21 TOIMINTAA ADHD-LAPSILLE (HAUSKAA) - ECONOMÍA - 2026

Toimintaa lapsille ADHD että selitän tässä artikkelissa avulla voit rauhoittaa heitä, auttaa heitä keskittymään ja parantaa hyvinvointia, mikä vaikuttaa henkilökohtaiseen ja kouluelämään imeväisten.

Huomiota vajaatoimivan hyperaktiivisuuden häiriö (ADHD) ei ole ollut ilman kiistaa. Monet ovat kyseenalaistaneet sen olemassaolon, ja toiset väittävät, että sen esiintyvyys on kasvanut verrattuna muutama vuosi sitten.

Lasten allergian ohella se on yleisimpiä patologioita infantiilisella sektorilla, ja tarjoaa siten tulevaisuuden tutkimushaasteita tästä häiriöstä.

21 toimintaa ADHD-lasten kanssa työskentelemiseen

Toista muisti

Lähde:

Hyvä harjoitus lasten huomion puutteen korjaamiseksi on muistin pelaaminen. Tätä varten lapsen iästä riippuen se voidaan mukauttaa heidän tarpeisiinsa ja erilaiseen vaikeusasteeseen.

Kyse on korttien tuottamisesta pareittain (valokuvien, piirustusten, numeroiden…) avulla. Samassa kortissa on oltava kaksi. Voit tehdä niistä itse mukauttamalla sen lapsen makuun, jotta se olisi mielenkiintoisempaa.

Jotta voit tehdä tämän, kun sinulla on paljon paria kortteja, sinun tulisi tehdä sekoittamalla ne ja asettamalla ne alas.

Peli koostuu siitä, että kaikki kortit sekoitetaan alaspäin ja vuorotellen, kun lapsen on otettava yksi niistä ja katsottava siellä olevaa piirrosta (esimerkiksi auto) ja otettava sitten toinen (joka voi olla esimerkiksi ilmapallo).

Lapsen on kiinnitettävä huomiota korttien sijoitteluun ja kiinnitettävä huomiota jokaisen kortin piirustukseen, joten koulutamme huomiovajea.

Kun puolestaan ​​hän pystyy noutamaan kaksi korttia, joissa on sama kuva, hän pitää niitä ja jatkaa pelaamista. Peli päättyy, kun kaikki kortit on nostettu. Ja henkilö, joka on tallentanut eniten korttipareja, voittaa.

Simon

Lähde: Elektroninen Simon-peli, noin 1978

Simónin peli palvelee myös huomion kiinnittämistä, mikä on yksi suurimmista puutteista, joita ADHD-lapsilla on, impulsiviteetin lisäksi. Se on elektroninen peli, jossa värikvartetit valaisevat satunnaisesti ja lähettävät oman äänensä.

Lapsen on odotettava, että laite lopettaa sekvenssin suorittamisen, ja kirjoita sitten näytetty sekvenssi oikeassa järjestyksessä. Tämä peli antaa lapselle mahdollisuuden kehittää itsehallintaa ja muistia.

Yksi tämän pelin eduista on, että tasot ovat erilaisia, kun painat sekvenssejä, suoritusnopeus kasvaa.

Tablettiin on myös sovelluksia, joiden avulla voit työskennellä samalla tavalla. Jotkut niistä ovat: Neurogames - Tehokas oppiminen hauskaa!

Ne on luonut lasten neuropsykologi Jonathan Reed. Niistä löytyy "impulssiohjaus" tai "muistaa".

Torni

Lähde:

Yksi peleistä, jotka palvelevat myös impulsiivisuutta, on "Torni". Se on fyysisen ja henkisen taitopeli, jossa osallistujien on vuorotellen poistettava torni torni ja asetettava ne päälle, kunnes se putoaa.

Tällä pelillä on yksi lautapelejen eduista, joka on käännösten perustaminen. Lisäksi peli vaatii lapsen pysäyttämään hetkeksi estämällä hänen impulssiteettinsa ja suunnittelemaan seuraavaa liikettä.

