VAHVA HAHMO - MIKÄ SE ON? VOIDAANKO SITÄ VAHVISTAA? - PSYKOLOGIA - 2025

Vahva luonne (tunnetaan myös vahva persoonallisuus) on ominaista jotkut ihmiset, joilla on korkea itse - arvostusta ja vahvaa keitä he ovat ja mitä he haluavat elämässä. Psykologiassa tämä käsite liittyy suurempaan onnellisuuteen ja parempiin tuloksiin kaikilla elämänalueilla.

Suurin osa ihmisistä ei ole syntynyt vahvan luonteen perusteella, vaan kehittää sitä koko elämänsä oppimiensa ja olosuhteiden perusteella. Siksi useat tutkimusalat, kuten persoonallisuuspsykologia, vastaavat tämän tyyppisten ihmisten ominaisuuksien tutkimisesta.

Toisaalta vahva persoonallisuus liittyy yleensä muihin käsitteisiin, kuten joustavuuteen, itsevarmuuteen tai itsetuntoon. Vaikka kaikilla vahvan luonteen omaavilla ihmisillä ei ole samoja piirteitä, tiede yrittää löytää niitä, jotka ovat yleisempiä tällä väestösektorilla.

Mikä on vahva luonne psykologiassa?

Vahvan hahmon saaminen liittyy pääasiassa tapaan, jolla ihminen liikkuu maailman läpi ja käsittelee sitä, mitä hänelle tapahtuu.

Jotta voitaisiin paremmin määritellä, mikä vahva persoonallisuus on, tehdään yleensä luettelo ominaisuuksista, joita ihmisillä, joilla se on, esiintyvät yleensä. Täällä näemme joitain yleisimmistä.

He tietävät mitä he haluavat ja etsivät sitä

Suurin osa ihmisistä on kadonnut eivätkä ole kovin selviä tavoitteistaan. Toiset, vaikka tietävät mitä he haluavat, eivät uskalla työskennellä sen saavuttamiseksi, ja siksi heidän tavoitteensa eivät koskaan toteudu.

Sen sijaan vahvan tahdon ihmiset eivät vain tiedä tarkalleen mitä he haluavat saavuttaa, vaan työskentelevät jatkuvasti päästäkseen sinne.

Tämä ominaisuus on yksi niistä, joka saa ihmiset, joilla on vahva luonne, saavuttamaan parempia tuloksia elämässä kuin ne, joilla sitä ei ole.

He ovat itsenäisiä, mutta osaavat suhtautua muihin

Ihmiset, joilla on matala itsetunto, tarvitsevat yleensä ulkoista validointia, jotta he tuntevat olonsa hyväksi. Siksi he pyrkivät sopeutumaan vertailuryhmäänsä muuttamalla käyttäytymistään ja mielipiteitään, jos tietyllä hetkellä tekemä voi johtaa ongelmiin muiden kanssa.

Päinvastoin, vahvan luonteensa omaava ihminen kykenee tuntemaan itsensä hyvältä, vaikka muillakin olisi heikko mielipide hänestä.

Tämä aiheuttaa tämäntyyppisten ihmisten olevan yleensä varsin itsenäisiä; He ovat yleensä erittäin varovaisia ​​ihmisiin, jotka he antavat elämäänsä, eivätkä he pelkää katkaista myrkyllisestä suhteesta.

Mutta toisaalta juuri se, että he eivät tarvitse toisia, tekee heistä erittäin houkuttelevia muille ihmisille. Yleensä vahvalla luonteella olevat ihmiset ovat yleensä erittäin hyviä sosiaalisissa tilanteissa ja he ovat yleensä ystävällisiä ja hauskoja.

He kohtaavat pelkonsa

Kaikilla meillä on suuri pelko: muutoksista, tuntemattomasta, tietämättömästä mitä tapahtuu, virheistä…

Vaikka ihmiset, joilla on matala itsetunto, ovat kuitenkin halvaantuneita eivätkä toimi näiden pelkojen takia, vahvan luonteen omaavat ihmiset pystyvät kohtaamaan ne.

Yksi ominaisuuksista, joka erottaa vahvan luonteensa ihmiset muusta maailmasta, on, että he eivät anna pelkojensa hallita elämäänsä.

Jos he ovat päättäneet haluavansa saavuttaa jotain, he ryhtyvät toimiin kauhuistaan ​​huolimatta. Tämä tarkoittaa yleensä sitä, että ajan myötä pelkoillasi on vähemmän merkitystä elämässäsi.

