PAKKO-OIREIDEN TYYPIT: OIREET JA OMINAISUUDET - PSYKOLOGIA - 2026

Tyypit pakkomielteet voidaan luokitella niiden alkuperän ja teemojen mukaan. Termi pakkomielle on jotain, jota me kaikki käytämme hyvin laajasti, ja varmasti meillä on kerran ollut vallitseva teema, joka pyörii päässämme.

Pakko-oireita tai "manioita" voi esiintyä sekä lapsilla että aikuisilla, ja on normaalia, että ne ilmenevät jossain olemassaolomme vaiheessa. Vaikka on ihmisiä, jotka elävät pakkomielle aiheuttamatta suuria ongelmia, on tapauksia, joissa pakkomiellet voivat olla erittäin vammaisia, ärsyttäviä ja vahingoittaa niitä kärsivien ihmisten päivittäistä elämää.

Kun se aiheuttaa vahinkoa ja tulee sietämättömäksi, pakkomielteitä voidaan pitää patologisina. Vaikka monia näkökohtia voi toisinaan esiintyä terveillä ihmisillä, tyyppisiä pakkomielteitä, joita aiomme nimetä täällä, pidetään tyypillisinä pakko-oireisina häiriöinä, joita pidetään myös "epäilyttävänä sairautena".

Mitä pakkomielteet ovat?

Pakko-ajattelut ovat ideoita, kuvia tai henkisiä impulsseja, jotka murtuvat toistuvasti yksilön henkiseen toimintaan ja jotka eivät ole toivottuja tai häiritseviä ja aiheuttavat merkittävää ahdistusta tai epämukavuutta.

Ne ovat yleensä epämiellyttäviä (väkivaltaisia, säädytöntä tai merkityksettömiä). Niistä kärsivät yrittävät yleensä, ilman tulosta, vastustaa heitä suorittamalla tiettyjä käyttäytymismalleja (pakotteita, jättämällä ne huomioimatta, neutraloimalla heidät…)

Heidät pidetään väärin omina ja tärkeinä ajatuksina, vaikka ne eivät olisikaan vapaaehtoisia. Mielemme tuottaa vain ideoita jatkuvasti, joten tunkeutuvia ajatuksia on normaalia.

Kysymys on tulkinnassa: tunkeileva epämiellyttävä ajatus jätetään yleensä huomioimatta. Toisaalta muut ihmiset ihmettelevät jatkuvasti, miksi he ovat ajatelleet näin, luoneet pakkomielle.

Pakko-tyypit alkuperästä riippuen

Aloitamme yleisemmällä luokituksella. Lee ja Kwon (2003) mukaan pakkomielle voi olla kahden tyyppistä:

Autogeeniset pakkomielteet

Ne ilmestyvät mielessämme yhtäkkiä ilman näkyvää syytä. Sen sisältö käy kiistanalaisia ​​heitä esittävän ihmisen ajatusten, uskomusten ja toimintatavan ja käyttäytymistavan kanssa. Siten hän luo konfliktin oman itsensä kanssa, joka aiheuttaa epämukavuutta ja joka on määritelty "egodistoniciksi".

Nämä pakkomielteet ovat vastenmielisiä ja saavat sinut haluamaan neutraloida heti. Ne ovat epämiellyttäviä ajatuksia väkivaltaisista, seksuaalisista tai moraalittomista aiheista.

Reaktiiviset pakkomielteet

Toisaalta tämäntyyppiset pakkomielteet laukaisevat selvästi tunnistettavat ulkoiset syyt. Ja henkilö tulkitsee nuo ideat tärkeiksi, todellisiksi ja järkeviksi; alkaa lievittää niitä.

Tähän voidaan sisällyttää ajatuksia saastumisen tai epäsymmetrian pelosta. Esimerkiksi jälkimmäisessä, kun henkilö näkee sotkuiset lyijykynät, syntyy pakkomielteitä symmetrian tarpeesta ja hänet pakotetaan tilaamaan ne haluamallaan tavalla vähentää ahdistustaan.

Pakkomielteet aiheen mukaan

Jos haluamme määritellä enemmän, näemme, että on olemassa useita aiheita, jotka usein koskevat pakkomielleitä. Aiomme nähdä pääasialliset pakkomielletyypit huolenaiheen mukaan:

saastuminen

Sitä pidetään yhtenä yleisimmistä pakkomielle tyypeistä. Kyse on pakollisesta tarpeesta pitää puhtaat tai puhtaat esineet pakkomielteen aiheuttaman stressin lievittämiseksi.

