GENOFOBIA: YHDYNNÄN PELKO - ARTE - 2026

Genofobia on eräänlainen spesifinen fobia, jossa elementti on pelättävissä seksuaalinen käytäntö. Ensi silmäyksellä vaikuttaa epätodennäköiseltä, että seksuaalisen käytännön kaltainen toiminta voi tarjota pelon tunteita ja voimakasta ahdistusta.

Olet varmasti kuitenkin koskaan kokenut hermostuneisuutta tai levottomuutta ennen seksuaalista harjoittelua tai jopa sen aikana. No, nämä hermot tai pelot, joita kaikki ihmiset voivat kokea, voivat joissain tapauksissa korostaa ja aiheuttaa niin kutsuttua genofobiaa.

Genofobiasta kärsivä henkilö pelkää ennen kaikkea sukupuolisuhteita. Siksi et vain voi nauttia niistä, vaan vältät heitä aina kun pystyt.

On otettava huomioon, että genofobia, toisin kuin voi näyttää, ei ole seksuaalinen häiriö, jossa henkilö hylkää seoksen kyvyttömyydestä nauttia siitä tai kiinnostuksen puutteesta.

Genofobia on ahdistuneisuushäiriö, tarkemmin sanottuna se on erityinen fobia. Voimme tulkita tämän muutoksen samalla tavalla kuin hämähäkkifobian tai klaustrofobian kanssa.

Vaikka hämähäkkien fobiassa henkilö kokee voimakasta ja liiallista pelkoa, kun yksi näistä eläimistä on lähellä, yksilö, jolla on genofobia, kokee samat tunteet altistuessaan seksuaaliseen käytäntöön.

Pelko vai hermoja?

Kun puhumme sukupuolen pelosta, kaikki ihmiset voivat nähdä itsemme enemmän tai vähemmän tunnistettuna. Seksuaalinen harjoittelu on usein merkityksellinen hetki ihmisten elämässä.

Tällä tavoin pelon tai hermostuneisuuden tunteminen, kun et ole koskaan käynyt seksiä ja ehdotat sen tekemistä tai ensimmäistä kertaa nukkumista kumppanisi kanssa, on jotain täysin normaalia.

Joten seksistä johtuva pelko tai hermo on ihmisen luonnollinen vastaus. Kun puhumme genofobiasta, emme kuitenkaan viittaa näihin "lieviin" hermostuneisuuksiin, jotka ovat kokenut ennen seksiä.

Genofobiaan liittyy paljon korkeampi ahdistusvaste ja erittäin voimakkaan pelon kokemus. Tätä häiriötä voidaan tulkita hermojen normaalien tunneiden maksimaaliseksi korostamiseksi, jotka lopulta muuttuvat liialliseksi ja irrationaaliseksi pelkoksi.

Millaista pelkoa genofobia kohtaa?

Yksi pääpisteistä, jotka määrittelevät genofobian ja joiden avulla voimme erottaa sen "normaaleista" hermoista, jotka ihmiset voivat kokea ennen seksiä, on pelon tyyppi, joka ilmenee.

Genofobian pelolla on joitain pääpiirteitä, joiden avulla se voidaan luokitella patologiseksi ja määrittää foobilisen vasteen esiintyminen seksuaalisessa käytännössä.

Tärkeimmät ominaisuudet, jotka määrittelevät pelon, jonka genofobiaa sairas henkilö kokee, ovat seuraavat:

1- Se on suhteeton

Genofobiaa sairastavan henkilön kokema pelko on täysin suhteeton tilanteen vaatimuksiin nähden. Seksikäyttö ei selvästikään tarkoita minkäänlaista uhkaa ihmisille.

Pelko näissä tilanteissa voidaan tulkita suhteettomana, koska sinänsä ei ole mitään ärsykkeitä, jotka voisivat asettaa meidät vaaraan.

Genofobiassa koettu pelko on kuitenkin täysin suhteeton, joten henkilö, jolla on tämä häiriö, reagoi suurimmalla pelolla ja ajatuksilla, että heille tapahtuu kauheita asioita, vaikka todellisuudessa ei ole.

2 - Sitä ei voida selittää tai perustella

Tämä on toinen genofobian avainkysymyksistä, koska tämän häiriön kokema pelko merkitsee sitä, että henkilö pystyy selittämään tai perustelemaan sen.

Kun ihmiset kärsivät yksinkertaisista hermoista seksuaalisen suhteen aikaisemmissa hetkissä, pystymme selittämään tai perustelemaan miksi olemme hermostuneita.

