- Aikuiset, joilla on ADHD
- Myyttejä ADHD: stä
- Kaikki ADHD: n lapset ovat hyperaktiivisia
- ADHD-lapset eivät voi kiinnittää huomiota
- ADHD-lapset voivat käyttäytyä paremmin, jos he halusivat
- Aikuisena lapsilla lopetetaan ADHD
- Lääkitys on paras vaihtoehto
- Onko se todella tarkkaavaisuuden alijäämähäiriö?
- ADHD: hen liittyvät positiiviset vaikutukset
- ADHD-oireet
- Huomaamatta jäämisen oireet
- Yliaktiivisuuden oireet
- Impulsiivisuuden oireet
- syyt
- Geneettiset tekijät
- Ympäristötekijät
- yhteiskunta
- patofysiologia
- Aivojen rakenne
- Motivaatio ja johtotehtävät
- ADHD: n kaltaiset ja siihen liittyvät häiriöt
- hoito
- Lääkitys
- Psykoterapia
- Vanhempien apu
- Vaihtoehtoiset hoitomuodot
- ADHD koulussa
- Lifestyle
- komplikaatiot
- Riskitekijät
- ennaltaehkäisy
- ristiriitoja
- Viitteet
Häiriö tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö (ADHD) on yksi kehityksen häiriöitä yleisempiä lapsilla ja saattavat jatkua nuoruudessa ja aikuisuuteen. Se on ominaista ihmisille, jotka siirtyvät toiminnasta toiseen, jotka aloittavat useita tehtäviä suorittamatta mitään ja jotka eivät näytä kiinnittävän huomiota, jos muut puhuvat.
Sen tärkeimmät oireet ovat hyperaktiivisuus, tarkkailemattomuus ja impulsiivisuus. Yliaktiivisuus osoitetaan tekemällä useita toimintoja, estämättä liikkumasta, siirtymästä toiminnasta toiseen, kyvyttömyydestä pysyä paikallaan muun muassa. Huomiotta jättäminen johtuen vaikeuksista kiinnittää huomiota ihmisiin, jotka puhuvat tai suorittavat tehtäviä. Vaikeus hallita impulsseja, toimia ajattelematta.
Lasten hyperaktiivisuus ja tarkkaamattomuus koulussa voivat johtaa akateemisiin puutteisiin ja henkilökohtaisten suhteiden ongelmiin. Aivojen kuvantamista koskevissa tutkimuksissa on havaittu, että ADHD-lapsilla aivot kypsyvät normaalisti, tosin keskimäärin noin 3 vuoden viiveellä.
Tämä viive esiintyy enemmän aivoalueilla, jotka liittyvät huomiointiin, suunnitteluun tai ajatteluun. Muissa viimeaikaisissa tutkimuksissa on havaittu, että aivokuoressa kypsyminen on yleisesti viivästynyt.
Vaikka hoidot voivat lievittää oireita, parannusta ei tällä hetkellä ole. Hoidolla suurin osa lapsista voi menestyä koulussa ja elää hedelmällistä elämää.
Aikuiset, joilla on ADHD
Yleensä ADHD: n aikuisilla on ollut häiriö lapsuudesta lähtien, vaikka sitä ei diagnosoitu vasta aikuisuuteen saakka. Arviointi tapahtuu yleensä työtoverilta, ystävältä tai perheenjäseneltä, joka on havainnut ongelmia työssä tai henkilöllisissä suhteissa.
Aikuisten oireet voivat olla jonkin verran erilaisia kuin lapsilla, koska kypsyydessä ja fyysisissä eroissa on eroja.
Myyttejä ADHD: stä
Kaikki ADHD: n lapset ovat hyperaktiivisia
Jotkut lapset, joilla on tämä häiriö, ovat hyperaktiivisia, kun taas toiset, joilla on huomio-ongelmia, eivät. ADHD-lapset, joilla on huomiovaikeuksia, mutta joita ei ole herätetty liikaa, voivat näyttää motivoitumattomilta.