Lapsen on poistettava kappale huolellisesti, työskentelemällä siten hienojen motoristen taitojen ja käsien ja silmien koordinaation avulla.

Rentoutumistekniikat

Lähde:

Rentoutumistekniikoita voidaan käyttää vähentämään ylihermostoa lapsilla, joilla on ADHD.

Esimerkiksi lapsille sopivin voi olla Koeppen, joka on kuuluisan Jacobsonin rentoutustekniikan mukautus, mutta sopii lapsille.

Lapsilla on yleensä taipumus olla aktiivisia ja leikkisiä, mutta he vaativat myös rentoutumisen ja rauhallisuuden hetkiä ja enemmän lapsia, joilla esiintyy yliherkkyyden oire.

Koeppenin rentoutustekniikka perustuu jännitykseen ja rentoutumiseen, jolloin keskittymällä kehon eri osiin (käsivarsi, käsi, kasvo, nenä…) lapset huomaavat jännityksen ja rentouttavat sitä myöhemmin niin, että osaa kertoa eron.

Mikado

Lähde:

Mikado on vanha ja hauska peli, joka on erittäin hyödyllinen ADHD-lapsille, koska sen avulla he voivat työskennellä hienojen motoristen taitojen ja impulsiivisuuden avulla. Tämä peli koostuu ryhmästä erittäin ohuita tikkuja, joiden kulmissa on värilliset nauhat.

Pelin aloittamiseksi kaikki sauvat yhdistetään ja asetetaan pystysuoraan pudottamalla ne pinnalle. Tuolloin, ja vuorotellen, peli alkaa.

Mailat putoavat tietyllä tavalla, ja tikut on poistettava vuorotellen ilman, että muut sauvat liikkuvat. Kun kaikki seurat on kerätty, siihen lisätään se, jolla on eniten pisteitä.

Mindfulness-toiminta

Lähde:

Lasten tietoisuus on erittäin hyödyllistä toimintaa, koska se antaa heille mahdollisuuden työskennellä huomion suhteen ja vähentää yliaktiivisuutta.

Mindfulness perustuu tietoisuuteen ja täydelliseen huomiointiin, joka antaa sinun käyttää huomiota, lisäksi saavuttaa rauhallinen ja hyvinvointitila, joka estää ylihermostoa.

palapelit

Lähde:

Iälle sopivat palapelit voivat olla myös erittäin hauskaa työskentelyä ADHD-lasten kanssa.

Palapelien avulla he voivat keskittyä tehtävään ja käyttää huomionsa ja motorisia taitojaan.

Aja olki

Lähde: Koneella luettavaa kirjailijaa ei toimitettu. Xanthine Complex oletettu (perustuu tekijänoikeusvaatimuksiin).

Olkipeli on hauska ja hyödyllinen huomion ja impulsiivisuuden työstämisessä. Tätä varten tarvitset jatkuvaa paperia, merkitsintä, joitain paperista valmistettuja palloja ja olkia.

Tätä varten otamme jatkuvaa paperia ja piirrämme kaarevan tien. Asetamme paperipallojen avulla ne tien päälle ja puhaltamalla oljilla yritämme saada lapsen kantamaan palloa tien varrella.

Löydä piilotettuja esineitä kuvista, joissa on häiriöitä

Lähde:

Hyvä toiminta lasten kanssa työskentelemiseen on etsiä kohteita kuvista, joissa on monia asioita.

Etsi kuvia erittäin täydellisillä piirustuksilla (esimerkiksi kaupunki, jossa on paljon rakennuksia, erilaisia ​​kauppoja, polkupyörällä varustettuja ihmisiä, eläimiä…). Mitä enemmän elementtejä piirustuksessa on, sitä vaikeampi on tehtävä ja sitä vaativampi se on.

Ajatuksena on, että rohkaiset lasta etsimään tiettyjä elementtejä, esimerkiksi ”kuinka monta rakennusta näet valokuvassa?”, “Kuinka monta kissaa siellä on?”, “Löytää leipomo”, “löytää tytöt pitkillä hiuksilla”.

