositekniikoidensa ja näkemyksensä ongelmattomasta tulevaisuudesta, työstä.

Ratkaisukeskeisen lyhythoidon ominaisuudet

Tälle uudelle hoitomenetelmälle on tunnusomaista seuraavat seikat:

Se on lyhyt

Kuten nimensä osoittaa, se on eräänlainen terapia, joka ei vaadi suurta määrää istuntoja. Normaalisti se ei ylitä kymmentä.

Tässä ja nyt

Toinen perusominaisuus on, että terapeutti keskittyy tähän ja nyt, ratkaisemaan kaikki ne ongelmat, jotka vaikuttavat negatiivisesti potilaan elämään.

Tämä ei tarkoita, että menneisyyden aiheista ei keskusteltaisi, yksinkertaisesti siitä, että ne ongelmat, jotka olivat aiemmin tärkeitä, mutta jotka eivät vaikuta henkilön nykyiseen elämään, eivät ole kiinnostavia.

Keskityttiin ratkaisujen löytämiseen, ei diagnoosiin

Hän ei ole kiinnostunut diagnoosin tekemisestä ("pakkomielteinen neuroosi", "anorexia nervosa", "epäselvyys vanhempien roolissa" jne.). Tämän terapian tärkeä asia on tuoda esiin alueet, joilla potilaalla on vaikeuksia, etsiä ratkaisuja ja soveltaa niitä.

Se ei korjaa tai kouluttaa

Terapeutti ei ota asiantuntija-asemaa. Tässä terapiassa ei keskitytä korostamaan kaikkea, mitä henkilö, pari tai perhe tekee väärin. Se ei opasta eikä korjaa potilaiden virheitä.

Työskentele useiden ihmisten kanssa

Se voi toimia eristettyjen yksilöiden, pariskuntien tai perheiden kanssa kysynnän syystä ja potilaan erityistarpeista riippuen.

Esimerkiksi, kun arvioidaan, että heidän ympärillään oleva henkilö korostaa tai ylläpitää vaikeuksiaan, heitä voidaan kutsua tulemaan neuvotteluun, jotta he voivat auttaa terapeuttisessa prosessissa.

Tiimi

Tämän hoidon suorittamisessa terapeuttia avustaa ryhmä tai konsultit, joiden kanssa hän analysoi potilaan erityisiä vaikeuksia.

Tavoiteopas

Ratkaisukeskeinen lyhyt terapia määrittelee toiminnallisesti terapeuttiset tavoitteet, jotka merkitsevät polun, jonka terapian tulisi kulkea, ja ovat osoitus hoidon menestyksestä.

Toisin sanoen terapeuttiset tavoitteet ovat niitä, jotka ohjaavat ja auttavat arvioimaan hoidon tehokkuutta ja päättävät sen, kun nämä tavoitteet on saavutettu.

Perusteellinen ero muihin hoitomuotoihin nähden

Ratkaisukeskeisessä lyhyterapiassa on hyvin yleistä kysyä potilaalta, millainen hänen elämänsä olisi ilman ongelmia, jotka saivat hänet hoitoon.

He keskittävät huomionsa siihen, että potilas pystyy visualisoimaan tämän uuden elämän ilman nykyisiä ongelmiaan huolellisen ja yksityiskohtaisen kuvauksen avulla. Tällä tavoin ihminen onnistuu kuvittelemaan, millainen hänen elämänsä olisi ja kuinka erot he tekisivät heidän nykyiseen tilanteeseensa nähden.

Täältä löytyy perustavanlaatuinen ero perinteisiin hoitomuotoihin nähden, joissa he keskittyivät ongelman yksityiskohtaiseen yksityiskohtaisuuteen ja korostavat niihin liittyviä kielteisiä vaikutuksia siten, että ne lisäsivät mielenkiintoa gravitaatiossa ja vahvistivat potilaan riippuvuutta terapeutista.

Tämän hoidon edut

Tällä jatkomenetelmällä on 3 perustavanlaatuista etua verrattuna aikaisempiin hoitomuotoihin:

• Lyhennä istuntojen kestoa.
• Se antaa potilaalle itseluottamuksen, koska hänen haluamansa muutos riippuu suuresti hänestä.
• Se antaa halutut tulokset muutamassa istunnossa - joskus alle viidessä.

