15 KOIRAN PITÄMISEN EDUT ELÄMÄSSÄSI - GEOGRAFÍA - 2026

Koiran terveyshyödyt ovat suojaaminen sydän- ja verisuonisairauksilta, mielenterveyden parantaminen, uusien ihmisten tapaaminen, stressin vähentäminen, onnellisuuden lisääminen, sairastuminen vähemmän, allergioiden välttäminen ja muut, jotka selitämme alla.

Olipa rotu vai ei, iso tai pieni, meillä kaikilla on lemmikki, joka tuli elämäämme sattumalta ja on tänään vielä yksi perheenjäsenemme. Mutta tiesitkö, että ne voivat tuottaa monia positiivisia vaikutuksia ihmisiin sekä fyysisesti että henkisesti?

Olet varmasti huomannut, että koirat tarjoavat sinulle mielenrauhan, rauhan ja rauhallisuuden tunteen. Ne tuovat myös iloa, koska ovat yleensä leikkisiä ja erittäin ystävällisiä ihmisten kanssa. Tässä selitetään terveyden kannalta edullisimmat positiiviset vaikutukset.

Koiran kanssa elämisen edut

Suojaa verisuonisairauksilta

Suurin osa ihmisistä, joilla on koira kotona, vievät sen yleensä kävelylle 2–3 kertaa päivässä hoitamaan sen tarpeita tai vain pelaamaan urheilua.

Tämä yksinkertainen ele ei tuo vain hyötyä koiralle, vaan myös terveydellemme, koska näiden lemmikkien omistajilla on enemmän fyysistä aktiivisuutta kuin muilla. Edellä esitetyn seurauksena entisillä on yleensä parempi terveys, mikä on osoitettu harvemmissa lääketieteellisissä kuulemisissa.

Siksi ne ovat suojaava tekijä sydän- ja verisuonisairauksissa, jotka voivat muuttaa riskitekijöitä, kuten verenpainetta, joka laskee. Verenpaine ja pulssi sekä stressi vähenevät selvästi yksinäisyydestä ja ahdistuksesta johtuen. Lopuksi, endorfiineja vapautuu myös näitä lemmikkejä hoidettaessa.

Ne tuottavat etuja psykologisella tasolla

Koirat kykenevät vähentämään yksinäisyyden tunnetta, mikä johtaa siihen, että psykologisista ongelmista kärsivät ihmiset eivät halua esimerkiksi lopettaa elämäänsä.

Toisaalta he kykenevät luomaan paremman integraation yhteiskuntaan, jossa elämme, koska ne auttavat estämään ja vähentämään masennuksen, stressin, surun ja sosiaalisen syrjäytymisen tiloja.

Ja miten he saavat sen? No, lisää itsetuntoa ja vastuuntuntoa kaikissa niissä ihmisissä, jotka ovat heidän ympärillään.

He auttavat tapaamaan uusia ihmisiä ja muodostavat yhteyden muihin ihmisiin

Koiran ottaminen parantaa myös sosiaalisia taitojasi, koska se edistää vuorovaikutusta ihmisten kanssa, joita et tunne, mutta joilla myös on. Yksinkertaisesti sillä, että sinulla on tämä lemmikki, sinun on pakko viedä hänet kävelylle ja usein puistoihin ja muihin virkistysalueisiin hänelle.

Tämä auttaa sinua tapaamaan uusia ihmisiä ja parantamaan sosiaalisia taitojasi. Toisaalta se antaa sinulle myös mahdollisuuden luoda luottamussidoksia ihmissuhteisiin.

Naapurit pyytävät usein lemmikkieläinten ympärillä kiertäviä suosioita, jotka luovat luottamuksen, solidaarisuuden ja kiitollisuuden siteen heidän välilleen, ja lemmikit ovat katalysaattori, joka ohjaa omistajia ja muita jäseniä kohti tätä (Wood ja muut, 2005).

He kykenevät rauhoittamaan sinua korkeissa stressitilanteissa

Vaikka meidän ei tarvitse luottaa mihinkään tutkimukseen tietääksemme, että rakastetuilla koirillamme on suuri kyky rauhoittaa meitä, sen on jo osoittanut tri Karen Walker Buffalon yliopistosta Yhdysvalloissa.

Tämä tutkimus koostui tietyn määrän ihmisten altistamisesta suuriin jännitteisiin ja henkiseen stressiin liittyviin tilanteisiin. Tämän tosiasian ansiosta hän huomasi, että jos huoneessa oli koira, se väheni huomattavasti. Vielä yksi etu siitä, että sinulla on tämä upea lemmikki, jota ei voida unohtaa.

