TRYPOFOBIA: OIREET, SYYT JA HOIDOT - ARTE - 2025

Trypophobia, fobia reikiä, reikiä tai pisteitä, on äärimmäinen pelko tai repulsio aiheutuneet standardi, erityisesti reikien tai pieniä reikiä lähellä toisiaan geometrisia kuvioita, mutta voi myös olla pieni suorakaiteina tai ympyröinä kupera.

Se on melko yleinen fobia ihmisillä, tosiasiassa vain vähän tunnettua. Vaikka trypofobiaa ei ole lueteltu American Psychiatric Associationin diagnostiikan käsikirjassa mielenterveyden häiriöistä, tuhannet ihmiset ilmoittavat vastenmielisyydestä ja ahdistuksen oireista tarkkaileessaan pienten ryhmittyneiden reikien malleja.

Kuvan kaltaiset reiät voivat aiheuttaa ahdistusta tai inhoa ​​joillekin ihmisille

Tämä fobia voi provosoida tunteita, kuten inhoa, pelkoa ja joissain tapauksissa paniikkia. Vaikka sitä ei pidetä sairaana, jos se häiritsee henkistä hyvinvointia, on suositeltavaa mennä ammattilaisen puoleen arvioida ja hoitaa sitä.

Jotkut esineet, jotka voivat aiheuttaa tämän sensaation, ovat korallit, mehiläistuotteet, saippuakuplat, polka dot -puku, kourallinen pinottu tukki tai hiilihapotettu suklaatanko.

Trypofobian syyt

Suurin osa fobioista johtuu traumaattisista kokemuksista tai ovat kulttuurisesti opittuja.

Essexin yliopiston tutkimuksen mukaan tämä ei kuitenkaan koske trypofobiaa, jonka tulokset julkaistiin äskettäin Psychological Science -lehdessä.

Näkemätieteiden asiantuntijan Geoff Colen mukaan visuaaliset kuviot, jotka laukaisevat oireita trypofobiaa sairastavilla ihmisillä, ovat samanlaisia ​​kuin erilaisissa myrkyllisissä eläimissä.

Joillakin maailman tappavimmista eläimistä, kuten sinisen renkaat, meri, kuninkaan kobra, tietyt skorpionit ja erilaiset hämähäkit, on pintakuvioita.

Kun tämä otetaan huomioon, voitaisiin päätellä, että trypofobialla on yksinkertainen evoluutioselitys: ihmiset, jotka ovat vihaisia ​​seuraamalla näitä malleja, siirtyvät pois vaarallisista eläimistä, mikä auttaa heitä selviytymään.

Tällä tavoin ei ole yllättävää, että nykyäänkin monilla ihmisillä on ahdistuksen oireita tarkkailemalla pilkkujen tai reikien malleja, jotka muistuttavat maailman myrkyllisimpiä eläimiä.

Se muistuttaisi pelkoa, joka aiemmin auttoi monia ihmisiä selviytymään.

Oireet Kuinka tiedät, onko sinulla foobia reikiä?

Jos haluat tietää, onko trypofobia todella foobia ja tarvitseeko se hoitoa, seuraavien ehtojen on täytyttävä:

- Pelon on oltava jatkuvaa, liiallista ja irrationaalista, ja sen täytyy laukaista ärsykkeen esiintyminen tai ennakointi, tässä tapauksessa tietyn geometrisen kuvion havaitseminen.

- Altistuksen ärsykkeelle on aina aiheutettava voimakas ahdistusvaste tai paniikkikohta.

- Vältä tilanteita, jotka aiheuttavat näitä oireita, tai et tuskin kestä niitä, aina voimakkaan epämukavuuden tai ahdistuksen tunteen alaisena.

-Nämä välttäytymiskäyttäytyminen ja ahdistusoireet (jotka ilmenevät jopa silloin, kun ajattelet vain hunajakennoa) häiritsevät jokapäiväistä elämääsi: työssäsi, opinnoissasi, sosiaalisessa elämässäsi ja normaalissa rutiinissasi.

Jos tunnet itsesi tunnistetuksi edellä kuvailluiksi tilanteiksi, trypofobiasi on oikeasti todellinen fobia, ja olisi hyvä idea etsiä apua, jotta oireet eivät enää häiritse elämääsi.

Mitä muuta tiede tietää?

Monilla Internet-foorumeilla tuhannet ihmiset, jotka ovat itse diagnosoineet trypofobian, jakavat kokemuksensa.

Tieteellisessä psykologiassa on vielä tunnustettava trypofobia taudina, sitä ei myöskään ole lueteltu sanakirjassa, ja viime aikoihin asti sitä ei ollut Wikipediassa.

Essexin yliopiston tutkijat Arnold Wilkins ja Geoff Cole päättivät kuitenkin tehdä lisää tutkimusta tästä fobiasta ja tekivät useita kokeita.

Yhdessä he näyttivät satunnaisesti otetut kuvat 286 henkilölle. Kuvien välillä juuston reikät vuorottelivat ja paneeli lootus siemeniä täynnä reikiä erilaisilla luonnonmaisemilla.

Osallistujien oli ilmoitettava, aiheuttiko kuvista heille minkäänlaista epämukavuutta.

