MUSIIKKITERAPIA: HISTORIA, EDUT, TYYPIT, AKTIVITEETIT - GEOGRAFÍA - 2025

Musiikkiterapia on tieteenala, joka käyttää musiikkia perustuva interventioita auttaa henkilöä saavuttamaan terapeuttinen tavoitteita. Se perustuu kliiniseen ja historialliseen näyttöön, ja kuten muun tyyppiset psykologiset terapiat, senkin on suoritettava alalle erikoistunut ammattilainen.

Musiikkiterapiaprosessissa ammattilainen käyttää musiikkia eri tavoin fyysisten, kognitiivisten, emotionaalisten ja sosiaalisten muutosten luomiseen interventiota saavalle henkilölle. Istunnot voivat sisältää monia erilaisia ​​aktiviteetteja, kuten laulaminen, tanssiminen, tiettyjen kappaleiden kuunteleminen tai säveltäminen.

Lähde: pexels.com

Musiikkiterapian idea on, että nämä toiminnot voivat auttaa ihmistä ratkaisemaan kaikenlaisia ​​ongelmia ja hankkimaan uusia taitoja, jotka voidaan sitten siirtää muille elämänalueille. Lisäksi musiikki voi myös auttaa asiakasta ilmaisemaan tunteensa ja ajatuksensa helpommin.

Siitä huolimatta, että se on suhteellisen uusi ala, on olemassa paljon todisteita musiikkiterapian tehokkuudesta. Siksi tiedämme tänään, että se on erittäin hyödyllinen hoidettaessa sellaisia ​​ongelmia kuin autismi, masennus, ahdistus, stressi tai skitsofrenia; ja voi toimia tukena subkliinisten tavoitteiden, kuten sosiaalisten taitojen koulutuksen, saavuttamisessa.

Historia

Ajatus siitä, että musiikilla voi olla merkittävä vaikutus ihmisten terveyteen ja käyttäytymiseen, on ollut olemassa länsimaisen sivilisaation alusta lähtien. Tekijät, kuten Platoni ja Aristoteles, puhuivat jo vaikutuksista, joita erityyppiset harmoniat ja melodiat aiheuttivat niitä kuuntelijoille, ja niiden näennäisistä hyödyllisistä ominaisuuksista.

Myöhemmin, 1800- ja 1800-luvuilla, perustettiin joitain riippumattomia yhdistyksiä, jotka tutkivat musiikin myönteisiä vaikutuksia ihmisten psyykeihin. Näillä teoksilla ei kuitenkaan ollut suurta vaikutusta yhteiskuntaan, ja niihin ei tuolloin kiinnitetty paljon huomiota.

Musiikkologia sellaisena kuin se ymmärretään tänään, ilmestyi vasta 1900-luvun puolivälissä. Toisen maailmansodan jälkeen suuri joukko muusikoita (sekä ammattilaisia ​​että amatöörejä) matkusti sairaaloihin eri maissa soittaen lievittääkseen veteraanien kärsimyksiä, joista monet olivat kokemuksensa vuoksi traumautuneet.

Pian lääkärit ja sairaanhoitajat huomasivat, että näiden muusikoiden työlle altistuneet potilaat paranivat nopeammin ja heidän tunteistaan ​​tuli positiivisempi. Oli kuitenkin myös selvää, että taiteilijat tarvitsivat jonkinlaista muodollista koulutusta voidakseen hyödyntää taitojaan. Näin syntyi musiikkitiede.

Musiikkitieteen muodollistaminen tieteenalaksi

1940-luvulla useat ihmiset alkoivat yrittää luoda erikoistunutta kliiniseen ammattiin perustuvaa musiikkia. Kuitenkin, tällä hetkellä on kolme merkittävää kirjailijaa, joilla oli suuri vaikutus sellaisen musiikologian syntyyn, joka ymmärrämme sen tänään.

Yksi heistä oli amerikkalainen terapeutti Ira Altshuler, joka teki lukuisia tutkimuksia musiikin vaikutuksista mieliin omien potilaidensa kanssa.

Samanaikaisesti toinen aikakauden johtavista tutkijoista, Willem van der Wall, käytti ensimmäisenä musiikkiterapiaa julkisissa laitoksissa ja kirjoitti oppaan tämän hiljattain perustetun tieteen tärkeimpien menetelmien soveltamiseksi.