ADHD-lapset eivät voi kiinnittää huomiota
ADHD-lapset voivat keskittyä nautintoihinsa. Heillä on kuitenkin vaikeuksia pysyä keskittyneinä, kun kotitehtävät ovat tylsää ja toistuvaa.
ADHD-lapset voivat käyttäytyä paremmin, jos he halusivat
ADHD-lapset voivat tehdä parhaansa ollakseen hyviä, vaikka he eivät pysty istumaan, pysymään paikallaan tai kiinnittämään huomiota.
Aikuisena lapsilla lopetetaan ADHD
ADHD jatkuu normaalisti aikuisuuteen, vaikka hoito auttaa hallitsemaan ja minimoimaan oireet.
Lääkitys on paras vaihtoehto
Vaikka lääkitystä määrätään usein, se ei välttämättä ole paras hoito lapselle. Tehokkaaseen hoitoon sisältyy myös koulutus, käyttäytymisterapia, liikunta, oikea ravitsemus sekä koulun ja perheen tuki.
Onko se todella tarkkaavaisuuden alijäämähäiriö?
Vain siksi, että lapsi on tarkkailematon, hyperaktiivinen tai impulsiivinen, ei tarkoita, että hänellä on ADHD. Muut sairaudet, psykologiset häiriöt ja stressaavat tapahtumat voivat aiheuttaa samanlaisia oireita.
Ennen kuin ADHD voidaan määrittää selkeästi, on tärkeää, että terveydenhuollon ammattilainen arvioi muita mahdollisuuksia:
- Oppimisongelmat: lukeminen, kirjoittaminen, motoriset taidot tai kieli.
- Traumaattiset kokemukset: kiusaaminen, avioerot, rakkaansa kuolema…
- Psykologiset häiriöt: masennus, ahdistus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö.
- Käyttäytymishäiriö: esimerkiksi uhkaava häiriö.
- Sairaudet: kilpirauhasen ongelmat, neurologiset tilat, epilepsia ja unihäiriöt.
ADHD: hen liittyvät positiiviset vaikutukset
ADHD-ihmisiin liittyvien haasteiden lisäksi on positiivisia piirteitä:
- Luovuus: Lapset, joilla on tämä häiriö, voivat olla erittäin luovia ja kekseliäitä. Lapset, joilla on satoja ajatuksia, voivat luoda ideoiden lähteitä ongelmien ratkaisemiseksi. Vaikka he ovat helposti hajamielisiä, he voivat huomata asioita, joita muut eivät näe.
- Joustavuus: ADHD-lapset harkitsevat useita vaihtoehtoja kerralla ja ovat avoimia uusille ideoille.
- Innostus ja spontaanisuus: ADHD-lapset ovat kiinnostuneita monista eri asioista ja ovat aktiivisia.
- Energia: ADHD-lapset voivat tehdä kovaa työtä, jos he ovat motivoituneita. Jos he ovat kiinnostuneita tehtävästä, on vaikeaa häiritä sitä.
Huomaa: ADHD ei liity kykyihin tai älykkyyteen. Voi kuitenkin olla lapsia, joissa korkea älykkyysaste ja ADHD vastaavat toisiaan.
ADHD-oireet
ADHD-potilaille tyypillisiä käyttäytymismalleja ovat tarkkaamatta jättäminen, yliaktiivisuus ja impulsiivisuus. Vaikkakin on normaalia, että lapset näyttävät tämän käytöksen, ADHD-potilailla on vakavampia oireita ja ne ovat yleisiä.
Huomaamatta jäämisen oireet
- Ole helposti hajamielinen, et kiinnitä huomiota yksityiskohtiin, unohda asiat ja liikkuu nopeasti toiminnasta toiseen.
- Pidä vaikea keskittyä yhteen asiaan.
- Kyllästyvät tehtävään vasta muutaman minuutin kuluttua, elleivät he tee jotain mitä he nauttivat.
- Vaikeuksia tehtävien suorittamisessa.
- Ne eivät näytä kiinnittävän huomiota.
- "Unelmointi", liikkuu hitaasti tai on helposti sekava.
- Tietojen käsittelyssä on vaikeuksia.