Noin 16% kyselyyn vastanneista väitti tuntevansa inhoa ​​katsoessaan reikiä tai geometrisia kuvioita kuvaavia kuvia, kun taas loput 84% sanoi, että he eivät tunteneet mitään erityistä katsellessaan mitään kuvaa.

Wilkins ja Cole analysoivat kuvien ominaisuuksia, jotka aiheuttivat epämiellyttäviä tuntemuksia, ja löysivät kaikissa kaikissa jotain yhteistä: trypofobisten kuvien spektrianalyysi osoitti korkean kontrastienergian keskialueen spatiaalisilla taajuuksilla, mikä tekee niistä silmiinpistäviä niitä katsottaessa..

Ei ole vielä tiedossa, miksi nämä kuvat aiheuttavat epämiellyttäviä tuntemuksia joillekin ihmisille eikä muille, mutta tutkijat ovat varmoja siitä, että trypofobialla ei ole kulttuurista alkuperää, kuten esimerkiksi triscaidecaphobia.

Ja useimmissa tapauksissa trypofobia ei myöskään ole alkuperältään traumaattista.

Tutkijoiden mielestä ihmiskeho on käyttänyt näitä liipaisimia päästäkseen eroon tietyistä myrkyllisistä eläimistä, joiden iholla on kuvioita, joiden ominaisuudet ovat samanlaisia ​​kuin trypofobiatutkimuksen kuvissa.

Joillakin ihmisillä nämä laukaisevat toimivat edelleen, minkä vuoksi he tuntevat ahdistuneisuutta ja adrenaliini tunkeutuu heidän verenkiertoonsa, kun he havaitsevat tiettyjä malleja.

On kuitenkin olemassa myös toinen teoria trypofobian alkuperästä. Jotkut ajattelevat, että kyseessä on vain kollektiivinen ilkeys tietyissä kuvissa.

Houkutus orgaanisen materiaalin reikiin voitaisiin selittää helposti, koska ne ovat kuvia, joihin liittyy usein sairauksia, sanoo Toronto Ryersonin yliopiston psykologian professori Martin Antony, ahdistuksen hallinnan kirjan kirjoittaja.

Joka tapauksessa trypofobiaa sairastavat ihmiset ryhtyvät edelleen ryhmittymään erilaisilla foorumeilla Internetissä ja heillä on jopa Facebook-ryhmä, jossa on yli kuusi tuhatta jäsentä, kun taas tiede yrittää selvittää heidän oireidensa alkuperää.

hoidot

Kuten kaikki fobiat, on olemassa useita mahdollisia hoitoja, erilaisia ​​psykologisia hoitoja ja joitain lääkkeitä:

Altistushoito

Altistushoidossa terapeutti altistaa sinut vähitellen ärsykkeelle, joka aiheuttaa oireesi, auttaen sinua hallitsemaan ahdistusta eri välineiden avulla.

Asteittainen ja toistuva altistuminen ajan myötä saa sinut tuntemaan vähemmän ja vähemmän ahdistusta, jotta voit hallita tilannetta, kun näet pienten reikien kuvioita. Lisätietoja tästä terapiasta on tässä artikkelissa.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Lyhyesti sanottuna, kognitiivinen käyttäytymisterapia koostuu ajatusten ja käyttäytymisen muuttamisesta.

Siihen sisältyy myös asteittainen altistuminen ärsykkeelle yhdistettynä muihin tekniikoihin, jotka auttavat sinua käsittelemään ahdistusta aiheuttavia tilanteita eri tavoin. Myös uskomuksesi fobiasi ja sen vaikutuksesta elämääsi muuttuvat.

Lääkkeet

Psykiatrin on määrättävä ne. Joidenkin fobioiden hoitoon määrätään masennuslääkkeitä, rauhoittajia tai beeta-salpaajia.

Beetasalpaajat ovat lääkkeitä, jotka neutraloivat vaikutukset adrenaliinia kehossa. Ne hidastavat sykettä, alentavat verenpainetta ja vähentävät vapinaa.

Masennuslääkkeet, joita yleensä määrätään vakaville fobioille, ovat selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä. Lääkäri voi määrätä myös muun tyyppisiä masennuslääkkeitä oireiden hallintaan tapauskohtaisesti.

Viimeiseksi, tietyntyyppinen rauhoittava lääkitys, nimeltään bentsodiatsepiinit, voi auttaa hallitsemaan ahdistusta erityyppisillä fobioilla kärsivillä ihmisillä. Niitä tulee käyttää varoen, koska niillä voi olla haitallisia sivuvaikutuksia ja erilaisia ​​vasta-aiheita.

On huomattava, että useimmissa tapauksissa lääkitystä käytetään, kun fobian oireet ovat todella hallitsemattomia ja häiritsevät henkilön jokapäiväistä elämää estäen häntä toimimasta normaalisti.

Muissa tapauksissa suositellaan psykologisia terapioita ja muita menetelmiä, jotka auttavat hallitsemaan ahdistusta, kuten esimerkiksi jooga tai meditaatio.

Asuminen trypofobian kanssa: todellinen todistus

Tässä on esimerkki siitä, kuinka elämä voi olla trypofobiaa sairastavalle potilaalle todellisen todistuksen mukaan: