FOBIATYYPIT JA NIIDEN MERKITYS - ARTE - 2026

Fobia on ahdistuneisuushäiriöiden luokka, joka ilmenee erittäin voimakkaana ja irrationaalisena pelkona jotain, joka tosiasiassa edustaa vähän tai ei ollenkaan todellista vaaraa. Fobian määritelmä voi olla "jatkuva ja irrationaalinen pelko tietystä esineestä, toiminnasta tai tilanteesta, joka johtaa haluun välttää sitä".

Fobiatyypit luokitellaan pelätyn esineen / olosuhteen / kokemuksen perusteella, niin että jokaisella olemassa olevasta on nimensä. Jotkut eivät ole kovin harvinaisia, koska suurin osa ihmisistä ei yleensä pelkää kohdetta, jota foobiapoliisi pelkää.

Termi "erityinen fobia" tarkoittaa, että pelko ei ole yleinen, vaan erityinen tietylle esineelle. Esimerkiksi henkilöllä voi olla korkeudenfobia, mutta ei koirien fobia.

Jonkinlaisesta foobisesta häiriöstä kärsivillä ihmisillä on nopea syke, hikoilu, hengenahdistus, vapina ja voimakas pakenemishäiri pakoon tilanteessa tai heidän fobiansa ollessa.

Fobioiden kehittymiselle on olemassa useita selityksiä, mukaan lukien evoluutio- ja käyttäytymisteoriat. Mikä tahansa syy, fobiat ovat hoidettavissa olevia tiloja, jotka voidaan minimoida ja jopa eliminoida kognitiivisella ja käyttäytymishoidon tekniikoilla.

Luettelo tiettyjen fobioiden yleisimmistä tyypeistä

Yksinkertaiset tai spesifiset fobiat ovat irrationaalisia pelkoja, jotka liittyvät hyvin erityisiin asioihin, kuten tiettyjen eläinten läsnäolo, lentämisen pelko tai korkeuden pelko.

On huomattava, että kun on fobia, useimmat ihmiset eivät tunne normaalia levottomuutta tai ahdistusta tietyissä tilanteissa, vaan pikemminkin hallitsematonta pelkoa, johon liittyy oireita, kuten takykardia ja vapina.

Jotkut yleisimmistä fobioista.

Tässä on esimerkkejä yleisimmistä ja harvinaisimmista fobioista:

Glossophobia

Glossofobia on pelko puhua julkisesti ja on hyvin yleinen. Uskotaan, että ihmiset pelkäävät julkista puhumista enemmän kuin itse kuolemaa.

Se voi ilmetä lapsuudessa, ja arvioidaan, että jopa 75 prosentilla ihmisistä on tämä pelko jossain määrin.

arachnophobia

Arachnofobia on hyvin yleinen pelon tyyppi. Tämän fobian uskotaan vaikuttavan naisiin enemmän kuin miehiä. Hämähäkin näkeminen voi laukaista pelkovasteen, mutta joissakin tapauksissa pelkkä hämähäkin kuva tai ajatus hämähäkistä voi johtaa ylivaltaisen pelon ja paniikin tunteisiin.

Trypophobia

Trypofobia on ihon tai muiden esineiden reikien tai reikien pelko. Biologinen herättäminen ja kulttuurisesti oppineet pelot ovat tärkeimmät syyt.

Vaikka tämä pelko voi tuntua irrationaaliselta "normaalille" ihmiselle, pelkkä reikien näkeminen tai ajattelu voi laukaista paniikkikohdan siitä kärsivälle henkilölle.

Verifobia tai hematophobia

Monet ihmiset kärsivät tämän tyyppisistä peloista, jotka liittyvät injektoitaviin tuotteisiin, haavoihin, verenottoon jne.

Tämä fobia liittyy yleensä merkittävään vasovagaaliseen vasteeseen, verenpaineen laskuun ja pyörtymiseen, kun henkilö näkee verta tai hänen on suoritettava lääketieteellinen toimenpide.

Misophobia

Väärinkäyttö on liiallinen pelko bakteereista ja lialta, joka voi johtaa ihmisiin äärimmäiseen puhdistukseen tai pakonomaiseen käsipesuun.

Joissakin tapauksissa tämä fobia voi liittyä pakko-oireiseen häiriöön.

ofidiofobia

Käärmeiden pelko on melko yleinen, ja se johtuu evoluutiosyistä, henkilökohtaisista kokemuksista tai kulttuurisista vaikutteista.

Jotkut väittävät, että koska käärmeet ovat joskus myrkyllisiä, esi-isämme, jotka välttivät tällaisia ​​vaaroja, selvisivät todennäköisemmin.

Korkeuden fobia tai akrofobia

Sitä kutsutaan akrofobiaksi, eikä se ole yksinkertainen huimaus, vaan voimakas pelko ja ahdistus, joka voi esiintyä sellaisissa arjen tilanteissa kuin nojaaminen parvekkeelta, maiseman tarkkailu korkealta katsottuna tai yksinkertaisesti istuen lähellä terassin reunaa.