- Ongelmia seuraavien ohjeiden noudattamisessa.
Yliaktiivisuuden oireet
- Liikuta pysähtymättä istuimille.
- Keskustele suorana.
- Kävely, kosketus ja leikkii minkä tahansa kanssa.
- Sinulla on vaikeuksia istua alas normaalin toiminnan tekemiseksi.
- Ole jatkuvasti liikuttava.
- Vaikeuksia tehdä hiljaista toimintaa.
Impulsiivisuuden oireet
- Ole kärsimätön.
- Sano sopimattomat kommentit.
- Toimi ajattelematta seurauksia.
- Keskeytä keskustelut tai muut toiminnot.
syyt
Vaikka useimpien ADHD-tapausten syytä ei tunneta, sen uskotaan liittyvän geneettisten tekijöiden ja ympäristötekijöiden vuorovaikutukseen.
Jotkut tapaukset voivat johtua aiemmista infektioista tai aivovaurioista.
Geneettiset tekijät
Twin-tutkimukset osoittavat, että häiriö periytyy vanhemmilta, ja niiden osuus on 75% tapauksista. ADHD-lasten sisarusten arvioidaan olevan 3-4 kertaa todennäköisempi kehittämään sitä.
Uskotaan myös, että tietyt geneettiset tekijät määräävät, jatkuuko häiriö aikuisuuteen.
Mukana on useita geenejä, joista monet vaikuttavat dopaminergiseen neurotransmissioon: DAT, DRD4, DRD5, TAAR1, MAOA, COMT ja DBH. Muut ovat: SERT, HTR1B, SNAP25, GRIN2A, ADRA2A, TPH2 ja BDNF. Arvioidaan, että geenivariantti, nimeltään LPHN3, vastaa 9%: lla tapauksista ja että kun tämä geeni on läsnä, henkilö reagoi stimuloiviin lääkkeisiin.
Koska ADHD on yleinen, on todennäköistä, että luonnollinen valinta on suosinut näitä piirteitä ja että ne ovat antaneet selviytymisedun. Esimerkiksi jotkut naiset voivat houkutella miehiä, jotka ottavat riskejä, lisäämällä geeninsiirron taajuutta.
Koska ADHD on yleisempää lapsilla, joilla on ahdistuneita tai stressaantuneita äitejä, on väitetty, että se saattaa olla sopeutuminen, joka auttaa lapsia selviytymään vaarallisista tai stressaavista ympäristöistä, lisäämällä impulsiivisuutta ja tutkittavaa käyttäytymistä.
Hyperaktiivisuus on saattanut olla hyötyä evoluutioperspektiivistä riskitilanteissa, kilpailukyvyssä tai arvaamattomassa käyttäytymisessä (esimerkiksi tutkia uusia alueita tai tutkia uusia resursseja).
Näissä tilanteissa ADHD-potilaat voivat olla hyödyllisiä yhteiskunnalle, vaikka ne voivat olla haitallisia yksilölle.
Toisaalta, erikseen, se on saattanut tarjota etuja, kuten nopeampi reagointi petoeläimiin tai parempi metsästystaito.
Ympäristötekijät
Ympäristötekijöiden uskotaan olevan vähemmän tärkeässä asemassa ADHD: n kehityksessä. Alkoholin juominen raskauden aikana voi johtaa sikiön alkoholioireyhtymään, joka voi sisältää ADHD: n kaltaisia oireita.
Tupakka-altistuminen raskauden aikana voi aiheuttaa ongelmia sikiön keskushermoston kehityksessä ja voi lisätä ADHD: n riskiä. Monilla tupakalle altistuneilla lapsilla ei kehitty ADHD: tä tai heillä on vain välioireita, mikä ei riitä diagnoosiin.
Yhdistelmä geneettistä taipumusta ja jotkut tekijät, kuten negatiivinen altistuminen raskauden aikana, voi selittää miksi joillakin lapsilla kehittyy ADHD, toisilla ei.
