EMOTIONAALINEN MUISTI: OMINAISUUDET, PROSESSI JA MITEN SE TOIMII - ARTE - 2025

Emotionaalinen muisti tarkoittaa ihmisten kykyä asettaa muistoja tunteita. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että muistiin liittyvät aivojen rakenteet liittyvät läheisesti tunteita moduloiviin alueisiin.

Tunteet liittyvät tiiviisti muistiin, ja tapahtumien emotionaalisen sisällön katsotaan vaikuttavan myöhempään muistiin. Emotionaalisesti hankittu tieto muistetaan eri tavalla kuin neutraalisti hankittu.

Tämän tunteen ja muistin läheisen suhteen edessä on syntynyt uusi muistirakenne, jota kutsutaan emotionaaliseksi muistiksi. Se on hyvin erityinen ihmisen kyky, jolle on ominaista kehittää tapahtumien muisti koettujen tunnevaikutusten kautta.

Muisti - tunteiden suhde

Emotionaalinen muisti tarkoittaa, että emotionaalisesti merkittävät tapahtumat säilyvät eri tavalla kuin neutraalit tapahtumat; tunnepitoiset tapahtumat ovat parempia ja helpommin muistettavia kuin enemmän triviaaleja tapahtumia.

Esimerkiksi lapsuuden aikana tapahtunut traumaattinen tapahtuma, kuten auto-onnettomuus tai taistelu kumppanin kanssa, muistetaan usein paljon tarkemmin aikuisuuden aikana kuin triviaaliset tapahtumat, kuten mitä söit viime viikolla.

Tämä muistojen kaksijakoisuus viittaa selektiiviseen muistiin. Ihmiset eivät muista kaikkia tietoja samalla tavalla. Tässä mielessä emotionaalisesti koetut tapahtumat näyttävät muistettavan paremmin kuin muut.

Itse asiassa useat tutkimukset osoittavat, että emotionaalisesti intensiivisten kokemusten parempi muisti johtuu suuremmasta hankkimisen helpoisuudesta, suuremmasta ylläpidosta ajan kuluessa ja suuremmasta vastustuskyvystä sukupuuttoon.

Positiiviset tunteet ja negatiiviset tunteet muistissa

Emotionaalinen muisti reagoi sekä positiivisiin että negatiivisiin tunteisiin. Toisin sanoen emotionaalisesti koetut tapahtumat (luonteesta riippumatta) näyttävät muistettavan eri tavalla kuin neutraalit tai triviaalit kokemukset.

Tämä tosiasia johtuu siitä, että aivorakenteet, jotka moduloivat positiivisia tunteita, ja ne, jotka moduloivat negatiivisia tunteita, ovat samat. Siksi aivojen mekanismi, joka selittää emotionaalisen muistin olemassaolon, on emotionaalien rakenteiden ja muistialueiden välisessä assosiaatiossa.

Aversiiviset tai traumaattiset tapahtumat

Erittäin voimakkaat tai traumaattiset tapahtumat voivat aiheuttaa erityisen vahvan ja vakiintuneen muistin. Henkilö muistaa nämä tapahtumat usein ja yksityiskohtaisesti koko elämänsä ajan.

Esimerkki tämäntyyppisestä muistista olisi lapsuudessa kokenut trauma, joka voi esiintyä toistuvasti ja muistaa pysyvästi aikuisen aikana.

Positiiviset tapahtumat

Positiivisten tunteiden kanssa samanlaisten löytäminen on hieman monimutkaisempaa. On ihmisiä, jotka muistavat yksityiskohtaisesti hääpäivänsä tai lastensa syntymisen, mutta usein muisti on vähemmän intensiivinen kuin negatiivisten tapahtumien.

Tämä tosiasia selitetään tunteen voimakkuudella. Yleensä negatiiviset tapahtumat aiheuttavat suurempaa emotionaalista häiriötä, joten silloin koetut tunteet ovat yleensä voimakkaampia.

