HYPOFOBIA: OIREET, SYYT JA HOIDOT - ECONOMÍA - 2025

Hipofobia on järjenvastainen ja jatkuva pelko hevosia. Tunnetaan myös nimellä ehinofobia, ja se on fobialan alatyyppi eläintarhojen tai fobioiden luokassa.

Niistä kärsivät kokevat äärimmäisen pelon ja ahdistuksen ajatellen vain, että lähellä hevosia. Se on eräs fobia, joka voi häiritä siitä kärsivien ihmisten jokapäiväistä elämää, etenkin niiden ihmisten, jotka liittyvät tämän tyyppisiin eläimiin lähimmässä yhteydessä.

Hypofobian syyt

Tämä fobia johtuu pääasiassa negatiivisista tai traumaattisista kokemuksista hevosella, yleensä lapsuuden aikana. Monet heistä kärsineistä ovat hevosen lyöneet tai pudonneet, mikä saa heidät välttämään niitä jonkin aikaa, mikä lisää heitä kohtaan syntyvää pelkoa.

Toinen mahdollinen syy voi olla audiovisuaalisen median käyttö näistä eläimistä. Esimerkiksi, on elokuvia, joissa mustia orjia kuvataan kovina, jopa jumalattomina eläiminä, joilla on verinäytteinen silmä.

Lisäksi uutiset hevosonnettomuuksista voivat aiheuttaa tietyissä ihmisissä suurta ahdistusta, mikä voi johtaa heihin voimakkaan ja jatkuvan pelon hevosista. Esimerkiksi näyttelijä Christopher Reeve, joka on kuuluisa muun muassa Superman-elokuvasta, halvaantui hevosesta putoamisen jälkeen.

Lopuksi, tämäntyyppiset fobiat periytyvät yleensä perheenjäsenten välillä, ts. Jos isällä tai äidillä on hevosten fobia, he voivat alitajuisesti välittää pelonsa pojalleen tai tyttärelleen. Geneettiset tekijät, kuten adrenaliinin puute, voivat myös altistaa tämän tyyppisille fobioille.

oireet

Oireet voivat ilmetä milloin tahansa, jolla hypofoobia on lähellä hevosta tai vain ajattelee niitä. Voimme jakaa ne fyysisiin, henkisiin ja emotionaalisiin oireisiin.

Fyysiset oireet

- Nopea pulssi

- Vapina

- Takykardiat

- Hengenahdistus

- Ruoansulatuskanavan ongelmat: oksentelu, pahoinvointi, ripuli jne.

- Rintakipu

- huimaus

- itkee ja huutaa

- Liiallinen hikoilu

- Vaikeus ilmaista sanoja

- kuiva suu

Psyykkiset oireet

- Pakko-ajatuksia. Fobiaa kärsivällä henkilöllä on taipumus tuottaa alitajuisesti ajatuksia, jotka liittyvät heidän fobiansa aiheeseen. Tämä oire olettaa olevan erittäin merkittävä epämukavuus ihmisen jokapäiväisessä elämässä, koska hän ei voi lakata ajattelemasta samaa asiaa, ja lisäksi tämä ajatus aiheuttaa korkean ahdistuksen.

- Pelko menettää hallinnansa tai mennä hulluksi. Se on itsehallinnan menettämisen tunne ja se on yleinen tilanteissa, joissa foobia kärsivä henkilö näkee kykynsä hallita sitä ylittäneenä ja uskoo siksi, että hän ei käsittele tätä tilannetta kunnolla.

- Pyörtymisen pelko. Edelliseen oireeseen liittyen, se on tajunnan menetyksen tunne ihmisen resursseja ylittävän tilanteen seurauksena, mikä on yleistä altistumisen yhteydessä foobiselle ärsykkeelle.