Tämä auttaa lasta keskittymään tehtävään ja ylläpitämään huomiota.

sokkeloista

Lähde:

Toinen helppo, hauska ja hyödyllinen aktiviteetti huomion kiinnittämiseen ja suunnitteluun ovat sokkeloita.

Voit tehdä tämän hankkimalla erilaisia ​​sokkeloita ja ohjeilla, kuten "kiinnitä huomiota ja muista, että et voi murskata linjoja labyrintin reunalla", "tee se rauhallisesti ja huolellisesti, aloita tästä ja löydä tienpää labyrintistä".

Lapsen on kiinnitettävä huomiota tehtävään ja suunniteltava, kuinka se tehdään poistumisen löytämiseksi.

Kartat

Lähde:

Kartat ovat yksinkertainen toiminta, jonka avulla lapset voivat työskennellä huomionsa avulla. Voit mukauttaa sen lapsen vaikeuksiin ja se antaa hänelle myös mahdollisuuden tutkia ja tarkastella koulukäsitteitä.

Tätä varten tarvitset vain karttoja: itse autonomisesta yhteisöstä, maasta, Euroopasta, maailmasta tai jopa maailman maapallosta.

Pyydät kartan edessä olevaa lasta löytämään tietyn paikan sinulle, esimerkiksi “löydä Malaga”, “löydä Pariisi” jne. Tällä tavalla lapsen on kiinnitettävä huomiota tehtävään ratkaistakseen sitä, mitä häneltä vaaditaan.

Liikunta

Lähde:

Liikunta on erittäin hyvä aktiviteetti yliherkkyydelle kärsiville lapsille. Voit tehdä tämän tekemällä liikuntaa ja urheilemalla. Ohjaa lasta urheiluun, joka kiinnostaa häntä ja antaa hänelle mahdollisuuden olla vuorovaikutuksessa muiden lasten kanssa.

Antakaa hänen myös harjoittaa paljon fyysistä toimintaa: tarjoa hänelle aktiviteetteja, joissa hän voi liikkua: käymällä puistossa, retkiä puistoon, rullaluistelua…

Oman ohjeet: lopeta, ajattele ja toimi

Lähde:

Omien ohjeiden toimimiseksi tilat ovat "Pysäytä, ajattele ja toimi". Se on kognitiivinen tekniikka, jonka tavoitteena on tehdä impulsiivisuutta lasten kanssa.

Kysymys on esimerkiksi siitä, että alussa valitaan sopimaton toiminta, joka toistuu usein: "nousee pöydältä syömisen aikana" tai "nousee luokasta aktiviteettia tekemällä".

Oman ohjeet tulisi säätää jokaiselle lapselle, nähdä mikä on kullekin lapselle välttämätöntä. Sinun on sanottava ne henkisesti ja sovellettava sitä impulsiiviseen käyttäytymiseen.

Tätä varten itseohjeet ovat hyödyllisiä, jotta lapsen tulisi ajatellessaan seisoa, kun lapsi huomauttaa halua nousta. Mitä minun pitää tehdä? Juuri nyt minun täytyy olla istumassa. Voin saada sen. Istun hiukan pidempään ”.

Tällä tavoin on tarkoitus viivyttää hiukan enemmän impulssiteettiä käyttäytyä kyseisellä hetkellä.

Käytä Stroop-efektiä

Lähde: Grudness en.wikipediassa

Stroop-efekti on erittäin hyödyllinen impulssivyöhykkeen tekemisessä. Se on tehtävä, jossa väri ei vastaa sanaa.

Esimerkiksi sana KELTAINEN kirjoitetaan punaisella, sana PUNAINEN kirjoitetaan sinisellä tai sana VIHREÄ kirjoitetaan keltaisella.

Kyse on siitä, että lapsi sanoo värin, jolla sana KELTA on kirjoitettu, ts. Sen pitäisi sanoa "punainen", mutta sillä on taipumus lukea sana, joten hänen on estettävä ja sanottava se oikein.