Pakkomielle voi olla, että jos saastut koskettamalla jotakin esinettä, kuten ovennappulaa, sairastat tai kuolet. Tämä voi johtua siitä, että luulet sen olevan likainen tai koska se sisältää haitallista ainetta, joka voi myrkyttää sinut.

Monta kertaa pelko voi olla yksinkertaisesti likaisuuden tuntemista, ja heidän on vietettävä paljon aikaa pesemään uudestaan ​​ja uudestaan ​​tunteakseen olonsa puhtaana. Nämä ajatukset voivat keskittyä myös toiseen ihmiseen, kuten pelätä, että rakastettunsa sairastuu tai kuolee liiallisista bakteereista tai jonkin aineen päihteestä.

Siten he keskittävät energiansa sarjan käyttäytymiseen, jotta pakkomiellet helpottavat ideoita. He eivät tiedä, että he ovat noidankehässä, joka vahvistuu. Jotkut käyttäytymisistä tai rituaaleista, joita pilaantumista aiheuttavat pakkomielteiset ihmiset tekevät, ovat:

- Toistuva käsien pesu suurella määrällä saippuaa ja viettämällä kohtuuttoman paljon aikaa.

- Ravista vaatteita jatkuvasti.

- He harjaavat hampaitaan liikaa.

- He eivät käsittele tiettyjä kemiallisia tuotteita pelkäämällä myrkytystä tai pelkääessään menemästä paikkoihin, joissa saastuminen on enemmän (lähellä tehtaita).

- He välttävät julkisten käymälöiden käyttöä pakkomielteen vuoksi, että he aikovat saada bakteereja muilta ihmisiltä ja sairastuvat.

- Kodin puhdistaminen perusteellisesti pelkääessäsi, että perhe saastuttaa bakteereita (pese astiat useita kertoja, desinfioi kaikki vahvoilla puhdistusaineilla jne.)

- He käyttävät nenäliinoja, jotta ne eivät likaantuisi ovenkahvan avulla.

- He välttävät julkista liikennettä tai sairaalaa pelkääessään jonkun muun taudin tai bakteerien leviämistä.

- He eivät käy tai eivät kuluta mitään ravintoloissa tai kahviloissa.

Tämän seurauksena tällä on vaikutusta ihmisen kykyyn ylläpitää tyydyttäviä velvoitteita, työpaikkoja, opiskelua ja ihmissuhteita.

Mutta nimenomaan tämän tyyppisestä pakkomiellestä syntyy paljon välttämistä menemästä paikkoihin tai koskettamasta asioita saastumisen pelossa ja liiallisesta pesusta aiheutuvia ihovaurioita. Lisäksi he voivat käyttää paljon rahaa erityisiin puhdistusaineisiin ja laitteisiin.

Kontaminaation pakkomielle on olemassa utelias muoto, jota kutsutaan "henkiseksi saastumiseksi". Se koostuu toistuvista suihkun ja itsesi pesemisen rituaaleista sillä erolla, että lian tunne tulee sisäpuolelta. Toisin sanoen henkilö voi tuntea olonsa pysyvästi likaiseksi saatuaan fyysistä tai psykologista hyväksikäyttöä ja turvautuakseen omaan desinfiointiin "puhdistaakseen itsensä".

Siksi se ei johdu ulkopuolelta saastuttavasta ärsykkeestä, vaan tekemisestä muiden ihmisten kanssa.

Menettää hallinnan

Nämä ovat toistuvia pakkomielteitä, jotka liittyvät pelkoon toimia impulsiivisesti siten, että henkilö vahingoittaa itseään tai muita. Muita moraalittomia tekoja, kuten varastaminen, jonkin rikkominen tai vääryyden tai loukkausten käyttäminen, ovat mukana.

Tähän tyyppiin kuuluvat myös ideat väkivaltaisten, makaara tai epämiellyttävien kuvien henkisestä välttämisestä. Pelko, että he eivät ajattele heitä ja pitävät niitä niin merkityksellisinä, saavat kuvat tulemaan takaisin ja rakentamaan noidankehän.

