LIGIROFOBIA: OIREET, SYYT JA HOIDOT - ARTE - 2025

Fonofobiaa on irrationaalinen, voimakas ja jatkuva pelko läsnäolo tai ennakointi kovia ääniä ja odottamaton luonne, kuten räjähdyksiä. Erityinen fobia on irrationaalinen ja voimakas pelko jotain, joka ei ole joko vaarallinen tai jos se on, se ei ole niin vaarallinen kuin fobia kärsivä henkilö kokee sen.

Toisin sanoen, kun henkilö kärsii tietystä fobijasta, sillä on taipumus katastrofisoida seurauksia, joita yhteydenpidolla mainitun pelätyn ärsykkeen kanssa voi olla.

Ligirofobioiden tyypit

Ihmiset, jotka kärsivät irrationaalisesta kovan äänen pelosta, ts. Jotka kärsivät ligirofobiasta, saattavat pelätä seuraavaa:

Puhkea ilmapallot

Nämä ihmiset eivät kestä sitä tosiseikkaa, että ilmapallo räjähtää. Joskus henkilö ei pysty pysymään samassa tilassa kohteen kanssa.

sähinkäiset

Ihmiset pelkäävät irrationaalista sähinkäisten pelkoa. Esimerkiksi tilanteet, joissa muut ihmiset heittävät sähinkäisiä, kuulevat sähinkäisen kaukaa tai yksinkertainen ajattelu, että he saattavat heittää yhden sinulle, tuottaa ahdistuneen vasteen.

Raketit, ilotulituslinnat jne.

Ihmiset, joilla on ligirofobia, voivat pelätä näitä esineitä.

¿

DSM-5-kriteerien tarjoamien ohjeiden on tiedettävä, kohtaako meitä erityinen fobia tai pelko. Mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisen käsikirjan (DSM-5) kohdatessa kovaäänisten fobia olisi, jos:

• Henkilö kokee voimakasta ahdistusta kohdatessaan voimakasta melua tai melua odotettaessa, tässä tapauksessa sähinkäisiä, ilmapalloja…
• Jos kovaa melua vältetään aktiivisesti välittömän ja voimakkaan pelon ja ahdistuksen kanssa.
• Jos tämän kovan melun aiheuttama pelko tai ahdistus on suhteeton tilanteeseen ja sosiokulttuuriseen tilanteeseen nähden.
• Jos henkilö yrittää jatkuvasti välttää tilanteita, joissa esiintyy kovaa ääntä.
• Tämä melupelko aiheuttaa merkittäviä epämukavuuksia tai heikentymistä ihmisen muilla alueilla.
• Tämän irrationaalisen kovien äänten pelon ei pitäisi johtua toisesta mielenterveyden häiriöstä.

Tästä fobia kärsivät ihmiset pelkäävät ärsykkeitä, jotka tuottavat kovaa ääntä, kuten sähinkäiset, ilotulitteet, ilmapallot räjähtäessään…

Ligirofobiasta kärsivillä ihmisillä, kuullessaan näiden ominaisuuksien äänen, kehittyy välitön ahdistusvaste, joka voi johtaa paniikkikohtaukseen.

Lapsilla ahdistus voi ilmetä esimerkiksi itkien, raa'an tai liikkumattomuuden kautta.

Ligirofobian kanssa elävät ihmiset kokevat vapaapäivät suurella pelolla, koska perinteisesti monet heistä juhlitaan firecrackerien tai rakettien avulla, kuten jouluna, Valencian Fallasissa, uudenvuodenaattona, häissä tai yhteisöissä… Kaikissa näissä juhlissa melu on yleensä taattu.

Lisäksi jotkut yksilöt eivät pysty tarkkailemaan henkilöä, joka täyttää ilmapalloa, ja fobian voimakkuudesta riippuen jotkut kohteet eivät voi pysyä samassa huoneessa kuin ilmapallo, koska he pelkäävät sen räjähtävän.

Tämän irrationaalisen pelon ansiosta ihmiset voivat elää normaalia elämää, koska he pystyvät välttämään suurimman osan tilanteista, joissa räjähdys tapahtuu.

syyt

Pelko on perustunne, joka pitää meidät turvassa mahdollisilta vaarallisilta tilanteilta. Siksi pelko ei sinänsä ole negatiivinen. Perustunteet ovat laillisia ja välttämättömiä, ja pelko on välttämätöntä selviytymisellemme.