Kilpikonnatekniikka

Lähde:

Kilpikonnatekniikka voi myös olla erittäin sopiva työstämään impulssiteetin suhteen. Meidän on ilmoitettava lapselle, että tietyin aikoina meistä tulee kilpikonna ja hänen on tiedettävä, kuinka kilpikonnat käyttäytyvät.

He voivat kävellä pään ja jalkojen kanssa ulos, mutta kun he kokevat, että joku uhkaa heitä, he piiloutuvat ja jättävät vain kuoren näkyväksi.

Meidän on osoitettava heille, että he voivat käyttäytyä tällä tavalla. Siksi, kun hän tuntee, että hän ei pysty hallitsemaan itseään, hän voi muuttua kilpikonnaksi ja piiloutua kuorensa sisälle.

Sinua kehotetaan ajattelemaan mukavia asioita, päästämään irti vihasta tai epämiellyttävistä tunneista ja rentoutumaan.

Samankaltaisuuspelit

Lähde:

Huomiota kiinnittämiseksi voimme tulostaa ja laminoida monia kuvia erivärisillä piirustuksilla. Tulostamme paljon kuvia tai lukuja punaisella, muita sinisellä, vihreällä, keltaisella…

Kun menemme töihin lapsen kanssa, sekoitamme ne kaikki ja pyydämme häneltä sarjan ohjeita. Esimerkiksi "anna minulle vain punaisilla esineillä varustetut kortit".

Jos ne ovat geometrisia hahmoja (mukaan lukien suuret ympyrät, pienet ympyrät, suuret siniset neliöt, pienet vihreät neliöt…). Voimme tehdä kaikki yhdistelmät ja pyydämme lapselta erityisiä ohjeita.

Esimerkiksi: "anna minulle vain pienet kolmiot", "anna minulle isot siniset ympyrät". Tätä tehtävää mukautetaan tietysti lapsen tasolle.

Bingo

Lähde:

Bingo on myös erittäin sopiva aktiviteetti huomion kiinnittämiseen, koska annamme lapselle sarjan numerot, jotka luemme ääneen, ja hänen on eri korteilla keskitettävä huomionsa selvittääkseen, onko hänellä numero, joka on purettu.

Jos et kiinnitä huomiota, on erittäin helppoa, että et voi pelata mukana.

Strategiapelit

Lähde:

Monet strategiapelit antavat lapselle mahdollisuuden kiinnittää huomiota ja keskittyä. Tässä mielessä voit esimerkiksi käyttää dominoa, tic tac toe, shakkia tai upottaa laivaston.

Löydä erot

Lähde:

Löydä eroja -pelit ovat myös erittäin hyödyllisiä huomion tekemisessä. Tätä varten esittelemme lapselle hyvin samankaltaiset piirustukset, mutta niillä on pieniä eroja, ja rohkaisemme häntä etsimään, missä erot ovat.

Tässä mielessä voidaan tehdä variaatioita. Esimerkiksi perustamme aloituspiirroksen (tähti) ja pystysuoraan perustamme sen viereen 8 erilaista tähtiä, yksi tai useampi voi olla täsmälleen sama ja muut jonkin verran eroa.

Pyydämme lasta tunnistamaan, mitkä tähdet ovat samat ja mitkä ovat erilaisia. Tämä harjoitus voidaan tehdä monien eri esineiden kanssa.

Voit myös luoda numerosarjan, esimerkiksi: "3 4 5 6", ja viereen voimme laittaa numerot "3 4 5 6" tai "3 5 4 6", "4 7 4 6" ja pyytää lasta valitsemaan, mitkä ovat samoja ja erilaisia.

Kuuntelutehtävät

Lähde:

Nämä tehtävät on tarkoitettu lapselle kuuntelemaan tarkkaan jotain ja vastaamaan sitten joihinkin kysyttyihin kysymyksiin.