Lapsilla, jotka ovat alttiina kloorille, jopa alhaisella tasolla, tai polykloorattuihin bifenyyleihin, voi kehittyä ADHD: n kaltaisia ongelmia. Altistumiselle orgaanisten fosfaattien hyönteismyrkkyille klooripyrifosille ja dialkyylifosfaateille liittyy lisääntynyt riski, vaikka ei olekaan vakuuttavia todisteita.
Alhainen syntymäpaino, ennenaikaiset synnytykset tai infektiot raskauden, syntymän ja varhaislapsuuden aikana lisäävät myös riskiä. Nämä infektiot sisältävät erilaisia viruksia - tuhkarokko, vesirokko, vihurirokko, enterovirus 71 - ja streptokokki-bakteeri-infektiota.
Ainakin 30%: lla aivovammoista kärsivistä lapsista kehittyy ADHD ja 5%: lla on aivovaurioita.
Jotkut lapset voivat reagoida kielteisesti ruoan värjäykseen tai säilöntäaineisiin. On mahdollista, että jotkut väriaineet voivat toimia ADHD: n laukaisevina lapsilla, joilla on geneettinen taipumus.
yhteiskunta
ADHD voi edustaa perhe- tai koulutusjärjestelmän ongelmia mieluummin kuin yksittäisiä ongelmia.
Luokkien nuorempien lasten on todettu todennäköisemmin diagnosoivan ADHD, mahdollisesti johtuen kehityseroista luokkatovereihinsa nähden.
ADHD-käyttäytymistä esiintyy useammin lapsilla, jotka ovat kokeneet emotionaalista tai fyysistä hyväksikäyttöä. Sosiaalisen rakentamisen teorian mukaan yhteiskunta määrittelee rajat normaalin ja epänormaalin käyttäytymisen välillä.
Yhteiskunnan jäsenet - vanhemmat, opettajat, lääkärit - päättävät, mitä diagnoosia ja kriteerejä käytetään, vaikuttaen siten kärsivien ihmisten määrään.
Tämä johtaa nykyisen kaltaisiin tilanteisiin, joissa DSM-IV-diagnoosista diagnosoidaan 3-4 kertaa enemmän ADHD-tapauksia kuin ICE-10-kriteereillä.
Jotkut psykiatrit, kuten Thomas Szasz, ovat väittäneet, että ADHD: ta keksittiin, ei löydetty.
patofysiologia
ADHD: n nykyiset mallit viittaavat siihen, että se liittyy toiminnallisiin muutoksiin joillakin aivojen välittäjäainejärjestelmissä, erityisesti dopamiinilla ja norepinefriinillä.
Dopamiini- ja noreprinefiinireitit ovat peräisin ventraalisesta pääluuma-alueesta ja lokus coeruleuksessa ne heijastuvat aivojen eri aivoalueille kontrolloimalla erilaisia kognitiivisia prosesseja.
Dopamiini- ja noreprinefriinireitit, jotka heijastuvat eturauhasen ja rintakehän aivokuoreen, ohjaavat toimeenpanotoimintaa (käytöksen kognitiivinen hallinta), palkkioiden havaitsemista ja motivaatiota.
Psykostimulantit voivat olla tehokkaita, koska ne lisäävät välittäjäaineiden aktiivisuutta näissä järjestelmissä. Lisäksi kolinergisissä ja serotonergisissä reiteissä voi olla poikkeavuuksia. Glutamaatin välittämisellä näyttää myös olevan merkitystä.
Aivojen rakenne
ADHD-lasten tiettyjen aivoalueiden tilavuus on vähentynyt, etenkin vasemmassa etupuolen aivokuoressa.
Takarauhanen aivokuori osoittaa myös ohenemista ADHD-lapsilla.
Motivaatio ja johtotehtävät
ADHD: n oireet liittyvät vaikeuksiin johtotehtävissä; henkiset prosessit, jotka hallitsevat ja säätelevät päivittäisiä tehtäviä. Kriteeri toimeenpanoelinten vajaatoiminnalle esiintyy 30-50%: lla ADHD: n lapsista ja murrosikäisistä.
