10 PARASTA PSYKOLOGIROOLIA - PSYKOLOGIA - 2025

Päätoiminnot psykologi on analysoida ongelmia, arvioida käyttäytymistä, kuuntele, selittää, ilmoittaa, tarjota resursseja ja strategioita, motivoida muutokseen, ohjeistavat, ja mukana muutoksessa.

Huolimatta siitä, että kuva psykoanalyytikosta, joka asettaa sinut sohvalle ja kysyi sinulta lapsuudesta ja seksuaalisista haluista, ei enää ole nykyään vallitseva, psykologiseen keskusteluun osallistuminen aiheuttaa edelleen hämmennystä.

Istunto terapeutin edessä, joka alkaa kysyä henkilökohtaisista näkökohdista ja joille sinun on selitettävä kaikki ongelmasi, on tilanne, joka voi etukäteen aiheuttaa epävarmuuden tai epämukavuuden tunteita.

Monet uskomukset psykologin suorittamista toiminnoista eivät kuitenkaan ole täysin totta ja voivat johtaa vääriin yhdistyksiin, kuten siihen, että vain hullu ihmiset menevät psykologin puoleen tai että terapeutit ovat henkilöitä, jotka vastaavat ongelmien ratkaisemisesta..

On totta, että kaikki psykoterapeutit eivät toimi samalla tavalla, tulkitsevat hoitoja samalla tavalla tai suorita samoja toimenpiteitä hoidonsa aikana. On kuitenkin totta, että kaikilla terapeuteilla on sama tavoite; saada potilaita parantamaan mielenterveyden tilaa ja hankkimaan paremmat kyvyt toimia kunnolla elämässään.

Mitä psykologi todella tekee?

Psykologin päätehtävänä on arvioida ja analysoida potilaan tilanteita löytääkseen interventioita ja strategioita, jotka voivat olla hyödyllisiä potilaan psykologisen toiminnan parantamiseksi.

Hoidot ja interventiotekniikat voivat olla hyvin erilaisia, mutta ne kaikki ovat samassa ajatuksessa: tietyn ongelman ymmärtäminen ja toimien löytäminen, jotka mahdollistavat sen ratkaisemisen.

Psykologit eivät siis ole taianomaisia ​​ihmisiä, jotka kykenevät lukemaan ajatuksiasi tai jotka voivat tietää mitä ajattelet. He eivät myöskään suorita hoitoja, jotka kestävät monta vuotta, ja puhuvat lasten ja vanhempien rakastuksesta.

Itse asiassa terapeutti voi työskennellä minkä tahansa tyyppisten ihmisten kanssa riippumatta siitä, onko heillä psyykkinen sairaus tai ei, riippumatta heidän esiin tuomistaan ​​ongelmista. Lisäksi on tärkeätä huomata, että psykologit eivät ratkaise potilaidensa ongelmia tai korjaa heidän elämäänsä.

Jokainen muutos, jonka yksilö voi tehdä psykoterapian avulla, saavutetaan itse. Terapeutin tulee ohjata sinua vain tämän muutoksen läpi ja kouluttaa kaikenlaisia ​​työkaluja, joiden avulla voit kohdata erilaiset ongelmasi.

Kaiken tämän perusteella voimme määritellä psykologin hahmon ihmisten käyttäytymisen ammattimaiseksi asiantuntijaksi, joka soveltaa erilaisia ​​hoitomenetelmiä auttaakseen ihmisiä selviytymään ongelmistaan ​​ja saamaan terveen psykologisen tilan.

10 psykologien päätehtävää

Jos haluat nähdä selkeämmin, kommentoimme alla kymmentä päätoimintoa, jotka kaikki psykologit suorittavat.

1- Analysoi ongelmat

Ensimmäinen asia, jonka jokainen psykoterapeutti tekee, on analysoida ihmisen elämään vaikuttavia ongelmia.