Tämä tunne tunnetaan toisesta elämäkuusta lähtien, ja pelämämme tilanteet vaihtelevat iän mukaan. Pelot ovat hyvin yleisiä lapsuudessa ja ovat väliaikaisia, ts. Ne ilmestyvät ja häviävät.

Näiden kehityspelkojen toiminta auttaa lasta selviytymään riittävästi vaikeista ja uhkaavista tilanteista, joita he kohtaavat koko kasvuaan.

Ne voivat kuitenkin joskus johtaa fobiaan, kun ne aiheuttavat kliinisesti merkittävää epämukavuutta ja häiritsevät yksilön elämän eri osa-alueita.

Pelko kovista äänistä syntyy ensimmäisen elämän vuoden aikana ja sen odotetaan häviävän 3 vuoden kuluttua. Joskus nämä pelot jatkuvat ja muuttuvat suhteettomiksi ja sopeutumattomiksi, silloin puhutaan fobia.

Vanhempien paperi

Tapa, jolla vanhemmat käsittelevät lapsuuden pelkoja, vaikuttaa heidän ylläpitoon tai toipumiseen.

Esimerkiksi, jos äiti pelkää, tulee hermostuneeksi, alkaa suojella lasta niin, että hän lopettaa räjähdysten kuulemisen, ajaa lapsensa kanssa turvalliseen tilanteeseen, lapsi tulkitsee, että äiti asettaa hänet lukuun ottamatta sähinkäisiä, jotka ovat mahdollisesti vaarallisia, joten ongelma säilyy.

Vaikka tämä irrationaalinen pelko voi kadota, on tavallista, että se jatkuu aikuisuuteen ilman asianmukaista hoitoa.

Erityiset fobiat, tässä tapauksessa ligirofobia, ovat saattaneet olla peräisin suorasta vastenmielisestä kokemuksesta, toisin sanoen, me löydämme tapauksen ihmisistä, joille tilanteen jälkeen kehittyi irrationaalinen pelko kovista äänistä.

Tätä prosessia, jolla fobia voidaan hankkia, kutsutaan klassiseksi ehdolliseksi. henkilö yhdistää tapahtuman, joka aluksi ei ole vaarallista ahdistusreaktiolle.

Esimerkiksi aikuinen, jolla on lähellä oleva ilmapallo räjähtää ja jolla on ahdistusvaste. Siitä hetkestä lähtien joka kerta, kun hän näkee ilmapalloa, laukaistaan ​​ahdistusvaste, koska hän on yhdistänyt tämän ärsykkeen pelkoon.

Toinen tapa, jolla fobia voidaan hankkia, on tietojen kautta, joita kolmannet osapuolet voivat antaa sinulle huonoista kokemuksista minkä tahansa pelätyn ärsykkeen suhteen (sähinkäinen, ilmapallo, raketti jne.).

Nähdessään jonkun, jolla on kielteisiä kokemuksia pelätystä ärsykkeestä, voi myös laukaista fobia, esimerkiksi kun näet kuinka ystäväsi räjähtää ilmapallo ja osuu hänelle silmään

Biologinen ja psykologinen haavoittuvuus

Monet ihmettelevät, miksi heillä on kehittynyt fobia, jos tapahtuman aikaan ihmisiä oli enemmän ja kaikkia ei ole tapahtunut. Voi nousta kysymys: "ja miksi sen täytyy tapahtua minulle?"

Tämä johtuu yksilöllisestä haavoittuvuudesta. Kun puhumme haavoittuvuudesta, tarkoitamme taipumusta, että jokaisella yksilöllä on oltava tietty patologia.

Biologisesta haavoittuvuudesta puhuminen viittaa siihen, että jotkut kehomme ominaisuudet voivat suosia tietyn patologian kehittymistä. Tiettyjen fobioiden tapauksessa on todennäköistä, että ihmisillä, joilla on helpompi kehittää niitä, on reaktiivisempi autonominen hermosto.