Ne estävät masentumasta

Se johtuu siitä, että he rakastavat meitä kaikella olemuksellaan tai tavasta, jolla he katsovat meitä tai käyttäytyvät, koirilla on kyky estää meitä masentumasta.

Tohtori Peggy Drexler vahvisti tämän artikkelissaan "Koirat, masennus ja tosielämä", jossa hän vakuuttaa, että lemmikkieläinten koirina toimiminen vähentää kliinisen masennuksen diagnosoinnin riskiä.

Tästä syystä näitä fantastisia eläimiä käytetään eläinkohtaisissa terapioissa niiden suurien hyötyjen aikaansaamiseksi henkisellä tasolla vanhusten ja vammaisten kanssa.

Lisää onnellisuutta

Ikään kuin se ei olisi riittävä, ne tekevät myös meistä onnellisempia, ja on myös todisteita tutkimuksen kaltaisista tutkimuksista, joita Miho Nagasawa teki vuonna 2009 Japanin Azabun yliopistosta.

Tämä tutkimus perustui oksitosiinin (hormonin, joka antaa onnellisuuden tunne) tasojen tutkimiseen koirien ja heidän lemmikkiensä välillä pitämällä katseensa kiinnitettynä toistensa silmiin. Mielenkiintoista tässä testissä on, että ainoa kosketus, jota tarvittiin lisääntymisen osoittamiseksi, oli eläimen silmiin katsominen.

Silti emme tarvitse mitään tutkimusta kertoaksemme meille, että he tekevät meistä onnellisempia, koska pelkästään heidän innostumisen näkeminen talon ovelle pääsemässä tai heidän ilmaisunsa nopeiden häntäliikkeiden avulla ovat tarpeeksi, eikö niin?

Tekee sairasta vähemmän

Koiramme on myös syy siihen, miksi sairastamme vähemmän ilman mitään lääkitystä, koska se on paras hyvinvointimme lääke. Mutta miten saada meidät olemaan niin sairaita?

Sen salaisuus on hyvin yksinkertainen, se on täynnä bakteereita, joille paljastamme itsemme päivittäin ja autamme immuunijärjestelmäämme muodostumaan ja antamaan tarvittavat välineet käsittelemään kaikkia niitä.

Tämä auttaa meitä, jos nautimme lemmikkisi seurassa jo nuoruudesta lähtien, jotta voisimme olla vahvempia ja saada vähemmän viruksia.

Taistele allergioita vastaan

Aivan kuten ne voivat vahvistaa immuunijärjestelmäämme, ne voivat myös estää meitä kehittämästä allergioita tulevaisuudessa, selittää The Journal of Pediatrics -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan, joka analysoi lemmikkieläinten omistajuuden ja ekseeman välistä suhdetta.

Joten jos haluat estää lapsellasi kaikenlaista allergiaa, koiran pitäminen kotona voi olla ratkaisu tähän ongelmaan, koska nuoresta iästä lähtien he kohtaavat kaikkia esiintyviä bakteereja. Tällä tavoin he eivät todennäköisesti aiheuta allergiaa eläimen karvoille tai hilseelle.

Saa sinut tuntemaan olosi turvalliseksi

Me kaikki tiedämme, että koirat ovat kodillemme erinomainen turvajärjestelmä, koska he puolustavat meitä haukkumalla mahdollisia muukalaisia ​​vastaan, jotka saattavat päästä liian lähelle. Siksi on totta, että he saavat meidät tuntemaan olonsa turvalliseksi.

Lemmikkimme voivat käyttää akuuttia kuulontuntoaan havaitaksesi jokaisen, joka ripustaa talomme ympärillä, ja auttamaan meitä näin nukahtamisessa, mikä vaikuttaa positiivisesti terveyteen.

He kehittävät empatiaa

Jos kasvaa koiran kanssa, voimme olla ymmärtäväisempiä kuin toiset, joilla ei ole ollut mahdollisuutta kehittyä ystävän kanssa näistä ominaisuuksista.

Toisaalta meillä on myös enemmän itsetuntoa ja parempia sosiaalisia taitoja, ja tietenkin pystymme kehittämään empatiaa ja kaikki yksinkertaisesti pitämällä koiraa rinnallamme.

Jos meillä on kotona pieni lapsi, nämä ovat muun muassa taitoja ja kykyjä, jotka vaikuttavat heidän tunne- ja sosiaaliseen kehitykseen, riippumatta siitä, ovatko heillä erinomainen ystävyys koiran kanssa vai eivät.