Tällä tavalla traumaattiset tapahtumat voidaan lisätä helpommin emotionaaliseen muistiin. Mutta tämä ei tarkoita, että positiiviset tapahtumat eivät voi. He tekevät niin, vaikkakin yleensä vähemmän heikommin johtuen heikommasta emotionaalisuudesta.

Tunteellisen muistin aivorakenteet

Tärkein aivorakenne, joka vastaa muistiprosessien suorittamisesta ja joka helpottaa muistia, on hippokampus. Tämä alue sijaitsee ajallisessa aivokuoressa ja on osa limbistä järjestelmää.

Aivoalue, joka on vastuussa emotionaalisten vasteiden aiheuttamisesta, on puolestaan ​​amygdala. Tämä rakenne koostuu joukosta hermosolujen ytimiä, jotka sijaitsevat syvällä ajallisissa lohkoissa ja ovat myös osa limbistä järjestelmää.

hippokampus

Molemmat rakenteet (amygdala ja hippokampus) ovat jatkuvasti yhteydessä toisiinsa. Samoin heidän yhteydellä näyttää olevan erityinen merkitys emotionaalisten muistojen muodostumisessa.

Aivojen risat (sininen piste)

Tämä tosiasia olettaa kahden erilaisen muistijärjestelmän olemassaolon. Kun ihmiset oppivat neutraalia tietoa (kuten kirjan lukemista tai oppiaineen opetussuunnitelmaa), hippokampus vastaa muistin rakentamisesta ilman amygdalaa.

Kuitenkin, kun muistettavat esineet sisältävät tietyn emotionaalisen varauksen, amygdala tulee peliin.

Näissä tapauksissa ensimmäinen muistimuodostelma tapahtuu amygdalassa, joka toimii tunnetapahtumiin liittyvien muistojen varastossa. Tällä tavalla emotionaalinen muisti ei käynnisty hippokampuksessa kuten muutkin muistot.

Kun amygdala on koodannut emotionaalisen elementin ja muodostanut muistin, se lähettää informaation synaptisten yhteyksien kautta hippokampukseen, johon emotionaalinen muisti tallennetaan.

Emotionaalisen muistin muodostumisprosessi

Emotionaalisella muistilla on erilaisia ​​ominaisuuksia ja erilaiset aivojen rekisteröintimekanismit tunteen vaikutuksesta. Tunteet motivoivat tietoa pääsemään aivoihin erilaisten rakenteiden kautta ja vahvistamaan sitä entistä voimakkaammin.

Siksi emotionaaliset prosessit modifioivat muistin toimintaa, aiheuttaen emotionaalisen muistin ilmestymisen. Nämä modifikaatiot selitetään amygdala-hippokampus-suhteella, ja ne suoritetaan sekä tietojen koodauksessa että konsolidoinnissa.

1- Emotionaalinen koodaus

Ensimmäinen kognitiivinen toiminto, joka tulee näyttöön muistin muotoilun yhteydessä, on huomio. Itse asiassa ilman riittävää huomiota aivot eivät kykene havaitsemaan tietoa riittävästi ja tallentamaan sitä edelliseen.

Tässä mielessä tunneiden tekemä ensimmäinen muutos havaitaan jo tavalla, jolla tieto havaitaan.

Emotionaaliset reaktiot aiheuttavat heti muutoksen ihmisten fyysisissä ja psykologisissa toiminnoissa. Kun henkilö kokee tunteen, sekä fyysiset että psykologiset huomion suhteen liittyvät elementit lisääntyvät.

Tämä tosiasia mahdollistaa, että ärsykkeeseen kiinnitetään enemmän huomiota, jotta tietoa pyydetään helpommin ja sen myöhempi varastointi on tyydyttävämpää.

2 - Emotionaalinen vakauttaminen

Tunnelmallisten muistojen muodostumisen toinen vaihe koostuu tiedon säilyttämisestä tai vahvistamisesta aivojen rakenteissa. Jos aistien kaappaamaa tietoa ei vakaannu aivoihin, se katoaa vähitellen eikä muisti jää (se unohdetaan).