Koirien kyynofobia tai fobia

Kinofobia liittyy tiettyihin henkilökohtaisiin kokemuksiin, kuten koiran puremaan lapsuuteen. Tällaiset tapahtumat voivat olla melko traumaattisia ja voivat johtaa pelkoreaktioihin, jotka kestävät aikuisuuteen.

nyktofobia

Nyktofobia on pimeyden pelko ja on yksi lapsuuden yleisimmistä peloista. Tämä fobia johtuu aivojen havainnoista siitä, mitä voi tapahtua pimeässä.

emetofobiassa

Emetophobia on oksentelun pelko. Oksentava fobia voi olla vammainen tila, joka rajoittaa vakavasti sen kanssa kamppailevien ihmisten elämää.

Tämä erityinen fobia voi myös sisältää alakategorioita siitä, mikä aiheuttaa ahdistusta, mukaan lukien julkisen oksentamisen pelko, oksentamisen pelko, oksentelun pelko tai pahoinvoinnin pelko.

aikmofobia

Aimofobia on pelko terävistä asioista, kuten lyijykynät, neulat, veitset…

Atelophobia

Ateofobia on pelko olla tekemättä jotain oikein tai pelko olla tarpeeksi hyvä. Yksinkertaisesti sanottuna, se on epätäydellisyyden pelko. Tästä psykologisesta häiriöstä kärsivät ihmiset voivat usein olla masentuneita, kun heidän havaitsemansa odotukset eivät vastaa todellisuutta.

Philophobia

Filfobia on pelko rakastumisesta tai tunteellisesta kiintymyksestä. Se kehittyy yleensä silloin, kun henkilö on aiemmin joutunut kärsimään rakkauteen liittyvistä tunnetilanteista.

Se vaikuttaa elämänlaatuun ja ajaa ihmiset pois sitoutumisesta. Rakkauden pelon pahinta on, että se pitää ihmisen yksinäisenä.

Entomophobia

Entomofobia on erityinen fobia, jolle on tunnusomaista liiallinen tai epärealistinen pelko yhdestä tai useammasta hyönteislajista ja jonka DSM-5 luokittelee fobiaksi.

Klaustrofobia

Jos epäilet, klaustrofobia on yksi tunnetuimmista fobioista. Niistä kärsivät pelkäävät ollessaan suljetuissa tiloissa, kuten esimerkiksi hississä, metrolla tai tunnelissa. On arvioitu, että 2–5% väestöstä kärsii tästä fobia.

aerophobia

Tunnetko solmun vatsassa, kun joudut lentokoneelle, mutta silti teet sen? Joten sinulla ei ole aerofobiaa, vaikka se on myös yksi yleisimmistä fobioista. Aerofobiset ihmiset eivät voi edes ajatella lentomatkaa aloittamatta ahdistuksen oireita.

Jos jostain syystä heidät pakotetaan lentämään, pelot ja ahdistukset voivat alkaa ilmestyä kuukausia ennen matkaa, ja joillekin ihmisille on mahdotonta tehdä lentomatkaa suoraan, koska pelko halvauttaa heidät kokonaan.

agorafobia

Vastoin klaustrofobiaa, agorafobia on kaudella pysyä avoimissa tiloissa. Agorafobiset ihmiset jättävät talon vähän, koska he eivät tunne turvallisuutta kodin ulkopuolella.

Usein ihmiset, jotka kärsivät tästä taudista, pelkäävät tungosta, avoimista paikoista, kuten pellolta tai neliöltä, tai pelkäävät jäävänsä yksin ja saamatta apua tarvittaessa.

Joillakin agorafobiaa sairastavilla ihmisillä voi olla epätodellisuus ruumiissaan tai ympäristössä, jossa he ovat, kun he ovat yhdessä tilanteesta, joka aiheuttaa fobia.

Kuten muissakin fobioissa, oireiden voimakkuus vaihtelee henkilöittäin ja voi olla lievä, kohtalainen tai vaikea.

Brontophobia

Fobia liittyy luonnonilmiöihin, kuten salama, myrskyt, tuulet, sateet tai syvät vedet.

Joillakin ihmisillä brontophobia on niin merkittävä, että he eivät poistu kotoa tai mene töihin, jos sääennuste ei ole odotettavissa.

Se on tila, joka alkaa yleensä lapsuudessa ja jota voidaan hoitaa lääkityksellä ja psykoterapialla, kuten muitakin fobioita.

Coulrophobia

Coulrophobia on pelleiden pelko. Monet ihmiset kehittävät tämän pelon lapsuudessa, vaikka se voi esiintyä myös aikuisina. Pelleja kuvataan mediassa usein huonoina, kuten "It" -elokuvassa, tai tosielämässä, kuten sarjamurhaaja John Wayne Gacy.

Thanatophobia

Thatatophobia on kuoleman pelko, joka on luonnollista ja vaistomaista lajissamme, mutta on myös irrationaalista pelkoa kuolleista, kuolemasta ja kaikesta siihen liittyvästä.

nekrofobia

Nekrofobia on kuoleman tai kuolleiden asioiden pelkoa. Se on hyvin yleinen pelko, etenkin rakkaansa menettämisen jälkeen. Se on eräänlainen mielen puolustusmekanismi. Kuoleman ympäröivän epävarmuuden ja siihen liittyvän suuren uskon osan takia se voi olla erittäin vaikea fobia.

