YÖKAURAT: OIREET, SYYT, HOIDOT - ECONOMÍA - 2026

Yön kauhut muistuttavat painajaisia keskeytykset, mutta paljon dramaattisempi, vaikuttaa etenkin lapsiin, mutta sitä voi esiintyä myös aikuisilla ja vauvoille. Heille on ominaista sarja oireita unen aikana: huutaa, hikoilu, häiriöt ja korkea syke.

Vaikka oireet voivat muistuttaa painajaisia, ne ilmenevät SOL-vaiheen aikana (hidas aalto nukkuu), ja siksi ne eivät ole unelmien aiheuttamia.

Jos lapsella havaitaan yöterroria, hän näyttää kauhistuneelta, vaikka toisin kuin mitä painajaisten kanssa tapahtuu, seuraavana päivänä heitä ei yleensä muisteta. Toisaalta on vaikeaa herätä heitä, kun heillä on heidät.

On arvioitu, että 5% lapsista voi kokea nämä parasomniat, tavoittaen 1% aikuisista.

Milloin ilmenee yön kauhuja?

Yöterrorit tapahtuvat normaalin nukkumisvaiheen aikana ja tulevat vaiheittain. Jokainen vaihe liittyy tietyntyyppiseen aivojen toimintaan ja unet tapahtuvat REM-vaiheessa.

Yöterrorit tapahtuvat ei-REM-vaiheessa, jota kutsutaan SOL: ksi (hidas aalto uni), joten se ei ole teknisesti unelma tai painajainen. Pikemminkin se on äkillinen pelkoreaktio, joka tapahtuu siirtymisen aikana nukkumisvaiheesta toiseen.

Ne ilmenevät yleensä 2 - 3 tunnin kuluttua lapsen nukkumisesta siirtyessä syvästä SOL-vaiheesta kevyeen REM-vaiheeseen.

Yöterrorit lapsilla

Yöterrorit lapsilla esiintyvät yleensä 3–12-vuotiaina, intensiteetin huippunsa ollessa 3 1/2-vuotiaita. Arvioiden mukaan noin 5% lapsista kokee ja vaikuttaa niihin poikiin ja tytöihin. Yleensä he ratkaisevat yksin murrosiän aikana.

Alle 3 1/2-vuotiailla lapsilla suurin esiintymistiheys on yleensä yhden yön kauhu viikossa. Muilla lapsilla niitä esiintyy yleensä kerran kuukaudessa.

Lastenlääkäri voi auttaa näitä lapsia suorittamalla lastenlääkinnällisen arvioinnin, jonka aikana muut mahdolliset häntä aiheuttavat häiriöt suljetaan pois.

Yökaurat aikuisilla

Aikuisten yöterrorit voivat esiintyä missä iässä tahansa. Oireet ovat samanlaisia ​​kuin murrosikäisillä, vaikka syyt, hoito ja ennusteet ovat erilaisia.

Aikuisilla yöterrorit voivat esiintyä joka ilta, jos et saa tarpeeksi unta, et syö asianmukaista ruokavaliota tai jos stressiä aiheuttavia tapahtumia esiintyy.

Aikuisilla tämä häiriö on paljon vähemmän yleinen, ja se korjataan usein seuraamalla hoitoa tai parantamalla nukkumistapoja ja elämäntapoja. Sitä pidetään tällä hetkellä mielenterveyden häiriönä ja se sisältyy DSM: ään.

Yökaurasten kanssa aikuisten kanssa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että heillä oli muita mielenterveyden häiriöitä. On myös todisteita yön kauhujen ja hypoglykemian välisestä suhteesta.

Jakson tapahtuessa henkilö voi nousta huutaen tai potkaistakseen ja voi jopa poistua talosta, mikä voi johtaa väkivaltaisiin toimiin.

Joidenkin aikuisten, jotka ovat saaneet pitkäaikaista intratekaalista terapiaa, on havaittu osoittavan samanlaisia ​​oireita, kuten terrori-tunteita unen varhaisessa vaiheessa.

oireet

Painajaiset ja kauhut ovat erilaisia:

• Henkilö, jolla on painajainen, herää ja muistaa yksityiskohdat.
• Henkilö, jolla on yöterrorijakso, nukkuu. Lapset eivät muista mitään ja aikuiset muistavat jotain.
• Painajaiset tapahtuvat yleensä yön jälkipuoliskolla ja kauhut ensimmäisellä puoliskolla.

Nämä ovat jakson tyypillisiä oireita:

• Huutaa.
• Potkia.
• Hiki ja hengitä nopeasti.
• Istu sängyllä.
• Ole vaikea herätä ja jos heräät, hämmennystä.
• Katso silmiini.
• Nouse sängystä ja juokse talon ympäri.
• Väkivaltainen käyttäytyminen (yleisempi aikuisilla).
• Olla lohduttamaton.

syyt

Yöterrorit ilmenevät normaalisti keskushermoston (CNS) yliaktivoitumisesta unen aikana, mikä voi tapahtua, koska keskushermosto kypsyy edelleen.