Tietojen tallentaminen aivojen rakenteisiin ei ole automaattista, vaan hidasta prosessia, minkä vuoksi erityisen tiedon säilyttäminen pitkällä aikavälillä on usein vaikeaa.

Tunteellisella informaatiolla näyttää kuitenkin olevan paljon lyhyempi yhdistymisaika. Eli sitä voidaan varastoida aivojen rakenteisiin paljon nopeammin.

Tämä tosiasia nostaa todennäköisyydet, että emotionaalisesti intensiiviset tapahtumat muistetaan ja ylläpidetään ajan myötä, paljon suuremmat.

Muistin vaikutus tunteisiin

Muistin ja tunteiden välinen suhde ei ole yksisuuntainen, mutta on kaksisuuntainen. Tämä tarkoittaa, että samalla tavalla kuin tunne voi vaikuttaa muistiin (emotionaalinen muisti), muisti voi myös vaikuttaa tunteisiin.

Tätä assosiaatiota on tutkinut erityisesti neuropsykologi Elisabeth Phelps analysoidessaan hippokampuksen ja amygdalan välistä vuorovaikutusta. Kun hippokampus hakee emotionaalisesti intensiivistä tietoa, se voi olla vuorovaikutuksessa amygdalaan tuottaakseen siihen liittyvän tunteen.

Esimerkiksi, kun henkilö muistaa erittäin traumaattisen tapahtuman, hän kokee välittömästi siihen tapahtumaan liittyvät tunteet. Siten muisti voi saada aikaan tunnereaktioita, samalla tavalla kuin tunteiden kokeminen voi muuttaa muistin muodostumista.

Hippokampus ja amygdala ovat toisiinsa kytkettyjä aivojen rakenteita, joiden avulla emotionaaliset komponentit voivat olla jatkuvasti yhteydessä mnestisiin elementteihin.

Emotionaalinen muistitoiminto

Emotionaalisten rakenteiden ja muistialueiden välinen yhteys ei ole ilmainen. Itse asiassa hippokampuksen ja amygdala-suhteella on tärkeä mukautuva rooli.

Kun ihmiset ovat vaarallisissa tilanteissa, he reagoivat emotionaalisesti. Tämä vaste mahdollistaa sekä psykologisen tilan että fyysisen tilan suuremman aktivoitumisen.

Esimerkiksi, jos joku havaitsee koiran hyökkäävän heitä kohtaan, he kokevat pelon emotionaalisen vasteen. Tämä vastaus mahdollistaa kehon rasittamisen, huomion lisäämisen ja kaikkien aistien kohdistamisen uhaan.

Tällä tavalla emotionaalinen vastaus valmistaa ihmistä reagoimaan asianmukaisesti uhkaan.

Ihmisten puolustus- ja selviytymisprosessi ei kuitenkaan lopu tähän. Aivot priorisoivat emotionaalisesti voimakkaiden tapahtumien säilyttämisen amygdala-hippokampus -yhdistyksen kautta, jotta ne muistetaan helposti.

Siksi emotionaalinen muisti on ihmisen kyky, joka liittyy läheisesti lajin säilymiseen. Ihmisille on paljon hyödyllistä muistaa emotionaalisesti intensiivisiä elementtejä kuin neutraaleja näkökohtia, koska nämä ovat yleensä tärkeämpiä.

Tunnemuistin tutkimukset

Emotionaalinen muisti toimii suodatinjärjestelmänä. Tämän tehtävänä on valita merkityksensä kannalta merkityksellisimmät tosiasiat ja tallentaa ne muistiin intensiivisemmällä ja kestävämmällä tavalla.

Tästä evoluution näkökulmasta ihmisen aivot kykenisivät muistamaan oikein vastoinkäymiset kokemukset, vaikka ne olisivatkin tapahtuneet muutama kerta.

