VIKTOR FRANKL: ELÄMÄKERTA, ELÄMÄN TARKOITUS, LOGOTERAPIA, KIRJOITUKSET - PSYKOLOGIA - 2026

Viktor Frankl (1905 - 1997) oli itävaltalainen psykiatri ja psykoterapeutti, kuuluisa kehittämällä psykoanalyysimenetelmää, jota kutsutaan logoterapiaksi. Hänet tunnetaan myös siitä, että hän on kirjoittanut Man's Search for Meaning -kirjan, jossa hän selitti terapeuttisen lähestymistapansa perusteet ja kertoi kokemuksistaan, joita hän oli elänyt vankina Auschwitzin keskitysleirillä.

Viktor Frankl tunnetaan yleisesti 'kolmannen Wienin koulun' isänä, ja kaksi ensimmäistä ovat Sigmund Freudin ja Alfred Adlerin perustamat. Hänen tärkein ajatuksensa on, että ihmisten elämän tärkein motivaatio on ainutlaatuisen merkityksen etsiminen. Siksi psykoterapian on häntä varten autettava yksilöitä löytämään elintärkeä tarkoitus.

Lähde: Prof. Dr. Franz Vesely

Franklin kiinnostus psykologiaan ja psykiatriaan oli ilmeinen hänen varhaisvuosistaan; mutta käsitteet, jotka myöhemmin muodostavat logoterapian perustan, otettiin käyttöön vasta, kun hän joutui viettämään aikaa vankina Auschwitzissa. Siellä hän näki kärsimyksensä hänen ympärillään ja kertoi, että vangit, joilla oli merkitys elämässä, selvisivät todennäköisemmin.

Vapautumisensa jälkeen Frankl palasi Wieniin, ollessaan yksi harvoista natsien keskitysleirin selviytyjistä. Palattuaan kotikaupunkiinsa, hän kirjoitti kuuluisan teoksensa kertomalla kokemuksensa ja aloitti uusien terapeuttisten teorioidensa opettamisen eri yliopistoissa. Samanaikaisesti hän toimi myös kaupungin poliklinikan sairaalan neurologian osaston johtajana.

Elämäkerta

Viktor Emil Frankl syntyi 26. maaliskuuta 1905 Wienissä, Itävallan pääkaupungissa. Hänen vanhempansa olivat juutalaista alkuperää, ja molemmat pitivät julkista virkaa kaupungissa. Ensimmäisestä elämästään lähtien hän osoitti suurta kiinnostusta psykologiaan; ja tästä syystä valmistuttuaan paikallisesta instituutistaan ​​vuonna 1923 hän tuli Wienin yliopistoon opiskelemaan lääketiedettä ja psykiatriaa.

Yliopistossaan hän kiinnostui erityisesti masennuksen ja itsemurhan kaltaisista aiheista. Aluksi hän tutki Sigmund Freudin ja Alfred Adlerin teorioita, jotka olivat silloisen psykoterapian kahden tärkeimmän virran luojat Itävallassa. Hänen ajatuksensa kuitenkin poikkesivat pian näiden kahden terapeutin ajatuksista.

Yliopistossa käydyn vuoden aikana hän alkoi puhua ja pitää istuntoja lukiolaisten kanssa siinä määrin, että hän onnistui melkein kokonaan poistamaan itsemurhayritykset alueella, jolla hän työskenteli. Tämän vuoksi valmistumisensa jälkeen hän sai Wienin yleissairaalan itsemurhien ehkäisyosaston johtajan tehtävän.

Neljän vuoden ajan siellä ja sen jälkeen kun hän oli tuolloin hoitanut tuhansia ihmisiä, Viktor Frankl joutui luopumaan siitä tuolloisen antisemitismin takia. Myöhemmin hän sai työtä neurologiaosaston johtajana Rothschildin sairaalassa, joka on yksi harvoista keskuksista, joka antoi juutalaisille lääkärinharjoituksen tuolloin.