"En tiedä nauttiiko kumppanistani, ehkä teen sen väärin, haluan, että seksuaalisuhde menee hyvin…" ovat joitain ajatuksia, joita meillä voi olla noina aikoina.

Genofobiaa omaava henkilö ei kuitenkaan kykene tekemään tämän tyyppisiä tulkintoja kokemastaan ​​pelosta, koska tämä on niin voimakasta, että se on kaukana kaikesta logiikasta jopa yksilölle itselleen.

3- Se on vapaaehtoisen valvonnan ulkopuolella

Kyky hallita on kaikkien fobioiden ja siten myös genofobian pääpiirteitä.

Kun meillä on hermoja tai lieviä pelon tunteita ennen seksuaalista harjoittelua, ylläpidämme aina tiettyä valvontakykyä, joka antaa meille mahdollisuuden estää pelkoa ottamasta meitä kokonaan.

Genofobiassa sitä ei kuitenkaan tapahdu, ja yksilön kykyä hallita pelkoaan ei ole. Henkilö ei pysty hallitsemaan pelkonsa tunteita tai ahdistuneita reaktioita, joten he ottavat itsensä automaattisesti.

4 - Se johtaa välttämiseen

On pidettävä mielessä, että genofobin kokema pelko on niin voimakas, että se estää häntä kokonaan sukupuolisuhteissa.

Ennen seksuaalista harjoittelua henkilö, jolla on genofobia, kokee suurimman epämukavuuden tunteen, jonka hän voi kokea, joten he estävät täysin tällaisen tilanteen syntymisen.

Tämä ei tarkoita, että yksilöllä ei ole seksuaalista halua tai edes halua seksuaalista toimintaa. Kuitenkin pelkäämänsä vuoksi henkilö välttää seksiä.

5- Se jatkuu ajan myötä

Jos koemme tämän tyyppistä pelkoa eristyksissä tai yksinkertaisesti joissain tapauksissa, emme kärsi genofobiasta. Sukupuoliyhteydessä kokenut pelko ja ahdistuksen reaktio genofobiassa jatkuvat ajan myötä, minkä vuoksi ne esiintyvät aina poikkeuksetta.

Samoin pelko ei ole spesifinen tietylle vaiheelle tai iälle, minkä vuoksi sitä kokee sekä murrosikä, aikuisuus että jopa vanha ikä.

oireet

Pelko, josta keskustelimme edellisessä osassa, aiheuttaa automaattisesti ahdistusvasteen. Aina genofobiaa omaava henkilö altistuu seksuaaliselle suhteelle ja kokee pelon tunteet, hänellä on useita ahdistuksen oireita.

Nämä oireet ovat erittäin tärkeitä, koska ne selittävät yksilön epämukavuuden joutuessaan alttiiksi seksuaalikäytölle ja siten kieltäytymiselle ylläpitää suhteita.

Tärkeimmät ilmenemismuodot, jotka genofobiaa sairastava henkilö kokee seksillä ollessaan, ovat:

1- Ahdistuksen fyysiset oireet

Nämä ovat luultavasti tärkeimpiä, koska ne aiheuttavat eniten epämukavuutta. Kun genofobiaa omaava henkilö altistuu yhdynnälle, hän reagoi ahdistuksen tyypillisillä fyysisillä oireilla.

Niille on ominaista keskushermoston aktiivisuuden lisääntyminen, ja niihin sisältyy oireita, kuten lisääntynyt syke ja hengitysnopeus, liiallinen hikoilu, lihasjännitys, sydämentykytys, päänsärky tai vatsakipu jne.

2 - Ajatukset seksistä

Keskustetuihin fyysisiin oireisiin liittyy joukko ajatuksia, jotka palauttavat niihin. Genofobiassa ilmenee sarja katastrofaalisia ajatuksia sekä itse seksuaalisesta käytännöstä että henkilökohtaisista kyvyistä selviytyä tilanteesta.

Näillä ajatuksilla voi olla tuhansia muotoja, mutta kaikissa niissä on voimakas vastenmielisyys, pelko ja pelko. Nämä kognitiot palautuvat myös kaksisuuntaisiksi fyysisin oirein.

Tämä tarkoittaa, että katastrofaaliset ajatukset lisäävät fyysisiä oireita ja hermostuneisuutta, ja itse ahdistuneisuussairaudet lisäävät myös tämäntyyppisiä ajatuksia.