Useimmat ihmiset tulevat kuulemaan tietystä syystä ja ratkaisemaan tietty ongelma. Ongelmat ymmärretään monitieteelliseltä kannalta, ts. Ne voivat liittyä sekä suhteellisiin, sosiaalisiin, henkilökohtaisiin että työhön liittyviin näkökohtiin.

Potilas voi mennä kärsimään masennus- tai ahdistusoireista, esittämään stressaavan työtilanteen, jota hän ei pysty käsittelemään, tai hänellä on erilaisia ​​suhteellisia ongelmia kumppaninsa, perheen tai ystävien kanssa.

Itse asiassa yleisin on, että ihmiset esittävät erilaisia ​​ongelmia yhdessä, joten erityisen stressaavaan työtilanteeseen voivat liittyä ahdistuksen ja epämukavuuden oireet sekä ongelmat perheympäristössä.

Mikä tahansa psykologisen kuulemisen tärkein syy on, terapeutin ensimmäinen askel perustuu kyseisen ongelman analysointiin, arviointiin ja ymmärtämiseen.

Psykologi ei voi suorittaa työtään, jos ongelmia ei ole aiemmin määritelty ja ymmärretty samoin kuin henkilö ei voi ratkaista ongelmiaan ensin analysoimatta ja tulkitsematta niitä.

Siksi psykologi asettaa itsensä potilaan kenkiin ja alkaa työskennellä hänen kanssaan analysoidakseen asianmukaisesti istuntojen aikana keskusteltavia aiheita.

2- Arvioi käyttäytyminen

Tärkein psykologille ominainen näkökohta on, että hän on ihmisen käyttäytymisen ja käytöksen asiantuntija. Siten terapeuttien tärkein avain potilaiden auttamisessa on heidän pääasiallisten käyttäytymismallien arviointi ja tunnistaminen.

Arvioidessaan yksilön käyttäytymistä psykologi saa lisätietoja ongelmiensa "miksi" ja voi alkaa selventää, mitkä toimenpiteet voivat olla hyödyllisiä.

Psykologia perustuu sellaisten näkökohtien tutkimiseen kuin ihmisen ajattelu, käyttäytyminen, tunteet tai asenteet.

Ihmisillä on sarja ominaisuuksia näissä komponenteissa, ja hyväksymme ne automaattisesti kiinnittämättä paljon huomiota niiden ominaisuuksiin ja mahdollisuuteen muuttaa niitä.

Kun menet psykologin luo, hän arvioi kokonaisvaltaisesti näitä kysymyksiä, minkä vuoksi terapeutit kysyvät usein useita kysymyksiä tai hallinnoivat kyselyjä ja testejä.

Kerättyjen tietojen avulla voidaan määritellä potilaan kanssa työskentelemisen pääkohdat ja muutokset, jotka saattavat olla merkityksellisiä potilaan psykologisen tilan paranemisen saavuttamiseksi.

3- Tunnista ja hyväksy olemistapa

Toinen keskeinen näkökohta psykologien työssä on potilaiden persoonallisuuden ja olemistavan tunnistaminen. Tämä tosiasia voi olla tunkeutumaton tai epämukava ulkopuolelta katsottuna, mutta se on harvoin henkilöille, jotka menevät psykologin luo.

Terapeutti tekee istuntojen alusta lähtien hyvin selväksi, että hänen on tiedettävä auttaakseen. Tieto ihmisen käyttäytymisestä ja toiminnasta on hyödytöntä, jos sitä ei sovelleta tietyssä tapauksessa.

Jos psykologi ei tiedä tarkkaan, mitkä hänen potilaansa pääominaisuudet ovat, hän tuskin pystyy auttamaan häntä missään. Tästä syystä terapeutit hoitavat usein persoonallisuustestejä ja kysyvät potilaan menneisyydestä, suhteista ja kokemuksista.

4- Kuuntele empaattisesti

Kaikkien edellä mainittujen saavuttamiseksi psykologit kuuntelevat potilaitaan empattisesti.