- Hevosiin liittyvät negatiiviset kuvat tai "elokuvat". Se on henkisten kuvien (kiinteiden tai liikkuvien) esiintyminen, jotka liittyvät enemmän tai vähemmän suoraan fobiseen ärsykkeeseen, tässä tapauksessa hevosten kanssa. Tämäntyyppiset kuvat aiheuttavat foobille huomattavaa epämukavuutta, joka sen vakavuudesta riippuen voi häiritä enemmän tai vähemmän heidän päivittäisessä elämässään.

- Realisointi. Se on yksilön käsityksen tai kokemuksen muuttaminen siten, että hän näyttää oudolta tai epätodelliselta. Tämä oire alkaa hitaasti kasvaa taustalla olevan ahdistuksen kanssa ja muuttuu sitten äkilliseksi, usein paniikkikohtauksen jälkeen.

- Henkilökohtaisuus. Se on muutos itsensä havainnointiin tai kokemukseen siten, että ihminen tuntuu "erillään" henkisistä prosesseista tai kehosta, ikään kuin se olisi heille ulkoinen tarkkailija.

Tunneoireet

- Terrorin tunteet. Altistuminen foobiselle esineelle, joko todelliselle tai kuvitellulle, aiheuttaa henkilössä voimakasta pelkoa, joka fobian vakavuudesta riippuen voi aiheuttaa kauhistumisen tunteen.

- Ahdistus. Ahdistuksen tunne voi esiintyä monella tapaa. Ensinnäkin se voidaan tuottaa etukäteen, ts. Se, että ajatellaan tulevaisuuden lähestymistapaa fobisen ärsykkeen avulla, saa aikaan henkilöllä ahdistuksen aiheuttaman fysiologisen toiminnan lisääntymisen.

Toisaalta altistuminen fobiselle ärsykkeelle aiheuttaa myös tämän tyyppisiä oireita, ja sen esiintymistiheys ja kesto riippuvat fobian vakavuudesta. Viimeinkin ahdistus voidaan luoda muistamalla fobiseen ärsykkeeseen liittyviä tapahtumia, joko tilanteita, joissa fobian kohde on paljastunut suoraan, tai henkisiä kuvia siitä.

- Surun tunteet. Fobian ilmeneminen voi aiheuttaa henkilössä, joka kärsii halukkuudesta, vastahakoisuudesta tai surusta, joka voi häiritä heidän jokapäiväistä elämäänsä.

- Haluaa paeta. Fobiaa aiheuttaa se, ettei tarvitse kohdata sitä, ja se voi tapahtua kahdella tavalla. Ensimmäinen yrittää välttää altistumista foobiselle ärsykkeelle, ja tunnetaan nimellä välttäminen. Toinen, toisaalta, koostuu lopettamalla altistuminen foobiselle ärsykkeelle, ja sitä kutsutaan pakoksi.

- Muut tunteet. Voi ilmestyä tunteita, kuten vihaa, syyllisyyttä tai halua vahingoittaa jotakuta. Tämä johtuu siitä, että fobia sisältävän irrationaalisen pelon aiheuttama turhautuminen voi johtaa negatiivisten tunteiden esiintymiseen, jotka ohittavat tämän impotenssin toisissa tai itsessään. Esimerkiksi hypofobian tapauksessa vastaus siihen voi olla aggressio hevoselle tai itsensä vahingoittaminen sen aiheuttaman syyllisyyden seurauksena.

hoito

Hypofobiasta kärsiville on useita hoitomuotoja. Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on yksi yleisimmistä hoitomuodoista tämän tyyppisillä fobioilla.

Tämän tyyppinen terapia keskittyy pelkoihin ja miksi ne ovat olemassa. Tavoitteesi on muuttaa ja haastaa pelkoa ylläpitävät ajatteluprosessit.

Altistushoito

Yhden tyyppistä tekniikkaa, jota käytetään laajalti tämän tyyppisten fobioiden hoidossa, kutsutaan altistusterapiaksi, joka kuuluu kognitiivisten käyttäytymisterapioiden piiriin. Tämän tyyppinen hoito koostuu potilaan altistamisesta kohteelle tai tilanteelle, jota hän pelkää.