Noin 80 prosentilla tämän häiriön lapsista on perheenjäsen, joka on myös kokenut samanlaisen unihäiriön.

Kauhu nähdään lapsilla:

• He ovat väsyneitä tai stressaantuneita.
• He ottavat uusia lääkkeitä.
• He nukkuvat uudessa ympäristössä kaukana kotoa.

Diagnoosi

Tämä häiriö diagnosoidaan yleensä potilaan kuvauksen perusteella tapahtumista tai oireista. Ammattilainen voi tehdä psykologisia tai fyysisiä testejä selvittääkseen, mitkä sairaudet voivat vaikuttaa tai mitkä muut häiriöt esiintyvät samanaikaisesti.

Jos diagnoosi on epäselvä, voidaan käyttää muita tekniikoita:

• Elektroenkefalogrammi (EEG): mittaa aivojen toimintaa.
• Polysomnogrammi: se on testi, joka mittaa herätys- ja nukkumiskierron. Se mittaa aivojen toimintaa (elektroenkefalogrammi), lihaksen liikettä (elektrokulogrammi), silmien liikettä (elektro-okulogrammi) ja sydämen liikkeitä (elektrokardiogrammi). Testiä varten vietät yhden yön lääkärikeskuksessa.

• MRI-kuvaa ei yleensä tarvita.

DSM-IV: n mukaiset diagnoosikriteerit

A) Toistuvat äkillisen heräämisen jaksot, joita esiintyy yleensä suuren unen jakson ensimmäisen kolmanneksen aikana ja jotka alkavat hätähuutoilla.

B) Pelon esiintyminen jakson aikana ja voimakkaan vegetatiivisen aktivoitumisen merkit, esimerkiksi takykardia, takypnea ja hikoilu.

C) Henkilö osoittaa suhteellisen puutteellisen reaktion toisten pyrkimyksiin rauhoittua.

D) Jaksossa on amnesiaa: henkilö ei osaa kuvailla mitään yksityiskohtaista muistia siitä, mitä tapahtui yön aikana.

E) Nämä jaksot aiheuttavat kliinisesti merkittävää epämukavuutta tai huonontumista sosiaalisissa, työssä tai muissa tärkeissä yksilön toiminnan alueissa.

F) Muutos ei johdu aineen suorista fysiologisista vaikutuksista tai yleisestä lääketieteellisestä tilasta.

hoito

Harvoin esiintyvien yön kauhujen hoito ei yleensä ole tarpeen. Vanhemmille se on stressaavaa, vaikka lapselle ei todellisuudessa aiheuteta vahinkoa.

Vanhempi voi yksinkertaisesti laittaa lapsen takaisin sänkyyn ja yrittää rentoutua hänestä puhumalla hänelle, ja usein jakso päättyy yksin.

Lapsen liputtaminen tai huutaminen voi jakson pahentaa. Jos tämä häiriö aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta, hoitoa voidaan tarvita.

Vaihtoehdot ovat:

• Paranna nukkumistapoja: Joskus nukkuminen pidempään ja heräämis- ja herätysaikojen asettaminen ratkaisevat jaksot.
• Ratkaise stressi: jos lapsi kärsii stressistä, hänellä voi olla enemmän jaksoja. Tässä tapauksessa stressin lähteet voidaan poistaa tai suorittaa kognitiivinen terapia tai rentoutustekniikat.
• Korjaa muut sairaudet: Terrori saattaa liittyä muihin unihäiriöihin, kuten uniapnea.
• Lääkitys: käytetään harvoin lapsilla. Ääritapauksissa bentsodiatsepiinit tai trisykliset masennuslääkkeet voivat olla tehokkaita.
• Ajoitetut heräämiset: Se on terapia, jonka on osoitettu parantavan kauhuja yhdeksällä lapsesta kymmenestä. Se vaatii lapsen heräämään 15–30 minuuttia ennen kauhua, joka yleensä katkaisee unisyklin ja estää jakson.
• Suojaa ympäristö: tapaturmien estämiseksi sulje ikkunat ja ovet ennen nukkumista. Sulje ovet tai portaat ja poista vaaralliset esineet, kuten kaapelit tai lasi.

Riskitekijät

Niitä esiintyy yleensä perheissä, joissa on ollut yökatsoja tai muita unihäiriöitä.

Joillakin aikuisten kauhuilla on myös ollut ahdistusta tai mielialahäiriöitä.

komplikaatiot

Komplikaatioita voi olla useita:

• Päiväinen uneliaisuus
• Vaikeudet työssä tai koulussa.
• Perheen pahoinvointi.
• vammat

Mikä on kokemuksesi yön kauhuista?

Viitteet

1. Hockenbury, Don H. Hockenbury, Sandra E. (2010). Löydä psykologia (5. painos). New York, NY: Worth Publishers. s. 157. ISBN 978-1-4292-1650-0.
2. Bjorvatn, B.; Grønli, J.; Pallesen, S (2010). "Eri parasomnioiden esiintyvyys väestössä". Sleep Medicine 11 (10): 1031–1034.