Tämä tarkoittaa, että he osoittavat empatiaa jokaisessa potilaan ilmaisemassa tarinassa ongelmistaan ​​tai henkilökohtaisista kokemuksistaan.

Toisin sanoen terapeutti yrittää asettaa itsensä potilaan tilalle selittäessään hänen erilaisia ​​ongelmiaan ja kokemuksiaan. Ja hän ei vain yritä asettaa itsensä paikalleen noudattamalla sanomiaan, vaan ottaa huomioon kaiken tiedon, joka hänellä on jo persoonallisuudesta ja potilaan olosuhteista.

Vaikka terapeutilla voi olla ideoita tai ajatuksia, jotka ovat ristiriidassa yksilön ilmaisun kanssa, hän onnistuu asettamaan itsensä heidän paikoilleen huolehtimalla siitä, kuinka ihminen kokee asiat eläessään niitä.

Psykologi kykenee siis ymmärtämään ja kokemaan potilaan elämää, ajatuksia, ideoita, tunteita ja toimia, joita he suorittavat, joten he lopulta ymmärtävät yksityiskohtaisimmalla mahdollisella tavalla, mitkä ovat kunkin henkilön tarpeet.

5- Selitä asiat, jotka näet

Kun ajatellaan, että psykologeilla on taianomaisia ​​kykyjä, he voivat tietää mitä toinen ihminen ajattelee tai lukea heidän mieltään, terapeuttien tehtävien todellisuus on täysin päinvastainen.

Psykologi ei arvioi, tutkitse tai kysy mitään uteliaisuudesta tai haluavansa tietää enemmän potilaasta ilman mitään motivaatiota. Itse asiassa on muistettava, että terapeutit työskentelevät istuntojen aikana niin, että jokaisella, jota arvioidaan, on erityinen syy: auttaa potilasta.

Lisäksi, kun terapeutilla on tarpeeksi tietoa uskaltaa tehdä spekulaatioita ja diagnooseja potilaan ongelmista ja psykologisesta toiminnasta, hän paljastaa ja selittää sen yksityiskohtaisesti.

Tämä tosiasia poistaa epävarmuuden tai epäluottamusidean kokonaan, koska potilas kokee omakohtaisesti, kuinka kaikki terapeutin suorittamat toimet on suunnattu ratkaisujen löytämiseen ja avun tarjoamiseen.

Lisäksi psykologin antamat selitykset voivat olla erittäin hyödyllisiä potilaalle, jotta hän alkaa ymmärtää asioita, joita hänelle tapahtuu. On yleisesti todettu, että kukaan ei voi tuntea sinua paremmin kuin sinä itse, ja tätä väitettä voidaan yleensä pitää totta.

Vaikeina aikoina ihmisillä voi kuitenkin olla vaikeuksia ymmärtää monien asioiden syitä, miksi olen niin ahdistunut? Miksi en voi olla onnellinen mistään?

Näissä tilanteissa psykologit voivat objektiivisen näkemyksen ja käyttäytymistieteiden edistyksen tuella tarjota lisätietoja, joiden avulla ihmiset ymmärtävät paremmin, mitä heille tapahtuu ja mitä voidaan tehdä ongelmatilanteen muuttamiseksi.

6- Raportti psykologisista näkökohdista

Toinen tärkeä tehtävä, jonka psykologit suorittavat, on antaa tietoa psykologisista näkökohdista ja joissain tapauksissa psykopatologioista.

Kun henkilö kärsii mielisairaudesta, hänellä ei ole usein kaikkea tarvittavaa tietoa ymmärtääksesi optimaalisesti, mitä heille tapahtuu, miksi se tapahtuu ja mihin toimenpiteisiin voidaan ryhtyä puuttuakseen.

Näistä syistä käytännössä kaikki psykoterapiaistunnot alkavat koulutusvaiheella, jossa terapeutti selittää yksityiskohtaisesti kärsimänsä häiriön ominaisuudet.

