DYSFORIA: MÄÄRITELMÄ, SIIHEN LIITTYVÄT HÄIRIÖT JA HOITO - PSYKOLOGIA - 2026

Huonovointisuus on psykologinen tila tyytymättömyyttä, turhautumista, epämukavuutta tai huolta. Se on yleensä mielentila ja yleensä seuraus tietyistä mielentiloista. Tämä tarkoittaa, että henkilö voi kokea dysforiaa tietyinä ajankohtina, kun taas toisinaan ei.

Tämä tila sisältää monenlaisia ​​tilanteita, jotka saattavat olla patologisia. Me kaikki koemme dysforiaa jossain vaiheessa elämäämme ja se voi olla vastaus negatiivisiin päivittäisiin tapahtumiin. On tärkeää mainita, että dysforia on oire, ei diagnostinen kokonaisuus.

Mielenterveysongelmiin voimakkaasti liittyvä dysforia on pitkäikäinen, joka säilyy ajan myötä. Näin tapahtuu esimerkiksi kaksisuuntaisen mielialahäiriön, ahdistuksen, kroonisen kivun tai masennuksen yhteydessä. Tunnehäiriöihin liittyy itsemurhan riskitekijä.

Muut ympäristöongelmat voivat kuitenkin aiheuttaa myös dysforiaa, kuten stressitilanteita, suhteiden ongelmia tai surullisia tilanteita (rakkaansa kuolema, kumppanin menetys jne.).

Dysforiaa voivat aiheuttaa myös terveysongelmat tai ravitsemukselliset puutteet. Siksi se on havaittu ihmisillä, joilla on hypoglykemia tai kroonisia sairauksia.

Dysforiaan liittyvät tilat

Masennushäiriöt

Masennusta on monen tyyppisiä, jotkut vakavampia kuin toiset; kaikkiin liittyy kuitenkin dysforiaa. Itse asiassa kaikkiin masennustiloihin liittyy dysforiaa, vaikka tämä liittyy myös muihin tilanteisiin, jotka eivät ole masennushäiriöitä.

Esimerkiksi suuri masennus kestää yli kaksi viikkoa ja sille on ominaista masentunut mieliala tai kiinnostuksen menetys suurimman osan päivästä. Vaikka jatkuva masennus tai dystymia on kroonista, kestää yli kaksi vuotta.

Masennustiloja voivat kuitenkin aiheuttaa myös muut aineet tai lääkkeet, kuten lääkkeet tai muut lääkkeet. Tätä kuvataan jäljempänä kohdassa Huumeiden aiheuttama dysforia.

cyclothymia

Syklotymia tai syklotyminen häiriö on mielialahäiriö, jossa tunnepitoiset ylä- ja alamäet tapahtuvat hyvin lyhyessä ajassa. Näinä ajanjaksoina henkilö värähtelee euforiasta dysforiaan, vaikka se ei ole niin voimakas kuin kaksisuuntaisen mielialahäiriön yhteydessä.

Näiden jaksojen välillä henkilö voi tuntua hyvältä ja vakaalta.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Kutsutaan myös premenstruaaliseksi dysforiseksi häiriöksi, se tapahtuu naisilla ennen kuukautisten alkamista. Nainen voi viikkoa ennen sen saapumista kokea voimakkaan tunneherkkyyden, ts. Mielialan vaihtelut, joissa he ovat yhtäkkiä surullisia tai voimakas herkkyys hylkimiselle.

Voi olla myös voimakasta ärtyneisyyttä tai vihaa, masentunutta mielialaa, toivottomuuden tunteita, jännitystä tai ahdistusta.

Persoonallisuushäiriöt

Nämä häiriöt ovat erittäin vakaita käyttäytymismalleja ja ajattelutapoja. Joillakin persoonallisuushäiriöillä ei ole dysforiaa, kuten skitsotyyppisillä persoonallisuushäiriöillä. Vaikka muihin liittyy dysforiaa, joka johtuu suoraan itse häiriöstä.

Yksi niistä on raja-arvoinen persoonallisuushäiriö. Sille on ominaista vahva epävakauden kuvio kaikissa ihmisen elämän osa-alueissa. Esimerkiksi ihmissuhteissa, itsensä havainnoinnissa, kiintymyksissä jne.

