VAMMAISURHEILU: OMINAISUUDET JA TYYPIT - ARTE - 2024

Mukautettu urheilu, joka tunnetaan myös urheilu vammaisille, ovat muutoksia urheilulajit ovat jo tunnettuja tarkoituksena on poistaa esteet ja avaa jopa näitä toimia kaikille, riippumatta siitä, minkä tyyppinen vamma heillä.

Jotkut näkyvimmistä ovat yleisurheilu, koripallo, boccia ja pyöräily. Tällä hetkellä on monia ihmisiä, joilla on vamma tai ongelma, joka ei salli heidän osallistua olemassa oleviin perinteisiin urheilulajeihin.

Mukautettu urheilu on urheilua, joka mukautuu vammaisten tai erityisten terveysolosuhteiden ryhmään joko siksi, että joukko mukautuksia ja / tai muutoksia on tehty näiden harjoittamisen helpottamiseksi, tai koska itse urheilun rakenne sallii sen harjoittamisen.

Siksi voimme huomauttaa, että jotkut urheilulajit ovat mukauttaneet rakennettaan ja sääntöjään riippuen ryhmästä, joka aikoo harjoittaa sitä.

Toisinaan on luotu uusi toimintatapa pelaamaan tulevan vammaisen ryhmän ominaispiirteiden perusteella. Esimerkki voisi olla koripallo, joka on täysin mukautettu fyysisesti vammaisille ja jota voidaan nyt pelata pyörätuolissa.

Mitä yleensä mukautetaan tai muutetaan muodostamaan mukautettu urheilu?

Tunnettuihin urheilulajeihin on tehtävä useita mukautuksia tai muutoksia, jotta niistä voi tulla mukautettuja urheilulajeja:

-Sääntöjä tai määräyksiä on muutettava alusta alkaen, koska ihmiset, joilla on vamma, ehkä heidän olosuhteidensa vuoksi, eivät voi noudattaa niitä oikein.

- Joissain tapauksissa emme voi käyttää samaa materiaalia, jota käytetään tavanomaisessa urheilussa. Esimerkiksi kun haluamme, että tätä urheilua pelaavat ihmiset, joilla on aistivamma, kuten visuaalinen. Näissä tapauksissa käytettävä materiaali on ääntä, jotta ne löytäisivät sen, missä se on.

- Sinun on myös tehtävä mukautuksia, kuten teknisiä taktiikoita, unohtamatta mukautettavan urheilun vaatimuksia.

- Toinen tärkeä näkökohta on urheilulaitos, joka tavanomaisten pääsysovellusten lisäksi on myös sopeutettava urheilulajiin, jota pelataan sen sisällä. Siksi pelattava kenttä tarvitsee joitain edullisia muutoksia, kuten kentän viivojen korostaminen.

Urheilutyypit, jotka on mukautettu tai tarkoitettu vammaisille

Kuten jo tiedämme, nykyään on olemassa monia urheilutyyppejä, jotka on mukautettu kullekin vammaisuudelle. Täällä aiomme yksityiskohtia joitain, ei siksi, että ne ovat tärkeämpiä kuin muut, vaan koska ne sisältyvät paralympialaisiin.

Yleisurheilu

Yleisurheilu on yksi paralympialaisiin sisältyvistä urheilulajeista, ja se on ollut yksi nopeimmin kehittyvistä urheilijoista, osallistuen siten sokeisiin, paraplegisiin ja neliriplegioisiin urheilijoihin, ihmisiin, joilla on aivohalvaus ja joilla joillakin raajoilla amputoidaan.

Jotkut urheilijat kilpailevat jopa pyörätuolissa, proteesilla tai köyden välityksellä kytketyn oppaan avulla.

Yleisurheilutapahtumat voidaan jakaa hyppäämiseen, heittämiseen sekä viisi- ja maratonkilpailuihin sekä kilpailuihin. Siksi, kuten voimme nähdä, se sisältää kaikki olympiatapahtumat paitsi esteitä, esteitä, samoin kuin sauvaholvi ja vasaraheitto.