Lopuksi E. Thayer Gaston sai tehtäväkseen organisoida ja instituutioida musiikkitiede itsenäisenä ja tehokkaana terapiamuotona. Näiden pioneereiden ja muiden heidän kaltaistensa ponnistelujen ansiosta Michiganin, Kansasin tai Chicagon kaltaiset yliopistot alkoivat opettaa musiikkiohjelmia 1940-luvun puolivälissä.

Viimeaikainen aikakausi

Viime vuosikymmenien aikana musiikkiterapia on jatkanut kehitystään muodolliseksi ja itsenäiseksi tieteenalaksi, jonka elimet vastaavat sen sääntelystä ja varmistavat, että sen ammattilaiset käyttävät sitä oikein.

Musiikkiterapeutit saavat usein myös psykologiakoulutusta ja muita tapoja auttaa mielenterveyshäiriöisiä ihmisiä; mutta on myös ammattilaisia, jotka erikoistuvat yksinomaan tähän alaan.

hyötyjä

Vaikka monet ihmiset uskovat, että musiikin käyttö terapiamuotona ei ole jotain "vakavaa" tai muodollista, totuus on, että tätä tiedettä tukevat monet vakavat tieteelliset tutkimukset. Tulokset osoittavat, että tällä alalla käytetyillä tekniikoilla on erittäin myönteisiä vaikutuksia erityyppisiin ongelmiin, sekä fyysisiin että henkisiin.

Esimerkiksi vuonna 2008 tehdyssä metaanalyysissä todettiin, että musiikkiterapialla on erittäin myönteinen vaikutus masennuksen oireisiin, vähentäen niitä huomattavasti. Jotakin vastaavaa tapahtuu muiden hyvin yleisten patologioiden, kuten ahdistuksen ja skitsofrenian kanssa.

Toisessa yhteydessä tiedetään, että musiikkipohjaisen terapian soveltaminen voi auttaa lievittämään joitain ongelmia, joita ihmiset kärsivät erityyppisistä autismispektrihäiriöistä. Siten esimerkiksi Aspergerin potilaat, jotka saivat tämän hoidon, paransivat kykyään suhtautua toisiinsa ja viestintätaitojaan.

Lisäksi Geretsegger ja hänen yhteistyökumppaninsa totesivat vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessaan, että Aspergerin ihmisillä on myös onnistunut kehittämään ei-sanallisia taitoja sen lisäksi, että he tuntevat itsensä luottavaisemmiksi tilanteissa, joissa heidän oli aloitettava vuorovaikutus muiden kanssa.

Vaikutukset muihin alueisiin

Musiikkiterapia on osoittautunut erittäin hyödylliseksi myös muissa mielenterveyteen liittyvissä yhteyksissä, joihin ei suoraan liity vakavien psykologisten häiriöiden hoitoa. Siten esimerkiksi tietyn tyyppisten melodioiden kuuntelun tiedetään auttavan vähentämään ahdistusta ja stressiä.

Tätä on sovellettu hyvin erilaisissa tilanteissa. Esimerkiksi tutkimukset ovat osoittaneet, että hammaslääkärin odotushuoneen musiikin vaihtaminen miellyttävämpien melodioiden soittamiseksi on rauhoittava vaikutus potilaisiin. Ihmiset, joille tämä rentouttava musiikki altistuvat, kokevat vähemmän pelkoa ja näyttävät jopa olevan vähemmän kipuja vierailunsa aikana.

Tutkimuksia, joissa on hyvin samanlaisia ​​tuloksia, on julkaistu muissa yhteyksissä, kuten vanhusten hoidossa, vakavasti sairaiden tai terminaalisesti sairaiden potilaiden hoidossa tai hyvin pienten lasten hoitamisessa, kun heidät on integroitava koulutuskeskukseen ensimmäinen kerta.

Tyypit

Musiikkiterapia on hyvin monipuolinen tieteenala, ja sen sisällä suoritettavat toiminnot ovat käytännössä rajattomia. Ne on kuitenkin mahdollista luokitella hyvin perusteellisesti useiden kriteerien perusteella.

