RAJOITTAMATON RAKKAUS: KUINKA UNOHTAA JA YLITTÄÄ SE? 5 VINKKIÄ - GEOGRAFÍA - 2025

Vastustamaton rakkaus tai yksipuolinen, tuhoisan voimansa ja draamansa takia, on aina ollut yksi kirjallisuuden, teatterin ja musiikin suurista teemoista. Se on universaali, syvä ja tuskallinen ihmisen tunne, joka on saanut äärettömän sydämen vapisemaan läpi historian ja jatkaa niin joka päivä. Saatat elää yksi itse, ja jos se aiheuttaa sinulle epämukavuutta, voit päästä siitä yli ja unohtaa sen.

Trubaduureista elokuvatähtiin sitä ovat esittäneet lukemattomat hahmot populaarikulttuurista, elokuvasta, ja sen ydin on välittynyt mytologialla, runolla, kappaleilla ja jopa tänään televisiosarjoilla.; mutta ennen kaikkea korvaamattoman rakkauden heijastuu lihassa ja veressä olevissa ihmisissä, jotka kuten sinä tai minä, edelleen koemme sitä joka päivä.

Rajoittamaton rakkaus on niitä, jotka rakastavat eivätkä saa samanlaista kiintymystä vastineeksi, jolloin syntyy tunne, joka ei ole vastavuoroinen ja kulkee vain yhteen suuntaan, joka kasvaa epätasaisesti kahden ihmisen välillä ja josta toinen heistä lähtee satuttaa.

Se on epäilemättä yksi romanttisen rakkauden tuskallisimmista tyypeistä, mutta mitkä ovat sen vaikutukset kehoon ja mieleen? Mitkä psykologiset patologiat kärsimyksesi voivat aiheuttaa? Kuinka voittaa vastineettoman rakkauden? Löydä vastaukset näihin ja moniin muihin kysymyksiin analyysissamme.

Vastustamattoman rakkauden vaikutukset

Jokainen, joka on sitä mieltä, ei tarvitse selityksiä, ja kuka tahansa, joka on nähnyt ystävän, perheenjäsenen tai jonkun läheisen, tietää sen hyvin: vaikutukset ovat hyvin samankaltaiset kuin rakkaudessa ollessa, mutta sen sijaan, että tunteisivat onnellisuuden ja Olen iloinen siitä, että kun näemme, että toinen ihminen tuntee meitä samalla tavalla, rakastumisen ekstaasi muuttuu ahdistukseksi ja turhautuneeksi, mikä kannustaa ärsyttävyyteen ja eristykseen kärsivistä.

Rakastuneilla on taipumus etsiä väsymättä kirjeenvaihtoa löytämättä sitä, joten on tavallista olla upotettuna melankoliaan ja sukeltaa suruun, joka johtaa kyyneliin tai joissakin tapauksissa jopa vihaan.

Kun rakastamamme ihminen vastustaa rakkauttamme, se provosoi ekstaasin tunteen, josta on hyötyä organismillemme, mutta kun se hylkää meidät, se suosii tuskan ja toivottomuuden tunteita.

Tällä tavalla vastavuoroinen rakkaus (vastavuoroisesti, mikä merkitsee liittoa toisten kanssa) liittyy täyttymykseen ja ekstaaseen; kun taas vastustamaton rakkaus (hylkääminen, erottelu) liittyy tyhjyyteen, ahdistukseen ja toivottomuuteen.

Kiinalainen filosofi Lao Tse sanoi, että ”Joku syvästi rakastaminen antaa meille voimaa. Joku syvän rakkauden tunne antaa meille arvon ”, kun tunne ei ole vastavuoroinen, tapahtuu päinvastoin, ja tämä vahvuus, tämä arvo, katoaa vahingoittaen itsetuntoa.

Tunteesta sairauteen

On monia terveys- ja psykologian asiantuntijoita, jotka ovat vuosien varrella korostaneet tämän tyyppisen rakkauden diagnoosin ja hoidon merkitystä, koska se ei ole enää tila, jonka yksilö voi kokea jossain elämän vaiheessa, mutta myös joissakin tapauksissa sairauden alkaminen.

Jos kaipaat jonkun sellaista, joka ei vastaa sinua elämästä korvaamattoman rakkauden, koet usein syvän surun, joka voi muuttua masennukseksi ja johtaa kuvaan ahdistuksesta, jos sitä ei ylitetä ajoissa.