Siinä tapauksessa, että vammainen käyttää pyörätuolia, he suunnitellaan erityisillä ja kevyillä materiaaleilla, jotta he voivat kilpailla ilman minkäänlaisia ​​ongelmia.

Pyörätuolin koripallo

Tämä urheilu on tarkoitettu ihmisille, joilla on fyysinen vamma joko raajan amputaation, paraplegikoiden jne. Vuoksi.

Niitä säännellään yleensä samoilla säännöksillä kuin koripalloa, vaikkakin erilaisilla mukautuksilla, kuten esimerkiksi se, että pelaajien on ohitettava tai pomppittava pallo työntämällä tuolia kahdesti.

Boccia

Tämän petankin kaltaisen urheilun alkuperä juontaa juurensa klassiseen Kreikkaan. Vaikka se on melko vanha urheilulaji, se on erittäin suosittu Pohjoismaissa ja sitä pelataan yleensä kesäkaudella, ja se on sovitettu aivohalvauksen saaneille.

Jos tämän tyyppisissä urheilulajeissa on jotain korostettavaa, on se, että sen testit ovat sekoitettuja. Sitä voidaan myös pelata sekä yksittäin että ryhmässä.

Sitä pelataan suorakulmaisella kentällä, jossa osallistujat yrittävät heittää palloja mahdollisimman lähelle toista valkoista ja yrittää pitää kilpailijat poissa, joten sitä voidaan pitää jännityksen ja tarkkuuden pelinä.

Pyöräily

Se koostuu sekä rata- että maantietapahtumista ja vaikka se on suhteellisen uusi, sitä voidaan pitää yhtenä suosituimmista paralympialaisista.

Sen erityyppiset testit suoritetaan ryhmissä, jotka luokitellaan osallistuvien vammaisuuden tyypin mukaan.

Ryhmät voivat muodostua sokeista, joilla on aivohalvaus, näkövaje, samoin kuin ihmisistä, joilla on liikuntahäiriöitä tai joilla on amputaatio.

Miekkailu

Nykyään tunnettu miekkailu juontaa juurensa 1800-luvulle.

Tämän tyyppistä urheilua pelataan fyysisesti vammaisten ihmisten kanssa, joten he osallistuvat pyörätuoliin mekanismeilla, jotka sallivat sen liikkua eteenpäin ja taaksepäin.

Sitä voidaan ajatella yhdistelmänä erilaisia ​​taitoja, kuten taktiikkaa, voimaa, tekniikkaa ja nopeutta. On olemassa erilaisia ​​yksityiskohtaisia ​​sääntöjä, kuten: miekka, folio ja sapeli.

Tämän tyyppisen pyörätuolia käyttävän urheilulajin sisällyttäminen paralympialaisiin pelattiin vuonna 1960 Rooman kaupungissa pidetyissä peleissä.

Jalkapallo-7

Sillä on hyvin vähän eroja tavanomaisesta jalkapalloista.

Ihmisillä, jotka yleensä pelaavat tätä tyyppiä mukautettua urheilua, on erilainen aivohalvaus. Säännöt eroavat yleensä vähän alkuperäisestä pelistä, koska noudatetaan Kansainvälisen jalkapalloliittojen liiton (FIFA) sääntöjä:

Tässä tapauksessa joukkueet koostuvat seitsemästä henkilöstä sijasta 11: n sijasta maalivahdin kanssa.

Yhtä kättä voidaan käyttää sisäänheittämiseen. Toisin kuin tavanomainen urheilu, ulkopuolisia pelejä ei ole. Ottelujen kesto on yleensä jonkin verran lyhyempi, jakson kesto on 30 minuuttia jokaiselta jaksolta.

Lopuksi, toinen ristiriita on se, että joukkueet muodostavien pelaajien vammaisuustaso on oltava erilainen.

Maalipallo

Lähde: Australian paralympiakomitea

Se tulee sellaisista maista kuin Saksa ja Itävalta. Sitä pidetään joukkueurheilulajina, joka koostuu kolmesta pelaajasta, ja kuten jalkapalloakin, sitä pelataan suorakulmaisella kentällä, jonka molemmissa päissä on tavoite.