Näitä ajatuksia kutsutaan tunkeileviksi ajatuksiksi. Meillä kaikilla voi joskus olla tämäntyyppisiä ajatuksia, se on normaalia, mutta niistä tulee pakkomielteitä, kun ihminen yllättää ne ja alkaa uskoa olevansa vakavia ja että he saavat heidät menettämään hallinnan.

Tämä tekee heistä epätoivoisia ja aiheuttaa heille syvää epämukavuutta, ajatellessaan uudestaan ​​ja epämiellyttävästä ideasta yrittäen välttää sitä tekemällä rituaaleja, kuten laskemalla, lyömällä pintaan määrätty määrä kertoja tai tarkistamalla uudestaan ​​ja uudestaan, onko pakkomielle vain ajatellut tai toteuttanut sen.

Satuttaa muita

Ihmiset, joilla on näitä pakkomielteitä, ajattelevat jatkuvasti, että he saattavat olla vastuussa jostakin kauheasta, joka tapahtuu muille ihmisille, tai että he voivat estää sen.

He havaitsevat useita ympäristölle aiheutuvia vaaroja ja kokevat, että heidän velvollisuutensa on poistaa, korjata tai välttää niitä.

Esimerkiksi kun he näkevät kivin kadulla, he eivät voi lakata ajattelemasta uudestaan ​​ja uudestaan, että joku aikoo kompastua sen yli ja vahingoittaa itseään. Joten hänen käyttäytymisensä on poistaa kaikki kivit tai esteet, jotka hän näkee.

He ovat keskittyneet pitämään kaiken ehdottomasti hallinnassa ja huolehtimaan siitä, ettei kumpikaan itsestään tai muista kärsii vahinkoa, koska heidän mielestään tämä voi tapahtua heidän syyllään siitä, ettei ole estänyt sitä.

Tee jotain noloa tai skandaalia

Hänen pakkomiellensä keskittyy pelkoan loukkaa ketään, implisiittisesti puhuu vääryyksiä, tehdä virheitä tai huijata itseään muiden edessä.

Esimerkiksi, he saattavat pelätä sanomasta sopimattomia asioita, kuten säädyllisyyttä tai huonoja sanoja sopimattomissa ympäristöissä (joukko, koulu). Toisaalta heistä voi tulla pakkomielle tekemästä suurta virhettä kaikkien edessä, unohtaen mitä he sanoivat puhumisen aikana tai tyhjentyessään, tehdä kirjoitusvirheitä ja jopa toistuvasti ajatella, että heidän housut on vetoketju auki.

Nämä ihmiset eivät halua eikä tule tekemään tätä, mutta heidän pelkonsa liittyy (kuten näimme) hallinnan menettämiseen. Toisin sanoen he uskovat tehneensä sen ja ehkä he eivät ole ymmärtäneet sitä tai ovat huolissaan ajatellessaan, että jos tämä ajatus heille tapahtuu, se johtuu siitä, että he aikoivat tehdä sen.

On tärkeää olla sekoittamatta sosiaaliseen fobia, vaikka OCD: n ja tämän häiriön esiintyminen on yhteistä.

Seksuaaliset pakkomielteet

Tällöin pakkomielteiden teema kiertää seksuaalisia ajatuksia, kuvia ja impulsseja, joita pidetään kiellettyinä, moraalittomina tai jotka voivat vahingoittaa muita.

Esimerkkejä tästä ovat pakkomielteet aggressiivisesta seksistä, raiskaukset, insesti, pedofilia, seksuaaliseen suuntautumiseensa ristiriitaiset ajatukset, eläimet, uskonnolliset henkilöt jne.

Ne eroavat fantasioista siinä mielessä, että ihmiset ymmärtävät, että heidän pakkomielteensä ovat epämiellyttäviä, moraalittomia, aiheuttavat syyllisyyttä ja inhoa ​​eivätkä halua toteuttaa niitä.

Aiheesta on hyvin vähän tutkimusta, vaikka tämäntyyppinen tunkeileva ajattelu voi olla hyvin yleistä. Itse asiassa yli 90% ihmisistä ilmoittaa joutuneensa tällaisiin ajatuksiin jossain vaiheessa elämäänsä; ja jopa neljäsosalla pakko-oireisesti sairastavista potilaista on ollut tämäntyyppisiä pakkomielteitä. Vaikka niitä voisi olla enemmän, tämä ongelma, joka on sosiaalisesti leimautunut, on yleensä piilotettu.