Autonominen hermosto (koostuu sympaattisesta hermostojärjestelmästä ja parasympaattisesta hermostojärjestelmästä) on se, mikä on mukana ahdistuksen vastauksessa.

Psykologisella haavoittuvuudella tarkoitetaan yksilön vakaita tai tilanteellisia psykologisia ominaisuuksia, jotka helpottavat patologian kehittymistä.

Esimerkiksi se, että henkilöllä on sairaus edeltävä ahdistuneisuushäiriö tai että henkilö oli menossa stressaavaan elämäntilanteeseen tuolloin, helpottaa fobian löytämistä.

Miksi sitä ylläpidetään?

Asettuaan epämiellyttävästä kokemuksesta kovalla melulla ja kehittyneellä ligirofobialla henkilö pyrkii välttämään tilanteita, joissa pelottava tilanne voi syntyä.

Nämä välttämiskäyttäytymiset, mikäli niitä ylläpidetään ajan myötä, estävät mukautumisprosessia. Henkilö, joka pelkää kovaa ääntä, käyttää välttämis- ja paeta-strategioita lievittääkseen epämukavuuttaan.

Jotkut käytetyistä strategioista ovat:

• Ota anksiolyyttisiä lääkkeitä.
• Peitä korvasi.
• Varmista, että ei ole ilmapalloja, sähinkäisiä jne. mihin tahansa juhlaan.
• Poistuminen tilanteesta, kun he havaitsevat melun olevan, esimerkiksi poistuminen juhlasta, huoneesta, polkujen vaihtaminen jne.
• Älä mene ulos päivinä, joita sähinkäisiä odotetaan.
• Lähde päivinä, jolloin tiedät melun olevan tietyissä olosuhteissa (vältä katuja, joissa melun tiedetään keskittyvän, suunnittele päiväaika mennä ulos, ole aina mukana, kulje tiettyjä lääkkeitä taskussa, mene ulos vain alueilla, jotka on luokiteltu turvallisiksi.

Tämä käyttäjän käyttäytyminen olla turvallinen on luonnollinen mekanismi, jonka yksilö kehittää lievittääkseen epämukavuuttaan.

Mitä tämä henkilö ei tiedä, on se, että aina kun hän välttää tämän tilanteen, hän vahvistaa yhteyksiä ärsykkeen ja sen tuottaman pelon välillä, koska sekvenssi on automatisoitu.

Henkilö oppii, että pelätyn tilanteen jättäminen tai sen välttäminen tuo suoraan helpotusta, joten aivomme hyväksyvät tämän käytöksen mukautuvana käyttäytymisenä, joka antaa meille turvan.

Aivomme ymmärtävät, että melu on erittäin vaarallista ja että on tärkeää, että aina kun se tapahtuu tai luulemme sen todennäköisesti esiintyvän, meidän on paeta.

Lisäksi kun ligirofobiaa sairastavat ihmiset lähettävät tämän lentotavan systemaattisesti, he eivät salli itsensä tarkistaa, ettei melu ole todella vaarallinen, ts. He eivät salli välttämisprosessin kehittymistä.

arviointi

Jotta tiettyjen fobioiden, kuten ligirofobian, hoitoon voidaan puuttua riittävästi, on tärkeää suorittaa perusteellinen arvio ongelmasta. Perustavoitteet arvioida sitä ovat:

• Eristä pelätyt ja / tai vältetyt tilanteet.
• Numeroi eri pelkoihin liittyvät erityisolosuhteet.
• Selvitä, miten vältetään tilanne aiheuttamat vaivat.

Psykologinen arviointi on prosessi, jolla saadaan tietoa ongelmasta tietäen kaikki parametrit. Käytetyin työkalu arviointiin on psykologinen haastattelu.