Elämä natsien hallinnassa

Vangit Mauthausen-leirillä vapautettiin 5. toukokuuta 1945.

Pian sen jälkeen, kun hän aloitti tehtävänsä Rothschildin sairaalan neurologian johtajana, Viktor Frankl ja hänen sukulaisensa (mukaan lukien hänen vanhempansa, veljensä ja vaimonsa) lähetettiin vuonna 1942 Thereisienstadtin keskitysleirille, joka sijaitsee Saksassa..

Tämän keskitysleirin sisällä Franklin isä kuoli kuusi kuukautta saapumisensa jälkeen. Seuraavan kolmen vuoden aikana Viktor ja muu hänen perheensä siirrettiin jopa neljä kertaa eri keskitysleirien välillä. Hänen vaimonsa kuoli Bergen - Belsenissä, kun taas hänen veljensä ja äitinsä kuoli Auschwitzissa.

Viktor Frankl itse vietti useita kuukausia tässä viimeisessä keskitysleirissä, josta hänet vapautettiin vuonna 1945. Tänä aikana psykologi päätti kuitenkin keskittyä kaiken voitavansa tekemiseen ja yritti välttää seuralaistensa itsemurhayrityksiä., käytäntö, joka oli hyvin yleistä vankien keskuudessa.

Keskitysleirien sisällä Viktor Frankl alkoi kehittää teorioita, jotka muokkaisivat myöhemmin logoterapiaa. Lisäksi hän yritti löytää merkityksen omassa elämässään tuona hetkellä, joten hän keskittyi laajentamaan tietoa, jonka hän halusi vangita seuraavaan kirjaansa, joka oli keskeneräinen sieppauksen aikaan.

Kokemus keskitysleireillä

Viktor frankl

Viktor Frankl oli yksi harvoista Auschwitzin, Natsi-Saksan suurimman keskitysleirin, selvinneistä. Tänä aikana hän yritti auttaa muita vankeja mahdollisimman paljon; ja hän teki niin rohkaisemalla heitä keskittymään positiivisiin muistoihin, ajatuksiin ja kohtauksiin.

Kokemuksistaan ​​muihin vankeihin ja omasta kärsimyksestään Frankl loi perustan sille, joka myöhemmin tunnetaan nimellä "kolmas Wienin psykoterapiakoulu". Tämä psykologi uskoi, että jopa vaikeissa olosuhteissa elämällä voi edelleen olla merkitys ja kärsimyksellä oli merkitystä.

Viktor Frankl kirjoitti Auschwitzin kokemuksistaan ​​kirjoittamalla Man's Search for Meaning -kirjan, joka kuvaa yksityiskohtaisesti hänen näkemyksensä elämästä ja siellä kokenut kauhut. Myöhemmin, myöhempinä vuosina, hän palasi opettamaan erilaisissa yliopistoissa ympäri maailmaa, julkaisi lukuisia kirjoja ja sai kymmeniä kunnia-asteita tunnetuilta oppilaitoksilta kuten Harvard.

Merkitys elämän käsite

Yksi Viktor Franklin teorioiden tärkeimmistä periaatteista on elämän tarkoitus. Tämän psykologin mukaan ihmiset löytävät olemassaolomme tarkoituksen ottamalla vastuun itsestämme ja muista. Toisaalta on tarpeen löytää "miksi", jotta pystymme vastaamaan jokapäiväisessä elämässämme nouseviin haasteisiin.

Franklille yksi olemassaolomme tärkeimmistä osista on vapaus. Tämä kirjoittaja ei kuitenkaan ymmärtänyt tätä käsitettä perinteisellä tavalla, mutta uskoi, että ihmiset kykenevät ylläpitämään itsenäisyyttämme ja hengellistä vapauttamme jopa äärimmäisissä tilanteissa ja huolimatta siitä, että olemme fyysisesti rajoitettuja.