Jotkut ongelmat liittyvät ajan hallintaan, organisointiin, viivyttelyyn, keskittymiseen, tietojen käsittelyyn, tunnehallintaan tai työmuistiin.
Yhden tutkimuksen mukaan 80 prosentilla ADHD: n ihmisistä oli ongelmia ainakin yhdessä toimeenpanotehtävässä, kun taas 50 prosentilla ihmisistä, joilla ei ollut ADHD: tä.
ADHD on liitetty myös lasten motivaatiovajeisiin sekä vaikeuksiin keskittyä pitkäaikaisiin palkkioihin. Näillä lapsilla korkeammat positiiviset palkkiot parantavat tehtävän suoritusta. Lisäksi stimulantit voivat parantaa pysyvyyttä.
ADHD: n kaltaiset ja siihen liittyvät häiriöt
Kaksi kolmesta kertaa toisesta häiriöstä esiintyy ADHD: n rinnalla lapsilla. Yleisimmät ovat:
- Touretten syndrooma.
- Oppimisvaikeudet: esiintyy 20-30%: lla ADHD-lapsista.
- Oppositional Defiant Disorder: esiintyy noin 50 prosentilla lapsista, joilla on ADHD.
- Johtamishäiriö: esiintyy noin 20 prosentilla ADHD-lapsista.
- Ensisijainen hälytyshäiriö: ominaista hereillä pysyminen ja huono keskittymis- ja huomiokyky.
- Aistinvarainen ylenstimulaatio: sitä esiintyy alle 50 prosentilla ADHD-potilaista.
- Mielialahäiriöt (erityisesti masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö).
- Ahdistuneisuushäiriöt.
- Pakko-oireinen häiriö
- Päihteiden väärinkäyttö murrosikäisillä ja aikuisilla.
- Levottomien jalkojen syndrooma.
- Univaikeudet.
- Enuresis.
- Kielen kehittämisen viivästyminen.
- dyspraksia
hoito
Nykyisissä terapioissa keskitytään ADHD-oireiden vähentämiseen ja päivittäisen toiminnan parantamiseen. Yleisimpiä hoitoja ovat lääkitys, erityyppiset psykoterapiat, koulutus ja yhdistelmä erilaisia hoitoja.
Lääkitys
Stimulantit, kuten metallifenidaatti ja amfetamiinit, ovat yleisimmin käytettyjä lääkkeitä ADHD: n hoidossa.
Vaikuttaa vaikuttaneelta, että hyperaktiivisuuden torjunta stimulantin avulla on vaikeaa, vaikka nämä lääkkeet aktivoivat aivojen alueita, jotka parantavat huomion merkitystä ja vähentävät hyperaktiivisuutta. Lisäksi käytetään ei-stimuloivia lääkkeitä, kuten atomoksetiini, guanfasiini ja klonidiini.
Jokaiselle lapselle on kuitenkin löydettävä lääkitys. Yhdellä lapsella voi olla haittavaikutuksia yhdellä lääkkeellä, kun taas toisella voi olla hyötyä. Joskus on välttämätöntä käyttää useita annoksia ja erityyppisiä lääkkeitä, ennen kuin löydät yhden, joka toimii.
Yleisimmät sivuvaikutukset ovat unihäiriöt, ahdistus, ärtyneisyys ja vähentynyt ruokahalu. Muita vähemmän yleisiä sivuvaikutuksia ovat tikit tai persoonallisuuden muutokset.
Lääkitys ei paranna ADHD: tä, vaan hallitsee oireita ottaen sitä. Huumeet voivat auttaa lapsesi keskittymään tai oppimaan paremmin.
Psykoterapia
ADHD: n hoidossa käytetään erityyppisiä psykoterapiahoitoja. Erityisesti käyttäytymisterapia muuttaa käyttäytymismalleja:
- Järjestä koulu- ja kotiympäristö uudelleen.
- Anna selkeät tilaukset.
- Perusta järjestelmä jatkuville positiivisille ja negatiivisille palkkioille käyttäytymisen hallitsemiseksi.
Tässä on joitain esimerkkejä käyttäytymisstrategioista:
- Järjestä: laita asiat samaan paikkaan, jotta lapsi ei menetä niitä (koulukohteet, vaatteet, lelut).