Sosiaalisten tilanteiden pelko

Se on jatkuva ja irrationaalinen pelko sosiaalisista tilanteista, kuten kokouksista tai puolueista. Yleensä ihmiset, jotka kärsivät tästä fobiasta, pelkäävät, että muut ihmiset havaitsevat ja arvioivat niitä näiden sosiaalisten tilanteiden puitteissa.

Usein sosiaalinen fobia alkaa murrosikäisenä, ja sitä suosivat yli suojaavat vanhemmat ja mahdollisuudet puuttua sosiaalisiin kontaktiin.

Ihmiset, joilla on tämä tila, ovat erittäin ahdistuneita ja ujoja jokapäiväisissä sosiaalisissa tilanteissa, huolestuneita monta päivää ennen suunniteltua päivää tapahtumalle, johon heidän on osallistuttava, ja pelkäävät syömistä, juomista tai julkisesta puhumista.

Tämä fobia häiritsee usein ihmisen normaalia kehitystä, vaikuttaa koulutoimintaan, työhön ja aiheuttaa suuria vaikeuksia ystävien luomisessa ja pitämisessä.

Koulufobia

Koulufobia on erittäin tärkeä johtuen sen suhteesta koulun suoritukseen. Jotkut lapset tuntevat suurta ahdistusta kouluun mennessä tietystä kouluympäristöstä johtuen, ja siksi sanotaan, että he kärsivät tämän tyyppisestä fobiosta.

Se voi ilmetä suhteista johtuvien ongelmien kanssa opettajien, muiden lasten kanssa tai ulkonäön ongelmien, hylkäämisen pelon jne. Vuoksi.

Lapsi pukeutuu hyvin hitaasti tai ei syö koulua valmistellessaan, kieltäytyy ehdottomasti osallistumasta, huutaa ja itkee tai joissakin tapauksissa käy, mutta ei tule luokkahuoneeseen. Fyysisestä näkökulmasta voi esiintyä runsasta hikoilua, vatsakipuja, päänsärkyä, suurta lihasjännitystä ja huimausta tai pyörtymistä.

Jos fobiat jätetään hoitamatta, ne pysyvät koko elämän ajan, koska ne ovat kroonisia sairauksia. Useimmat ihmiset paranevat sopivalla lääkityksellä, psykoterapialla tai molemmilla.

Muut harvemmat spesifiset fobiat

Astrofobia: taivaantähteiden pelko.

Hydrofobia: veden pelko.

Astrafobia: pelko salaman uhrista. Se koskee myös niitä, joilla on irrationaalinen ukkon, myrskyjen tai salaman pelko.

Antropofobia: ihmisten tai sosiaalisten suhteiden pelko. Se on sosiaalisen fobian alatyyppi.

Automaattofobia: liioiteltu pelko tuntevan olennon henkilöstöstä (nukkeja, täytettyjä eläimiä, patsaita, nukkeja ja muita esineitä, yleensä elottomia).

Bakteriofobia: pelko bakteereista, bakteereista ja niiden seurauksista.

Kakofobia: irrationaalinen pelko kaikesta, mitä rumaksi pidetään (ihmiset, esineet, eläimet jne.).

Kronofobia: pelko ajan kulumisesta.

Dendrofobia: irrationaalinen pelko puista ja niiden ominaispiirteistä (oksat, lehdet, juuret, lehdet jne.).

Ehinofobia: hevosten pelko.

Gynofobia: pelko ja vastenmielisyys naisiin. Se on fobia, joka vaikuttaa yleensä vain miehiin.

Gamofobia: avioliiton pelko tai sitoutuminen parina.

Hypopotomonstrosesquipedaliophobia: pelko pitkien ja / tai monimutkaisten sanojen ääntämisestä.

Lukkofobia: synnytyksen tai synnytyksen pelko. Se tunnetaan myös nimellä tokofobia.

Mikrofobia: pelko pienistä tai pienistä asioista.

Nekrofobia: kuoleman, kuolleiden pelko tai kuolemaan mahdollisesti liittyvät tekijät (esimerkiksi sairaudet).

Obesephobia: pelko olla ylipainoinen, rasvainen tai lihoa. Ei pidä sekoittaa gordofobiaan (rasvaisten ihmisten hylkääminen, ei pelko).

Mikrofobia: irrationaalinen pelko luvusta 8.

Ornitofobia: lintujen pelko.

Philematophobia: pelko kaikenlaisista suuteista.

Podofobia: jalkojen pelko, jopa oman.

Pyrofobia: äärimmäinen palon pelko.

Sosifobia: pelko siitä, että sosiaalinen ympäristö hylätään tai arvioidaan kielteisesti. Se tapahtuu yleensä murrosikäisillä.

Venustrafobia: houkuttelevien ja kauniiden naisten pelko.

Eläintarhafoobia: eläinten pelko. Sillä on monia subfobioita (arachnofobia, ophidiophobia, cynophobia jne.).

Muukalaisviha: ulkomaalaisen hylkääminen.