Lontoossa toimiva kliininen psykologi Frank Talis on yksi ammattilaisista, jotka The Psychologist -lehdessä ovat ilmoittaneet, että korvaamattoman rakkauden tila on sairaus, eikä yksinkertainen tila.

Yhä useammat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että rakkauden surut voivat tappaa, ja siihen tulisi suhtautua vakavasti diagnosoidessaan niitä. Psykologi vakuuttaa, että monet ovat niitä, jotka korvaamattoman rakkauden takia voivat horjuttua, kärsivät kärsimyksistä ja joissain tapauksissa kliinisistä oireista, jotka voivat jopa johtaa itsemurhaan.

Huolimatta ongelman yleisestä luonteesta, harvat tieteelliset tutkimukset viittaavat "erityiseen rakkaussairauden ongelmaan", vaikka tämä rakkaussairaus voisi johtaa ihmisiin omaan elämäänsä.

Uskon ja tietojen perusteella uskon, että voit kuolla surusta.

Pakkoystävällinen rakastaja

Usein tämä rakkaus voi johtua siitä, että vastustamattomat rakastajat pitävät kiinni kadonneesta rakkaudestaan. Ehkä se johtuu tosiasiasta, että he eivät voi hyväksyä heitä rakastavan kumppanin todellisuutta, koska heidän ajatuksillaan tai tunneillaan ei ole minkäänlaista rationaalista hallintaa tai johtuen tapahtuneen virheellisestä tulkinnasta.

Näissä tapauksissa annetaan profiili siitä, mitä asiantuntijat ovat tulleet kutsumaan pakkomielleksi. Hän tulkitsee jokaisen epäkohteliaisuuden tai kieltäytymisen tekosyynä pysyvämmäksi, ja jotkut psykologit (Baumeister ja Wotman) väittävät, että tämäntyyppinen rakkaus syntyy yleensä silloin, kun henkilö yrittää suhtautua joku houkuttelevampi, jonka hän uskoo älyllisesti paremman tai muiden olosuhteissa, joita ei voida saavuttaa, ja joille tunnet suuren intohimon.

Erilainen käsite, vaikka ei kaukana tästä kuvauksesta, on kiusaaminen, koska se edustaa vastikkeettoman rakkaustilanteen pahinta versiota.

Stalker (pakko-ajattelija, joka ylittää kaiken rationaalisuuden, moraalin ja kunnioituksen rajat) harjoittaa molemminpuolista vuorovaikutusta, johon, toisin kuin pakkomielteiseen rakkauteen, sisältyy voimankäyttö tai psykologinen väärinkäyttö päämäärien saavuttamiseksi tavalla. pakko ja hinnalla millä hyvänsä.

Tämä on vakavin tyyppi vastustamattomalle rakkaudelle, joka hylkää, koska se, mikä alkoi kiintymyksenä, muuttuu häirinnäksi ja voi tulla väkivaltaiseksi, kun rakastettusi ei suostu häirinnän halukkuuteen.

Hylkääjien kärsimys

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että se, joka hylkää, kärsii yhtä paljon kuin se, joka hylkää. Eikä ole välttämätöntä kärsiä pakkomielteisen rakastajan häirinnästä, mutta myötätunto, vaikeus ilmaista tiukasti kielteistä ja pelko vahingoittaa toisen tunteita johtavat sitä, joka on kärsimystehtävän keskipisteessä yhtä paljon kuin rakastunut..

Edellisessä osassa mainitun tapauksessa on selvää, että myös toinen osapuoli voi vahingoittua, mutta unohdamme monissa tapauksissa, että ne, jotka eivät tarjoa tätä vastavuoroisuutta,

Kuinka unohtaa se ja päästä siitä yli?

Niille, jotka kärsivät korvaamattomasta rakkaudesta, voi tuntua olevansa pohjattomassa reikässä, pimeässä huoneessa, jossa toivoa ei ole ja jossa tulevaisuutta ei voida vilkaista.

Jos kuitenkin joudut tilanteeseen, on erittäin tärkeää käyttää kaikkia keinoja saadaksesi hallintaan elämäsi uudelleen eikä luopua.