On syytä kertoa hänelle tarinoita, kuvauksia, valmiita tarinoita, vitsejä, arvoituksia… mitä me voimme ajatella, ja sitten voimme kysyä häneltä kysymyksiä keskittääkseen huomionsa.

Voimme myös pyytää sinua kuvailemaan ympäristöä, jossa olet, tai erilaisia ​​kuvia: missä jokainen asia on, värejä, tilaa, jossa ne ovat

Tehtävät suoritettavat

Lähde:

Suoritettavia tehtäviä on monia, jotka mahdollistavat keskittymisen. Voimme esittää sinulle kuvan, josta puuttuu osa ja sinun tehtäväsi on sanoa, osoittaa tai piirtää mikä se on.

Sinulle voidaan myös antaa joitain mallipiirroksia ja useita epätäydellisiä versioita piirustuksesta. Sinun tehtäväsi on katsella ja raportoida ja viimeistellä osat, kunnes ne ovat identtisiä alkuperäisen piirustuksen kanssa.

Toinen hyödyllinen toiminta on esimerkiksi vinjetien tilaaminen, koska lapsen on keskitettävä huomionsa ja selvitettävä tarinan tilanne tilaamalla ne.

Mitä prosesseja meidän tulisi pitää mielessä työskennellessämme ADHD-lasten kanssa?

ADHD: ssä johtotehtävissä on joitain puutteita, joten tämä meidän on otettava huomioon suunnitellessamme toimintoja heidän kanssaan.

esto

Yksi vaikeuksista on esimerkiksi esto. Siten ADHD-potilas ei voi lakata toimimasta, kun hänen pitäisi, ei voi keskeyttää toimintaansa, ei voi suojata ajatteluaan.

ADHD-potilailla ei ole sisäistä aikatajua, he elävät hetkessä, he eivät pysty käyttämään menneisyyttään tulevaisuuden ajatteluun ja siihen valmistautumiseen.

Työmuisti

Heillä on myös vaikeuksia muistissa (operatiivinen muisti), mikä antaa meille mahdollisuuden pitää tietoa aivoissamme tarvittaessa.

Sisäinen kieli

Toisaalta sisäisen kielen suhteen ADHD-potilaat eivät voi puhua itselleen tai käyttää kieltä oppaana.

Tämä johtaa siihen, että he eivät pysty noudattamaan ohjeita ja sääntöjä tehdäkseen sen, mitä heidät määrätään, joten heillä on vaikeuksia ymmärtää, ymmärtää mitä he kuulevat, lukevat ja näkevät.

Tämän kyvyn avulla ihmiset kykenevät ennakoimaan vastauksen todennäköisyyttä, ennakoimaan seuraukset jokaisessa mahdollisessa muuttujassa ja valitsemaan lopulta yhden.

tunteet

Tunteiden suhteen ADHD-lapset osoittavat tunteita ja toiveitaan enemmän kuin muut yksilöt, joten tunteita, kuten vihaa, turhautumista ja vihamielisyyttä, on hallittava ja kanavoitava niin, että heidän sosiaaliset suhteensa ovat terveet.

Tämä selittää, miksi ADHD-lapsilla on lapsia, jotka kehittävät vastustuskykyisen häiriön.

Motivaatio

Motivaatio on toinen keskeinen kohta tämän häiriön ymmärtämisessä. Niistä kärsivät eivät pysty motivoimaan itseään, joten tavoitteeseen pyrkimisestä puuttuu pysyvyys, joka ilmenee motivaatiovajeen muodossa.

Ongelman ratkaiseminen

Kyky pelata itseään henkisesti on se, jota käytetään ongelmien suunnitteluun ja ratkaisemiseen.

ADHD-lasten kyky ratkaista ongelmia on heikentynyt. He eivät ole kovin sujuvia kielellään ja toiminnoillaan, ja jos esimerkiksi kysymme heiltä, ​​mitä he lukevat muutama päivä sitten, saamme irrotettuja ajatuksia, vähän järjestäytyneitä tai ilman väitteitä.

Tässä on video-yhteenveto päätoiminnoista: