UNIAPNEA: OIREET, SYYT, HOIDOT - GEOGRAFÍA - 2026

Uniapnea uni on läheisen sairauden, jonka pääasiallinen oire on lepo keskeytys hengitys- tai kuukautisten ilmaantumista, joissa tämä on hyvin matala, kun henkilö nukkuu. Jokainen tauko voi kestää muutamasta sekunnista useaan minuuttiin ja tapahtuu usein yön aikana.

Koska uniapnea aiheuttaa sen, että henkilö ei lepää kunnolla nukkumisen aikana, sairastuneet tuntevat itsensä yleensä hyvin väsyneiksi päivällä, vaikka he olisivat olleet pitkään sängyssä. Se on oireyhtymä, joka vaikuttaa kaikkiin ihmisen elämän osa-alueisiin ja voi häiritä suuresti heidän rutiiniaan.

Lähde: pixabay.com

Uniapneaa on kolmen tyyppisiä: obstruktiivinen, keskeinen ja sekoitettu. Obstruktiivinen on yleisin kaikista, ja yleensä sen aiheuttavat tekijät, kuten liikalihavuus, allergiat, poikkeavan nenän väliseinän esiintyminen tai muut vastaavat ongelmat. Keskeistä puolestaan ​​tapahtuu, koska henkilö ei ole yrittänyt hengittää.

Yksi yleisimmistä ongelmista tässä tilassa on, että ihmiset, jotka kärsivät siitä, eivät yleensä tajua mitä heille tapahtuu. Onneksi, jos se havaitaan, on olemassa monia menetelmiä sen hoitamiseksi tai oireiden lievittämiseksi; Mutta jos se ei ole kiinteä, se voi lisätä sellaisten tilojen riskiä kuin diabetes tai sydänkohtaukset.

oireet

Tässä osassa käsittelemme sekä uniapnean todellisia oireita että merkkejä, jotka voivat viitata tämän häiriön esiintymiseen. Heille etsiminen on usein ainoa tapa havaita se.

Taukoja hengityksessä

Uniapnean pääasiallinen oire on hengityksen pysähtyminen, kun henkilö nukkuu jopa usean minuutin ajan, jota esiintyy usein koko yön. Joskus sen sijaan, että saavutetaan täydellinen pysähdys, ilmavirta muuttuu vain matalammaksi.

Usein kun normaali hengitys jatkuu, henkilö kuorsaa äänekkäästi ja ragged tavalla. Se voi myös tuottaa muita ääniä, kuten ahisevaa tai yskimistä.

Joka tapauksessa tämä jakso toistuu niin kauan kuin henkilö nukkuu, estäen heitä lepäämästä kunnolla.

Vaikeudet nukkua läpi yön

Vaikka sitä ei tapahdu kaikissa tapauksissa, monissa tapauksissa uniapnea ihmiset heräävät aina, kun hengitys pysähtyy. He ovat kuitenkin harvoin tietoisia siitä, miksi näin tapahtuu heille, ja voivat vain ymmärtää, että heillä on vaikea nukkua kerralla.

Tämän oireen takia sairastuneet menevät usein kylpyhuoneeseen useita kertoja yöllä, vähentävät normaalisti lepäävien työtuntien määrää tai uskovat, että heillä on kehittynyt unettomuus. Kaikki nämä ongelmat liittyvät kuitenkin niiden kyvyttömyyteen hengittää kunnolla nukkumisen aikana.

Krooninen väsymys

Toinen yleisimmistä apnoen aiheuttamista oireista on väsymys ja uneliaisuus henkilöllä koko päivän ajan riippumatta siitä kuinka monta tuntia he nukkuvat.

Tämä johtuu siitä, että pysäyttämällä hengityksen jatkuvasti sairastettu henkilö ei pääse oikein unen syvimpiin vaiheisiin.

Tämä ongelma voi olla hyvin hämmentävä ihmisille, jotka eivät yleensä ymmärrä miksi ovat niin väsyneitä.

Lisäksi yleistynyt väsymys vaikuttaa moniin muihin elämäsi alueisiin, ja se on pääsyy useimpiin muihin uniapneaan liittyviin oireisiin.

Kun krooninen väsymys tulee erityisen vakavaksi, se voi lopulta aiheuttaa huolestuttavia ongelmia, kuten liikenneonnettomuuksia tai lisääntyneitä riskejä työpaikalla.

Kognitiiviset vaikeudet

Häiriön aiheuttaman puutteen takia uniapnea sairastavilla ihmisillä on usein ongelmia mielenterveyteen liittyvissä eri näkökohdissa.

Joitakin alueita, joihin yleisimmin vaikuttaa, ovat muisti, keskittyminen, huomio tai kyky suunnitella tai ajatella tulevaisuutta.