He opettavat meitä olemaan vastuullisia

Lemmikkieläimen hankkiminen on hieno tapa opettaa vastuuta lapsille. Yleensä kun he ovat pieniä, he rakastavat näitä koiria ja tekevät parhaansa pitääkseen ne kotona, loistava tilaisuus saada heidät täyttämään hoito- ja ruokintavelvollisuutensa.

Tällä tavalla ihmisen paras ystävä voi vähitellen saada meidät sisäistämään vastuuntuntoa pelkästään hoidon kautta, kuten pelaamalla, syömällä, kävelemällä ja harjaamalla.

Ne antavat rakenteen ja rutiinin päivittäiselle päivällesi

Koska koiramme tulee elämäämme, meidän on mukautettava aikatauluja täyttääksemme velvollisuutemme sen omistajana. Se tuo kuitenkin meille myös etuja, koska säännöllisen ruokavalion ja liikuntaohjelman luominen ei auta vain ystäväämme, vaan myös itseämme.

Jos yhdistämme sen omaksi ja pidämme sen ajoissa, se auttaa meitä rentoutumaan ja puhdistumaan työpäivän jälkeen, ja koska kaikki, joilla on koira, tietävät, näitä rutiineja on mahdotonta ohittaa, koska ne muistuttavat sinua aina.

Ne tekevät meistä parempia ihmisiä

Voimme oppia kaikista eläimistä, ja koska tässä puhutaan koirasta, se ei olisi vähemmän. Kaikki ihmiset, joilla on ollut mahdollisuus jakaa elämäsi koiran kanssa, eivät ole vain hankkineet vastuuvelvollisuutta ja sitoutumista, jota heidän hoitonsa vaativat, vaan myös oppineet kärsivällisyyden, sitoutumisen ja omistautumisen tunteen ja tarvitsemansa anteliaisuuden.

He myös opettavat meitä olemaan keskittymättä itseemme ja jouduttava kasvattamaan heitä ikään kuin olisimme heidän vanhempansa. Tämä saa meidät oppimaan rakastamaan luontoa ja kaikkia eläimiä, jotka ympäröivät meitä, niin että tämän vuorovaikutuksen seurauksena onnistumme olemaan parempia ihmisiä.

Tyhjennä mieli

Sen lisäksi, että heillä on kyky stressiä vähentää ja rauhoittua, ne auttavat myös välttämään tai työstä johtuvia ongelmia, haluammeko vai eivät, ne pakottavat meidät noudattamaan tarvitsemiaan hoitotoimenpiteitä.

Joten meidän on mentävä kävelylle ja leikkiä heidän kanssaan, tämä voi olla erittäin hyödyllistä hyvinvoinnillemme, koska meillä on vielä yksi syy huolehtia itsestämme ja olla onnellinen.

He voivat havaita terveysongelmat

Vaikka tutkimuksia on vielä tekeillä sen todenmukaisuuden varmistamiseksi, kykenevätkö koirat havaitsemaan syövän kaltaisia ​​terveysongelmia, tätä ajatusta tukevia tosiasiallisia tapauksia on jo olemassa.

Joidenkin omistajien mukaan heidän koiransa pystyivät varoittamaan heitä metastaasista tai että heillä oli rinta- tai eturauhassyöpä. Ehkä nämä koirat voivat haistaa ihmisen syöpää, on selvää, että jo on kouluttajia, jotka auttavat heitä suorittamaan tämän toiminnon.

Viitteet

1. Wood L, Giles-Corti B, Bulsara M. Lemmikkieläinyhteys: lemmikit sosiaalisen pääoman kanavana. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
2. Hart LA. Menetelmät, standardit, ohjeet ja näkökohdat valittaessa eläimiä eläinkohtaiselle terapialle. Julkaisussa: Fine AH, toimittaja. Käsikirja eläinkohtaisesta terapiasta: teoreettiset perusteet ja ohjeet käytännölle. Boston: Academic Press.
3. Gómez, LF, Atehortua, CG, ja Padilla, SCO (2007). Lemmikkieläinten vaikutus ihmisen elämään. Colombian Journal of Livestock Sciences, 20 (3), 377 - 386.
4. Pappas S. (2013). Koiran bakteerit tuovat potentiaalisesti hyödyllisen biologisen monimuotoisuuden omistajien koteihin, tutkimus osoittavat. LiveScience.