Toisin kuin edellisessä kohdassa, selitys tehdään tässä tapauksessa yleisellä tavalla, jotta potilas saa paremman tietoisuuden psykologisten komponenttien toiminnasta ja kehittää läheisemmän näkemyksen ongelmasta, joka auttaa heitä ymmärtämään myöhemmät toimenpiteet.

7 - Tarjoa resursseja ja strategioita

Kuuden edellisen pisteen tavoitteena on kerätä tietoa, hankkia tietoa, luoda luottamuksen ilmapiiri ja valmistella potilas etsimään resursseja ja strategioita, jotka mahdollistavat psykologisen toipumisen tai henkisen hyvinvoinnin parantamisen.

Niinpä kun terapeutti ymmärtää potilaan toiminnan, hän alkaa tiedustella, mitkä toimenpiteet toimivat hänelle.

Hoitoja on monia ja hyvin erilaisia, eikä terapeutti ole myöskään varma, että tietty interventio toimii.

Psykologit eivät ole taikureita, jotka tietävät, mikä toimii kussakin tapauksessa, mutta heillä on tietoa ihmisen käyttäytymisestä, joka antaa heidän lähestyä kaikkein hyödyllisimpiä strategioita.

8- Muutoksen motiivi

Psykologi tarjoaa strategioita ja resursseja, joista on hyötyä potilaalle, mutta muutosta ei tee terapeutti, vaan potilas itse.

Kun psykologin valitsemat strategiat pannaan täytäntöön, hän motivoi potilasta jatkuvasti tavoitteiden saavuttamiseen.

Terapeutti laatii tervehdyttämissuunnitelman, mutta vaatii potilasta seuraamaan potilaan toipumista.

9- Anna ohjeet

Samanaikaisesti psykologi antaa potilaalle ohjeita, joiden avulla ylläpidetään ja jatketaan muutosprosessia.

Terapeutin antamat ohjeet eivät ole neuvoja. Toisin sanoen psykologi ei anna neuvoja, koska pelkkä neuvonnan tosiasia on subjektiivinen teko.

Psykologit lähettävät tieteen tukemat ohjeet, mutta eivät koskaan päätä potilaan puolesta. Ne voivat ohjata sinua kohti tietä, mutta ei neuvojen kautta, vaan tekniikoiden avulla, joiden avulla potilas voi analysoida tilanteen hyvin ja päättää mahdollisimman oikealla tavalla.

10 - Tule mukaan muutoksen aikana

Viime kädessä terapeutista tulee hahmo, joka on suunnitellut muutossuunnitelman, johon potilas on uskonut ja toteuttanut sen.

Matkan varrella potilas tietää, ettei hän ole yksin, koska psykologi seuraa häntä kaikkina aikoina ja opastaa häntä eniten tarvitsevissa hetkissä.

Viitteet

1. Buela-Casal, G. ja Sierra, JC (2001). Psykologinen arviointi- ja hoito-opas. Madrid: Uusi kirjasto.
2. Haynes, SN, Godoy, A ja Gavino, A (2011). Kuinka valita paras psykologinen hoito. Madrid: Pyramid.
3. Labrador, FJ (2011). Hoidon vaikeat tilanteet. Madrid: Pyramid.
4. Meichenbaum D ja Turk DC. (1991). Kuinka helpottaa terapeuttisen hoidon seurantaa. Bilbao: DDB.
5. Miller, WR. ja Rollnick, S (1999). Motivoiva haastattelu. Valmistaudu riippuvuuskäyttäytymisen muutokseen. Barcelona: Paidós.
6. Pérez Álvarez, M., Fernández Hermida, JR, Fernández Rodríguez, C. ja Amigó Vazquez, I. (2003). Opas tehokkaisiin psykologisiin hoidoihin. Osa I, II ja III. Madrid: Pyramid.