Surun kuoleminen on suosittu ilmaus, vaikka se on mahdollista? Olen tutkinut sitä ja kerron teille, mitä olen löytänyt. Mielen voima maailman käsityksessä tai jopa terveydessämme on suurempi kuin mitä todella ajattelemme.
Aluksi esittelin muutamia aiheeseen liittyviä kysymyksiä: Miksi syöpäpotilaat ja muut sairaudet, jotka haluavat elää, onnistuvat voittamaan ne useammin? Miksi toinen pariskunnan jäsenistä kuolee joskus pian toisen kuollessa?
Ole varovainen diagnoosissasi ja asenteessasi
On selvää, että asenteesi vaikuttaa terveyteesi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että asenteesi elämään aiheuttavat sarjan neuroendokrinologisia reaktioita, jotka vaikuttavat positiivisesti tai negatiivisesti vartaloosi.
Dallas Buyers Club -elokuva kertoo narkomaanista, jolla on diagnosoitu aids ja hänelle annetaan kuukausi elää. Hän on kuitenkin eri mieltä lääkäreiden kanssa ja kamppailee selviytyäkseen onnistuneena selviytymään vielä 20 vuotta. Kuinka kauan asenteesi vaikuttaa? Olet oikeassa.
Itse asiassa, neuroendokrinologin Michael Besserin mukaan, on havaittu ihmisiä, joille on diagnosoitu syöpä väärin ja kuoli pian sen jälkeen. Liittyykö tämä väitettyjen näkijöiden kaupunkimyyteihin, jotka arvasivat läheisen kuoleman?
Jotkut vaimoista tai aviomiehistä, jotka menettävät kumppaninsa, masentuvat, ja myöhemmin myös kuolevat.
Jotkut tiedot
On vähän vaikea vahvistaa tai kieltää voimakkaasti, jos voit kuolla surusta tai masennuksesta. Jos minun piti valita, sanoisin kyllä ja nyt väitän.
Nykypäivän yhteiskunnassa hoidot ja arvioinnit keskittyvät "fyysisiin sairauksiin", koska niitä on helpompi havaita. Vaikka tarkastelemme seuraavia tietoja, on selvää, että mielisairaudet ovat yhtä tärkeitä, etenkin suru:
- Nykymaailman lähes 500 miljoonasta mielenterveyden häiriötapauksesta suurin osa koostuu mielenterveyden häiriöistä tai masennuksesta kärsivistä ihmisistä.
- Yli 800 000 ihmistä kuolee vuosittain itsemurhassa, ja tämä on Maailman terveysjärjestön mukaan toinen tärkein kuolinsyy 15–29-vuotiaiden keskuudessa (se on toiseksi tärkein kuolinsyy).
- Kiinassa tappaa itsensä vuosittain 350 000 ihmistä. Se on nuorten johtava kuolinsyy.
- On todisteita siitä, että jokaiselta itsemurhan tehneeltä aikuiselta mahdollisesti yli 20 muuta yritti itsemurhaa.
- INE: n julkaistujen tietojen mukaan Espanjassa oli vuonna 2012 3 539 itsemurhatapausta (7,5 / 100 000 asukasta), mikä on korkein luku vuodesta 2005.
- Vuonna 2012 Meksikossa itsemurhia oli 5 190: 4201 miestä ja 989 naista.
- Argentiinassa oli 3 342 itsemurhaa vuonna 2012.
Ihmiset, joilla on vakavia mielisairauksia, kuten suuri masennus (äärimmäinen suru), kuolevat 3-4 kertaa todennäköisemmin ennenaikaisesti.
Nämä tiedot eivät osoita, että suru itsessään aiheuttaa kuoleman, mutta se voi johtaa kuolemaan, koska masennuksen ohella voi esiintyä monia vaivoja: sydänsairaus, diabetes mellitus, korkea verenpaine, aliravitsemus, Parkinsonin tauti, ärtyvän suolen oireyhtymä, ahdistuneisuushäiriöt, itsemurhat ja itsemurha-ajatukset sekä komplikaatiot syövän hoidossa.
Mielestäni mielipiteen vahvistamiseksi - enemmän jos se tulee olemaan julkista - on tärkeää antaa tietoja. Joten täällä on enemmän:
- Sydän- ja verisuonisairauksien (CVD) ja masennuksen välinen yhteys on vakiintunut, ja sen oletetaan olevan kaksisuuntainen. Masennuksella olevilla ihmisillä on kaksinkertainen todennäköisyys sydänsairauksiin kuin niillä, joilla ei ole masennusta.
- Äskettäisessä Uudessa-Seelannissa tehdyssä tutkimuksessa 80% masennuksista edelsi sydänsairauksia (masennuksissa, joilla oli myös sydänsairaus).
- 'American Heart Associationin lehdessä' julkaistun tutkimuksen mukaan 55-vuotiailla ja sitä vanhemmilla naisilla on kaksi kertaa todennäköisempi sydänkohtaus, kuolevat tai he tarvitsevat toimenpiteitä valtimoiden avaamiseksi, jos he ovat kohtalaisen tai vakavasti masentuneita.
- Masennuksen yleisyys väestön keskuudessa on 5-10%; diabeetikoilla se on korkeampi: 30–65%. Aikaisemman tutkimuksen perusteella masennuksen uskotaan lisäävän tyypin 2 diabeteksen kehittymisriskiä. Masennuksella voi olla myös merkittävä vaikutus glykeemiseen hallintaan, diabeteksen omahallintaan ja elämänlaatuun. On myös todettu, että masennuksella ja diabeetikolla olevat ihmiset kuolevat todennäköisemmin varhain.
- Masennuksella olevat ihmiset tupakoivat todennäköisemmin ja heidän on vaikea lopettaa.
- Masentuneilla tupakoitsijoilla on korkeampi nikotiiniriippuvuus kuin masennuksettomissa.
Tupakka-masennussuhde
Tupakan ja masennuksen suhteen (tupakka tappaa lähes 6 miljoonaa ihmistä vuodessa) uskotaan, että masennuksella olevat ihmiset ovat alttiimpia joutumaan tupakointitapaan matalan itsetunnon ja alhaisen itsetehokkuuden vuoksi (Hughes, 1988).
Kuitenkin on ollut muita hypoteeseja: masennushistorian tupakoitsijat käyttävät savukkeita itsehätä lääkitykseen taustalla olevaan masennukseen (esim. Carmody, 1989; Lerman et al., 1996); Geneettiset tai ympäristötekijät voivat altistaa ihmisiä masennukselle ja tupakoinnille (Breslau, Kilbey ja Andreski, 1993; Breslau, Peterson, Schultz, Chilcota ja Andreski, 1998; Kendler ym., 1993). Mitään näistä tai muista hypoteeseista ei ole tutkittu perusteellisesti.
Työttömyys kuolema
Olen jo tehnyt sinulle selväksi, miksi uskon, että masennus tai äärimmäinen suru voi aiheuttaa kuoleman, mutta se voi myös aiheuttaa toisen tyyppisen kuoleman; kyvyttömyys.
Toisaalta masennus on jo tärkein vamman syy maailmassa, ja siitä kärsii 121 miljoonaa ihmistä, ja sen arvioidaan olevan vuoteen 2020 mennessä toinen sairausloman syy kehittyneissä maissa.
Suuressa masennuksessa on vaikea suhtautua, työskennellä tai jotain niin yksinkertaista - terveille ihmisille - kuin nousta sängystä.
Ja luuletko? Luuletko surun johtavan kuolemaan?