Tässä mielessä Garcia & Koeling osoitti jo vuonna 1966, että emotionaalinen muisti voidaan muodostaa jopa yhdellä esityksellä. Erityisesti oppiminen, kuten makuvälin tai pelon hallinta, voidaan hankkia yhdellä kokeilulla.

Nämä kokeet osoittavat emotionaalisen muistin suuren kapasiteetin. Tämä mahdollistaa pysyvien muistojen muodostumisen erittäin nopeasti ja helposti, tosiasiaa, jota ei tapahdu "ei-tunne-muiston" kanssa.

Muussa emotionaalisen muistin tutkimuksessa on keskitytty tunteiden ja muistin suhteeseen liittyvien mekanismien analysointiin.

Aivojen tasolla näyttää siltä, ​​että emotionaalisen muistin luomiseen osallistuvat rakenteet ovat amygdala ja hippokampus. Liittyviä tekijöitä näyttää kuitenkin olevan enemmän.

Stressin ja muistin neuroendokriiniset vaikutukset

Tutkimukset stressin neuroendokriinisistä vaikutuksista ja sen suhteesta stressaantuneiden kokemusten muistojen muodostumiseen ovat antaneet merkityksellistä tietoa emotionaalisesta muistista.

Kun henkilö joutuu tilanteisiin, joissa on korkea emotionaalinen sisältö, he vapauttavat suuren määrän lisämunuaisen hormoneja. Pääasiassa adrenaliinia ja glukokortikoideja.

Useat tutkimukset ovat keskittyneet näiden hormonien vaikutuksen analysointiin ja osoittaneet, että se liittyy läheisesti tunne-muisti-vuorovaikutukseen.

Tässä mielessä Beylin & Shors osoitti vuonna 2003, että kortikosterooni-nimisen lisämunuaisen hormonin antaminen ennen oppimistehtävän suorittamista muisti ja lisäsi muistia.

Samoin De Quervain osoitti, että muistin modulaatio vaihtelee riippuen hetkestä ja voimakkuudesta, jolla hormonit vapautuvat. Tällä tavalla glukokortikoidit helpottavat ihmisten muistamista.

Myöhemmin McCaugin vuonna 2002 suorittama tutkimus osoitti, että nämä hormonaaliset vaikutukset saadaan aikaan noradrenergisten mekanismien avulla. Eli aivojen amygdala-toiminnan kautta.

Glukokortikoidien esiintyminen veressä aiheuttaa amygdalaan suuremman stimulaation. Kun amygdala on aktiivinen, se alkaa osallistua suoraan muistojen muodostumiseen.

Tällä tavoin, kun näitä hormoneja annetaan vereen, muisti alkaa toimia emotionaalisen muistin mekanismien kautta, minkä vuoksi muisti on vahvistunut ja oppiminen on voimakkaampaa ja vakiinnutettua.

Viitteet

1. Beylin, AV & Shors, TJ (2003). Glukokortikoidit ovat välttämättömiä assosiatiivisten muistojen lisäämiselle akuutin stressaavan kokemuksen jälkeen. Hormonit ja käyttäytyminen, 43 (1), 124-131.
2. Christianson, SA (1992). Emotionaalinen stressi ja silminnäkijöiden muisti: Kriittinen arvostelu. Psychological Bulletin, 112 (2), 284 - 309.
3. De Quervain, DJ-F., Roozendaal, B. & McGaugh, JL (1998). Stressi ja glukokortikoidit heikentävät pitkän aikavälin tilamuistin palautumista. Nature, 394, 787 - 790.
4. García, J. & Koelling, RA (1966). Kiven suhde seuraukseen välttämisen oppimisessa. Psychonomic Science, 4, 123-124.
5. McEwen, BS & Sapolsky, RM (1995). Stressi ja kognitiivinen toiminta. Nykyinen lausunto Neurobiologiassa, 5, 205–216.
6. McGaugh, JL & Roozendaal, B. (2002). Lisämunuaisen stressihormonien rooli aivojen kestävien muistojen muodostamisessa. Nykyinen lausunto Neurobiologiassa, 12, 205 - 210.