Kokemusten aikana, joita hän kärsi Auschwitzissa ja muissa keskitysleireissä, joissa hän asui, Frankl huomasi, että hänen tarkoituksensa elämässä oli auttaa muita löytämään omat. Siksi ihmisen merkityksenhaussa ja muissa myöhemmissä teoksissaan hän tutki tätä käsitettä perusteellisesti. Seuraavaksi näemme, mitkä ovat sen tärkeimmät komponentit.

1- Elä päättäväisesti

Yksi elämän merkityksen tärkeimmistä komponenteista on kyky toimia omien arvojensa mukaisesti. Kaikkein äärimmäisissä olosuhteissa Frankl uskoi, että ihmiset pystyvät valitsemaan ja käyttäytymään vapaasti. Tärkein väline tämän saavuttamiseksi on päättäväisyys.

Tämän psykologin kannalta tärkein työkalu, joka meidän on kohdattava päivittäisissä haasteissa, on päätös taistella jostakin. Tällä tavalla, oikealla motivaatiolla, voimme taistella ongelmista ja siirtyä eteenpäin vaikeimmissakin olosuhteissa.

2 - Löydä kärsimykselle merkitys

Viktor Frankl selittää kirjassaan Ihmisen etsiminen tarkoitukseen, että kaikki tyypit kärsimyksistä eivät ole yhtä tuskallisia. Tämän psykoterapeutin kohdalla, kun löydämme syyn kestää ne ongelmat, jotka meidän on kohdattava, kykymme vastustaa kipua kasvaa merkittävästi.

Samasta syystä Frankl puolusti ajatusta, että ei ole mitään pahempaa kuin kuvitella, että oman kärsimys on järjetöntä eikä siinä ole mitään järkeä. Tästä syystä hänen terapeuttinen ehdotuksensa keskittyi etsimään merkitystä ongelmille, jotka meidän on kohdattava, siten, että näemme ne haasteena, ei epäonnistuksena.

3- Elämän tarkoitus on henkilökohtainen

Lopuksi Viktor Frankl uskoi, että elämässä ei ole yhtä tunnetta, vaan jokaisen on löydettävä oma. Tämän takia sitä ei ole mahdollista etsiä kirjoista, ulkopuolelta asetetuissa tavoitteissa, perheessä tai ystävissä tai yhteiskunnassa. Yhden päätavoitteemme elämässä pitäisi siksi olla löytää se, mikä antaa meille tarkoituksen.

Mutta mikä on kunkin perusta elintärkeä? Franklille tämä riippuu elementeistä, kuten arvoistamme, persoonallisuudestamme, maistamme, historiastamme ja päätöksistämme. Siksi on välttämätöntä muistaa, että jokainen päivä on mahdollisuus toimia vapaasti ja etsiä sitä, mikä on meille todella tärkeää.

Logoterapia

Kuljettuaan Auschwitzin läpi Frankl loi oman terapiatyylin, josta tuli tunnetuksi "logoterapia". Se perustui ajatukseen, että ihmisen päämotivaatio oli se, mitä hän kutsui "merkityksen haluksi", mikä merkitsi tarvetta löytää merkitys elämästämme. Siksi sen tärkein terapeuttinen tavoite oli auttaa ihmisiä löytämään sen.

Logoterapiaa koskevissa kirjoituksissaan Viktor Frankl kuvasi kolme perusominaisuutta, joihin hän perusti kliinisen lähestymistapansa:

- Kaikilla ihmisillä on terveellinen perusta. Tätä ajatusta vastustetaan Freudin ja Adlerin ajatuksia, jotka uskoivat, että ihmismielellä on perustavanlaatuinen toimintahäiriö, joka on ratkaistava terapian avulla.

- Ihmisten pääpaino on auttaa muita löytämään omat resurssinsa ja puolustamaan itseään terveellisestä pohjasta.

