VASTUS LATERALIS: TOIMINTO, ALKUPERÄ, LISÄYS, INERVAATIO - ANATOMIA JA FYSIOLOGIA - 2026

Vastus lateralis tai vastus lateralis, koska se on myös tunnettua, on pinnallinen ja ilmeinen lihas, joka sijaitsee anterolateraaliselle osa reiteen. Se on tasainen lihas, koska jokaisessa alaraajassa (jalka) on yksi. Sen nimi on peräisin latinalaisesta musculus vastus lateralis.

Vastus lateralis yhdessä vastus medialisin, vastus intermedius: n ja rectus femoris -lajin kanssa muodostavat ihmisen kehon tukevimman lihaskudoksen, nimeltään nelikierroksen, ja vastus lateralis on suurin neljästä.

Vastus lateralis -lihas punaisella. Lähde: Chrizz sv.wikipediassa

Tämä lihassarja toimii synergisesti, jotta polven nivel voitaisiin pidentää. Lisäksi se osallistuu myös polvinivelen vakauteen.

Toisaalta hamstring-lihakset torjuvat vastus lateralis -bakteerin ja yleensä koko nelikorvan toimintaa, koska ne auttavat polvenivelen taipumisessa muiden toimintojen lisäksi.

Vastus lateralis on lihas, jota käytetään itsesisäisten injektioiden sijoittamiseen lihaksensisäisesti, koska siinä ei ole tärkeitä verisuonia ja joskus sillä ei ole suurta hierontaa. Vaikka tähän tarkoitukseen on edullista valita peräsuolen peräsuolen osa.

Sijainti

Sitä rajoittaa mediaaliseen osaan peräsuolen femoris-lihakset, kun taas sivuttaisosassa sen rajaavat iliotibiaalinen vyö, fascia lata ja gluteus maximus.

Lihas voidaan tapettaa, sillä potilasta pyydetään jatkamaan jalkaa suorana ja tämä huomataan.

alkuperä

Tämä lihas syntyy suuremman trochanterin alaosasta ja intertrokaanterisen viivan yläosasta ja kulkee koko reisiluun alaspäin sen ulkopinnalla.

Sen kuidut on sijoitettu vinosti ulospäin ja 3/4-osan sisällä niiden jatkeesta ovat kiinnittyneet voimakkaasti suurempaan trochanterista peräisin olevaan kuitumaiseen kollageenikalvoon, nimeltään aponeuroosi.

Lihaksen alapuolella on toinen aponeuroosi, josta nousee monia vastus lateralis -kuituja, samoin kuin muut lähellä olevat lihakset, kuten gluteus maximus -jänne ja lateraalinen intermuskulaarinen väliseinä.

lisäys

Kurssillaan sen kuiduilla on useita kiinnityskohtia, erityisesti se on kiinnitetty linjan asperan trifuraatioon ja sivuhuuliin (yläosa 2/3), reisiluun diafysiikkaan sen ylemmässä anterolateraalisessa osassa, fascia latassa ja, lopuksi sivuttaislihaksen väliseinässä.

Myöhemmin lihakset kulkevat polven sivurajan yli ja työntyvät sääriluun tuberositeettiin patellar-jänteen ansiosta. Siellä se sulautuu muista lihaksista koostuvien kuitujen kanssa, jotka muodostavat nelikierron. Tämä aikaansaa kapselin vahvistuksen, joka linjaa polvinivelen.

Kastelu

Haarakalvo lateralis -lihas saa syvän reisivaltimon haaran, jota kutsutaan reisiluun sivusuuntaiseksi valtimovaltimoksi.

hermotuksen

Reiluhermo (L2-L4), kuten muutkin nelikärmentimen lihakset, innervoi hartialihasta (L2-L4), lukuun ottamatta peräsuolen reunaa.

toiminto

Se on hieno polven jatke. Tämä on sen päätehtävä, joka toimii täydessä synergiassa kaikkien niiden lihasteiden kanssa, jotka muodostavat nelikierroksen nimeltä lihasryhmän. Tämä tarkoittaa, että muut nelikermen lihakset ovat vastus lateralis -agonisteja.

Lisäksi se osallistuu polveen vakauteen, kun se on taipunut, koska se synnyttää sen takana olevan voiman. Kaikki nelikorvon ja lihaksen jänteet osallistuvat tähän toimintaan.

Tässä mielessä vastus lateralis kohdistaa sivuhaaravoiman patellaan, jota vastus on vastus medialis. Tällä tavoin saavutetaan tasapaino.

Polven jatke antaa meille mahdollisuuden sijoittaa alaraaja suoraan. Tämä liike toimii yhdessä muun muassa nouseen kyykyllisestä asennosta, seisomaan, kävelemään, juoksemiseen, hyppäämiseen.