Siihen liittyy yleensä krooninen tyhjyyden tunne, voimakas impulsiivisuus ja vaikeudet hallita vihaa. Lisäksi näillä ihmisillä on voimakas emotionaalinen epävakaus äkillisten mielialan muutosten vuoksi. Tämä johtaa intensiivisiin dysforian tai ärtyneisyyden jaksoihin, jotka kestävät yleensä muutaman tunnin.

Toinen häiriö, joka aiheuttaa dysforiaa, on välttävä persoonallisuushäiriö. Se on hallitseva sosiaalisen esteen malli, negatiivisen arvion pelko, epäpätevyyden tunteet ja sopeutumattomuuden tunteet.

Kaikki nämä pelot saavat ihmiset välttämään monia tilanteita ja hylkäämään mahdollisuuksia, joista voi olla hyötyä. Seurauksena on, että hän on jatkuvassa dysforian tilassa.

Viime kädessä dysforiaa esiintyy myös riippuvaisissa persoonallisuushäiriöissä. Tässä tapauksessa henkilö tarvitsee huolta liiallisella tavalla pelkäämällä voimakkaasti erottelua. Siten he kehittävät alistuvaa käyttäytymistä ja äärimmäistä kiintymystä muihin ihmisiin.

He tuntevat olonsa epämukavaksi tai avuttomiksi yksin ollessaan ja läheisen suhteen päätyttyä etsiessä kiireellisesti toista. Saadaksesi muiden hyväksynnän, voit tehdä asioita, joista et pidä. Kaikista näistä syistä näille ihmisille kehittyy tyytymättömyyttä tai dysforiaa, joka on yleensä pysyvää johtuen jatkuvasta hylkäämisen pelosta.

Pidättäytymisoireyhtymä

On monia aineita, jotka väärinkäyttämällä voivat aiheuttaa vieroitusoireita. Tämä on ominaista epämiellyttävistä oireista, jotka ovat päinvastaisia ​​kuin aiemmin käytetyllä aineella tai lääkkeellä.

Tämä tapahtuu alkoholin, marihuanan, kokaiinin, heroiinin, nikotiinin kanssa… Ja jopa sellaisten aineiden kuten kofeiini tai joidenkin psykotrooppisten lääkkeiden kanssa. Normaalisti tähän oireyhtymään liittyy dysforia, matala mieliala ja ärtyneisyys, koska väärinkäyttäjät aiheuttavat yleensä euforiaa ja hyvinvointia.

Kehon dysmorfinen häiriö

Tälle häiriölle on ominaista merkittävä dysforia, joka syntyy tyytymättömyydestä omaan kehoon. Nämä ihmiset ovat huolissaan yhdestä tai useammasta virheestä tai fyysisen ulkonäön puutteista, jotka eivät ole oikeasti merkityksellisiä tai ovat tuskin havaittavissa.

Tämä huolenaihe aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta ja henkilö voi viettää paljon aikaa yrittääkseen kattaa tai seurata tällaisia ​​virheitä.

Skitsofrenia

Se on mielisairaus, joka erottuu huomattavasta yhteydestä todellisuuteen. Nämä henkilöt voivat kärsiä ns. Positiivisista oireista (hallusinaatiot tai harhaluulot).

Dysforia vastaisi kuitenkin negatiivisia oireita, jotka koostuvat masennuksesta, kognitiivisesta heikentymisestä, kiinnostuksen puutteesta, sosiaalisesta eristyksestä, tunnereaktion puutteesta jne.

Sukupuolen dysforia

Sitä voi esiintyä sekä lapsilla että aikuisilla. Sille on ominaista voimakas tyytymättömyys hänelle osoitetusta sukupuolesta. Eli hän tuntee voimakkaan epäjohdonmukaisuuden sukupuolen välillä, jota hän tuntee tai ilmaisee, ja hänelle osoitetun sukupuolen välillä.

Tämä dysforia kestää yli kuusi kuukautta, ja siihen liittyy mielikuvia toiseen sukupuoleen kuulumisesta, mieluummin vastakkaisen sukupuolen tyypillisten vaatteiden käyttämiseen ja huomattava epämukavuus seksuaalisen anatomian suhteen.