Jos uniapnea jatkuu pitkään, näistä ongelmista voi tulla varsin vakavia, jolloin henkilön on vaikea kehittää päivittäistä elämäänsä normaalilla tavalla.

Mielialan muutokset

Riittävän levon puute voi myös vakavasti vaikuttaa sairastuneiden tunteisiin. Usein nämä aiheuttavat äkillisiä mielialanvaihteluita, melankolista tunnelmaa tai suurempaa ärtyneisyyttä kuin tavallisesti.

Jos apneaa ei hoideta, nämä oireet voivat johtaa todelliseen mielialahäiriöön, kuten masennus, yleistynyt ahdistus tai muut vastaavat oireyhtymät.

syyt

Uniapnea voi johtua monista tekijöistä, jotka vaihtelevat sen mukaan, onko kyse obstruktiivisesta, keskitetystä vai sekoitetusta versiosta. Tässä artikkelin osassa näemme, mitkä ovat tärkeimmät syyt, jotka aiheuttavat tämän häiriön kaikki variaatiot.

Estävän obstruktion syyt

Tämä apneamuoto on yleisin kaikista. Hengityksen pysähtyminen johtuu yhden kanavan, jonka kautta ilma kulkee, kuten kurkun, sieraimien tai henkitorven, tukkeutumisesta.

Syitä tähän voi olla useita eri syitä, joista yleisimpiä kuvaamme alla.

Lihavuus tai ylipaino

Yleisin syy uniapneaan on ylimääräinen paino, joka saa suun ja kurkun kudokset muuttumaan taipuisiksi ja lieroiksi.

Kun henkilö nukkuu, kun lihakset rentoutuvat, nämä kudokset "nousevat" ja voivat aiheuttaa kurkun tukkeutumisen.

Tämä syy on erityisen yleinen aikuisilla, joilla on tämä ongelma, vaikka yhä useammille lapsille kehittyy apnea samasta syystä.

Ruumiinosat, jotka estävät ilman kulkua

Toinen yleisimmistä syistä obstruktiiviseen apneaan on eräiden elinten tai kehon osien läsnäolo, joilla on tavallista erilainen muoto ja jotka voivat estää hengitysteitä yöllä. Esimerkiksi lapsilla on yleistä, että tämä ongelma ilmenee risien laajenemisesta johtuen.

Muita kehon osia, jotka voivat johtaa uniapnean tuottamiseen, ovat hampaat (äärimmäisen yliarvostuksen tapauksessa) tai adenoidit, sieraimien takana olevat elimet. Ongelma voi johtua myös nenän väliseinän poikkeamasta.

Lopuksi, pienessä osassa tapauksia uniapnea voitaisiin tuottaa johtuen kasvaimesta jollain hengitysteiden alueella. Tämä syy on kuitenkin yksi harvemmista.

Syntyneet viat

Joillakin geneettisillä ongelmilla, kuten Downin oireyhtymä tai Pierre-Robin-oireyhtymä, voi ilmaantua uniapnea sivuvaikutuksena.

Down-oireyhtymästä kärsivillä ihmisillä on yleensä tavallista suurempi kieli, risat ja adenoidit, alhaisen suun lihaksen lisäksi.

Toisaalta, potilailla, joilla on Pierre - Robin-oireyhtymä, on alaleuka, joka on tavallista pienempi, ja heidän kielensä taipumus taipua itseensä kurkun takana. Nämä molemmat tekijät voivat johtaa uniapneaan.

Keskeisen apnea syyt

Keskeistä uniapneaa esiintyy syistä, jotka ovat hyvin erilaisia ​​kuin mitä olemme tähän mennessä nähneet. Tapauksissa, joissa se ilmenee, hengityselimiä ei aiheuta hengitysteiden tukkeuma; päinvastoin, aivot yksinkertaisesti eivät lähetä tarvittavia komentoja tämän prosessin suorittamiseksi oikein.

Yleensä keskiapnea liittyy erittäin vakaviin sairauksiin, etenkin niihin, jotka vaikuttavat aivoalueisiin, kuten nivelhampaan. Ainakin yhden tämän häiriön muodon tiedetään kuitenkin esiintyvän yksinään ja ilman, että siihen liittyy muita oireita.

Jotkut tekijät, jotka voivat aiheuttaa keskusapnea-ilmiön, ovat Alzheimerin tauti, joka on kärsinyt aivohalvauksesta tai sydänkohtauksesta, tai kasvain esiintyy joillakin aivojen alueilla.

Sekalaisen apnean syyt

Sekä fysikaalisten että neurologisten tekijöiden aiheuttama hengenahdistus unen aikana tunnetaan sekoitettuna apneana. Siksi syyt ovat sekoitus taudin kahden aikaisemman version syitä, ja ne vaihtelevat tapauskohtaisesti.

hoidot

On olemassa monia hoitoja ja tekniikoita, joita voidaan käyttää lievittämään uniapnean oireita. ja jopa joissain tapauksissa saa ne katoamaan kokonaan.