Seksuaalisen suuntautumisen pakkomielle

Ne liittyvät edelliseen kohtaan. Tällöin pakkomielle keskittyy homoseksuaalisuuteen, käyttäytymiseen saman sukupuolen ihmisten kanssa tai naurunalaisuuteen homoseksuaalisuudestaan.

Hauska asia on, että nämä ihmiset eivät ole homoseksuaaleja. Joidenkin tapahtumien takia, joita voi tapahtua kenelle tahansa (ajattelemalla, että joku saman sukupuolen edustajista on houkuttelevia), he kokevat olevan todiste siitä, että he ovat homoseksuaaleja, ja he epäilevät sitä koko päivän.

He pelkäävät löytää todisteita olevansa homo ja he ovat jatkuvasti tarkkaavaisia ​​omille tunneilleen ja käytökselleen nähdessään saman sukupuolen ihmisiä. Siksi nämä ajatukset toistuvat uudestaan ​​ja uudestaan ​​tarkistamalla koko päivän, tuntevatko he tämän kiinnostavuuden ja muuttuvatko pakkomielle.

Lopuksi, asianomaiset voivat välttää homoseksuaalista sisältöä sisältävien ohjelmien tai elokuvien katselua, viettää aikaa saman sukupuolen ystävien kanssa, lisätä suhteita vastakkaisen sukupuolen ihmisiin ja jopa katsella kyseisen henkilön pornografiaa tarkistaakseen, ovatko he innostuneita.

Sitä esiintyy enemmän miehillä kuin naisilla, ja se voi olla kulttuurisista syistä.

Diagnoosin tekohetkellä on oltava varovainen, koska se sekoitetaan usein normaaliin seksuaalisen suuntautumisen havaitsemisprosessiin.

Uskonnolliset pakkomielteet

Uskonto on erittäin tärkeä aihe monille ihmisille, joten on normaalia, että pakkomielteitä voi syntyä sen suhteen.

Pakko-ajatuksia aiheesta ovat huolet synnin tekemisestä, pilkkaamisesta, Jumalan loukkaamisesta, riittämättömästä rukoilemisesta, pelko menemään helvettiin tai olla antamatta anteeksi, huutaa tai ajatella epäkohteliaisuuksia pyhässä paikassa, pelkoa lakata uskoa Jumalaan, jne.

Niitä kutsutaan myös tarkkaavaisuudeksi, ja ne voivat olla erittäin ärsyttäviä henkilölle, koska heidän pakkomielteensä eivät anna heidän elää rauhassa uskomustensa kanssa. He keskittyvät tiettyihin uskonnon yksityiskohtiin ja jättävät huomioimatta muut.

Tämän tyyppisiä pakkomielteitä esiintyy 25 prosentilla obsessiivisen kompulsiivisen häiriön omaavista henkilöistä (Antony, Dowie ja Swinson, 1998). Lisäksi he ovat ihmisiä, joilla on kielteinen kuva Jumalasta ja jotka näkevät hänet olennona, joka rankaisee ja rankaisee.

Yllättäen nämä ajatukset eivät ole vain tiukasti uskonnollisissa ihmisissä, vaan niitä esiintyy myös ihmisissä, joilla ei ole määriteltyä uskontoa, ja jopa ateisteissa.

Niiden käyttäytymiset tai pakotteet, joita he käyttävät ahdistuksen poistamiseksi, ovat: rukoilevat toistuvasti tekemättä virheitä, kiittävät Jumalaa, menevät kirkkoon useita kertoja, toistuvasti suudella uskonnollisia esineitä jne.

Symmetria ja perfektionismi

Nämä ihmiset ovat yleensä huolissaan siitä, että kaiken on oltava tarkkaa, yhdenmukaista ja symmetristä. Ei vain visuaalisesti, fyysisen järjestyksen tunne, vaan myös henkinen.

Siksi halutaan perfektionismia, joka aiheuttaa epämukavuutta henkilölle liian vaativan itsensä suhteen. Tällä tavalla he voivat pakottaa itsensä tietämään tai muistamaan kaiken; pelkääkö unohtaa tärkeät tiedot. Siten he voivat viettää paljon aikaa tarkistaakseen, muistavatko he tiettyjä asioita vai yrittävät saada ne takaisin.

