ANUPTAFOBIA: OIREET, SYYT JA HOIDOT - ARTE - 2025

Anuptafobia on spesifinen fobia, jossa pelätty osa piilee naimattomuus. Tästä psykologisesta muutoksesta kärsivällä henkilöllä on erittäin suuri pelko aina kun hän altistuu pelätylle tilanteelleen, ts. Kun hänellä ei ole kumppania tai hän ajattelee, että hänellä ei ehkä ole sellaista.

Tämän ahdistuneisuushäiriön oikean määrittelemiseksi on tarpeen tietää tarkalleen, mitkä ovat ominaisuudet, jotka kuvaavat koettua pelkoa. Itse asiassa kaikki meistä voivat kärsiä tietystä pelosta olla yksinäisiä moninaisina hetkinä elämässämme.

Varsinkin silloin, kun lopetamme romanttisen suhteen tai alkaa olla ongelmia kumppaniemme kanssa, voimme tuntea tiettyä pelkoa ajatuksesta olla yksin ja menettää yritys, joka meillä on ollut niin kauan.

Samoin tietyissä elintärkeissä vaiheissa, jotka liittyvät sitoutumiseen, lasten saamiseen tai perheen perustamiseen, voimme myös altistaa hermostuneelle ajatukselle, että meillä ei ole henkilöä, jonka kanssa voimme toteuttaa nämä tulevaisuuden suunnitelmat.

Anuptafobia menee kuitenkin pidemmälle kuin pelkkä yksinäisyys, joten tässä häiriössä koettavan pelon on vastattava sarjaa piirteitä.

Anuptafobian ominaispiirteet

Pelko on suhteeton

Anuptafobian kokema pelko on täysin suhteeton tilanteen vaatimuksiin nähden. Tämä tarkoittaa, että tämäntyyppisestä fobiosta kärsivällä henkilöllä on erittäin suuri pelko, joka ei vastaa tilanteeseen, joka aiheuttaa todellisen vaaran.

Tämä ensimmäinen diagnoosinäkökohta voi olla jonkin verran epäselvä, koska usein on vaikea määritellä, milloin pelko kumppaninsa puuttumisesta on suhteeton.

Yleisesti ottaen sitä pelkoa, jota kokee kohonneiden terrori-tunneiden kanssa, voidaan kuitenkin pitää fobisena.

Sitä ei voida selittää tai perustella

Henkilö, joka kärsii anuptafobiasta, ei osaa selittää miksi hän kokee niin korkeat pelon tunteet ajatuksella, ettei hänellä ole kumppania.

Vaikka henkilö pystyy loogisesti päättämään elämänsä muista näkökohdista, hänen on vaikea löytää selityksiä pelolle, jota hän kokee tunteellisesta tilanteestaan.

Se on vapaaehtoisen valvonnan ulkopuolella

Anupofobinen lääkäri, kuten mikään muu ahdistuneisuushäiriöstä kärsivä, ei pysty hallitsemaan kärsimänsä pelon tunteita.

Pelko valtaa mielen, etkä pysty vähentämään tai lieventämään sitä riippumatta siitä, kuinka kovasti yrität esitellä vastakkaisia ​​ajatuksia.

Se johtaa pelätyn tilanteen välttämiseen

Anuptafobiaa sairastavat ihmiset yrittävät kaikin tavoin välttää tilanteen, jota he pelkäävät eniten, toisin sanoen yksinäisyyttä.

Tämä pelon ilmeneminen voi johtaa pakkomielteiseen kumppaninhakuiseen käyttäytymiseen tai suureen vastarintaan romanttisen suhteen lopettamisessa.

Jatkuu ajan myötä

Tämä ahdistuksen muutos ei ilmesty erillään tai tiettyinä ajankohtina, mutta pysyy ajan myötä.

Siksi, vaikka henkilö, jolla ei ole anuptafobiaa, voi kokea pelon yksinäisyydestä elämänsä herkillä hetkillä, tästä fobisesta häiriöstä kärsivällä henkilöllä on pelko siitä, ettei hänellä ole kumppania jatkuvasti ja pysyvästi.

Se on huonoin vaikutuksin

Katsotaan, että pelko, jota henkilö kokee, ei täytä adaptiivisia toimintoja, ts. Se ei reagoi todelliseen vaaraan tai anna yksilön sopeutua riittävästi ympäristöönsä, pikemminkin päinvastoin.

oireet

Anuptafobian erottamiseksi ei-patologisista pelistä olla yksinäisiä on erittäin selvää käydä läpi tämän häiriön kliinisiä ominaisuuksia.