Ota takaisin rakkaus itseesi

Tärkein ja samalla vaikein: palauta rakkaus itseesi, rohkeus ja rohkeus edetä. Se, että henkilö ei palauta rakkauttasi, ei tarkoita, että et ole sen arvoinen.

Sinun on ymmärrettävä, vaikka se onkin monimutkaista, että vaikka henkilö, johon olet rakastunut, ei ole rakastunut sinuun, tämä ei tarkoita, että kukaan ei rakasta sinua tai on rakkauden arvoinen.

Pyydä sosiaalista tukea

Anna itsesi auttaa, ympäröi itsesi ihmisten kanssa, jotka tukevat sinua ja joiden kanssa voit jakaa mitä tunnet. On vaikea nähdä valoa tunnelin lopussa, kun olet keskellä murskaa, mutta sadat ihmiset ovat käyneet tämän läpi aiemmin.

Selvitys siitä, kuinka he onnistuivat päästä eteenpäin, voi auttaa sinua ja avata silmäsi tilanteeseesi. Et ole yksin, joten eristämisen sijaan älä epäröi hyväksyä niitä, jotka rakastavat ja arvostavat sinua.

Useimmat ihmiset ymmärtävät rakkautta jollain tasolla ja voivat ehkä kertoa omista kokemuksistaan ​​siitä, kuinka he saivat murtuman. Vaikka heillä ei olekaan ollut henkilökohtaista kokemusta tästä ongelmasta, he voivat antaa sinulle hyviä neuvoja tai pitää sinut vain yrityksessä huonoina aikoina.

Rajoittamaton rakkaus saa meidät tuntemaan puutteellisia, tyhjiä, epätoivoisia, surullisia, kadonneita… muista, että tapa korjata tämä on muodostaa yhteys jonkun kanssa itsesi ulkopuolelle, joten älä sulje itsesi ja jaa mitä tunnet.

Rakenna rakastamasi elämä

Kannusta intohimoitasi, harrastuksiasi ja kiinnitä huomiota siihen, mitä teet parhaiten ja mitä nautit eniten, auttaaksesi sinua palaamaan itsetuntonsa etkä unohda tätä tunnetta.

Vilkkaampi olet, sitä nopeammin huomaat, että elämä jatkuu ja vaikka olet edelleenkin rakastunut, tulet johtopäätökseen, että tämä henkilö, vaikka se on silti erittäin tärkeä, ei ole kaikkea elämässäsi.

Tiedän, että se on vaikeaa, mutta sinun on siirryttävä eteenpäin, ja kyllä ​​voit. Luotta itseesi ja ennen kaikkea rakasta itseäsi enemmän. Tärkein rakkaus on aina se, mitä joku tarjoaa itselleen, joten niin vaikeasti kuin vastaton rakkaus voi olla, ajattele itseäsi ja huomaat, että ansaitset siirtyä eteenpäin.

Työskentele unelmiesi parissa

Et pidä siitä, että pidät henkilöstä, ei ole maailman loppu. Monet muut ihmiset voivat pitää sinusta. Mitä mielenkiintoisempi ja houkuttelevampi olet henkilönä, sitä enemmän "kosijoita" voi olla.

Tule henkilöksi, jota ihailet. Kuten itse. Tee töitä sen eteen. Tietysti, älä sekoita työskentelemistä haluamiesi puolesta, kuin yritä miellyttää. Jos yrität parantaa miellyttääksesi muita ja miellyttää sitä, et voi olla onnellinen.

Tapaa muita ihmisiä

Jos pidät yhdestä henkilöstä, saatat pitää satoja tai tuhansia enemmän. Siellä on monia ihmisiä, joita voit tavata ja joista pidät. He voivat myös pitää sinusta.

Voit pitää toisesta henkilöstä, jos sinulla on jotain yhteistä, olet kiltti ja olet myös fyysisesti houkutteleva.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä artikkelista parien hajoamisesta.

Viitteet

1. Hatfield, E., ja Rapson, R. (1993). Rakkaus, seksi ja läheisyys: heidän psykologiansa, biologiansa ja historiansa. New York: HarperColllins.
2. Rajoittamaton rakkaus voi olla ”tappaja”. BBC 6. helmikuuta 2005
3. Kunnioittamattoman rakkauden kipu vaikuttaa myös hylkääjään. New York Times, Daniel Goleman. Julkaistu: 9. helmikuuta 1993.