Jotta dysforia vähenee tässä tapauksessa, henkilöä voidaan auttaa siirtymään halutun sukupuolen elämään. Tämä prosessi voi olla pitkä ja monimutkainen, ja on yhteiskuntia ja kulttuureja, jotka hylkäävät sen.

Tätä ei kuitenkaan voida muuttaa, koska henkilö tuntee olevansa syntyneet väärään vartaloon. Paras vaihtoehto on täyttää yksilön toiveet.

Säätöhäiriö

Sopeutumishäiriössä dysforia aiheutuisi tunnistettavista stressitekijöistä, joita olisi voinut esiintyä noin kolme kuukautta ennen epämukavuutta. Se eroaa masennuksesta siinä, että jälkimmäisessä ei ole tunnistettavia ulkoisia tapahtumia, jotka aiheuttavat dysforiaa.

Sopeutumishäiriössä hätä on kuitenkin suhteettoman suuri negatiiviseen tapahtumaan verrattuna, se aiheuttaa heikentymisen merkittävästi henkilön toiminnassa eikä oireet edusta normaalia surua.

Ahdistuneisuushäiriö

Ahdistus on organismin kognitiivinen, fysiologinen ja käyttäytymisreaktio ärsykkeeseen tai tilanteeseen, joka arvioidaan vaaralliseksi. Oikeastaan ​​nämä reaktiot ovat suhteettomia ärsykkeen todelliseen vaaraan verrattuna.

Ahdistusta on monen tyyppisiä ja ne kaikki aiheuttavat dysforiaa. Merkittävimpiä ovat yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, jossa henkilöllä on jatkuva pelko kauhistuttavista asioista ja hän näkee maailman vaarallisena.

Traumatologisen stressihäiriön yhteydessä potilas on objektiivisesti traumaattisten tapahtumien, kuten sotien, luonnonkatastrofien, onnettomuuksien, hyökkäysten, ryöstöjen jne. Jälkeen, välttää kaikki tilanteet, jotka muistuttavat häntä näistä tapahtumista.

Uhri ei ehkä muista joitain tapahtuman yksityiskohtia, on aktivoitunut emotionaalisesti tai saa painajaisia ​​tapahtumasta.

Eroavaushäiriöissä, tietyissä fobioissa, sosiaalisessa ahdistuksessa, paniikkihäiriöissä ja jopa pakko-oireisessa häiriössä on myös voimakasta dysforiaa. Itse asiassa jälkimmäisessä potilaat yrittävät poistaa dysforian käyttäytymis- tai henkisten rituaalien avulla.

Ahdistusta voivat aiheuttaa myös lääkkeet, huumeet tai fyysiset sairaudet.

Seksuaaliset toimintahäiriöt

Seksuaalisuus on erittäin tärkeä osa ihmisten läheisyyttä. Se on tapa ilmaista itseämme ja tuntea olosi hyväksi toisten ja itsemme kanssa. Siksi seksuaaliset toimintahäiriöt voivat aiheuttaa voimakasta dysforiaa.

Tämän lisäksi moniin on vaikea tunnistaa tämä ongelma ja hakea apua.

Miehillä dysforiaa voivat aiheuttaa erektiohäiriöt, ennenaikainen siemensyöksy tai viivästynyt siemensyöksyhäiriö. Naisilla vaginismus, kipu tunkeutumisen aikana tai anorgasmia ovat yleisempiä.

Unettomuus

Unihäiriö, joka aiheuttaa eniten dysforiaa, on unettomuus. Siitä kärsivillä ihmisillä on ongelmia unen aloittamisessa ja ylläpitämisessä, ja he kokevat, että heillä ei ole ollut tarpeeksi unta tai he eivät ole levänneet.

Päivän aikana nämä henkilöt ovat väsyneitä ja kokevat keskittymis-, muisti-, huomio-, ärtyneisyys- ja tietysti dysforiaa koskevia ongelmia.

Krooninen kipu

Kroonista kipua voi kokea, vaikka todellista vahinkoa ei olisi. Se kestää yli kuusi kuukautta ja voi aiheuttaa merkittävän vamman ihmisen elämässä.