Toisin kuin tämä, jalkoja ei käytetä pelaamiseen, vaan käsi. Sitä harjoittavat ihmiset, joilla on jonkinlainen näkövammaisuus ja käytetty pallo on terve.

Sallimalla eri näkökyvyn heikentyneiden osallistuminen maalipalloon ja takaamalla sokeiden ja heikkonäköisten olosuhteet; kaikki pelaajat käyttävät naamaria, joka peittää heidän silmänsä.

Lopuksi on huomattava, että pelin oikean kehityksen vuoksi sinun on oltava hiljaa ja suosionosoitukset sallitaan vain, kun joukkue on tehnyt maalin.

Painonnosto

Sille on ominaista nopeus, jolla se on levinnyt ympäri maailmaa. Sitä harjoittavat amputee-nostajat, joilla on aivohalvaus, paraplegikot…

Kun ihmiset, jotka osallistuvat tällaiseen urheilulajiin, on jo valittu, heidät jaetaan yleensä ruumiinpainon perusteella vammojen sijasta sekä naisten että miesten ryhmiin. Se koostuu useista muodoista: voimanosto ja weifhlifting.

Urheilu käsittää sen, että pystytään asettamaan painoista koostuva tanko rintaan, jättämään sen sitten liikkumattomaksi ja nostamaan sitä kyynärpään jatkamiseen saakka. Osallistujilla on kolme yritystä joka kerta, kun paino lisätään ja se, joka on kyennyt nostamaan eniten kilon voittoja.

Judo

Lähde: Ilgar Jafarov

Tämä urheilulaji on taistelulaji, joka vaatii osallistujia tasapainottamaan hyökkäyksen ja puolustuksen.

Paralympialaisissa olosuhteissa sitä yleensä harjoittavat näkövammaiset ihmiset. Se vaihtelee tavanomaisesta pelistä siinä, että tässä tapauksessa pelaajat alkavat tarttumalla nappeihin ja erotuomarin ohjeet ovat kuultavissa.

Uima

Lähde: David Hawgood / Paralympialaiset sokeat uimareitit, jotka osoittivat heidän kääntyvän

Se on yksi vammaisille tunnetuimmista urheilulajeista. Yleensä on kaksi ryhmää: yksi fyysisesti vammaisille ja toinen näkövammaisille.

Paralympialaisessa uinnissa harjoitetaan erilaisia ​​tyylejä: selkä, rinta, perhonen ja freestyle. Nämä yksityiskohdat voidaan yhdistää olemassa oleviin tyylitesteihin.

Jousiammunta

Tämän tyyppinen urheilu on näkyvä myös vammaisten keskuudessa. Sitä harjoittavat fyysisesti vammaiset ja / tai aivohalvaus.

Siinä on yleensä kaksi tapaa: seisova ja pyörätuoli. Henkilökohtaisia ​​ja ryhmätapahtumia pidetään sekä mies- että naisluokissa.

Tällä paralympiaisen jousiammunnan modaliteetilla on yleensä samat ehdot sääntöjen, menettelyjen ja etäisyyksien suhteen kuin olympialaisissa kiistellyt.

Mitä psykologisia ja sosiaalisia etuja sillä on?

Urheilulla, kuten kaikilla virkistystoiminnoilla, on tärkeitä etuja jokapäiväisessä elämässämme. Tämä voi olla erittäin tärkeä vammaisille, koska heidän on vielä nykyäänkin voitettava monia arjen esteitä, ja tämä voi aiheuttaa heille joitain ongelmia.

Tästä syystä urheilu voi olla hyvä vaihtoehto paeta ongelmista, joita näillä ihmisillä on päivittäisessä elämässään, koska puhdistamisen lisäksi se voi myös vahvistaa heidän kehoa ja mieltä.