Askeleen päässä t

Menettelyt, jotka suoritetaan ratkaisukeskeisessä lyhyterapiassa, voidaan tiivistää viiteen peruskohtaan.

1. Suunniteltava istunnon suunnittelu ja myöhemmän hypoteesin laatiminen kerättyjen tietojen perusteella.

2. Istunnon johdanto. Se alkaa yleensä luomalla mukava suhde, jossa potilaalta kysytään hänen suosikkitoiminnoistaan, vahvuuksistaan ​​ja muista positiivisista puolista, jotka ovat hänen elämässään nykyään.

3. Tietojen hankkiminen kiertokysymyksillä. Ryhmä toteaa positiivisesti kaiken istunnossa tapahtuvan, potilaan käyttäytymisen jne.

4. On tauko, jossa poimitut tiedot analysoidaan ja ongelma määritellään uudelleen.

5. Suoritetun tauon jälkeen aloitat ylistämällä henkilöä, perhettä tai kumppania ja ehdotat muutoksia lähitulevaisuudessa.

Myöhemmässä istunnossa voimme tarkistaa, ovatko he tehneet ehdotetut muutokset, mikä osoittaa, harjoittavatko potilaat terapiaa niin kuin pitäisi.

Tämä työskentelytapa muistuttaa Milanon koulun perustamista, vaikka terapeuttinen tyyli on lämpimämpi ja lähempänä ratkaisuihin keskittyvää lyhyta terapiaa.

Ratkaisukeskeisen lyhyterapian tilat

Sosiaalinen konstruktionismi

Tämä lähtökohta viittaa asiakkaiden kykyyn rakentaa todellisuus, kertoa heille itselleen ja mikä tärkeintä, kyetä muuttamaan nämä rakenteet hyödyllisemmiksi, neuvottelemalla niistä sosiaalisessa vuorovaikutuksessa.

Wittgensteinin seurauksena nämä rakenteet voidaan ymmärtää “kielipeleiksi”, joten terapiaa pidetään prosessina, jossa

asiakkaat muokkaavat maladaptiivista kieltään sellaiseen, joka on enemmän keskittynyt ratkaisuihin.

Se on tarkoitettu "rivien lukemiseen", ei "rivien välille"

Tämä terapia ei tarkoita absoluuttisen totuuden tai todellisuuden löytämistä, joten tekniikoita, kuten "rivien välinen lukeminen", ei käytetä. Siksi ajatus siitä, että syvyydet ovat erilaiset (tajuttomat, tukahdutettu lapsuuden traumat jne.), Hylätään.

O'Hanlon (1994) viittaa myös tähän oletukseen, kun hän toteaa, että ”ongelma ei ole henkilö (tai perhe); ongelma on ongelma.

Ratkaisukeskeisen lyhythoidon tehtävänä ei ole etsiä piilotettuja johtolankoja asiakkaiden sanomien alla, vaan yksinkertaisesti auttaa heitä puhumaan tai kertomaan ongelmasta siten, että he löytävät ratkaisuja, positiivisempia ja tuottavampia vaihtoehtoja valitukselle..

Normaalismin hylkääminen

Ratkaisukeskeisestä lyhyestä terapiasta ei suunnitella yhtä ainoaa mallia "terveestä" henkilöstä tai "toimivasta" perheestä / parista. Ymmärretään päinvastoin, että käyttäytymiselle ja käyttäytymiselle on useita tapoja, joista kumpikaan ei ole a priori parempi kuin muut.

Siksi ei ole tarkoitus, että asiakkaat noudattavat etukäteen määritettyä toimintatapaa (kuten saadaan perhe lisäämään viestintäänsä tai että henkilö kypsyy).

Esimerkkejä tavoitteista, jotka on tarkoitus saavuttaa tällä terapialla, voisivat olla:

• Saa asiakas nauttimaan lastensa kanssa uudelleen ennen liikenneonnettomuuden kärsimystä.
• Hanki pari palauttaaksesi intohimo seksisuhteissa.
• Teini-ikäisen lopettaminen päihteiden käytöstä.