Tässä kategoriassa on myös pelko menettää asioita tai olla ilmaisematta haluamiasi sanoja.

Lisäksi se liittyy usein maagiseen ajatteluun. Jotta ymmärrät, aiomme antaa esimerkin tällaisesta ajattelusta: "Jos en tilaa huoneeseeni asioita oikealla tavalla, äitini joutuu onnettomuuteen". Lyhyesti sanottuna henkilö uskoo olevansa vastuussa asioista, jotka eivät ole hänen hallussaan. Henkilö tietää, että tämä on naurettavaa, mutta hän tekee sen "joka tapauksessa" ja lievittää siten pelkoaan.

Kun he havaitsevat epätarkkuuden jollain elämän osa-alueella, he huomaavat valtavan epämukavuuden, jonka he aikovat ratkaista jollakin tavalla: sijoita asiat symmetrisesti tai jättävät mitatut tilat esineen ja esineen väliin.

Se voidaan sekoittaa pakko-oireiseen persoonallisuushäiriöön, mutta se ei ole sama; koska viimeksi mainitut eivät tunnu kärsivän niin paljon epämukavuutta, eikä niitä voida pitää itsessään pakkomielleinä, vaan pikemminkin olemistapana.

aita

Se koostuu pakkomielle kaikenlaisten esineiden säilyttämisestä, ja se laukaistaan ​​käymällä ostoskeskuksissa tai minkä tahansa tyyppisissä kaupoissa tai supermarketissa.

Nämä ihmiset pelkäävät tarvitsevansa asioita yhtenä päivänä ja puuttuvan niistä, joten heidän käyttäytymisensä on tarkoitus kerätä tai pitää monia esineitä, joilla ei ole näkyvää arvoa kotona. He välttävät hinnalla millä hyvänsä tuotteiden hävittämisen, vaikka ne olisivat rikkoutuneita tai eivät tarjoa, ja he ostavat tai ottavat pakollisesti ilmaisia ​​esineitä (ilmaisia ​​sanomalehtiä, näytteitä…)

Näyttää siltä, ​​että häiriöitä on, mutta se on erilainen diagnoosi.

Muita tarkempia pakkomielle tyyppejä ovat:

- pakkomielle siitä, että sinulla on fyysinen tai henkinen sairaus tietämättä sitä, tai todennäköisyys tarttua siihen.

- Vältä tai käytä tiettyjä numeroita tai värejä yhdistääksesi ne negatiivisiin tai positiivisiin käsitteisiin.

- Huoli menettää persoonallisuutensa tai positiiviset ominaisuutensa

- Taikauskut, jotka huolestuttavat sinua merkittävästi.

- Liiallinen huolta tietystä kehon osasta tai ulkonäöstä.

- Suuri ärsytys kuullessasi tiettyjä ääniä tai ääniä.

- väkivallattomat tunkeilevat kuvat, kuten kasvot, pilvet tai animoidut merkit.

- Hölynpölyä häiritseviä ääniä, sanoja tai melodioita, jotka häiritsevät sinua.

Viitteet

1. American Psychiatric Association (APA). (2013). Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja, viides painos (DSM-V).
2. Antony, MM, Downie, F., ja Swinson, RP (1998). Pakko-oireisen diagnoosin diagnostiikka ja epidemiologia. Julkaisuissa RP Swinson, MM Antony, SS Rachman, MA Richter, RP Swinson, MM Antony, MA Richter (toim.), Pakko-oireinen häiriö: teoria, tutkimus ja hoito (s. 3-32). New York, NY: The Guilford Press.
3. Lee HJ, Kwon SM (2003). Kaksi erityyppistä pakkomielle: autogeeniset pakkomielteet ja reaktiiviset pakkomielteet. Behav Res. 41 (1): 11 - 29.
4. OCD-tyypit. (SF). Haettu 29. elokuuta 2016, pakkotyyppityypeistä.
5. Erityyppiset pakko-oireiset häiriöt. (SF). Haettu 29. elokuuta 2016, OCD UK: lta.
6. tyypit OCD. (SF). Haettu 29. elokuuta 2016, OCD Ottawa.
7. Mitä ovat yleiset pakkomielteet ja pakotukset? (SF). Haettu 29. elokuuta 2016, Everyday Health -sivustolta.