- Luo rutiini: noudata samaa aikataulua joka päivä lapsen noususta aina nukkumaan mennessä. Lähetä aikataulu näkyvään paikkaan.
- Vältä häiriötekijöitä: sammuta radio, TV, puhelimet tai tietokoneet, kun lapsi tekee kotitehtäviä.
- Rajoitusvaihtoehdot: Pitäkää lapsen valitsemaan kaksi asiaa (ruoka, lelut, vaatteet) ylenstimulaation välttämiseksi.
- Käytä tavoitteita ja palkintoja: käytä arkkia, jolle voit kirjoittaa tavoitteet ja saavutetut palkkiot, jos ne saavutetaan. Varmista, että tavoitteet ovat realistisia.
- Kurinalaisuus: esimerkiksi, että lapsi menettää oikeudet huonon käytöksen seurauksena. Nuorempia lapsia voidaan jättää huomiotta, kunnes he käyttäytyvät paremmin.
- Vapaa-ajan aktiviteettien tai kykyjen löytäminen: Löydät lapselle sopivat asiat - musiikki, taide, urheilu - itsetunnon ja sosiaalisten taitojen kehittämiseksi.
Vanhempien apu
ADHD-lapset tarvitsevat vanhempien ja opettajien opastusta ja ymmärtämistä potentiaalinsa saavuttamiseksi ja menestymiseksi koulussa. Turhautuminen, syyllisyys tai viha voi rakentua perheeseen ennen kuin lapsi diagnosoidaan.
Terveydenhuollon ammattilaiset voivat kouluttaa vanhempia ADHD: stä, kouluttaa taitojaan, asenteita ja uusia yhteydenottotapoja. Vanhemmat voidaan kouluttaa käyttämään palkitsemis- ja seurausjärjestelmiä lapsen käyttäytymisen muuttamiseen.
Joskus koko perhe voi tarvita terapiaa löytääkseen uusia tapoja käsitellä ongelmakäyttäytymistä ja kannustaa käyttäytymisen muutosta.
Tukiryhmät voivat auttaa perheitä ottamaan yhteyden muihin vanhempiin, joilla on samanlaisia ongelmia ja huolenaiheita.
Vaihtoehtoiset hoitomuodot
On vähän tutkimusta, joka osoittaisi, että vaihtoehtoiset hoitomenetelmät voivat vähentää tai hallita ADHD-oireita. Ennen kuin käytät yhtä näistä, kysy mielenterveyden ammattilaiselta, ovatko ne turvallisia lapsellesi.
Joitakin vaihtoehtoisia hoitomuotoja ovat:
- Ruokavalio: poista elintarvikkeet, kuten sokeri, tai mahdolliset allergeenit, kuten maito tai munat. Muut ruokavaliot suosittavat kofeiinin, väriaineiden ja lisäaineiden poistamista.
- Yrttilisät.
- Vitamiinit tai lisäravinteet.
- Välttämättömät rasvahapot:
- Jooga tai meditaatio.
ADHD koulussa
Tässä on muutamia vinkkejä ADHD-lasten kanssa pidettäviin luokkiin:
- Vältä häiriötekijöitä: esimerkiksi istumalla lapsi lähellä opettajaa ikkunan lähellä.
- Käytä kotitehtäväkansiota: lisää edistysaskel ja muistiinpanot jaettavaksi vanhempien kanssa.
- Tehtävien jakaminen: tehtävien jakaminen selkeisiin ja pieniin osiin lapsille.
- Anna positiivinen vahvistus: rohkaise tai anna jotain vahvistusta, kun lapsi käyttäytyy asianmukaisesti.
- Valvonta: tarkistetaan, että lapsi käy kouluun oikeilla kirjoilla ja materiaaleilla.
- Edistä itsetuntoa: Vältä lasten tekemästä vaikeita toimia julkisesti ja rohkaise, kun he tekevät asioita hyvin.
- Opeta opiskelutaitoja.