He työskentelevät itse

Yksi vahvan luonteenomaisten ihmisten tärkeimmistä ominaisuuksista on, että he tietävät parantamisen tarpeesta päivä päivältä.

Vaikka ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, seisovat valittamalla onneaan, vahva hahmo tunnistaa heikkoutensa ja työskentelee niiden parissa.

Tämä yleensä johtaa siihen, että vahvan luonteen ihmiset työskentelevät sarjan elämän peruskysymyksiä: he ovat yleensä urheilijoita ja syövät terveellisesti, hallitsevat useita harrastuksia tai harrastuksia, ja yleensä heillä on suuri menestys työssään. elää.

Voidaanko luonnetta vahvistaa?

Vastoin sitä, mitä aluksi saattaa vaikuttaa, vahvan luonteen omaavat ihmiset eivät ole syntyneet vakiona tämän kanssa. Päinvastoin, henkilökohtaisten kokemustensa ja oman oppimisen ja ponnistelujen vuoksi he kehittävät sitä koko elämänsä ajan.

Siksi jokainen, joka haluaa kehittää vahvaa luonnetta, voi tehdä niin pienellä vaivalla. Psykologit ovat yksilöineet sarjan vaiheita, jotka voidaan suorittaa vahvan persoonallisuuden saavuttamiseksi.

Löydä lähtökohta

Jos haluat kehittää vahvan persoonallisuuden, sinun on ensin saavutettava asia selvittää, millainen olet nyt. Jotta voit työskennellä heikkoutesi parissa, sinun on pystyttävä tunnistamaan ne ensin.

Tämä, joka saattaa tuntua itsestään selvältä, ei ole niin ilmeistä: suurin osa ihmisistä yrittää pettää itseään suojellakseen egoaan.

Jos haluat kuitenkin kehittää vahvan hahmon, sinun on kyettävä selvittämään, missä epäonnistut, ja hyväksymään heikkoutesi. Vain tällä tavalla voit alkaa työskennellä näiden parissa.

Aseta tavoite ja aloita työ sen eteen

Lukuisten tutkimusten mukaan yksi nopeimmista tavoista parantaa itsetuntoa on aloittaa työskentely haastavan tavoitteen saavuttamiseksi, joka tarkoittaa meille jotain. Vain toimenpiteiden avulla voit tuntea itsesi paremmin ennätysajassa.

Avain tämän saavuttamiseen on asettaa itsellesi pitkän aikavälin tavoite ja jakaa se sitten pienempiin toimiin, jotta voit ottaa yhden päivittäin.

Tällä tavoin olet lyhyessä ajassa paljon lähempänä tavoitettasi kuin aloitessasi, ja itsetuntoasi on vahvistettu.

Unohda ulkoinen validointi

Miksi suurin osa ihmisistä ei työskentele saavuttaakseen haluamansa? Useimmissa tapauksissa he tekevät sen pelkääessään sitä, mitä muut ajattelevat heistä.

On kuitenkin mahdotonta kehittää vahvaa persoonallisuutta, kun olemme kiinnostuneita ulkoisista mielipiteistä.

Siksi toimiminen huolimatta siitä, mitä muut ajattelevat meistä, saa meidät tuntemaan itsemme paljon paremmin ja tuo meidät nopeasti lähemmäksi vahvaa persoonallisuutta.

Viitteet

1. "8 merkkiä, että sinulla on vahva persoonallisuus, joka voi pelästyttää joitain ihmisiä" julkaisussa: Life Hack. Haettu: 6. huhtikuuta 2018 sivustolta Life Hack: lifehack.org.
2. "7 merkkiä, että sinulla on vahva persoonallisuus" julkaisussa: Positiivisuuden voima. Haettu: 6. huhtikuuta 2018 osiosta Power of Positiivisuus: powerofpositivity.com.
3. "5 merkkiä, että sinulla on vahva persoonallisuus, joka pelottaa muita!" julkaisussa: David Wolfe. Haettu: 6. huhtikuuta 2018 David Wolfe: davidwolfe.com.
4. "7 merkkiä, että sinulla on vahva persoonallisuus ja erotut muualta" julkaisussa: Higher Perspectives. Haettu: 6. huhtikuuta 2018 osoitteesta Higher Perspectives: korkeammat kohteet.com.
5. "8 tapaa introvertit voivat kehittää vahvan persoonallisuuden" julkaisuissa: Live Bold And Bloom. Haettu: 6. huhtikuuta 2018 osoitteesta Live Bold And Bloom: liveboldandbloom.com.