Yhden tai toisen menetelmän valinta riippuu potilaan sairauden erityisistä syistä, hänen elämäntavastaan ​​ja mieltymyksistään.

Ilmamaskin käyttäminen

Jos apnea on obstruktiivinen ja se on keski- tai korkea-asteinen tila, yleisimpiä hoitoja on ilmamaskin käyttö unetunneilla.

Vapauttamansa ilmanpaineen avulla nämä laitteet kykenevät pitämään potilaan hengitysteet auki nukkumisen aikana.

Tämä ratkaisu on erittäin tehokas lievittämään useimpien uniapneoiden oireita; naamio naamarissa voi kuitenkin olla epämukavaa, ja monet potilaat lopettavat hoidon jonkin ajan kuluttua.

Elämäntavan muutokset

Vähemmän vaikeissa uniapneatapauksissa tai sellaisissa tapauksissa, jotka johtuvat pääasiassa potilaan hallitsemista tekijöistä, saattaa olla riittävää, että potilas tekee joitain muutoksia elämäntapaansa.

Jotkut näistä muutoksista voivat olla niin yksinkertaisia ​​kuin kofeiinin, tupakan ja alkoholin välttäminen tai nukkumisasennon muuttaminen avaamaan hengitysteesi mahdollisimman paljon.

Toiset vaativat hieman enemmän vaivaa, kuten painonpudotus tapauksissa, joissa apnea tapahtuu liikalihavuusongelman vuoksi.

Tämän lisäksi tästä häiriöstä kärsiville ihmisille voi olla hyödyllistä seurata harjoitteluohjelmaa ja yrittää nukkua aina samaan aikaan. Nämä ratkaisut eivät kuitenkaan ole tehokkaita kaikissa tapauksissa.

Leikkaus

Viimeisenä keinona hengitysteiden tukkeutumistapauksissa potilas voi harkita mahdollisuutta tehdä leikkaus niiden poistamiseksi.

Vaihtoehtoja on useita, ja ne voivat vaihdella nenän väliseinän poikkeaman korjaamisesta suulaen palauttamiseen siten, että se lopettaa notkamisen, kun henkilö nukkuu.

Hoidot keskusapneaan

Kun uniapnea ilmenee hengittämiseen liittyvien aivoalueiden vajaatoiminnan takia, hengitysteiden avaaminen ei ole tehokas lievittämään oireita.

Näissä tapauksissa ongelman lopettamiseksi on useita vaihtoehtoja. Ensimmäinen näistä on pienten sähköiskujen käyttö kalvon stimuloimiseksi pakottaen henkilön hengittämään. Tämä hoito on edelleen testausvaiheessa, mutta se on osoittautunut melko tehokkaaksi keskusapnojen hoidossa.

Toisaalta on myös mahdollista käyttää tiettyjä lääkkeitä oireiden vakavuuden vähentämiseksi. Jotkut niistä, joiden on osoitettu olevan tehokkaimpia, ovat asetatsolamidi, zolpidemi ja triatsolaami.

Seuraukset

Jos uniapnean oireita ei hoideta, siitä kärsivälle henkilölle voi kehittyä kaikenlaisia ​​komplikaatioita. Yleisimpiä ovat voimakas krooninen väsymys ja kognitiivisten kykyjen väheneminen, mutta nämä eivät ole ainoita esiintyviä riskejä.

Esimerkiksi useat pitkäaikaiset tutkimukset näyttävät osoittavan, että uniapnea liittyy vakaviin ongelmiin, kuten diabetes, kohonnut verenpaine, Alzheimerin tauti, tai vakavien ongelmien, kuten sydänkohtausten tai syövän, todennäköisyyteen.

Tämän vuoksi, jos epäilet, että sinulla voi olla uniapnea tai joku ympäristöstäsi kärsii siitä, on välttämätöntä, että puhut lääkärin kanssa, jotta hän voi auttaa sinua ratkaisemaan ongelman.

Viitteet

1. "Mitä sinun on tiedettävä uniapneasta" julkaisussa: Medical News Today. Haettu: 6. marraskuuta 2018 Medical News Today -sivustolta: medicalnewstoday.com.
2. "Uniapnea": Mayo Clinic. Haettu: 6. marraskuuta 2018 Mayon klinikasta: mayoclinic.org.
3. "Uniapnea" ohjeoppaassa. Haettu: 6. marraskuuta 2018 ohjeoppaasta: helpguide.org.
4. "Obstruktiivinen uniapnea" julkaisussa: Web MD. Haettu: 6. marraskuuta 2018 Web MD: ltä: webmd.com.
5. "Uniapnea": Wikipedia. Haettu: 6. marraskuuta 2018 Wikipediasta: en.wikipedia.org.