Lifestyle
Koska ADHD on ainutlaatuinen jokaiselle lapselle, on vaikea antaa suosituksia, jotka toimivat kaikille. Jotkin seuraavista suosituksista voivat kuitenkin auttaa oireiden hallitsemisessa paremmin:
- Näytä hellyys: Lasten on kuulla, että heitä arvostetaan. Keskittyminen vain käyttäytymisen kielteisiin puoliin voi vahingoittaa suhdetta ja vaikuttaa itsetuntoon.
- Vapaa-ajan jakaminen: Yksi parhaimmista tavoista parantaa hyväksyntää vanhempien ja lasten välillä on jakaa vapaa-aikaa.
- Rakenna itsetuntoa: ADHD - lapsilla on tapana menestyä taiteellisissa, musiikillisissa tai urheilutoiminnoissa. Lapsen erityislahjakkuuden löytäminen parantaa hänen itsetuntoaan.
- Organisaatio: auta lasta pitämään päivittäisten tehtävien päiväkirja. Siivota myös työpaikka, jotta sinulla ei ole häiriötekijöitä.
- Anna ohjeita: käytä yksinkertaisia sanoja, puhu hitaasti ja anna erityisiä tilauksia.
- Aikataulujen laatiminen: määritä unirutiinit ja aktiviteetit kalenterien käytön lisäksi tärkeiden toimintojen merkitsemiseksi.
- Tauot: Väsymys ja uupumus voivat tehdä ADHD-oireista pahempia.
- Tunnista tilanteet: välttää lapselle vaikeita tilanteita, kuten istua pitkissä esityksissä, käydä supermarketissa tai tylsää toimintaa.
- Ole kärsivällinen: yritä pysyä rauhallisena myös lapsen ollessa hallinnassa.
komplikaatiot
Lasten elämän komplikaatiot voivat olla:
- Vaikeudet koulussa.
- Taipumus saada enemmän onnettomuuksia ja vammoja.
- Mahdollisuus huonompaan itsetuntoon.
- Ongelmia vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa.
- Lisääntynyt alkoholin tai huumeiden käytön riski.
Riskitekijät
Riskitekijät voivat olla:
- Perheenjäsenet, joilla on ADHD tai jokin muu mielenterveyshäiriö.
- Altistuminen ympäristömyrkkyille.
- Äiti käyttää alkoholia tai huumeita raskauden aikana.
- Äidin altistuminen ympäristömyrkkyille raskauden aikana.
- Ennenaikainen synnytys.
ennaltaehkäisy
ADHD: n kehittymisen mahdollisuuksien vähentäminen lapsella:
- Raskauden aikana: välttää sikiölle aiheutuvia vahinkoja, välttää alkoholia, tupakkaa ja muita huumeita. Vältä altistumista ympäristömyrkkyille.
- Suojaa lasta altistumiselta ympäristömyrkkyille, kuten tupakalle tai teollisuuskemikaaleille.
- Rajoita näytöille altistuminen: Vaikka sitä ei ole todistettu, voi olla järkevää välttää lapsen liiallinen altistuminen televisio- tai videopeleille viiden ensimmäisen elämän vuoden aikana.
ristiriitoja
ADHD ja sen diagnoosi ovat olleet kiistanalaisia 1970-luvulta lähtien. Asemat vaihtelevat ADHD: n tarkastelusta normaalina käyttäytymisenä hypoteesiin, että se on geneettinen tila.
Muita kiistanalaisia aiheita ovat stimuloivien lääkkeiden käyttö lapsilla, diagnoositapa ja mahdollinen ylidiagnoosi.
Viitteet
- American Psychiatric Association (2013). Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja (5. painos). Arlington: American Psychiatric Publishing. ss. 59-65. ISBN 0890425558.
- Kansallinen mielenterveyslaitos (2008). Msgstr "Huomiota vajaatoimivan yliaktiivisuuden häiriö (ADHD)". Kansalliset terveyslaitokset.
- Sand T, Breivik N, Herigstad A (helmikuu 2013). «». Tidsskr. Ei myöskään. Laegeforen. (norjaksi) 133 (3): 312–316.