Haastattelussa kerätään tietoja seuraavista aiheista:

• Sosiodemografiset tiedot (ikä, sukupuoli, ammatti…).
• Aiemmat hoidot.
• Ongelman häiriötaso.
• Odotukset terapiaan.
• Kyky vastustaa.
• Erityiset tilanteet, jotka provosoivat ahdistusreaktion.
• Yritykset selviytyä ahdistuksesta.
• Vältäminen ja pakolaiskäyttäytyminen.
• Kuinka ympärilläsi olevat ihmiset reagoivat.
• Muiden fobioiden olemassaolo.
• Muiden tuntemattomien evoluutiopelkojen pysyvyys.

hoito

Valittu hoito ligirofobian hoitamiseksi on altistuminen in vivo. Altistuminen on psykologinen tekniikka, joka koostuu pelätyn ärsykkeen esittämisestä antamatta yksilölle aloittaa pako- / välttämisstrategioita.

Siksi on niin tärkeää arvioida kaikki potilaan vastaukset yrittämällä lievittää kärsimäänsä ahdistusta.

Kun altistusmenettely aloitetaan, ahdistus lisääntyy ja jos emme aloita paeta ja välttämään käyttäytymistä, tulee aika, jolloin ahdistus tasaantuu ja alkaa laskea, kunnes saavuttaa alhaisen tason, eli ahdistuksella on Gaussin kellon muoto.

Joka kerta kun käytämme tätä menettelyä, ahdistus nousee matalammalle tasolle ja vähenee nopeammin. Tulee aika, jolloin lukuisten esitysten jälkeen pelätty ärsyke ei tuota ahdistusta. Silloin sanotaan, että tapajen ilmiö on kehittynyt.

Valotusmenettelyn suorittamiseksi on ensin luokiteltava tilanteet. Pyydämme henkilöä arvioimaan kaikki tilanteet 0–10 ahdistuksen vuoksi ja tilaamme ne.

Esimerkki hierarkiasta olisi seuraava:

• Ensimmäinen tilanne: ilmapallon puoli paisunut pöydälle.
• Toinen tilanne: ilmapallo täynnä pöytää.
• Kolmas tilanne: pidetään puhallettua palloa puolivälissä käsieni välillä.
• 4. tilanne: Pidä paisutettu pallo kokonaan käsieni välillä.
• 5. tilanne: leikkiminen ilmapallolla täynnä.
• 6 tilanne: pysy huoneessa, kun henkilö puristaa ilmapalloa yrittäen räjäyttää sen.
• 7. tilanne: toinen henkilö puhkaisee ilmapallo.
• 8. tilanne: henkilö itse puhkaisee pallo.

Kun hierarkia on tehty, aloitamme ensimmäisestä tilanteesta. Meidän tapauksessamme henkilön on pysyttävä pöydällä olevan puoliksi täytetyn ilmapallojen edessä, kunnes ahdistus on 0.

Henkilö ei voi suorittaa mitään turvallisuuskäyttäytymistä, kuten siirtyä pois palloista, poistua huoneesta jne.

Näyttelyn alussa kysymme sinulle ahdistustasosi ja sitten joka 10. minuutti kysyämme ahdistustasosi.

Kun aihe sanoo, että hänen ahdistuksensa on yhtä suuri kuin nolla, jätetään vielä muutama minuutti ja suljetaan istunto. Tämä toimenpide toistetaan niin monta kertaa, kunnes henkilö saa puoliksi täytetyn ilmapallo pöydälle eikä tunne ahdistusta.

Kun henkilö huomaa, että hänen ahdistuksensa ennen tätä erityisesti suunniteltua tilannetta on yhtä suuri kuin 0, siirrymme toiseen tilanteeseen.

Altistushoito on osoittautunut tehokkaaksi fobioiden hoidossa, vaikka potilaalle se näyttääkin vaikealta hoidolta, se voidaan suorittaa niin pitkälle kuin se on tarpeen.

Tärkeä asia on saavuttaa hierarkian loppupää, koska keskitasoilla pysyminen merkitsee riskiä palautua aiempiin pelkoihin.

Viitteet

1. Echeburúa, E ja de Corral, P (2009) Ahdistushäiriöt lapsuudessa ja nuoruudessa. Solar Eyes -kokoelma. Pyramidi
2. Labrador, F (2004) käyttäytymisen muokkaustekniikat. Pyramidi
3. Pastori, C. ja Sevillá, J. (2011) Hypokondrioiden ja yleistyneen ahdistuksen psykologinen hoito. Käyttäytymisterapiakeskuksen julkaisut.