3 - välttäminen

Viimeinen ilmennys, jonka genofobiaa omaava henkilö esittelee, on heidän käyttäytymisensä muuttaminen. Seksuaalisen kärsimyksen suuri pelko saa hänet välttämään sitä kokonaan, joten käyttäytyminen muuttuu merkittävästi.

Henkilö voi aloittaa romanttiset suhteet ja jopa ylläpitää niitä, hän kuitenkin välttää ja hylkää kaiken seksuaaliseen toimintaan liittyvän toiminnan.

syyt

Tekijöitä, jotka voivat indusoida fobioiden ilmenemistä, on monia, ja yleensä ei yleensä ole mahdollista tunnistaa yhtä syytä.

Yleensä väitetään, että suora ilmastointi, varatilan kunnostaminen, tiedon hankkiminen ja joissain tapauksissa geneettisten komponenttien esiintyminen ovat yleensä tärkeimpiä tekijöitä.

Genofobian tapauksessa traumaattisten kokemusten tekeminen seksistä on kuitenkin yleisin tekijä, mikä aiheuttaa suuremman määrän genofobiatapauksia.

Samoin huonon seksuaalikoulutuksen hankkiminen ja seksuaalista tekoa koskevien myyttien tai väärien uskomusten omaksuminen ovat toinen tärkeimmistä syistä genofobialle.

Mikä ylläpitää geofobiaa?

Tällä hetkellä on riittävästi tieteellistä näyttöä vahvistaakseen, että fobian syistä riippumatta, tärkein tekijä, joka sen ylläpitää, on foobisen ärsykkeen välttäminen.

Tämä tarkoittaa, että genofobian tapauksessa tekijä, joka saa sen pysymään eikä katoa, on sukupuolisuhteiden välttäminen.

Genofobiaa sairastavien ihmisten foobisten ärsykkeiden välttäminen voi olla enemmän tai vähemmän yksinkertaista, koska heidän on vain rajoituttava siihen, ettei seksiä.

Siksi se, että et koskaan altista itseään seksuaaliselle käytölle, tekee fobia jatkuvana ja henkilö on täysin kykenmätön sukupuolisuhteisiin.

hoito

Genefobia on ahdistuneisuushäiriö, jota on hoidettava kahdesta syystä.

Ensinnäkin, koska seksifobialla voi olla suuri vaikutus ihmisen elämään, rajoittaa hänen toimivuuttaan ja heikentää sekä hänen elämänlaatuaan että parisuhteensa laatua.

Toiseksi on erittäin suositeltavaa hoitaa genofobiaa, koska psykologinen terapia on osoittautunut erittäin tehokkaaksi puuttua tämän tyyppisiin häiriöihin.

Tästä huolimatta kaikista negatiivisista näkökohdista, joista olemme keskustelleet tähän mennessä genofobiasta, positiivisin kaikista on epäilemättä, että tämä psykopatologia voidaan kääntää.

Siksi yrittäminen anksiolyyttisesti vähentää foobisen ärsykkeen aiheuttamaa ahdistusta tai yrittäminen välttää seksuaalista harjoittelua kokonaan hyvin ei ole paras ratkaisu.

Interventio, joka kaikkien genofobiasta kärsivien henkilöiden on suoritettava, koostuu psykoterapian suorittamisesta tämän tyyppisiin häiriöihin erikoistuneen kliinisen psykologin kautta. Ja se on, että kognitiivinen käyttäytymishoito on osoittautunut erittäin tehokkaaksi tiettyjen fobioiden hoidossa.

Nämä hoidot sekoittavat usein elävän altistumisen ja altistumisen sekä mielikuvituksen vaikutukset fobisiin ärsykkeisiin (sukupuoleen) muihin tekniikoihin, kuten rentoutumisharjoittelu, syvä hengitys ja kognitiivinen terapia.

Viitteet

1. Sadock, BJ ja Sadok, VA (2004) Synopsis of Psychiatry (9. painos). Madrid: Waberly Hispanica SA
2. Barlow D. ja Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical. Psykologia. Oxford University Press
3. Vallejo Ruiloba, J. (2002). Johdatus psykopatologiaan ja psykiatriaan. (5. painos) Barcelona: Masson.
4. Kaplanin ja Sadockin psyketrian tiivistelmä: käyttäytymistieteet / kliininen. Psykiatria, 10. painos (2007) Lippincott Williams & Wilkins.
5. Caballo VE, Salazar, IC., Carrobles JA (2011). Psykopatologian ja psykologisten häiriöiden käsikirja. Madrid: Piramide.
6. DSM-IV-TR Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja (2002). Barcelona: Masson.