Kipu vaikuttaa ihmisten psykologiseen tasoon, koska se on aina epämiellyttävää. Siihen liittyy yleensä stressiä, surua, ärtyneisyyttä, avuttomuutta, turhautumista jne.

Kaksintaistelu

Ei ole yllättävää, että masentunut mieliala tai vähentynyt kiinnostus tai nautinto tapahtuu toisen lääketieteellisen ongelman välittömänä seurauksena.

Tämä tapahtuu hypoglykemian, kilpirauhasen vajaatoiminnan, multippeliskleroosin, HIV: n, vitamiinipuutosten (kuten B12-vitamiini tai folaatti) jne.

Huumeiden aiheuttama dysforia

On lääkkeitä, jotka voivat kemiallisesti aiheuttaa dysforian tilan. Esimerkiksi ne aineet, jotka ovat kappa-opioidireseptoriagonisteja, kuten nalbufiini, butorfanoli tai pentatsosiini.

Toinen aine, joka stimuloi näitä reseptoreita, on salvinoriini A, joka on hallusinogeenisen kasvisiellon aktiivinen komponentti. Dysforiaa voi esiintyä myös μ-opioidireseptorien (MOR) antagonistien, kuten nalmefeenin tai naltreksonin, kautta.

Jotkut psykoosilääkkeet, kuten klooripromatsiini tai haloperidoli, voivat myös tehdä sinusta pahoinvointia ja surua. Tämä tapahtuu pääasiassa estämällä dopamiinireseptoreita.

Tästä syystä psykoottisten sairauksien potilaille määrätään monissa tapauksissa antipsykoottien lisäksi masennuslääkkeitä.

hoito

Ihmiset, jotka kokevat pitkäaikaista dysforiaa, voivat olla itsemurhan vaarassa. On tärkeää käydä psykoterapiassa tai muilla terveydenhuollon ammattilaisilla, jotka voivat auttaa sinua mahdollisimman pian.

Onko se patologinen tila tai stressaavia elämätapahtumia, kuten surua, psykologinen apu on välttämätöntä dysforian vähentämiseksi, kehittämällä strategioita sen ehkäisemiseksi ja hallitsemiseksi tulevaisuudessa.

On vaikeaa, että dysforiaa sairastavat ihmiset hakevat mielenterveyttä, varsinkin kun he ovat voimakkaita tunteita.

Psykoterapian ansiosta dysforian aiheuttaneet syyt tai olosuhteet tunnistetaan, ja sitten nämä negatiiviset tunteet hoidetaan muuttamalla ajatuksia ja käyttäytymistä.

Dysforian syystä ja sen vakavuudesta riippuen lääkitystä voidaan joskus käyttää yhdessä psykoterapian kanssa.

Dysforia voi johtua fyysisestä terveydentilasta (kuten endokriinisistä häiriöistä). Tässä tapauksessa on tärkeää hallita ja seurata fyysisiä olosuhteita. Ehkä tällä tavalla dysforia katoaa.

On tärkeää huomata, että monissa tapauksissa elämäntavan muutokset voivat auttaa parantamaan mielialaa. Esimerkiksi liikuntaa, viettää enemmän aikaa perheen ja ystävien kanssa, muuttaa ruokavaliota, luoda erilaisia ​​rutiineja, työskennellä harrastuksissa jne.

Terapeutti voi olla suureksi avuksi tunnistettaessa positiivisia muutoksia, joita jokaisen potilaan elämäntapaan voidaan tehdä, tarkoituksena vähentää tai poistaa dysforiaa.

Viitteet

1. American Psychiatric Association (APA). (2013). Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja, viides painos (DSM-V).
2. Syklotymia (syklotyyminen häiriö). (SF). Haettu 23. maaliskuuta 2017 WebMD: stä: webmd.com.
3. Huonovointisuus. (SF). Haettu 23. maaliskuuta 2017, Wikipediasta: en.wikipedia.org.
4. Huonovointisuus. (2016, 18. huhtikuuta). Haettu osoitteesta GoodTherapy: goodtherapy.org.
5. Mikä on kaksisuuntaisen mielialahäiriön dysforia? (SF). Haettu 23. maaliskuuta 2017, Verywell: verywell.com.