Ongelma ja ratkaisu suunnitellaan epäjatkuvina kategorioina

Tämä lähtökohta viittaa uskoon, että kaksi ihmistä, joutuessaan samanlaiseen valitukseen, voivat luoda vaihtoehtoisia ratkaisuja, jotka ovat hyvin erilaisia ​​toisistaan.

Esimerkiksi kahden terapiassa psykiatrin toimesta saman diagnoosin saaneen henkilön, kuten masennuksen, toinen heistä voi ratkaista ongelmansa nojaamalla rakkaitaan, kun taas toinen päättää osallistua enemmän työhön.

Päinvastainen tapaus voi olla myös tilanne, jossa kaksi samanlaista ratkaisua voidaan suorittaa kahdelle henkilölle, joilla on hyvin erilainen diagnoosi. Kuten voidaan nähdä, ratkaisuihin keskittyvässä lyhyessä terapiassa ei ole tarpeen tietää perusteellisesti, jotta sen ratkaiseminen, sen taajuus tai tapa, jolla se syntyi, ei ole tarpeen.

Riittää, kun etsitään ratkaisuja, tunnistamaan asiakkaiden (henkilökohtaiset, sosiaaliset ja ammatilliset) resurssit, löytämään tapoja saavuttaa se ja ylläpitää saavutuksia.

Asiakkailla on tarvittavat resurssit

Tämän viimeisen lähtökohdan mukaan asiakkaat voivat saavuttaa tavoitteensa yksin - vaikka he tarvitsevat tällä hetkellä ulkoista apua heidän ohjaamiseksi tai muistuttamiseksi heidän kyvyistään.

Tapa löytää unohdetut resurssit on keskustelu, joka, kuten olemme jo kommentoineet, ei keskity ongelmien syvyyteen syventämiseen, vaan niiden havaitsemiseen ja toteuttamiseen.

Ratkaisukeskeisen lyhythoidon kritiikki

Ratkaisukeskeinen lyhyt terapia, huolimatta sen nykyisestä suosiosta ja tieteellisestä kiinnostuksesta ja tuesta, ei ole ilman kritiikkiä.

Esimerkiksi Watzlawick (1992) totesi, että kyseessä on monimutkaisen todellisuuden reduktionistinen terapia, koska siinä ei keskitytä tuntemaan henkilöä ja ympäristöä, jossa he toimivat perusteellisesti. Siksi nämä olisi tekniikoita, jotka suoritetaan ilman varmuutta siitä, että ne sopivat parhaiten kyseiselle henkilölle.

Hoffman (1990) puolestaan ​​vakuutti, että se on "värillisiä linssejä", joiden kautta näemme, mikä ympäröi meitä. Tämän kirjoittajan mukaan niin paljon kuin ratkaisukeskeinen lyhyt terapia on pukeutunut objektiivisuuden katoon, tämä teoreettinen malli sanelee, mitä voimme nähdä ja mitä ei, ja lisäksi ne määräävät mihin etsiä ja missä ei pidä katsoa, ​​mistä puhua ja mitä tehdä. mitä ei jne.

Muut kirjoittajat puolestaan ​​ovat hylänneet tämän terapiatavan "radikaalina" tai "tylsänä", koska sitä ei yleensä täydennetä muilla työskentelymenetelmillä.

Toivomme, että tämä artikkeli on ollut mielenkiintoinen sinulle ja auttanut sinua saamaan syvemmän ja objektiivisemman kuvan ratkaisuihin keskittyvän lyhyen hoidon ominaisuuksista.

Viitteet

1. Beyebach, M. (2010). Johdanto ratkaisukeskeiseen lyhythoitoon. Saatavana: Bolivian tasavallan rikoslaki, laki,

   (1768).

2. Espina Barrio, JA, ja Cáceres Pereira, JL (1999). Lyhyt ratkaisukeskeinen psykoterapia. Espanjan neuropsykiatrian yhdistyksen lehti., 19 (69), 023-038.
3. Sáez, MT (2006). Postmoderni hoitomuoto: lyhyt johdanto yhteistyöhoitoon, narratiiviterapiaan ja ratkaisukeskeiseen terapiaan. Käyttäytymispsykologia, 14 (3), 511 - 532.
4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, PAUL ja Bodin, A. (1974). Lyhyt terapia: keskittynyt ongelmanratkaisuun. Family Process, 13, 141-68.