- Elämä voi olla täynnä merkitystä ja tarkoitusta, mutta se ei tarkoita, että se myös antaa meille onnea tai että voimme saavuttaa pisteen, jossa meidän ei tarvitse kohdata vaikeuksia.

Toisaalta logoterapia kuvaa myös erilaisia ​​tapoja löytää elämälle merkitys. Franklille tämä voidaan saavuttaa kolmella eri tavalla: työn tai itse teosten kautta, tiettyjen kokemusten tai suhteiden kautta tai yksinkertaisesti positiivisella asenteella kärsimykseen, mikä on monissa tapauksissa väistämätöntä.

Tämän lisäksi logoterapia korostaa suuresti ihmisen vapautta, joka tämän kirjoittajan kannalta oli ehdotonta ja joka löytyy vaikeimmissakin olosuhteissa. Franklin mukaan edes niin ankarat tilanteet kuin natsien keskitysleireillä koetut saattoivat riistää ihmiseltä valinnanmahdollisuuden, mikä näissä tapauksissa merkitsi mahdollisuutta valita todellisuuden positiivinen tulkinta.

Tästä syystä logoterapia keskittyy suuresti omien arvojen etsimiseen, elämän tarkoitukseen, kykyyn valita kärsimysten edessä ja halu toimia tarkoituksenmukaisesti.

Muut maksut

Viktor Frankl vietti paljon aikaa myös muiden aiheeseen liittyvien aiheiden tutkimisesta huolimatta siitä, että hän keskittyi suuressa osassa töitään elämän tarkoitukseen ja tapaan löytää se. Siten esimerkiksi uransa ensimmäiset vuodet perustuivat ilmiöiden, kuten masennuksen, mielenterveyden häiriöiden ja itsemurhan, ymmärtämiseen, aihe, joka koski häntä erityisesti.

Tämän lisäksi Frankl kirjoitti myös metafyysisemmistä aiheista, kuten eksistentiaalinen filosofia, psykologiset patologiat yleensä ja kehon, sielun ja mielen välisen suhteen luonne.

Toisaalta tämän psykoterapeutin ideat ja teokset loivat perustan monille käsitteille, joista myöhemmin tulee osa humanistista psykologiaa, ensimmäistä terapeuttista virtaa, joka näki ihmiset positiivisella tavalla. Tämä on vastoin psykoanalyyttisiä lähestymistapoja, joissa uskottiin, että ihmisellä on kielteinen luonne, jota on parannettava hoidon avulla.

Pelaa

Viktor Frankl ei ollut erityisen tuottelias kirjailija. Joistakin hänen teoksistaan ​​on kuitenkin tullut erittäin tärkeitä ajan myötä. Tärkeimmät ovat seuraavat:

- Mies etsimässä merkitystä (1946).

- Lääkäri ja sielu (1955).

- Psykoterapia ja eksistentialismi (1967).

- Järkevä halu (1988).

- Mitä ei ole kirjoitettu kirjoihini. Muistoja (postuuminen painos, vuosi 2000).

- Mies, joka etsii lopullista merkitystä (1997).

Viitteet

1. "Viktor Frankl (1905-1997)" julkaisussa: Hyvä terapia. Haettu: 5. marraskuuta 2019 sivustolta Good Therapy: goodtherapy.com.
2. "Yleiskatsaus Viktor Franklin logoterapiasta" julkaisussa: VeryWell Mind. Haettu: 5. marraskuuta 2019 sivustolta VeryWell Mind: verywellmind.com.
3. "Viktor Frankl" julkaisussa: Kuuluiset tekijät. Haettu: 5. marraskuuta 2019 Kuuluisilta kirjoittajilta: kuuluisaautorit.org.
4. "Viktor Frankl" julkaisussa: Britannica. Haettu: 5. marraskuuta 2019 osoitteesta Britannica: britannica.com.
5. "Viktor Frankl": Wikipedia. Haettu: 5. marraskuuta 2019 Wikipediasta: en.wikipedia.org.