Liittyvät patologiat

Haavojen lihakset, kuten muutkin lihakset, eivät ole vapaita jännityksistä ja mustelmista. Tämä voi loukkaantua, jos sitä ei lämmitetä kunnolla ennen harjoitteluohjelman aloittamista tai törmäyksen seurauksena, jossa lihakset puristuvat luuta vastaan.

Liipaisupisteet

Ennakkoluulotteinen lateralis on yksi nelikierron lihaksista, jotka voivat aiheuttaa jopa 5 kipua, lihasherkkyyttä ja jopa unihäiriöitä, jopa 5 avaimen liipaisupistealueen läsnäollessa.

Liipaisupisteet jakautuvat lihaksen alkuperästä sen sijoittamiseen ja tunnistetaan PG1, PG2, PG3, PG4 ja PG5. Ne voivat aiheuttaa viitattua kipua kohti suoliluun harjaa tai polvea, kipupaikan sijainnista riippuen.

Käynnistyspiste 1 (PG1) vaikuttaa polveen ja tuottaa erittäin patognonomisen oireen, jolle on tunnusomaista, että polvea juuttuu tai tukkeutuu. Toisin sanoen polkua ei voida taivuttaa ja sivurajalla on kipua, joka voi ulottua ylöspäin.

PG2 tuottaa enemmän kipua sivupinta-alueella ja tämä leviää ylöspäin. PG3 aiheuttaa kipua kohti reisin jälkikäteen suuntautuvaa osaa ja nivelkipua, ts. Polven takana (langansuora).

PG4: ssä kipu viittaa enemmän selkärangan sivuosaan, vaikea kipu viittaa koko lihaksen sivuosaan. Lopuksi, PG5 sijaitsee kohti lihaksen proksimaalista osaa, jossa paikallisesti esiintyvä kipu viitataan niskakehään.

PG4: n ja PG5: n kohdalla kipu on yleensä erittäin voimakasta ja se häiritsee potilaan nukkumista, koska potilaan on mahdotonta maata vaurioituneella puolella.

Patellofemoraalinen epävakaus

Tässä kliinisessä kuvassa esiintyy toistuvia dislokaatioita polvien kohdalla, mikä aiheuttaa paljon kipua, epämukavuutta, liikkumisen rajoituksia ja nelikorvon lihaksen atrofiaa. Tämän tilan hoito on yleensä kirurginen.

Lihasten arviointi

Potilaan ollessa täysin suorassa selällään (makuulla), potilasta ohjataan supistamaan lihakset mahdollisuuksiensa rajoissa yrittäen osua paareilla. Supistumiskyky arvioidaan.

Harjoitukset, jotka työntävät lihaksia: nynny kyykky

Sissy-kyykkyn niminen harjoitus ja sen eri variantit ovat erittäin hyödyllisiä nelinpään muodostavien lihasten vahvistamiseksi.

Tämä kyykky koostuu jalkojen avaamisesta lonkkien leveydelle tukemalla itseämme jalkojemme kärjissä. Sitten vedämme kädet vyötäröllä varovasti taaksepäin, jolloin polvet, lonkat ja hartiat muodostavat suoran linjan. Polvet ovat hieman taipuneet ja selkä suora.

Sissy kyykkyvariantit sisältävät roomalaisen tuolin ja polvisaranan.

Rooman tuoli

Harjoituksen suorittamiseen on erityinen kone, vaikka sitä voidaan joskus improvisoida.

Ajatuksena on, että seisot jaloillasi lähellä toisiaan ja istutat maahan. Niitä säädetään eräänlaisella painolla ja nilkkojen tasolla on tuki, joka pitää sinut estämään putoamisen. Tässä asennossa sinun tulisi yrittää vetää itsesi takaisin pitäen selkä aina suorana.

Polvi sarana

Periaatteessa liike on sama kuin nynny kyykkyharjoituksessa, mutta tällä kertaa teet sen polvillaan mukavalle pinnalle eikä niin matalalle.

Viitteet

1. Álvarez A, García Y, Puentes A, García M. Patellofemoraalinen epävakaus: nykyinen lähestymistapa. AMC 2011, 15 (2): 376 - 387. Saatavana osoitteessa: Scielo.sld.
2. Almagiá A, Lizana P. Anatomian periaatteet, liikuntamoottorit. Alaraajojen lihaksikas kuvaus. Paavalillinen katolinen yliopisto Valparaíso. Saatavana osoitteessa: anatomiahumana.ucv.
3. Cardona D, Román P. (2018). Ihmisen anatomian käytännön opas. Almerían toimituksellinen yliopisto. Saatavana osoitteessa books.google.co.ve/
4. Saldaña E. (2015). Ihmisen anatomian käsikirja. Saatavana osoitteessa: oncouasd.files.wordpress
5. Travell J, Simons D. (2004). Myofascial kipu ja toimintahäiriöt. Vasarakohtien käsikirja. Osa 2, alaraajat. Toimituksellinen Panamericana. books.google.co.ve/