Altistushoidon suorittamisessa on useita variaatioita: oma-altistuminen, terapeutin avustama altistuminen, ryhmäaltistus ja vaste-estetty altistuminen.

Altistushoito voidaan suorittaa todellisissa tilanteissa (elävä altistuminen) tai se voidaan tehdä mielikuvituksen avulla, jota kutsutaan kuvitteelliseksi altistumiseksi.

Systemaattinen herkistyminen

Toinen hoitotyyppi on systemaattinen desensibilisointi. Tämän tyyppinen hoito keskittyy potilaiden progressiiviseen sopeutumiseen fobioihinsa. Ensimmäinen askel on miettiä hevosia ja tarkkailla heistä kuvia.

Kun potilas tuntee olonsa mukavaksi näiden kuvien suhteen, siirrymme fyysiseen kosketukseen hevosen kanssa, näemme ensin sen, kosketamme sitä ja lopulta ratsastamme sen päällä.

Joskus on tarpeen käyttää lääkitystä tämän tyyppisen fobian kanssa, vaikka lääkitys aiheuttaa oireiden vain väliaikaisen lopettamisen, joten ne eivät ole tehokkaita pitkällä aikavälillä.

Hevosten lukeminen ja oppiminen voi myös auttaa hypofobiaa sairastavia ihmisiä, koska se antaa heidän ymmärtää, että pelko on irrationaalinen. Hevoset, ainakin hyvin ruokitut ja kotieläimet, ovat vaarattomia.

Tilastot osoittavat, että ne eivät yleensä vahingoita ihmisiä, mikä käy ilmi siitä, että hevosella ajaessa ei tarvita erityisiä turvatoimenpiteitä.

Lisäksi elokuvat, kuten Mies, joka kuiskasi hevosille, osoittavat, kuinka päähenkilö suhtautuu hevosiin ystävällisellä ja rauhoittavalla tavalla, mikä voi auttaa hypofobikot voittamaan pelkonsa.

Mielenkiintoiset

Alla näytämme joitain hevosiin liittyviä uteliaisuuksia, koska näillä eläimillä on ominaisuuksia, jotka yllättävät useamman kuin yhden:

• Yhdistyneessä kuningaskunnassa on laki, jonka mukaan englantilainen ei voi myydä hevosta skotlantilaiselle.
• Hevosen hampaat eivät koskaan lakkaa kasvamasta.
• Eläin, joka tunnistaa New Jerseyn osavaltion, on hevonen.
• He juovat noin 25 litraa vettä päivässä (tai enemmän).
• Kerran nauhoja kudottiin hevosten pyrstöön pitämään ne turvassa noitilta.
• Hevoset eivät voi oksentaa tai röyhtäyttää.
• Sanotaan, että ensimmäiset kotiuttavat hevoset olivat Mongolian heimot, noin 5000 vuotta sitten.
• Julius Caesar ratsasti kolmen varpaan hevosta. Tämä tilanne johtui harvinaisesta geneettisestä mutaatiosta, joka voi vaikuttaa etukansoihin.
• Hevoset surivat seuralaisen kuolemaa.
• He ovat vaistomaisesti uteliaita ja seurallisia eläimiä, he eivät halua olla yksin.
• Leonardo da Vinci halunnut piirtää hevosia.
• Tamman raskausaika on 11 kuukautta ja heillä on vain yksi varsa.
• Aikuisen hevosen aivot painavat 600 grammaa, noin puolet ihmisen aivoista.
• Ensimmäinen kloonattu hevonen oli Haflinger-tamma Italiassa vuonna 2003.
• He pitävät makeasta mausta ja hylkäävät yleensä katkeran.
• 1960-luvulle asti Dartmoorin poneja käytettiin saattamaan vankeja paikallisista vankiloista heidän ollessaan poissa.
• Heillä on ”monokulaarinen” panoraamakuva ja ne erottavat vain vihreät, keltaiset ja harmaat värit.
• Kuljetuskisa oli ensimmäinen olympialaji vuonna 680 eKr. C.
• He käyttävät hajuaan löytääkseen ruokaa.