Yleisesti voidaan määritellä kolme pääaluetta, joita anuptafobian esiintyminen muuttaa: fysiologinen taso, kognitiivinen taso ja käyttäytymistaso.

Fysiologinen taso

Anuptafobiaan liittyy erittäin korkea ja erittäin voimakas pelkoreaktio. Tälle aktivoitumiselle on ominaista koko joukon fysiologisia vasteita, jotka aiheutuvat keskushermoston (ANS) aktiivisuuden lisääntymisestä.

Tärkeimmät vasteet ovat yleensä lisääntynyt syke, lisääntynyt hengitys ja hikoilu, lihasjännitys, pupillien laajentuminen, suun kuivuminen ja joissain tapauksissa vatsakipu, pahoinvointi ja oksentelu.

Siksi fyysisellä tasolla se ilmenee saman aktivoinnin kautta, jonka ihmiset kokevat, kun altistamme itsemme elementille, joka voi olla erittäin vaarallinen koskemattomuudellemme.

Kognitiivinen taso

Kognitiivisella tasolla anuptafobiasta kärsivällä henkilöllä on koko joukko uskomuksia pelätystä tilanteesta, toisin sanoen siitä, ettei hänellä ole kumppania. Näille vakaumuksille on yleensä ominaista negatiivisten ominaisuuksien sarja sekä pessimistisiä ideoita omasta selviytymiskyvystä.

Ajatukset, kuten en koskaan löydä kumppania, olen aina yksin, kukaan ei rakasta minua tai en ole koskaan onnellinen, ovat niitä, jotka voivat esiintyä useammin.

Käyttäytymistaso

Viimeinen asia, joka on perustavanlaatuinen anuptafobian esiintymisen määrittelemiseksi, on tunteellisuus, joka pelolla on henkilön käyttäytymiseen ja käyttäytymiseen.

Pelko, pelot ja kaikki ilmiöt, joista olemme keskustelleet tähän mennessä, vaikuttavat suoraan yksilön käyttäytymiseen.

Tämä voi vaihdella kussakin tapauksessa, vaikka yleisimmät käytökset ovat yleensä vastarintaa erottelulle, pakkomielteistä kumppaninhakua ja pessimististä tai jopa masentavaa käyttäytymistä, kun he ovat yksin.

Merkki innostus ja riippuvuus

Pelko siitä, ettei sinulla ole kumppania, riippuu monista eri tekijöistä, joista suurin osa viittaa yksilön persoonallisuusominaisuuksiin. Hyvin usein anuptophobeilla on luonteenpiirteitä, joille on tunnusomaista riippuvuus ja celotyypia.

Suurin pelko yksinäisyydestä voi johtaa käyttäytymiseen ja uskomuksiin riippuvuudesta, koska henkilö voi ajatella, että hänestä tulee menestys vain, jos hän on kumppaninsa kanssa ja tallettaa vakautensa suhteen pysyvyyteen.

Samoin pelko menettää tunteellinen kumppani voi johtaa sarjaan käyttäytymisiä ja mustasukkaisuutta, jotka kuuluisivat häiriön käyttäytymistasoon.

Anuptafobian, riippuvuuden ja sellotyypin välinen suhde voidaan tehdä kolikon molemmilta puolilta. Niinpä pelko siitä, ettei sinulla ole kumppania, voi johtaa riippuvuuteen ja mustasukkaisuuteen, samalla tavalla kuin riippuvuus- ja mustasukkaisuuden tunteet voivat johtaa anuptafobiaan.

Niille henkilöille, jotka todistavat nämä kolme vastausta, tulisi suorittaa tyhjentävä psykologinen tutkimus persoonallisuusominaisuuksien ja patologian kehittymisen tuntemiseksi.

syyt

On monia tekijöitä, joilla voi olla merkitystä anuptafobian kehittymisessä. Väitetään, että tämän tyyppisillä häiriöillä ei ole yhtä syytä ja että niiden ulkonäkö riippuu eri tekijöiden, useimpien ympäristöstä, vaikutuksesta.

Yleisimmät ovat ne, jotka liittyvät ilmastointiin varhaisessa vaiheessa. Erityisesti tärkeät näkökohdat voivat olla traumaattiset kokemukset, jotka liittyvät sitoutumiseen ja romanttisiin suhteisiin, kuten olla nähneet huonoa erottelua vanhemmista.