Se voi myös auttaa itsensä parantamisessa ja etsiä uusia tavoitteita päivittäin kohtaamiseksi, mikä vahvistaa heidän sosiaalista elämäänsä (Lagar, 2003).

Lyhyt historia mukautetusta urheilusta

Mukautetulla urheilulla oli ensimmäiset ilmenemismuodot kuntouttavalla tavalla fyysisesti loukkaantuneille ihmisille. Mutta vasta toisessa maailmansodassa, kun se alkoi olla sellaisena kuin tiedämme sen nykyisen sotilaiden lukumäärän vuoksi, joka päätyi vammaisuuteen.

Englannissa tohtori Guttman löysi tämän käytännön psykologiset, sosioekonomiset ja sosiaaliset lisäykset näille ihmisille. Tämän löytön seurauksena vuonna 1948 Lontoon olympialaisten (JJOO) kanssa pidettiin ensimmäiset vammaisille tarkoitetut pelit.

Mutta vasta vuonna 1960, jolloin paralympialaiset (JJPP) pidettiin yksinomaan vammaisille (Lagar, 2003).

Tämän tapahtuman ansiosta mukautettu urheilu syntyi sellaisena kuin me sen tunnemme. Vaikka on totta, että vähitellen se on kehittynyt ja muuttanut siten urheilurakenteitaan ja toimintatapojaan, niin että Espanjan paralympiakomitean (CPE) (2013) mukaan mukaan sisältyy 20 alaa, 503 tapahtumaa, 160 maata ja 4200 urheilijaa, joissa on 2 500 tuomaria ja / tai välimiehet. (Pérez Tejero ja muut, 2013).

johtopäätös

Urheilu on yksi niistä aktiviteetteista, joista haluamme tehdä eniten jokapäiväisessä elämässämme, riippumatta siitä, onko meillä jonkinlainen vamma. Tämä auttaa meitä välttämään ja puhdistamaan itsemme ja jopa suhtautumaan muihin.

Vammaisille urheilulla on enemmän merkitystä, koska se on tapa voittaa ja etsiä uusia tavoitteita saavuttamiseksi.

Mukautetun urheilun ansiosta he voivat myös vahvistaa kehonsa ja mielen lisäksi. Siksi velvollisuutemme on tukea tämän tyyppistä urheilua paitsi koulussa, myös muilla elämänalueilla.

Viitteet

1. de Mingo, JAG (2004). Mukautettu urheilu kouluympäristössä. Koulutus ja tulevaisuus: Soveltavan tutkimuksen ja koulutuskokemuksien päiväkirja, (10), 81-90.
2. FEDDF-kirja. Madrid: CSD, Espanjan korkea-asteen urheilun liitto. Sevilla: Wanceulen
3. Hernández Vázquez, J. (1993). Mukautettu urheilu. Oma identiteetti ja näkökulmat. Apunts Medicina del »Esport (espanja), 30 (116), 97-110.
4. Jordan, ORC (2006). Peli ja urheilu kouluympäristössä: opetussuunnitelman näkökohdat ja käytännön toimet. Opetusministeriö.
5. Lagar, JA (2003). Urheilu ja vammaisuus. Urheilukirjoittaja Radio Nacional de España, 1-16.
6. Moya Cuevas R. (2014). Mukautettu urheilu. Ceapat- Imserso.
7. Pérez, J. (2012). Pyörätuolin koripallo. Urheilijat ilman adjektiiveja: FEDDF-kirja, 303-353.
8. Pérez-Tejero, J., Blasco-Yago, M., González-Lázaro, J., García-Hernández, JJ, Soto-Rey, J., & Coterón, J. (2013). Paracycling: integraatioprosessien tutkimus kansainvälisellä tasolla / Para-cycling: integrointiprosessien tutkimus kansainvälisellä tasolla. Apunts. Liikunta ja urheilu, (111), 79.
9. Reina, R. (2010). Fyysinen aktiivisuus ja urheilu mukautettu avaruuteen
10. Zucchi, pääosasto (2001). Urheilu ja vammaisuus. Efdeportes Revista Digital, 7, 43.