Yleisin tapa luokitella musiikin soveltamisalaan psykoterapiana on aktiivisten menetelmien ja vastaanottavaisten menetelmien välillä.

Entisessä potilaiden on liikuttava ja toimittava, joko soittamalla, laulamalla, tanssimalla tai jopa säveltämällä; sekunneissa he rajoittuvat vain kuunteluun.

Vastaanottava musiikkiterapia

Reseptiivisen musiikkiterapian aikana potilaan on vain kuunneltava musiikkia (joko nauhoitettua tai suoraa), jonka terapeutin on aiemmin valinnut.

Tämän kurinpidon version on osoitettu olevan erittäin hyödyllinen parantamaan mielialaa, vähentämään kipua, lisäämään rentoutumista ja vähentämään stressiä ja ahdistusta.

Tällä tavalla vastaanottavaa musiikkiterapiaa käytetään yleensä vähentämään apua saavien ihmisten epämukavuutta; mutta se ei ole suoraan tarkoitettu psykologisen sairauden hoitoon.

Aktiivinen musiikkiterapia

Aktiivisessa musiikkiterapiassa, toisin kuin vastaanottava musiikkiterapia, potilaiden on luotava musiikkia jollain tavalla. He voivat tehdä tämän joko soittamalla soitinta tai laulamalla; vaikka joissain tapauksissa tanssi voidaan myös sisällyttää tähän luokkaan.

Yleisesti ottaen aktiivisella musiikkiterapialla on suurempi vaikutus aivojen toimintaan, joten sitä voidaan käyttää kaliiperisempien sairauksien hoitamiseen. Jotkut sairaudet, joissa sitä on käytetty menestyksekkäästi, ovat Alzheimerin tauti, pakko-oireinen häiriö tai masennus.

Musiikkiterapiatoimintaa

Musiikkiterapiaistunnon aikana suoritettavat toiminnot ovat käytännössä loputtomia, ja ne riippuvat ammattilaisten mielikuvituksesta ja heidän tietävyydestään aiheesta. Tässä on kuitenkin luettelo tyypillisistä neuvottelujen toimista valaisemaan, miltä normaali ohjelma näyttää.

- Kuuntele musiikkia joko suorana tai nauhoituksena.

- Opi rentoutustekniikoita (kuten progressiivinen lihasrelaksaatio tai syvä inspiraatio), jota auttaa musiikki.

- Laula tunnettuja kappaleita joko a cappella tai soittimen mukana.

- Opi soittamaan soitinta, kuten rumpuja, kitaraa tai jonkin tyyppisiä lyömäsoittimia.

- Paranna musiikkikappaleita soittimella tai äänellä.

- Luo kappaletekstejä.

- säveltää tai oppia tekemään se.

- Analysoi musiikkiteoksia.

- Tanssi musiikin rytmiin.

- Tutki heidän omia tunnetilojaan, jotka johtuvat tietystä kappaleesta tai improvisaatiosta.

Kaikkia näitä toimintoja, joita johtaa asiantuntijamusiikkiterapeutti, voidaan käyttää työskentelemään potilaiden psykologian eri näkökohtien, kuten heidän tunteiden, uskomusten tai kognitiivisten kykyjen, kanssa.

Viitteet

1. "Musiikkiterapian historia" julkaisussa: Musiikkiterapia. Haettu: 29. syyskuuta 2019 musiikkiterapiasta: musictherapy.org.
2. "Mikä on musiikkiterapia?" julkaisussa: Music Therapy. Haettu: 29. syyskuuta 2019 musiikkiterapiasta: musictherapy.org.
3. "Mikä on musiikkiterapia ja miten se toimii?" julkaisussa: Positiivinen psykologia. Haettu: 29. syyskuuta 2019 osiosta Positiivinen psykologia: positivepsychology.com.
4. "Musiikkiterapia terveydelle ja hyvinvoinnille" julkaisussa: Psychology Today. Haettu: 29. syyskuuta 2019 sivustolta Psychology Today: psychologytoday.com.
5. "Musiikkiterapia": Wikipedia. Haettu: 29. syyskuuta 2019 Wikipediasta: en.wikipedia.org.