Samoin väitetään, että suullisen tiedon hankkiminen lapsuuden aikana voi olla myös olennainen osa. Saatuaan koulutuksen ympäristössä, jossa pariskunnalle annetaan liian suuri merkitys, lasten saaminen tai vakaan perheen muodostaminen voi myös altistaa anuptafobian kehittymiselle.

Edellä mainitut persoonallisuusominaisuudet, kuten riippuvuus tai matala itsetunto, ovat muita riskitekijöitä, jotka voivat johtaa häiriön ilmaantuvuuteen.

Lopuksi on sovittu, että ikääntyneisiin yksinäisiin ihmisiin kohdistuva paine ja sosiaalinen torjunta voivat olla tekijöitä, jotka lisäävät tämän häiriön esiintyvyyttä.

Miksi anuptafobiaa tulisi hoitaa?

Anuptafobia on häiriö, joka voi huonontaa huomattavasti ihmisten elämää. Tämän häiriön omaava henkilö voi altistua erittäin suurille ahdistuksen tunneille ja ilmenemismuodoille, jotka voivat vaikuttaa heidän käyttäytymiseen, päivittäiseen elämään ja erityisesti heidän elämänlaatuunsa.

Lisäksi tämän häiriön voittaminen ilman mielenterveysammattilaisten apua on käytännössä mahdotonta. Kuten useimmissakin fobioissa, anuptafobiaa sairastavien henkilöiden avunpyynnöt eivät kuitenkaan ole yleensä yleisiä.

Useimmat ihmiset, jotka etsivät psykologista apua fobiansa voittamiseksi, tekevät niin yhden seuraavista kolmesta tekijästä:

1. Jotakin on muuttunut potilaan elämässä, mikä saa foobisen ärsykkeen lisäämään läsnäoloa tai merkitystä.
2. Äkillinen tapahtuma on aiheuttanut tiettyjä pelkoja, joita ei ollut ennen olemassa, ja ehdollistavat heidän nykyisen elämänsä.
3. Henkilö on kyllästynyt elämään tietyllä pelolla ja päättää itse tai kolmansien osapuolten vaikutuksesta ratkaista ongelmansa.

hoidot

Yksi anuptafobian optimistisimmista näkökohdista on, että se voidaan voittaa ja antaa sille valtuudet, jos asianmukaisia ​​toimia toteutetaan.

Tämän häiriön hoidossa lääkkeitä ei yleensä käytetä, paitsi niissä tapauksissa, joissa ahdistusvaste on erittäin korkea ja vakauttamiseen tarvitaan anksiolyyttisiä lääkkeitä.

Siksi pääasiallinen anuptafobiaan sovellettava interventio on psykoterapia. Erityisesti kognitiivinen käyttäytymisterapia voi tarjota tekniikoita, jotka ovat tehokkaita anuptafobian hoidossa.

Järjestelmällinen desensibilisointitekniikka, mielikuvituksellinen altistuminen, kognitiivinen terapia ja rentoutuminen ovat psykologisia hoitoja, joita käytetään yleisimmin tämäntyyppisissä häiriöissä.

Näiden tekniikoiden avulla potilas altistetaan pelätetyille elementeille ja pyrkii välttämään välttämisreaktioita, jotta henkilö vähitellen tottuu pelkoihinsa ja kehittää taitoja, jotka antavat heidän kohdata ne.

Viitteet

1. Belloch A., Sandín B. ja Ramos F. Manual de Psicopatologia. Osa II. Mc Graw Hill 2008.
2. Capafons-Bonet, JI (2001). Tehokkaat psykologiset hoidot tietyille fobioille. Psicothema, 13 (3), 447 - 452.
3. Psyykkisten häiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja (DSMIII). Washington, DC: American Psychiatric Association; 1980.
4. Merkit I. Pelot, fobiat ja rituaalit. EDT. Martinez Roca. Barcelona 1990.
5. Mineka S, Zinbarg R. Nykyaikainen oppimisteorian näkökulma ahdistuneisuushäiriöiden etiologiaan: se ei ole sitä mitä luulit sen olevan. Am Psychol 2006; 61: 10–26.
6. Trumpf J, Becker ES, Vriends N, et ai. Erityisfoobia saaneiden nuorten naisten remissioaste ja ennustajat: tulevaisuuden yhteisötutkimus. J Anxiety Disord 2009; 23: 958–964.